Posts by Главный редактор

Как справиться с психосоматикой быстрее? Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:  определить исходную…

Комплекс упражнений Табата для похудения Перед каждой тренировкой необходимо делать разминку, которая поможет подготовить мышцы к усиленным нагрузкам. Разогреть их можно с помощью простых упражнений, таких как приседания, вращения суставами,…

Лучшие упражнения для избавления от «скрипичных бедер» Впадины могут быть связаны с вашей скелетной или мышечной структурой, или даже с генетикой. Какими бы ни были причины, данные упражнения точно могут…

Что такое бутсы, основные отличия от кроссовок Бутсы – специальная обувь, предназначенная для игры в футбол, имеющая немало отличий от кроссовок. Одно из преимуществ – наличие шипов, которые не позволяют…

Из чего делают масло гхи? Чтобы получить абсолютно чистый продукт, сырье должно быть высокого качества. Только масло, приготовленное из сливок, подойдет для производства гхи. Если в сливочном масле есть консерванты,…

Раз рецепт, два рецепт, три… Классическое обертывание Самый простой вариант, только из главных компонентов. Рассчитать пропорции совершенно не сложно, достаточно взять на 4 части пчелопродукта 1 часть горчицы. Засахарившийся мед…

Сам себе косметолог: готовим составы для обёртываний в домашних условиях Чтобы знать, как делать обертывание самостоятельно, нужно обязательно ознакомиться с рецептами приготовления разогревающих и охлаждающих составов для процедуры. В домашних…

Виды производственной гимнастики Производственная гимнастика включает в себя следующие виды: Микропауза – активная деятельность за 30-60 секунд. Обычно это ослабление напряжения мышц и самомассаж. Допускается использовать микропаузу довольно часто. Физкультминутка…

Как быстро убрать бока и живот: упражнения в домашних условиях Отличное действие оказывают упражнения с хула-хупом. Крутите обруч около пяти раз в день по десять минут, уже через неделю вы…

Рецепты из эфирных масел для тех или иных проблем с кожей Предлагаем вашему вниманию рецепты целебных композиций на основе эфирных масел, для той или иной проблемы с кожей: если вы…