Массаж в шейно-воротниковой зоне при остеохондрозе — это механическое воздействие на тело человека, которое является самым эффективным средством для снижения болевых ощущений.
Польза
Основная цель: добиться максимально полного подхода к лечению остеохондроза. Спазм мышечного аппарата в области поражения приводит к постоянным болевым ощущениям. При разогревании силовыми воздействиями мышцы возвращаются в нормальный тонус и подвижность.
Существенные плюсы проведение регулярных сеансов массажа:
- улучшение микроциркуляции в окружающей мышечной ткани;
- усиление обмена веществ в зоне поражения;
- предупреждение дегенеративных и дистрофических изменений в костно-суставном аппарате;
- восстановление полного объема активных и пассивных движений позвоночного столба;
- устранение выраженных болевых ощущений;
- повышение трофики и тонуса сосудов;
- снижение отёка корешков нервных сплетений.
Массаж незаменим при остеохондрозе в шейно-воротниковой зоне спины. Показания для проведения массажа спины:
- подострая или хроническая форма течения заболевания;
- полное соматическое благополучие, то есть отсутствие температуры, гиперемии, отёка.
Правила массажа при остеохондрозе
Лечебный массаж является одним из этапов лечения. Эффект на организм от этой процедуры не ниже, чем после медикаментозной терапии.
Как делать массаж особенно воротниковой зоны необходимо уточнить у специалиста. Неправильная техника выполнения приводит к прогрессированию болезни.
При остеохондрозе любого отдела позвоночника основными правилами являются:
- Выполнение движений походу кровеносных и лимфатических путей. Это предотвращает стаз жидкости в мягких тканях.
- Соблюдать так называемые зоны Захарьина — Геда. Это области проекции внутренних органов на различные участки туловища.
- Массировать вдоль линий Лангера. Это условные линии, в которых кожа наиболее растяжима. Расположение линий в кожных складках.
- Не допускать сильного механического воздействия на ткани.
- Проводить процедуру в помещении с комфортным температурным режимом — +22C.
Курс массажа можно осуществлять на дому или в амбулаторно-поликлинических условиях. Цена процедур зависит от времени и объема работы.
Техники
Существует огромное количество техник массажа. В соответствии с конкретным клиническим случаем есть возможность подобрать для каждого пациента оптимальное воздействие.
Общие правила для выполнения массажа воротниковой зоны при остеохондрозе:
- Курс сеанса не больше 2 недель с последующим контролем лечения.
- Длительность сеанса не более часа во избежание травматического воздействия на позвонки.
- Выполнять массаж на твердой специализированной кушетке.
- Делать незначительное вытяжение (тракцию) массируемого отдела позвоночника.
Классический
Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе проводят в положении лёжа на животе. Специалист располагается сбоку от пациента. При движении нельзя допускать болевых ощущений. Направление хода пальцев строго от тел позвонков наружу. Начинать стоит с минимально болезненной зоны. Проводить сеанс следует до лёгкого покраснения кожных покровов.
Классические приёмы при этом типе массажа:
- поглаживание;
- кругообразное растирание;
- глубокое разминание;
- похлопывание.
Вакуумные процедуры
Перед началом непосредственно самого вакуумного массажа специалист разогревает и подготавливает пораженную область. Этот тип процедур осуществляется специальными банками в количестве 4 на сеанс. Предварительно их кладут в тёплую воду для устранения неопрятных ощущений. Положение больного на животе. Движение банок в области шеи сверху вниз, а в воротниковой зоне снизу вверх. Ориентиром служит седьмой шейный позвонок.
Длительность процедуры от 20 мин. Интервал между сеансами подбирается на усмотрение массажиста.
Медовый
Массаж при помощи мёда это комбинация из классического массажа с добавлением меда и ароматических масел. При остеохондрозе помогают масла эвкалипта, чайного дерева и алоэ. В сочетании с мёдом обеспечивают анальгезирующий и противовоспалительный эффект.
Врач смешивает все компоненты в определенной пропорции: 2 ст. л. мёда и 15 капель эфирного масла. Полученную кашицу тщательно перемешивают и немногого нагревают на водяной бане. Кругообразными массирующими движениями тщательно вколачивают смесь в кожи пораженного участка до появления незначительного покраснения тканей.
Длительность процедуры 2 мин. Количество сеансов — 14 шт.
До начала сеанса необходимо провести аллергическую пробу. Незначительное количество смеси наносят на запястье и ждут 5 -10 мин. При отсутствии реакции переходят к поражённому участку спины.
Самомассаж
В домашних условиях можно осуществлять самомассаж и особенно ценен этот тип процедур при шейном остеохондрозе.
Сеанс самомассажа имеет ряд плюсов:
- сила нажатия чётко регулируется самим пациентом;
- самостоятельное и удобное время проведения;
- подбор оптимальных моментов между острыми фазами для выполнения курса лечения.
Положение пациента сидя. Кончиками пальцев аккуратно разминают и растирают поражённый участок. Направление рук должны быть от позвоночного столба. При выполнении массажа позвоночник трогать нельзя. Время выполнения 15–20 мин. Количество сеансов не ограничено.
Точечный
Выполнение этой формы помощи доступно только специалистом.
Точечный массаж один из самых эффективных из всех представленных. Основа данного лечебного массажа воздействие на рефлексогенные зоны пальцевым нажатием или специальным инструментарием. В проекции нервных окончаний проводят точечные вколачивающие движения кончиками пальцев.
Длительность процедуры не более 10 мин по причине интенсивных болевых ощущений. Курс составляет 7 дней.
Сегментарно-рефлекторный
При сегментарно-рефлекторном воздействии на область шеи массажист проводит ребром ладоней в чётком соответствии с зонами Захарьева – Геда. Резкими, зигзагообразными движениями специалист проходит по проекционным зонам.
Особенности данного типа массажа:
- более выраженная болевая активность, чем при других видах воздействия;
- проекционные или отражённые боли в разных участках тела;
- курс процедур подбирают с учётом лабораторных и инструментальных исследований.
Время сеанса 15–20 мин. Курс лечения 12 дней.
Аппаратный
В последние годы набирает популярность процедура аппаратного массажа. В огромном количестве медицинских центров и клиник делают такие процедуры.
Причины популярности среди пациентов:
- Высокая эффективность.
- Длительный эффект после процедур.
- Воздействие на глубокие слои тканей.
- Сочетание разогревающего, противовоспалительного и регенеративного эффектов.
Есть и минусы данной техники лечения:
- Высокая стоимость за курс лечения.
- Невозможность проведения при некоторых видах сопутствующих заболеваний – онкология, остеомиелит, психические расстройства.
На данный момент наиболее популярные процедуры: гидромассаж, вибромассаж и LPG.
- Гидромассаж. Использование специальных ванн и душевых установок. Вода под значительным давлением направляется на рефлексогенные зоны тела. За счёт такого воздействия усиливается трофика тканей. Длительность процедуры 15 мин. Курс 7 сеансов.
- Вибромассаж. За счёт колебательных движений аппарата, идущих с разной частой и амплитудой, можно устранить болевые и воспалительные изменения в тканях. Улучшает мышечный тонус окружающих тканей. Время процедуры 20 мин. Курс 14 дней. Пациенты могут приобрести личный портативный вибромассажер в специализированных аптеках.
- LPG — массаж. Чаще используется в косметологии. Но при остеохондрозе назначают с целью эффективного усиления трофики тканей и восстановления обмена веществ в месте повреждения.
Принцип действия аналогичен вакуумному массажу. Разница лишь в использовании специального прибора для проведения процедуры.
Противопоказание
Существует и ряд противопоказаний для процедуры:
- Острая фаза болезни.
- Выраженный синдром позвоночной артерии.
- Воспалительные заболевания костей и суставов — остеомиелит.
- Нервно-психические состояния – шизофрения.
- Наличие любых онкологических образований в месте воздействия.
Несмотря на, казалось бы, безобидность массажа нельзя забывать о решающем значении этого лечения при остеохондрозе.
