Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника с палкой
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника с палкой

Гимнастика с палкой и ее польза при остеохондрозе Упражнения от остеохондроза с использованием гимнастической палки подбираются врачом-вертебрологом по специальной методике исходя из возможностей пациента, учитывая стадию недуга, масштабы и область…
Худеем танцуя — танцевальная аэробика
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Худеем танцуя — танцевальная аэробика

5 примеров аэробной тренировки для похудения дома Тем, кто хочет похудеть, но варианты с диетами, многообещающими таблетками и препаратами не рассматривают, стоит обратить на новый метод достижения целей с помощью…
Упражнения с хулахупом видео
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Упражнения с хулахупом видео

Как выбрать обруч для похудения Времена, когда в продаже имелся только один вид обыкновенного обруча из пластмассы или алюминия, давно прошли. Сегодня придумано много разных конструкций хулахупа. Подробнее рассмотрим, какие…
Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот в домашних условиях
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот в домашних условиях

Рецепты средств для ночных обертываний Ключевым преимуществом процедуры, проведенной дома, является ее минимальная стоимость. В аптеке можно приобрести разные эфирные масла, водоросли (ламинарию), глину и другие компоненты для обертываний, заплатив…
Гречневая диета
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Гречневая диета

Кому может не подойти такая диета Эта диета является достаточно строгой, поэтому достаточно часто вызывает слабость, тошноту и даже боль в животе. При наличии таких симптомов от указанного метода похудения…
Диета медиков или супер сгон веса
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Диета медиков или супер сгон веса

Питание спортсменов при сгонке веса. Питание для сгона веса перед соревнованиями Каждый спортсмен ищет дополнительные преимущества в конкурентной борьбе. В спорте, где все решает один удар, чтобы стать чемпионом, такие…
Как снизить уровень эстрогена у женщин: препаратами, народными средствами, травами, продуктами
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Как снизить уровень эстрогена у женщин: препаратами, народными средствами, травами, продуктами

Способы лечения Для нормализации гормонального фона осуществляется целый комплекс мероприятий. Схема терапевтического курса назначается индивидуально в зависимости от конкретного уровня эстрогена, тестостерона и др. андрогенов в организме. В терапии используют…
Рейтинг предтренировочных комплексов: лучшие бренды и предтреники в домашних условиях
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Рейтинг предтренировочных комплексов: лучшие бренды и предтреники в домашних условиях

Лучшие предтреники Рейтинг 2017-2018 — Предтренировачные комплексы. Animal Rage от Universal Предтренировочные комплексы — это вид спортивного питания используемого в бодибилдинге, содержащее в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку…
Перевести метры в шаги и обратно
Posted inФизические упражнения и здоровый образ жизни

Перевести метры в шаги и обратно

Средняя длина шага: как измерить для шагомера Все больше людей ведут активный образ жизни. Отсюда популярность измерения шагов. Количество пройденного расстояния показывает активность, расходы энергии и многое другое. Посчитать шаги…