Уксусная диета (яблочный уксус) — отзывы
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Уксусная диета (яблочный уксус) — отзывы

Польза и вред яблочного уксуса Яблочный уксус – доступная и популярная приправа. Представляет собой жидкость желтого цвета с содержанием кислоты (до 9% и выше), обладающую характерными запахом и вкусом. Готовят…
Как похудеть, сидя в офисе офисная диета
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Как похудеть, сидя в офисе офисная диета

Готовьте впрок Приготовление пищи на несколько дней вперёд тоже поможет сэкономить время. Еду для работы можно сразу разложить по контейнерам и отнести в офис. Только не забывайте о сроках хранения:…
Диета рис молоко и зеленый чай
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Диета рис молоко и зеленый чай

Противопоказания Несмотря на достаточно мягкое воздействие на желудочно-кишечный тракт представленного рациона, все же от диеты гейши следует отказаться тем, у кого диагностированы такие заболевания, как язва или гастрит. Конечно, не…
Гимнастика для глаз по норбекову
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Гимнастика для глаз по норбекову

Гимнастика для глаз по Норбекову Упражнение для улучшения зрения № 1 Голову держи ровно, без запрокидывания назад Глаза отведи вверх (на потолок), мысленно продолжив их движение дальше, через лоб, вертикально…
Упражнения при остеопорозе позвоночника для пожилых
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Упражнения при остеопорозе позвоночника для пожилых

Лучшие упражнения при остеопорозе Список упражнений при остеопорозе довольно обширен. Приведем несколько наиболее эффективных, из которых можно составить полноценную рабочую программу. Очень простое упражнение, которое мы выполняем каждое утро, сразу…
Упражнения для шеи от доктора бубновского при шейном остеохондрозе: видео, выполнение гимнастики
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Упражнения для шеи от доктора бубновского при шейном остеохондрозе: видео, выполнение гимнастики

Введение Проблемы с шейным отделом позвоночника встречается довольно часто, причем не только у людей преклонного возраста, а и у более молодого поколения. Причиной этому считается малоподвижный образ жизни, вредные привычки…
Легкие упражнения для похудения живота и боков — как делать в домашних условиях мужчина и женщинам. как убрать живот: основные правила, советы, особенности и упражнения
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Легкие упражнения для похудения живота и боков — как делать в домашних условиях мужчина и женщинам. как убрать живот: основные правила, советы, особенности и упражнения

30-дневный комплекс для тонуса пресса Для увеличения картинки просто кликните по ней. Скачайте копию 30-дневного челенджа для тонуса мышц пресса как картинку и тренируйтесь каждый день в течение месяца. Дамы,…
Томатный сок для похудения: диеты, секреты, советы. томатный сок для похудения
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Томатный сок для похудения: диеты, секреты, советы. томатный сок для похудения

Польза томатного сока В своем составе помидоры содержат следующие полезные компоненты: Витамины: ретинол, токоферол, группа В, С. Микро и макроэлементы: кальций, цинк, сера, калий, железо. Данные вещества переходят в томатный фреш…
Диета дюкана разрешенные продукты
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Диета дюкана разрешенные продукты

Рецепты Представляем к вниманию некоторые рецепты по диете Дюкана, которые можно включить в свое меню:Мясной рулет с яйцом Мясной рулет с яйцом Ингредиенты: Говядина; Репчатый лук; Растительное масло; Яйца; Чеснок;…
Когда после родов можно качать пресс?! и вообще спорт при гв?
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Когда после родов можно качать пресс?! и вообще спорт при гв?

Дополнительные рекомендации В погоне за красотой очень важно не навредить здоровью. Тренироваться надо правильно Чтобы занятия принесли желаемые плоды, необходимо соблюдать определенные условия или рекомендации. 2-3 месяца необходимо, чтобы организм…