Флоатинг

Флоатинг – показания и противопоказания

Флоатинг-капсула имеет массу полезных свойств и плодотворно влияет на организм. С помощью этой процедуры можно расслабиться, набраться сил и даже поправить здоровье. Процедура раскрывает скрытые возможности организма и способствует его восстановлению. Сеанс длится в среднем 60 минут. Однако при всей полезности камера имеет и ряд противопоказаний, и их необходимо знать так же, как и ответ на вопрос, флоатинг – что это такое.

Флоатинг – показания

Флоатинг для спортсменов имеет особый приоритет и не конкурирует с другими подобными процедурами. Состояние невесомости помогает расслабиться, отпустить мысли, отдохнуть всем телом. Это то, что нужно перед серьезными нагрузками. Если вы задаетесь вопросом, флоатинг – что это такое, и для кого он будет полезен, то ответ вам понравится. Флоатинг полезен всем, кто не имеет к нему прямых противопоказаний.

Процедура флоатинга показана при таких состояниях и болезнях:

1. Стресс. Один сеанс занимает около 60 минут, но тело за это время восстанавливается, как после 8-часового сна. В процессе расслабляются все мышцы, и нервное напряжение снимается.
2. Флоатинг при беременности. Полезен флоатинг для беременных из-за наличия в воде английской соли. Организм отдает лишнюю жидкость, а вместе с ней избавляется от зашлакованности и вредных веществ. Кожа у беременных требует особенного к ней отношения, поэтому флоатинг здесь будет полезен. С его помощью улучшается кровообращение и кожа становится более подтянутой.
3. Флоатинг при псориазе. Раствор английской соли обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Но при этом он не имеет подсушивающего кожу эффекта. Флоат-камера будет весьма полезна людям, страдающим этим недугом. Еще один плюс в том, что процедура помогает нормализовать психологическое состояние больного псориазом.
4. Флоатинг при бесплодии. Большинство женщин не могут забеременеть из-за постоянного напряжения. Отсюда множество заболеваний, и неправильная работа организма. Флоатинг поможет избавиться от этого. Для нормализации состояния рекомендуется пройти курс из 10-ти процедур в течение одного месяца. Эффект от процедуры в среднем длится от 2-х до 4-х дней.

Флоатинг – противопоказания

Процедура прекрасно действует на организм и нормализует работу всех органов, однако даже для нее существуют противопоказания. Самый часто задаваемый вопрос – можно ли флоатинг беременным? Можно, и даже нужно! Беременной женщине необходимо вовремя расслабляться и отпускать плохие мысли. Флоатинг – уникальная процедура, позволяющая женщине в положении оказаться в комфортных условиях на какое-то время.

Противопоказания к процедуре:

• гипертония (повышенное давление);
• наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
• эпилепсия;
• астма;
• болезни уха;
• наличие на теле открытых ран или порезов;
• состояния алкогольного и наркотического опьянения.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды. В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

• происходит полное расслабление мышц;
• сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
• осуществляется профилактика растяжений;
• улучшается психическое состояние;
• укрепляется сон;
• происходит избавление от фобий;
• проводится лечение приступов паники и страха;
• повышается продуктивность любой работы;
• улучшается процесс кровообращения;
• поддерживается эмоциональное равновесие;
• увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им. Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания. На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу. По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально. Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение. Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы. В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Как проходит одна процедура

Одна процедура длится 60 минут. Всё это время посвящено исключительно «плаванию в невесомости». Как только человек ложится в небольшой бассейн (флоатинг может проходить в капсуле, но вряд ли вы получите такой же эффект; тем, кто боится закрытого пространства, эта идея тоже не покажется хорошей), вода моментально его выталкивает. Включается тихая спокойная музыка, тускнеет свет, или же можно полностью остаться наедине с собой — в тишине и темноте. Последний вариант позволит глубже расслабиться и, возможно, даже заснуть. Не нужно этого бояться — вы не перевернётесь. Нужно надеть беруши. Все эти факторы способствуют тому, чтобы человек остался в состоянии сенсорной депривации — изолирован от всех физических раздражителей.

Перед процедурой необходимо принять душ и соблюсти несколько простых правил. Например, не пить бодрящие напитки за час до флоатинга, снять все украшения, смыть косметику. Во время флоатинга лучше быть полностью обнажённым — для более глубокого расслабления и более сильного полезного воздействия магнезии на кожу. После подобной терапии можно сходить на массаж — так вы усилите эффект расслабления и получите колоссальное удовольствие.

Суть процедуры флоатинга

Процедура флоатинг нацелена на то, чтобы создать для человека условия, подходящие для полной релаксации. В переводе с английского float означает «плыть», «парить», «плавать на поверхности». Человека помещают в специальную флоатинг-камеру (камеру депривации), наполненную солевым раствором.

Создается эффект Мертвого моря: тело в соленой воде плавает на поверхности, вода выталкивает его, поэтому никаких усилий для удержания прилагать не нужно, все мышцы максимально расслабляются. Такое погружение похоже на состояние невесомости, не присущее человеку в обычных условиях 

Как проходит процедура флоатинга

К физической расслабленности добавляют изоляцию от внешних раздражителей – звука, света, холода. Человек остается один на один со своими мыслями в состоянии полного релакса и спокойствия

Это возможность не просто расслабиться и отдохнуть, а привести свои мысли в порядок, обдумать и принять важное решение, прислушаться к себе, ведь часто мозг подает нам множество сигналов, которые мы упускаем в быстром ритме жизни

Испытавшие процедуру флоатинг часто описывают состояние полусна, близкое к медитативному, когда обостряются все чувства и сенсоры, разум становится ясным и просветленным.

Справка! Впервые о таком лечении заговорил американский нейропсихолог Д.Лилли в 50-х годах прошлого столетия. Он изучал способы реабилитации бывших военных, переживших стрессовые ситуации. Проводя исследования, Д.Лилли помещал подопытных в закрытый бассейн в специальных масках, чтоб не было никаких внешних раздражителей, т.е. в состояние сенсорной депривации.

Исследования дали положительные результаты, и позже закрытый бассейн превратился в специальные флоатинг-капсулы, а сама процедура стала доступной для многих желающих.

Противопоказания

Флоатинг является уникальной, комфортной и безболезненной процедурой. Но многочисленные опыты дали повод к выявлению некоторых противопоказаний:

1. Терапия запрещена людям, которые страдают эпилепсией и разнообразными инфекционными заболеваниями.
2. К сеансу водных процедур не допускают тех, кто находится в состоянии опьянения.
3. Флоатинг противопоказан при некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, например, при стенокардии и гипертонии. Также спа-процедуру нельзя проходить тем, кто перенес сердечный приступ или инфаркт.
4. Заболевания и повреждения кожи тоже являются главным фактором, запрещающим проведение водного вида терапии.
5. Поскольку во время проведения сеанса флоатинга уши будут находиться под водой, процедура будет нежелательна тем, кто страдает заболеваниями органов слуха.
6. Флоатинг противопоказан при болезнях дыхательных путей.

В последние несколько лет все большую популярность стала приобретать современная СПА-процедура – флоатинг. Принципом всех сеансов флоатинга является помещение человеческого тела в состояние полной невесомости, приближающегося к трансу. Такое состояние достигается с помощью процедуры флоантинг – погружения в идеальную изолирующую камеру депривации с раствором английской соли, плотность которой в разы превышает плотность соли в Мертвом море. В этом случае человеческий организм попадает в состояние полной невесомости, когда вес тела равен силе, выталкивающей его на поверхность жидкости.

Флоатинг получил положительные отзывы во время использования в медицине, медитации, погружении в себя, глубокого расслабления и нетрадиционном лечении. Впервые, такая камера-флоат – закрытое пространство, была использована Д. Лилли с целью наблюдения и изучения эффектов сенсорной депривации.

Флоатинг – что это такое?

Флоатинг является релаксационной процедурой, во время которой человек помещается в специальную капсулу с высококонцентрированным раствором соли (в этом плане сеанс флоатинга чем-то напоминает отдых на Мертвом море). На время сеанса флоатинга отключается свет и соблюдается звукоизоляция. Температура воды соответствует температуре человеческого тела, на время процедуры человек оказывается полностью изолированным от раздражителей внешнего мира и может вволю расслабиться в состоянии теплой невесомости.

Флоатинг является прекрасной расслабляющей процедурой, которая может стать замечательным средством для улучшения психологического состояния и восстановления ресурсов собственного организма. Ни для кого не секрет, что современный стиль жизни сопряжен с преодолением разных преград, нередким столкновением со стрессогенными факторами, вследствие чего у человека иссякают психологические и соматические (телесные) ресурсы. Поэтому особую актуальность в наше время приобрел поиск своего личного ресурса для восстановления жизненных сил, повышения жизнестойкости. В качестве одного из таких ресурсов может стать флоатинг – он поможет расслабиться и восстановить силы, станет профилактическим средством от расстройства психического функционирования и возникновения эмоционального выгорания.

Позитивное воздействие от флоатинга может проявиться как на физическом уровне жизнедеятельности, так и на психическом и духовном уровнях. Данный способ расслабления способен запустить восстановительные ресурсы организма, стимулировать выработку эндорфинов,  снять эмоциональное, умственное и  физическое перенапряжение, способствовать развитию креативности и творческих способностей и т.д.

В процедурном плане флоатинг схож со спа-процедурой. Перед проведением процедуры клиенту предлагается раздеться и принять душ. После этого человек ложится в специальную капсулу, наполненную раствором английской соли (жидкость нагрета до температуры человеческого тела). Для  каждого клиента раствор подготавливается индивидуально, а после каждого сеанса капсула фильтрует и стерилизует воду. Во время сеанса включают расслабляющую музыку, а все внешние шумы и другие отвлекающие факторы (свет, вибрация и т.д.) полностью изолированы от человека, что помогает по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Клиенту также могут быть предложены беруши, чтобы вода не попадала в уши во время флоатинга. Среди других рекомендаций, во время процедуры рекомендуют воздержаться от резких движений, чтобы пресечь попадание соленой воды в глаза или в рот (даже если вода попала в глаза, никакого серьезного вреда не будет – надо только промыть их проточной водой). Одним из преимуществ данной процедуры является то, что можно полностью расслабиться в капсуле и даже поспать. Утонуть в таком концентрированном растворе соли не выйдет – жидкость будет все время поддерживать голову и тело на поверхности и не даст захлебнуться.

Длительность сеанса может колебаться в пределах 30-60 минут, о завершении которого можно понять благодаря изменению музыки и усилению освещения, – таким образом клиенту дают понять, что уже можно готовиться к окончанию флоатинга, выходить из капсулы и принимать душ.

Показаниями для флоатинга могут быть: синдром хронической усталости, с которым флоатинг может помочь справиться, повысить восприимчивость к стрессовым факторам и обеспечить качественный релакс.

К противопоказаниям к этой процедуре следует отнести: наличие порезов на теле (от соленой воды будет ощутимо жжение на месте порезов и царапин) и «критические» дни у женщин.

Еще по теме «Камеру сенсорной депривации»:

Нужен коллективный разум-Про СПА

Флоатинг : необычная процедура от усталости и стресса. СПА — процедура » флоатинг «: расслабление мышц и полный покой. А я злобное скажу : худеть таким славным аппетитным девушкам НЕ НАДО! Это стресс. Природа все равно свое возьмет, если, конечно…

Про расслабляющий эффект

Флоатинг : необычная процедура от усталости и стресса. Состояние невесомости во время флоатинга помогает расслабить все группы мышц и Интересно, а сколько соли надо в ванну насыпать, что бы такой же эффект получить?

Мамины волосы

Коротко — сенсорная депривация бывает очень разной и причин у нее — море. У него сильнейшая сенсорная депривация. Были на консультации у нейропсихолога.

спа для двоих — кто ходил?

Флоатинг : необычная процедура от усталости и стресса. СПА — процедура » флоатинг «: расслабление мышц и полный покой. Версия для печати. 4,4 5 (20 оценок) Оценить статью. Если сеанс флоатинга проходит в бассейне, то к будущей маме может присоединиться и папа…

Игровая депривация

Игровая депривация. Психолого-педагогические аспекты. Усыновление. Обсуждение вопросов усыновления, форм устройства детей в семьи, воспитания приемных детей, взаимодействия с…

Ну вот оно и случилось

Не читали про эксперименты с сенсорной депривацией ? Темная звуконепроницаемая камера, теплая вода, перенасыщенная раствором соли, на поверхности которой плаваешь.

Обратимы ли последствия депривации?

Обратимы ли последствия депривации ? Уважаемые опытные усыновители! Я хотела бы знать, может ли усыновленный ребенок после нескольких лет, проведенных в интернате, хорошо…

ВСЕМ! Про ЭЭГ с ДЕПРИВАЦИЕЙ сна.

Про ЭЭГ с ДЕПРИВАЦИЕЙ сна.. Эпилепсия. Другие дети. Про ЭЭГ с ДЕПРИВАЦИЕЙ сна. Девочки и мальчики, я так часто в последнее время слышу об этой процедуре, что меня это…

Как бы на этот раз нормально пройти ЭЭГ?

Делали ЭЭГ с депривацией сна. Сеанс был назаначен в 16,00. Разбудила дочку рано часов в 6.30, т. к. она сова у нас, еле проснулась и была весь день сонная, к 4 понервничала вначале…

Склеротомный массаж

Флоатинг : необычная процедура от усталости и стресса. В поликлинике брать процедуры -жемчужные ванны, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж кистей рук и предплечья, массаж стоп в специальной ванночке для гидромассажа.

ЭЭГ сна,гнде и засколько и можно ли бесплатно

Делали ЭЭГ с депривацией сна. Сеанс был назаначен в 16,00. Здесь детям делают ЭЭГ только с депривацией сна. ЭЭГ только в бодрствовании считается не достаточно…

Вопрос про ЭЭГ

Немного ОФФ, но слово » депривация » обозначает «лишение». Депривация сна это когда Депривацию могут применять перед процедурой,когда во время процедуры нужно, чтобы…

Вопрос про ЭЭГ

Про ЭЭГ с ДЕПРИВАЦИЕЙ сна. Девочки и мальчики, я так часто в последнее время слышу об Если ребенку дают снотворное, то это не депривация. Депривацию могут применять перед…

Усталый вид: как бороться?

У меня хроническая усталость и многолетний недосып, но внешне почти и не скажешь. Флоатинг : необычная процедура от усталости и стресса. Для многих мам и пап синева под глазами, бледность, утомляемость, потные ладошки или постоянно мерзнущие ноги — это не…

Stress Block Amiton

Флоатинг : необычная процедура от усталости и стресса. Флоатинг — это методика избавления от стресса, по воздействию идентичная медитации. Он позволяет восстановить силы… купите подарочную карту на флоатинг — пусть порасслабляется 25.12.2008 22:20:23…

Польза

Плавание в капсуле освобождает до 90% потенциала центральной нервной системы, позволяя организму восстанавливать равновесие, а также дает много других преимуществ для ума и тела:

• Укрепление иммунной системы.
• Общая балансировка ума и тела.
• Идеальная среда для визуализации.
• Стимуляция мышечного расслабления.
• Уменьшение негативного напряжения.
• Перебалансировка функций организма.
• Стимулирование концентрации и креативности.
• Гармонизация двух полушарий головного мозга.

Солевой раствор флоат-камеры содержит большое количество ионов магния – незаменимого минерала для правильной работы нашего организма, который обладает рядом преимуществ благодаря его способности к абсорбции через кожу:

• Очищает тело.
• Снимает боль и воспаление.
• Предотвращает головные боли.
• Сохраняет нервный и мышечный баланс.
• Помогает эффективно справляться со стрессом.
• Регулирует сон: один час плавания равен трем часам сна.
• Позволяет лучше контролировать эмоции и зависимости.
• Способствует улучшению сердечной и дыхательной функций.

Приоритет английской соли

Плавать в капсуле с солью Эпсома (сульфатом магния) означает естественную релаксацию и оздоровительную магниевую терапию. Польза сульфата магния для здоровья заключается в следующем:

• Устраняет токсины.
• Улучшает поглощение кислорода.
• Улучшает усвоение питательных веществ.
• Помогает предотвратить или облегчить мигрень.
• Снижает стресс и улучшает сон и концентрацию.
• Помогает мышцам и нервам работать должным образом.
• Помогает в формировании белков и тканей шейки матки.
• Предотвращает затвердение артерий и образование тромбов.

Другие преимущества

Пребывание во флоат-камере помогает людям с хроническими болями, связанными с мышечным стрессом, депрессией, профессиональным выгоранием.

Поскольку плавающий кислород насыщает тело, способствуя расширению сосудов и лучшему притоку крови к мозгу, органам и конечностям, – он помогает минимизировать мышечную боль и даже боль от дегенеративных заболеваний позвоночных дисков или грыж.

Расслабление в резервуаре с водой обеспечивает снижение боли, мышечного напряжения, стресса, тревоги и грусти. После процедуры увеличивается чувство благополучия, энергии и легкости движений, у спортсменов улучшаются спортивные результаты.

Помогает сенсорная камера и творческим людям. Музыканты, писатели и творческие исполнители также выигрывают от водных процедур с сульфатом магния. Если вас заинтересовала данная тема и у вас появилось желание узнать подробнее о том, где найти флоат центр в Краснодаре http://float-tishina.ru/. Исследование, описанное в одном из музыкальных журналов, показало, что плавание в капсуле улучшало технические возможности музыкантов во время джазовой импровизации.

Итак, целью принятия ванн с солью Эпсома является изоляция чувств от внешней стимуляции: в условиях полной темноты, тишины, нейтральной температуры и чувства невесомости. Сенсорная изоляция приносит человеку необычайно глубокое расслабление, а также дает пользу уму и телу. Особая среда водного резервуара позволяет оздоровить центральную нервную систему, что вызывает гомеостаз (перебалансировку организма). Помимо укрепления иммунной системы и способствования снижению уровня стресса, провоцирует гармонизацию двух полушарий мозга, балансирует тело и обеспечивает глубокое мышечное расслабление.

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

В среднем длительность флоатинга составляет 30−50 минут. Погружение в умиротворяющий сон начинается уже на пятой минуте пребывания в резервуаре. 30 минут отдыха в флоатинг-ванне обычно приравнивают в полноценному 8-часовому отдыху, который ежедневно необходим каждому человеку. Данная процедура может с легкостью восполнить нужный уровень внутренних сил и энергии.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.