Введение «В движении – жизнь», – если бы люди чаще вспоминали этот известный афоризм, они бы меньше болели. Но, увы, современные реалии таковы, что человек нередко сам лишает себя этого главного…

Эффективен ли берпи для похудения? Бурпи отлично себя показывает для похудения. В процессе выполнения упражнения прокачиваются все мышцы, что увеличивает скорость обмена веществ и уменьшает потребление жировой тканью энергии. Если…

Состав Thermopure продается в капсулах, расфасованных по баночкам (по 90 или 180 штук). Активные ингредиенты, входящие в состав, ускоряют метаболизм, оказывают содействие в трансформации жира в энергию. К основным компонентам…

Как нужно заниматься, чтобы похудеть Тем, кто сомневается, помогает ли похудеть фитнес, нужно сначала попробовать. Но не стоит ожидать фантастического результата уже после первой тренировки. Подводить итоги можно не раньше,…

Тренировки и особенности их проведения Чтобы гимнастика принесла пользу и оказалась эффективной, необходимо придерживаться определенных правил, а именно: продолжительность одного занятия — не менее 20 минут; занятия должны быть ежедневными,…

Принципы гимнастики по Аветисову Профессор был убежден в том, что профилактикой болезней глаз нужно заниматься еще с детского возраста. При строгом соблюдении рекомендация врачей можно никогда не страдать от нарушений…

Cила воли для похудения — 5 рекомендаций Спор на деньги как мотиватор для похудения. Заключайте пари на деньги с родственниками. Говорите о желании похудеть на 10 кг к пляжному сезону.…

Противопоказания к приседаниям Такие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей, позвоночником и коленями. Также не нужно совершать его при слабых мышцах кора. В любом случае нагрузка на такие области должна…

Аппликатор Кузнецова В основу метода положено множественное воздействие на биологически активные зоны, без нарушения целостности кожи, на большие площади, а не точечно, как при акупунктуре. Этот процесс можно назвать микроиглорефлексотерапией.…

Что можно и нельзя есть во время жиросжигания: список разрешенных и запрещенных продуктов Как упоминалось ранее, атлет должен знать, что можно есть на сушке, и от каких продуктов нужно отказаться.…