Вторая молодость ч.2
Человеческая энергия Упражнение №6 Делайте вращательные движения локтевыми суставами рук по 4 раза назад и вперед. Упражнение №7 Делайте вращательные движения плечевыми суставами рук по 4 раза назад и вперед.…
Эффективные упражнения с хулахупом для похудения, видео
Как нужно крутить хулахуп на других частях тела При помощи данного спортивного снаряда вы можете не только уменьшить талию, но и избавиться от парочки лишних килограмм на бедрах и ногах.…
Йога для пожилых 60+. комплекс для эффективной жизни. елена гаврилова
Основные этапы обучения тибетских йогов Путь становления тибетских йогов разделяется на три важных этапа: Предварительный этап Новичок осваивает курс психоэнергетической подготовки, он готовит его к духовному развитию. Начинающие принимают самый…
Наклоны туловища вперед из положения стоя
Техника выполнения Наклоны вперед к полу – простое упражнение, но не будет лишним изучить их правильную технику. Это поможет добиться максимальной эффективности и предупредить неприятные последствия. Вам нужно встать ровно,…
Натуральный сахарозаменитель стевия: польза и вред
Польза стевии Полезные свойства стевии невозможно переоценить. Растение оказывает благотворное влияние на: Продолжительность жизни. Регулярное употребление в пищу обеспечивает долголетие и сохраняет жизненную энергию человека до самой старости. Это растение…
Комплексы упражнений при болях в пояснице
Домашняя йога для новичков При болях в спине рекомендуется выполнять комплекс упражнений для укрепления позвоночника, восстановления его функциональной деятельности, для укрепления поясничных и шейных мышц: Расслабляющая поза. Сев, скрестите ноги, прочувствуйте, как…
О чем молчит джилл джонсон, или малоизвестные факты об оксисайз!
Показания к использованию системы Оксисайз Если вас беспокоит лишний вес, вы хотите быстро избавиться от лишних сантиметров в талии, бедрах, подтянуть тело, сделать кожу более упругой, то Оксисайз подходит для…
Как ускорить обмен веществ после 40 лет народные средства
Препараты ускоряющие метаболизм и выведение липидов из организма. Что к ним относится? Многие ищут препараты, ускоряющие обмен веществ, преимущественно для похудения. Всем известно, какую огромную роль метаболизм играет в наборе…
10 Правил питания для роста мышц
Гормон роста в бодиболдинге Инъекционный гормон роста не является запрещенным препаратом. Его можно приобрести в любой аптеке. Это вещество способно свести подкожно-жировую клетчаку к минимуму, обеспечить гипертрофию мышечных волокон, подарить…
Сколиоз лечение в домашних условиях гимнастика
Комплекс упражнений Полный комплекс будет содержать в себе разминку, основу и финал. Упражнения против сколиоза являются базовыми, могут быть дополнены специалистом после подробной консультации. Лечебная физкультура при сколиозе, включает разминочную…