Posts by Главный редактор

Правила приготовления домашних жиросжигающих коктейлей Такого рода напитки рекомендуется употреблять только в дополнение к основному приему пищи или использовать вместо перекуса – полноценный прием пищи ими заменять нельзя. Кроме того,…

Срыв диеты — что это? Статистика свидетельствует о том, что в более, чем 50% случаев диета у мечтающих похудеть заканчивается неутешительным финалом — люди срываются и бросают начатое, не добившись…

Совместимость продуктов питания для похудения: таблица Раздельное питание существует давно и имеет своих последователей. К сожалению, часто люди не думают о том, что они едят и как именно едят. Часто…

Как тренироваться при болях в суставах? Если врач вам разрешил продолжить тренировки, то постарайтесь уменьшить нагрузки, пересмотрите свою программу спортивных занятий. Посоветуйтесь с тренером в зале. Возможно, вы не придерживались…

Планка «пила» Во время выполнения этого упражнения в работу включаются мышцы кора (прямая и поперечные мышцы живота, разгибатель спины, трапециевидная мышца, бицепсы и грудные мышцы), ягодицы и мышцы ног (бёдра…

Процедура принятия ванны Попасть на лечение и профилактику проблем в санаторий или медицинское учреждение не всегда возможно. Бишофитные ванны в домашних условиях — оптимальный выход из ситуации, особенно когда речь…

Вред углекислых ванн Такие процедуры обладают массой преимуществ. Но несмотря на них, человек может нанести вред углекислыми ваннами для своего здоровья. Для того чтобы этого избежать необходимо обязательно ознакомиться со…

Пилатес Всем давно известна напоминающая йогу тренировка пилатес. Развивает мышцы, координацию, исправляет осанку за счет статических нагрузок. Задействует поверхностные и глубокие мышцы, обладает мощным оздоравливающим эффектом. Новичкам достаточно получаемой нагрузки,…

Samsung Gear Fit 2  Материалы корпуса:  анодированный алюминий и силикон  Платформа:  устройства Samsung на базе Android  Источник питания:  200 мА∙ч  Возможности:  контроль дистанции и шагов, подсчет калорий, датчик сердечного ритма,…

Спортивный снаряд из дерева Шведская стенка своими руками для изготовления потребует следующие материалы: доска более 4 м в длину; толщиной около 2 см, а шириной 10 см; черенки для лопаты…