Posts by Главный редактор

Как проявляются симптомы гипотиреоза при климаксе? Подтвердить наличие патологии поможет исследование уровня тиреотропина в крови, проводящееся многими лабораториями. Если его уровень снижен – в анамнезе имеется первичный или вторичный гипотиреоз.…

Какие мышцы работают во время занятий на эллипсоиде Помимо органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем, занятия на эллипсоидном тренажере отличный толчок для развития и укрепления мышц тела. В отличии от других…

Выбираем тренажер для занятий гиперэкстензией Гиперэкстензия body craft f670, фиксатор ног регулируемый: 15 уровней по высоте и 5 по длине В продаже предлагают горизонтальные и наклонные снаряды, более продвинутые модели…

Становимся стройнее благодаря скакалке На первом этапе (это примерно месяц, плюс-минус еще две недели) Ваша задача состоит в том, чтобы научиться правильно прыгать, используя скакалку. Это как в тяжелой атлетике…

Основные ошибки Есть факторы, которые мешают процессу освоения снаряда. К ним можно отнести: Лишний вес. При избыточной массе тела требуется больше мышечных усилий для подтягивания. Если вес превышает норму на…

Почему именно 10 тысяч? Цифра появилась после летней Олимпиады-1964 в Токио. В то время в Японии возник спортивный бум, и через год после Игр в массовую продажу поступили новые шагомеры…

Возможно ли постирать кроссовки в стиральной машине? Кроссовки давно переросли статус только спортивной обуви и применяются в повседневной жизни всеми слоями населения от детей до старичков. Удобная и практичная обувь…

Другие методы, помогающие убрать жир с рук и подмышек Теперь, когда вам известны основные упражнения для похудения подмышек, поговорим о том, что еще может решить проблему нежелательных жировых отложений. Таких…

Показатель ГИ по категориям Существует три уровня гликемического индекса, по которому делятся все продукты питания: низкий – от 0 до 55; средний – от 56 до 69; высокий – от…

Салат щетка: рецепт от Маргариты Королевой Салат от Маргариты Королевой состоит в основном из свеклы и моркови. Остальные ингредиенты добавляются в небольших количествах. Главное отличие от других вариантов метелки –…