Нужно ли делать паузы между занятиями? Нужно и можно ли делать перерыв в тренировках в тренажерном зале или лучше заниматься постоянно? Для начала давайте разберем, что все-таки происходит с вашим…

Главные факторы похудения Избыток жира в области талии и боков не исчезнет сам по себе без общего похудения. А постройнеть можно благодаря таким основным факторам, как: низкокалорийная диета; строгое соблюдение…

Раздельное питание: меню на неделю Представленное меню – не строгий вариант, требующий неукоснительного исполнения. Это лишь примерный перечень блюд, используемый для похудения. Можно самостоятельно менять размер порций, некоторые продукты, но…

Откуда берется “апельсиновая корка” Целлюлит – это нарушения циркуляции крови и лимфы в подкожной жировой ткани, что ведет к скоплению жиров, ослаблению капилляров и возникновению вследствие этого отеков. Первоначально кожа…

Флоатинг – показания и противопоказания Флоатинг-капсула имеет массу полезных свойств и плодотворно влияет на организм. С помощью этой процедуры можно расслабиться, набраться сил и даже поправить здоровье. Процедура раскрывает скрытые…

Реабилитационный период после шлифовки растяжек лазером После курса лечения лазером пациенткам предстоит несколько недель реабилитации, пока поврежденные слои кожного покрова заново не восстановятся. В этот период на обработанных зонах могут…

Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо? Регулярный, правильно выполняемый массаж лица вакуумными банками дает следующие эффекты: разглаживаются глубокие морщины (например, носогубные складки), разглаживаются мелкие морщинки (например, морщины вокруг глаз),…

Комплекс упражнений для растяжки позвоночника и мышц спины с фото Позвоночник выполняет функцию своеобразной опоры, которая держит все тело. Чтобы чувствовать себя комфортно, не испытывать проблем со спиной, приучите себя…

Влияние на организм и плюсы тренажера Конечно же, в первую очередь велотренажер хорошо прорабатывает мышцы ног: икроножные и ягодичные. Регулярные занятия на велосипеде позволят справиться с дряблыми бедрами, подтянуть ягодицы,…

Суть похудения от Анны Куркуриной Бывшая учительница биологии, завоевавшая титул самой сильной женщины в мире, решила создать свою методику борьбы с лишними килограммами. Поскольку Анна Куркурина хорошо знает, как функционирует…