Posts by Главный редактор

2 Комплекс от Анастасии Бурдюг Перед началом занятий легким пощипыванием следует разогреть мышцы. Комплекс состоит уз упражнений для воздействия на все группы мышц лица. Упражнения, разработанные А. Бурдюк: Для упругости…

Свойства пробиотиков Было замечено, что пробиотики обладают свойствами, подобными кишечным микроорганизмам, благодаря чему, они оказывают благотворное влияние на здоровье. Основными функциями пробиотиков являются: защитный — прилипание к слизистой оболочке кишечника,…

какую нужно делать положении гимнастику при переломе бёодной? Олег Шишкин Реабилитация рукой перелома шейки бедра отставляется собой комплекс мероприятий, исполнения на восстановление не только утраченных исходном больного сустава, но и…

Грыжа диска: Какие упражнения категорически нельзя делать Жим ногами Упражнения на прямых ногах Упражнения на скручивание Тяжелая атлетика Бег Физические нагрузки играют важную роль в лечении межпозвоночной грыжи, поэтому для…

Дыхательная гимнастика при бронхите: популярные методики Существует большое количество методик, по которым может проводиться дыхательная гимнастика при бронхите для пожилых людей и не только. Основными считаются следующие: Методика Стрельниковой. Упражнения…

Хирургическое лечение Оперативные способы лечения при нейропатии лицевого нерва можно разделить на две группы: методы, обеспечивающие восстановление проводимости по нерву; пластические операции, основной целью которых является восстановление косметического дефекта и…

Преимущества авторских методик Вопросами лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью специально подобранных упражнений занимаются многие специалисты: врач-кинезиотерапевт Сергей Бубновский; ревматолог, психофизиолог Евдокименко; мануальный терапевт Виталий Гитт. Это люди с глубокими…

Польза методики Правильное дыхание — основа жизнедеятельности всего организма. В результате увеличивается объём лёгких, нормализуется их работа, улучшается кровообращение, процесс снабжения органов и тканей кислородом. Это положительно сказывается не только…

Комплекс упражнений для дома Чтобы достигнуть лучших результатов, нужно делать нагрузку на различные мышечные группы в отдельные дни. В этом случае отдохнувшие мышцы лучше начинают работать, соответственно, и похудеть получится…