Posts by Главный редактор

Циклическое голодание. Противопоказания для голодания Питание по часам подходит не всем людям. Этим способом похудения может пользоваться только здоровый человек. Интервальное голодание часто практикуется в спорте. Периодическое воздержание от еды…

Процедуры в бане Чтобы тело равномерно прогревалось и потело, следует менять позы: на боку, на спине, на другом боку. При этом дышать следует носом. Через пять минут медленно сесть, чтобы…

Имеют ли занятия шейпингом противопоказания?   Конечно, когда убеждаешься, что шейпинг может быть полезен практически всем и что ему, как и любви, покорны все возрасты, даже не верится, что у…

Тренировка со жгутом для разных частей тела Можно применять резиновый жгут для тренировок всех мышечных групп. Он подходит и для мужчин, и для женщин. Представителям сильного пола больше подойдет лента…

Что такое лента эспандер Лента эспандер представляет собой резиновую скакалку или широкую ленту с двумя ручками. С ней можно легко придумать упражнения любой сложности на все группы мышц, поэтому этот компактный недорогой снаряд…

Hasttings RB4.0 Новый горизонтальный велотренажер Hasttings RB4.0 для ежедневных занятий, отличное решение для тех, кто ищет достойную модель с невысокой ценой. Этот надежный тренажер оснащен богатым пакетом программных возможностей включая…

Топ-10 кремов от целлюлита ROC. Крем от целлюлита этого производителя отличается уникальным составом. Средство практически полностью избавляет от проблемы, если начать им пользоваться на ранних стадиях появления «апельсиновой корки». Применяя…

Рейтинг процессоров 2020: бюджетные модели AMD Ryzen 3 2200G,  Ryzen 5 1600, Intel Core i3-9100F Самые простые модели игровых процессоров можно получить в свое распоряжение за совсем небольшую сумму. Так,…

Курс: вумбилдинг для начинающих Перед тем, как преступить к занятиям, нужно определить, где именно находятся нужные мышцы. Мужчинам в этом плане проще — их группа мышц расположена в заднем проходе.…