Любой врач, отвечая на вопрос о лечении остеохондроза, скажет, что, к сожалению, современная медицина пока ещё не достигла того уровня, который бы позволил излечить это заболевание на сто процентов.
Поэтому чем дольше пациент соблюдает правила борьбы с этой болезнью (правильно питается, выполняет упражнения лечебной физкультуры, принимает витамины и т. д.), тем дольше длится ремиссия. Но при шейном остеохондрозе вслед за ней неминуемо наступает обострение.
Описание патологии
Шейный остеохондроз имеет такое же значение, что и остеохондроз, а определение – «шейный» происходит от локации этой болезни. Недуг поражает межпозвоночные диски, истончая и стирая их, также при этом страдает хрящевая ткань, видоизменяясь и создавая предпосылки для возникновения более тяжёлого течения болезни.
Существует много способов, которые позволяют тормозить развитие данной патологии. И если придерживаться правил, рекомендованных врачом, можно долго удерживать стадию ремиссии. Но если все советы доктора выполнять не удаётся, то болезнь снова берёт верх.
Обострения остеохондроза шейного отдела
Отдел шеи наиболее подвержен данному заболеванию, объяснением этого можно считать размер позвонков поражаемого участка. Они наиболее малы по сравнению с другими позвонками, поэтому сильнее деформируются. В фазе обострения остеохондроза шейного отдела различают три стадии.
1 стадия
На первой стадии диски ещё не подвергаются деформации, но на них образуются маленькие трещинки, которые снижают их эластичность. Клинически это проявляется так: пациент, находясь долгое время в однообразной позе, например, сидя за компьютером, чувствует скованность в области шеи и тихую ноющую боль.
2 стадия
На втором этапе боль приобретает более интенсивный характер, что обусловлено началом изменения формы дисков, вследствие чего часто случаются вывихи в шейном отделе. Клиника данного периода заключается в том, что больной не может держать голову, не испытывая при этом боль. Положение усугубляется к концу рабочего дня, когда пациенту для избавления от боли приходится буквально держать голову руками. В редких случаях возможно онемение лица либо рук.
3 стадия
Третья фаза обострения такова, что боль такого периода становится невыносимой, ведущей к онемению в области затылка и задней части шеи. Клиника данного периода – «стреляющие» боли усугубляются тошнотой и головокружением, что нередко доводит пациента до обморока.
Перечисленные стадия обострения требуют незамедлительной реакции и соответствующего лечения.
Причины возникновения обострений
Утрата двигательной активности и забитые синтетическими продуктами рынки, обилие фастфудов привели к неправильному питанию более 70% населения. Это благоприятная платформа для развития всех видов хондроза и других заболеваний.
Немаловажную роль в причинах развития остеохондроза играет наследственность, а также наличие у больного предшествующих травм, аутоиммунных заболеваний и гормональных нарушений. Простудные заболевания и переохлаждение шейного отдела также ведут к развитию этой болезни.
Помимо перечисленных факторов, есть ещё целый ряд причин развития данного недуга. Поговорим о каждой из них более детально.
Сезонное обострение
В основном риск обострения остеохондроза шейного отдела приходится на два сезона – осень и весну. Резкое понижение температуры ведёт к простудным заболеваниям и ухудшению состояния больных остеохондрозом. Более всего страдают пациенты с данным видом заболевания шейного отдела, так как не все осенью носят шарфы. Отсюда – прострелы в шее, снижение иммунитета, и как следствие, обострение шейного остеохондроза.
Весной же причинами обострения обычно служат авитаминоз, ложное потепление и опять же низкий иммунитет.
После алкоголя
Бытует мнение, что алкоголь способен снимать болевой синдром, расслаблять мышцы и оказывать положительное влияние на сосудистую систему. Но это не так. Помимо того, что алкоголь в целом вреден для всего организма, употребление его при шейном остеохондрозе считается очень опасным. Можно привести очень много аргументов:
- Печень. Данный орган и так обрабатывает множество препаратов, которые принимает больной остеохондрозом, если к этому добавить ещё и интоксикацию при алкоголе, это лишь создаст дополнительную нагрузку.
- Почки. Выводят все излишки лекарств из организма. Не стоит добавлять ещё и алкоголь.
- Желудок. На 70% увеличивается риск развития язвы при употреблении алкоголя. Это не то, что может помочь в лечении остеохондроза.
- Мозг. При шейном остеохондрозе голова пациента и так болит и кружится, алкоголь только усугубит состояние.
- Кровеносная система. Больные остеохондрозом часто испытывают гипертонические кризы, и алкоголь в этом не поможет, а только навредит.
- Лишний вес. Алкоголь способствует повышению аппетита, а такие напитки, как пиво, например, по кружке в день очень быстро приводят к ожирению, которое даёт дополнительную нагрузку на позвоночник.
Можно ещё долго перечислять этот список, но понятно и так, что алкоголь никак не способствует лечению остеохондроза.
При месячных
Научно доказанного факта обострения остеохондроза при менструациях нет. Но логически объяснить это можно следующим образом. В «особенные» дни гормональный фон женщин кардинально перестраивается, это ведёт к тому, что уровень эстрогена снижается, задевая при этом выработку коллагена и обмен кальцием. Вследствие этого страдает костная система, отсюда возможно и обострение остеохондроза.
После бани
Посещение бани вызывает немало споров относительно её вреда или пользы. Дать точные рекомендации по этому поводу может только ваш лечащий врач, так как ему известно о степени запущенности вашей болезни, о состоянии вашей дыхательной и кровеносной систем. Если посещение бани вам не противопоказано, то возьмите на заметку один совет.
При шейном остеохондрозе хороша одна процедура, если у вас нет аллергии на мёд. Перед тем, как зайти в парилку, смажьте шею и плечи мёдом, после посещения парной мёд практически весь впитается. Повторить эту процедуру нужно 2–3 раза за одно посещение бани. Важно укутаться после бани и остывать перед выходом на улицу не менее получаса. Иначе можно только усугубить течение болезни.
На нервной почве
Нервные срывы однозначно могут провоцировать обострение данной болезни.
Тошнота, головокружения, кожный зуд в области шеи, зубная боль при полном отсутствии стоматологических проблем – вот основные симптомы обострения остеохондроза на нервной почве.
После массажа
Массаж, выполненный грамотным специалистом, направлен на облегчение состояния больного при шейном остеохондрозе. Не стоит недооценивать специалистов этого профиля. Но если доверить процедуру массажа человеку, не имеющему должного медицинского образования, последствия могут быть плачевны, так как неправильно проведённый массаж может спровоцировать обострение.
При простуде
Любое, даже самое малое переохлаждение оказывает отрицательное влияние на спину целиком. Шейный отдел не является исключением, любое простудное заболевание нагружает иммунную систему, ослабляя мышцы, что ведёт к обострению недуга.
Симптоматика в зависимости от поражённого отдела
Признаки остеохондроза напрямую зависят от локации заболевания. Например, обострение остеохондроза шейного отдела будет иметь совсем другие симптомы, нежели обострение других отделов позвоночника.
Шейный отдел
Симптоматика данного отдела характеризуется усилением боли в шее, частыми головными болями, руки при этом немеют и болят, причём боль отдаётся даже в плечи. Характерен также хруст и боль во время поворачивания или наклонов головы, тошнота и головокружения.
Шейно-грудной отдел
В данном отделе помимо описанных симптомов предыдущего добавляются ещё и боли за грудиной, которые многие путают с заболеваниями сердца.
Грудной отдел
При остеохондрозе этого отдела возможны частые межрёберные невралгии, головокружения и тошнота. Усиливается скованность движений, наблюдается поверхностное дыхание.
Поясничный отдел
При обострении остеохондроза поясницы пациенты страдают сильными болями в пояснице, особенно при поворотах и наклонах, наблюдаются также тянущие боли, отдающие в ноги, потеря координации и онемение конечностей.
Симптомы остеохондроза при беременности и после родов
В период вынашивания плода позвоночник женщины претерпевает колоссальные нагрузки. В основном страдает поясничный отдел, так как нагрузка на него максимальная. Также симптоматика остеохондроза в этот период такова: прострелы в поясницу, судороги и спазмы мышц ног, общая слабость и частые головокружения, сопровождающиеся потемнением в глазах.
Диагностика
Диагностировать шейный остеохондроз может невролог или ортопед. Для этого врачу понадобится провести осмотр и оценить состояние подвижности, степень боли и другие отклонения от нормы. Из обследований чаще всего прибегают к рентгенографии шеи, делая несколько её проекций, компьютерной томографии и магнитно-резонансному сканированию. Если у пациента ко всему прочему наблюдается нарушение кровообращения, доктор может направить на реоэнцефалографию, а также на исследование глазного дна.
Лечение при обострении
При наличии симптомов, указывающих на обострение остеохондроза шейного отдела, необходим комплексный подход в составлении плана лечения.
Первая помощь при обострении
В первую очередь нужно обеспечить максимальный покой поражённому остеохондрозом участку. Ни в коем случае не надо растирать его согревающими мазями или делать массаж. Лучше всего – постельный режим в наиболее удобном положении, желательно лёжа на спине, в этом положении все мышцы спины максимально расслабятся. Естественно, что одним удобным положением дела не поправить. Если у вас есть обезболивающие лекарства, примите их и запишитесь на приём к доктору, если же нет, вызывайте скорую помощь, медицинские работники сделают вам укол обезболивающего и отвезут к врачу.
Медикаментозная терапия
Если стадия остеохондроза не начальная, то, скорее всего, доктор пропишет вам курс медикаментов, направленных на необходимое вам лечение.
Исходя из того, на что именно должно быть направлено лечение, врач назначает обезболивающее, миорелаксанты, витамины, хондропротекторы, седативные препараты, блокады.
Таблетки
В форме таблеток существуют любые лекарства вышеперечисленных групп, будь то миорелаксанты, если необходимо снять мышечные спазмы, или хондропротекторы, если лечение будет направлено на восстановление хрящевой ткани. В любом случае это будет комплексный подход, координировать который должен ваш лечащий врач.
Немедикаментозная терапия
Помимо таблеток и инъекций, комплексный подход включает в себя и иные методы. Рассмотрим подробнее способы подобного лечения.
Ортопедический воротник
Ортопедический воротник можно приобрести не в каждой аптеке, но точно в любом ортопедическом магазине. Если вам показан данный вид лечения, врач подробно объяснит, как правильно его надевать и носить. Обычно этот процесс длится по нескольку часов в день, а также воротник рекомендуется надевать на ночь, так как и во сне он будет поддерживать правильное положение шеи.
Удобная поза
Такой вид лечения заключается в том, что пациент должен на определённое время ложиться, приняв удобную позу, желательно прямо на спине. Тогда мышцы не только шейного отдела, но и всей спины расслабляются, тем самым снимая тонус и понижая болевой синдром.
Гимнастика
Данный вид лечения присутствует в комплексных подходах в схемах лечения любых заболеваний спины. Лечебная физкультура показана людям любой возрастной группы. Противопоказаний нет. Есть только ограничения на определённые упражнения. Так, например, врач может исключить из гимнастического комплекса несколько видов упражнений, но никогда не запретит гимнастику в целом. Движения способствуют лучшему кровообращению, они полезны для суставов и связок, для мышц и костей.
Самомассаж
Лёгкий массаж утром и вечером придаст ощущение бодрости и лёгкости. Вот что нужно знать перед его проведением: ваши движения не должны быть резкими, доставляющими боль; шею нужно массировать вместе с плечами; движения должны быть направлены сверху вниз; если получается делать массаж обеими руками сразу, то это хорошо, но можно выполнять его, поочерёдно меняя руки. Вот некоторые манипуляции:
- Обхватываем шею сзади и плотными движениями поглаживаем.
- Подушечками пальцев совершаем круговые движения вдоль шеи, захватывая также область плеч.
- Совершаем лёгкое пощипывание шейной и плечевой области.
- Разминаем шею и плечи, разводя руки в стороны.
- Лёгкими хлопками пальцев барабаним по всей массируемой области.
- Завершаем самомассаж нежными поглаживаниями.
Диета
Важную роль в борьбе с обострением шейного остеохондроза играет питание пациента. Если оно богато витаминами и минералами, то и лечение будет иметь положительный эффект.
Вот основные рекомендации по оптимизации питания:
- Нужно потреблять как можно больше блюд, синтезирующих хрящевую ткань, таких как холодец, студень, любые блюда, в составе которых есть желатин.
- Протеины просто необходимы при данном виде заболевания. Их можно извлечь из мяса, рыбы, бобов, орехов, баклажанов.
- Витамины есть в любых овощах и фруктах, постарайтесь разнообразить свой рацион ими.
- Вода является источником жизни на земле. А при любых видах хондроза она необходима. Пейте больше чистой воды.
- Исключите фастфуд, маринады и специи, ограничьте потребление соли и сахара. К примеру, сахар можно заменить мёдом. Откажитесь от газированных напитков, постарайтесь как можно меньше пить кофе.
Следуя этим правилам, вы обязательно увидите положительную динамику в лечении шейного остеохондроза.
Лечение народными средствами
Интернет пестрит рецептами народной медицины при лечении шейного остеохондроза. Предлагается множество рецептов с употреблением сельдерея, барбариса и хрена. Существует множество отваров из всевозможных трав. Также немало компрессов, состоящих из натуральных компонентов. Возможно, что некоторые из них действительно способны оказать благоприятный эффект в домашних условиях.
Но важно понимать, что травы – это тоже лекарство, и также, как любое лекарство, они имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому, вычитав рецепт народной медицины или услышав о чудодейственном способе от знакомых или друзей, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед его применением.
Профилактика
Нет профилактического средства лучше, чем здоровый образ жизни! Чем меньше вы потребляете запрещённых продуктов, считая и вредные привычки, и чем больше занимаетесь физкультурой, ведя активную жизнь, включающую своевременный отдых, выезды на природу и свежий воздух, тем меньше у вас опасности получить такое сложное заболевание, как остеохондроз. Возьмите рекомендации из этой статьи за основу и будьте здоровы!
