Сыроедческие рецепты
Чизкейк из кешью и черники Ингредиенты для основы: Миндальный орех – 1 стакан (предварительно замоченный на 8 часов). Финики – 1 стакан. Кленовый сироп – 1 столовая ложка. Кокосовое масло…
Буч диета
Рецепты Рассматривая варианты организации меню по диете БУЧ на неделю, не забывайте знакомиться синтересными рецептами. Чтобы период «сушки» был не таким пресным и баловал вас многогранными органолептическими красками, постарайтесь не пренебрегать возможностью создавать яркие…
Молокочай — отзывы
Молоко только с чаем Если рассматривать отдельно свойства чая и молока, а также их совместное действие, то употребление молокочая становится более обоснованным и кажется безопасным для здоровья. Данный метод позволяет…
Семена льна: польза и вред для организма
Правильный выбор и помол При выборе семени льна ориентируйтесь, в основном, на внешний вид — они должны быть красивыми, гладкими и лоснящимися В упаковке каждое зернышко располагается одно от другого без…
Техника отжиманий в стойке на руках
За и против отжиманий для девушек Ну что же, мы перечислили упражнения, чтобы научиться хорошо отжиматься девушке с нуля, и даже привели эффективную схему тренировок для начинающих спортсменок. В завершение,…
Тест на булимию
Анорексия Подростки с анорексией могут идти на крайние меры, чтобы избежать употребления пищи и контролировать количество и состав продуктов, которые они едят. Они могут стать предельно худыми и все же говорить…
Утренняя зарядка для мужчин: комплекс упражнений
Вариант утренней зарядки для похудения Зарядку нужно начать с разминки, чтобы подготовить мышцы и дыхание. Если мышцы будут недостаточно разогреты, жир будет плохо сгорать. Несколько дыхательных упражнений. Круговые вращения головой,…
Костный бульон: польза и вред, 17 научных фактов
Куриный бульон — полезные свойства и вред Кулинарные знания русских и украинских домохозяек формировались на протяжении нескольких поколений. Старшее поколение в лице бабушек и тетушек постоянно твердило своим внучкам и…
Польза и вред кленового сиропа
Кратко о технологии изготовления Производство традиционного канадского лакомства совершенствовалось в течение веков, но суть процесса не изменилась. Ранней весной на стволах делают неглубокие надрезы на 20-30 см выше уровня почвы,…
Продукты, сжигающие жир: список с описанием
Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме? Научно доказано, что некоторые продукты способны ускорять метаболизм в организме. За счет чего и происходит естественное сжигание жировых прослоек. Дело в том, что…