Как правильно выполнять упражнения кегеля для мужчин
Противопоказания При болях в пояснице и области малого таза от упражнений лучше отказаться Перед тем, как приступить к началу занятий, необходимо ознакомиться со списком противопоказаний. К ним относятся: Наличие опухолей и…