Posts by Главный редактор

Мочегонные средства медикаментозного характера Такие лекарственные препараты в первую очередь направлены на лечение заболеваний, которые сопровождаются отеками и задержкой жидкости в организме. Все препараты данной категории разделяют на 3 группы:…

Рецепты приготовления Существует множество рецептов приготовления имбирно-лимонной воды для похудения. Имбирный корень имеет специфический, пряный вкус, который может быть слишком резким. Для его смягчения в напиток добавляются другие ингредиенты –…

Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения Все, что вам нужно для самого простого рецепта антицеллюлитного обертывания, — кофе и мед. Нужно смешать полстакана молотого кофе с 3 десертными…

Фитнес при беременности по триместрам: - 1 триместр Обратите внимание на то, что существуют определенные упражнения, которые категорически противопоказаны для беременных. Например, нельзя выполнять скручивания и разные наклоны, особенно на…

Когда будет виден эффект Красивую округлую попу быстро накачать не удастся. Для этого потребуется комплекс упражнений, которые нужно совершать регулярно. Первые успехи правильных приседаний будут заметны спустя 1,5-2 месяца. Не…

Упражнение на 30 дней Новичкам идеально подойдет классический вариант планки на месяц, выполняемый на руках и локтях с постепенным увеличением времени стойки. Чтобы было легче сориентироваться, прилагается таблица с тренировкой…

Если хочется есть, а до приема пищи еще далеко, пейте воду Этой хитростью пользуются многие люди, поставившие себе цель придерживаться здорового режима питания. Обычно желание перекусить, возникающее слишком часто между…

Можно ли питаться правильно и худеть Правильное питание, в отличие от кратковременных диет, гарантирует длительный результат. Рацион человека содержит сбалансированное количество белков, жиров, углеводов. Организм насыщается полезными веществами, ускоряется обмен…

№9 – Sport Elite SE-T1502 Цена: 19 490 рублей Девятое место топа беговых дорожек для дома достается модели SportElite SE-T1502. Ее главным козырем стоит считать наличие в арсенале бортового компьютера, позволяющего отслеживать…

Примерное меню диеты на неделю При использовании низкокалорийного меню, нужно есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, вес которых не превышает 200-250г. Для начала необходимо воспользоваться кухонными весами, затем вы…