Posts by Главный редактор

Базовый комплекс Несмотря на то, что каждому больному комплекс подбирается индивидуально, существуют базовые упражнения, рекомендованные всем, у кого диагностировано заболевание позвоночника, если оно не в остром периоде. Кабинеты ЛФК работают…

Как появился бодифлекс? Бодифлекс упражнения — это система занятий, придуманная американской домохозяйкой и матерью троих детей Грир Чайлдерс. Грир чрезвычайно располнела, родив третьего ребенка. Столкнувшись с проблемами в личной жизни,…

Особенности системы Этот тип гимнастических упражнений является системой, рассчитанной на девушек, которым не нравятся определенные участки тела, поскольку шейпинг дает возможность в отдельности проработать живот, руки, ноги, бедра или просто…

Что такое пищевая зависимость: симптомы, признаки, тест ^   Гороскоп на 2020 год Белой Металлической Крысы: не пропустите прогноз астрологов Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог…

Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» видео: Ну и напоследок полная версия программы Секрет идеальной фигуры, содержащая все три части программы в одном видео. Первое видео показывает, как проработать мышцы ног,…

Что это такое Аэробные упражнения относятся к физической активности, при которой совершаются движения легкой или умеренной интенсивности. Основной источник для них — кислород, составляющий 21% воздуха («air» в переводе на…

Как избавиться от жира на животе https://www.youtube.com/embed/D9U0WOLiUsw Проработка этой стратегически важной зоны тела с целью минимизации негативных последствий как для здоровья, так и для фигуры  — непростая задача. Помочь здесь…

Ошибки при тренировке ног Прежде чем приступить к тренировке ног и выбрать для себя оптимальные упражнение, надо разобрать ошибки которые многие допускают. Если их избегать, то вы сможете добиться огромных…

Упражнения Кегеля в домашних условиях: для беременных до родов Беременность – самый важный период в жизни любой женщины. От правильной подготовки к родовой деятельности зависит не только сам процесс появления…

5 примеров аэробной тренировки для похудения дома Тем, кто хочет похудеть, но варианты с диетами, многообещающими таблетками и препаратами не рассматривают, стоит обратить на новый метод достижения целей с помощью…