Posts by Главный редактор

Гимнастика от носогубных складок от Кэрол Мадджио фото с сайта krasotalife.ru Автор методики является одним из первопроходцев фейсбилдинга, которая еще в конце 80-х годов задумалась о том, что косметологии для…

Вариации отжиманий Вариантов существует несколько, и выбор зависит от поставленной цели. В условиях дома, выбрать можно из: Отжимания круговые. Нагружают трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы, пресс. Делают их в упоре…

Предназначение упражнений Кегеля Изначально упражнения были направлены только на женщин, страдающих недержанием мочи, но позже ученый заметил, что они влияют на улучшение работы всей мочеполовой системы. В частности женщины, страдающие…

Традиционное лечение кифоза Традиционно кифоз лечится комплексно. Комлекс включает в себя: медикаментозное лечение; лечебную физкультуру; физиотерапию; ортезирование (ношение особых поясов, корсетов, поддерживающих осанку); лечебный массаж; хирургическое вмешательство (крайний случай, применяется…

Описание «Бешеной сушки» и заданий на каждый день Необходимо отметить, что тему «Бешеная сушка» — задания для женщин на каждый день будет полезно изучить и представителям сильного пола. Для мужчин…

3 Варианты выполнения Есть множество различных вариантов приседаний в тренажере Смита. Нагрузка смещается в зависимости от постановки ног. Она может быть широкой или узкой. К тому же, можно изменять положение…

Диеты на 1300 калорий с рецептами Простое меню на данное количество калорий, весьма комфортное и удобное, голодать не придется. К плюсам можно отнести: Ускоренный метаболизм; Улучшение кожных покровов; Заметно улучшается…

Еще по теме "Как убрать целлюлит": Как убрать лишний объем на бедрах? Вам там и целлюлит уберут этим аппаратом. Как бока убрать, а?:( Я походу могу до состояния селедки дохудеться,…

Подготовка кожи к антицеллюлитному массажу Чтобы предотвратить появление побочных эффектов антицеллюлитного массажа, в частности, гематом, а также болезненных ощущений, кожу нужно как следует подготовить. И сделать это нужно заблаговременно. Косметологи…

Прессотерапия: подарок от голландского доктора Процедура, о которой идет речь, это разновидность аппаратного глубокого массажа. На нужные области оказывается немеханическое надавливание руками или особыми приспособлениями. Воздействие проводится при помощи сжатого…