Головная боль и головокружение являются частыми симптомами при шейном остеохондрозе. Это происходит из-за сдавления сосудисто-нервного пучка, вовлечения их в воспалительный процесс. Для купирования приступа применяются комплексные методы лечения, направленные на постановление хрящевой ткани и увеличения межпозвоночного пространства.

Симптомы

Шейный остеохондроз проявляется не только головной болью и головокружением, его симптомами становятся страхи и депрессия. Помимо этого, на постановку диагноза наталкивают такие признаки, как:

• шум в ушах, снижение слуха;
• головная боль;
• слабость, вялость;
• проблемы со зрением;
• онемение верхних конечностей;
• дурнота, ощущение тошноты;
• нарушение ориентации в пространстве и координации движения рук.

При возникновении у пациента жалоб на подавленность и уныние, следует дифференцировать истинная ли это депрессия, или вызвана компрессионным синдромом на фоне позвоночника. Истинная депрессия проявляется потерей интереса к окружающему миру, затяжной симптоматикой, отсутствием концентрации и неспособность принимать лечение, нарушением сна и аппетита. Если она возникает на фоне остеохондроза, то для неё характерны приступы, улучшение эмоционального состояния на патогенетической терапии.

Мигрень, возникающая от остеохондроза, носит пульсирующий характер. Пациенты перед приступом жалуются на то, что начинает кружиться голова, затем на «туман» в голове. Он может быть вызван эмоциональным перенапряжением, синдромом хронической усталости, недостатком сна и употребление в пищу сыра, шоколада, вина, копчёностей.

Типы головокружений

Выделяют следующие формы головокружений:

• Вестибулопатия – возникает во время резкого движения головой. Также имеет название системного, сопровождается слуховыми нарушениями и проблемами с равновесием.
• Предобморок – на фоне ухудшения ясности сознания у человека возникает вертиго. Теряется равновесие, в глазах темнеет. Во время приступа может получить травму вследствие падения.
• Цереброгенное нарушение возникает как проявление органической патологии головного мозга в отделах. Чаще всего причиной становится поражение мозжечка. Одно из проявлений которого – постоянное головокружение.
• Цервикогенное возникает при патологии шейного отдела позвоночника. Самая распространённая причина – остеохондроз.

Почему при остеохондрозе кружится голова

Головокружение при остеохондрозе возникает из-за повреждения межпозвоночных хрящей. Это приводит к нарушению их питания и дистрофическим изменениям. Межпозвоночное пространство уменьшается в размере за счёт потери хрящевой ткани. Нагрузка на позвонки увеличивается, места деформации замещаются костными наростами.

Прогрессирующее уменьшение высоты межпозвоночных дисков приводит к воспалению отростков спинного мозга, выходящих через боковые отверстия. Они представляют собой чувствительные и двигательные корешки. Если есть в них воспаления возникает цервикогенное головокружение.

Ещё одной патогенетической причиной появления этого синдрома – сдавление артерий. Вместе с нервными окончаниями из боковых отверстий выходят сосуды. Это приводит к дефициту кислорода, который поступает через артерии к спинному и продолговатому мозгу. Гипоксия этих отделов приводит к вегетативным расстройствам и впоследствии к головокружению.

Терапия

Как оказать первую помощь и снять головокружение при шейном остеохондрозе? При появлении симптомов сдавления артерий и нервов, проводится новокаиновая блокада. Для купирования самого симптома назначаются препараты расширяющие сосуды:

• «Циннаризин»;
• «Актовегин»;
• «Трентал».

Пациентам вводят никотиновую кислоту, так как она тоже обладает сосудорасширяющим свойством.

Медикаменты

Остеохондроз и депрессия, возникшая на его фоне должны лечиться с помощью патогенетических препаратов. Так как расстройство психики вызвано органической патологией, то нет необходимости в назначении антидепрессантов.

Основные группы препаратов:

• нестероидные противовоспалительные;
• гормоны;
• анальгетики;
• улучшающие кровообращение;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы.

Также из медикаментов применяются местные средства – мази, гели.

При наличии болевого приступа показаны НПВС, гормоны и анальгетики. Если боль вызвана мышечным спазмом назначаются миорелаксанты.

Хондропротекторы – это средства, замедляющие разрушение ткани. Принимают длительным курсом. Основным действующим веществом являются глюкозамин и хондроитин. Выпускаются в виде инъекций, таблеток, мазей.

Местные средства делятся в зависимости от действия:

• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• местнораздрожающие и разогревающие.

Самыми популярными являются:

• «Долгит»;
• «Вольтарен»;
• «Нимулид»
• «Финалгон»;
• «Капсикам»;
• «Никофлекс».

Если психические расстройства при остеохондрозе в виде невроза или депрессии не купируются основными методами лечения, то необходима консультация психиатра. Он сможет подобрать психотропные препараты и метод психотерапии.

Витамины

Витаминотерапия входит в комплекс методов лечения и профилактики остеохондрозов. Основные эффекты от её применения:

• восстановление структуры хряща и нормализации кровообращения;
• улучшение обменных процессов;
• питание нервной ткани;
• усиление иммунной защиты организма;
• выведение токсинов;
• антиоксидантные свойства.

При воспалении нервных отростков показаны витамины группы B, они назначаются совместно с другими препаратами. Эта группа способствует нормализации работы ЦНС, улучшает трофику в поражённых корешках, нормализует мышечный тонус.

Больным также необходимы жирорастворимые витамины – А, Е, Д. Они способствуют ускорению регенеративных процессах в хрящах, усвоению кальция.

Аскорбиновая кислота также показана при остеохондрозе, так как оказывает умеренное противовоспалительное действие.

При появлении головокружения и других признаков сдавления нервов и сосудов не выйдет получить все необходимые витамины и микроэлементы с продуктами питания. Коррекция этого дефицита проводится с помощью назначения препаратов:

• «Пентовит»;
• «Дуовит»;
• «Декамевит»;
• «Центрум»;
• «Мильгамма»;
• «Нейробион»;
• «Юникап».

Они назначаются длительным курсом, поэтому пациенты их пьют и во время стадии ремиссии.

Лфк

Как избавиться с помощью гимнастики от головокружения и других симптомов при шейном остеохондрозе? Чтобы избавиться от субъективных ощущений, вызванных компрессией позвонков необходимо ежедневно заниматься гимнастикой, не менее 10 минут. Оптимальное время для разминки – утро. Людям с сидячей работой рекомендуется делать перерывы на гимнастику.

Список упражнений:

1. ИП: лежа на животе. Руки уперты в поверхность. Медленно поднимают голову и корпус. Фиксируются в этом положении в течение 1 минуты. Всего должно быть 5 подходов, между каждым из них пациент возвращается в исходное положение.
2. ИП: сидя на стуле. Выполняются медленные наклоны головы вперед и назад, 1 подход – 15 наклонов в каждую сторону.
3. ИП тоже. Поворачивать медленно голову сначала вправо сторону потом влево. Всего 20 раз.
4. ИП тоже. Выполнять медленные наклоны головы, чтобы ухом достать к плечу. Рукой помогают прижать голову. Повторяют по 5 раз на каждую сторону с фиксацией в положении до 20 секунд.
5. ИП прежнее. Руки на коленях, плечевой пояс максимально расслаблен. Выполняются круговые вращения в одну и во вторую сторону по 8 раз.
6. ИП: лежа на животе, руки разведены в стороны, ладонями к поверхности. Голова поворачивается вправо, пациент старается прижаться ухом к полу. Фиксируется в этом положении, затем меняет стороны. Упражнение выполняется медленно и плавно. На каждую сторону по 5 поворотов.
7. ИП: сидя на стуле. Необходимо высоко поднять плечи и задержаться на несколько секунд в таком положении, затем максимально опустить. Всего выполнить 12 раз.

Массаж

Как лечить головокружения и мигрени при шейном остеохондрозе с помощью процедур массажа? Этот метод используется после купирования острого периода. Движения должны быть плавными, аккуратными. Пациент во время процедуры может лежать или сидеть. Для того чтобы подготовить мышцы массаж начинается с поглаживания. В процесс вовлекаются затылок, шея, плечи, спина.

После поглаживания специалист переходит к выжиманиям, которые проводятся согнутыми пальцами. Далее мышцы разминаются путём их перебирания. После этого массажист выполняется разминание или разогрев, меняя интенсивность воздействий. Заканчивается процедура растиранием и поглаживанием.

Этот метод лечения позволяет нормализовать мышечный тонус, улучшает кровообращение, ускоряет процессы регенерации.

Физиотерапия

Физиотерапия используется для лечения головокружения на фоне остеохондроза, также как и массаж после купирования острого приступа. Существует несколько видов физиопроцедур:

1. Вибромассаж – воздействие на поражённую зону с помощью ленточного массажёра.
2. Ультразвуковое лечение проводится УЗ-волнами.
3. Электрофорез – воздействие на позвоночник диадинамических и модулированных токов. Может проводиться с использованием новокаина.
4. Магнитотерапия – создание магнитного поля с различными частотами.
5. Дезентор-терапия представляет собой вытягивание позвоночника с помощью его собственной массы тела.
6. Лазерная терапия – воздействие потоком света костные структуры и окружающие их мягкие ткани.

Вытяжение позвоночника

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе на фоне корешкового синдрома, сдавления позвоночной артерии включает в себя такой метод, как вытяжение. Процедура производится с помощью специального устройства с петлей Глиссона.

Пациент садится на стул, петля надевается ему на голову. Запускается механизм, при котором поднимается штанга, которая и обеспечивает вытяжение.

Терапевтические эффекты:

• уменьшает давление внутри диска и компрессию;
• снижает раздражение рецепторов;
• увеличивает пространство между позвоночниками;
• снимает мышечный спазм;
• уменьшает нагрузку на суставные поверхности;
• устраняет сдавление сосудисто-нервного пучка.

Можно ли висеть на турнике при остеохондрозе и даст ли эффект, аналогичный вытяжению? При этом висе чаще всего плечи подняты, а шея опущена. Для правильного выполнения этого упражнения следует макушкой тянуться вверх, а плечи опускать. Выход должен быть мягким, при резком сходе это добавит нагрузку на позвоночник.

Тем не менее даже при соблюдении всех правил, аппаратный метод даст более длительный эффект. При наличии межпозвоночной грыжи противопоказано висеть на турнике.

Народные рецепты

Методы лечения народными средствами должны сочетаться с традиционной медициной. Домашние лекарства также делятся на системные и местные.

Рецепты местных средств:

1. Столовую ложку шишек хмеля смешивают с 75 граммами свиного жира и настаивают в течение 24 часов. Используется ежедневно до купирования спазма. Желательно натирать ним шею на ночь.
2. Тёртый картофель смешивают с ложкой мёда и наносят на шею. Компресс покрывают полиэтиленом и укутывают тёплым шарфом.
3. Сливочное масло ½ пачки смешивают с 1 ст. л. муки и яйцом. После чего добавляется 1 ст. л. Смесь настаивают в течение 2 суток. Втирают в поражённое место.

Рецепты для приема внутрь:

1. Алоэ в соотношении 1:1 смешивается с соком редьки. Добавляют столько же мёда и водки. Смешивают до однородной массы. Принимают ежедневно натощак по 1 ч. л.
2. Чай из корней подсолнуха. Берётся стакан корня на 3 литра воды. Пить полученную заварку в течение 2 дней большими порциями. А затем варят свежий. Курс до 1 месяца.

При беременности

Приступы головокружения купируются при шейном остеохондрозе у беременных препаратами, которые не влияют на здоровье ребёнка. В третьем триместре беременности не рекомендуется принимать средства из группы НПВС, в том числе и местного назначения.

В первом и втором триместрах для снятия воспаления применяется диклофенак. Введение парентеральное в течение 3 дней.

Во время беременности разрешается делать массаж воротниковой зоны и самомассаж. Также эффективно снимает симптомы остеохондроза ежедневная гимнастика.

Профилактика

Что делать если кружится голова при шейном остеохондрозе? Чтобы уменьшить приступы необходимо наладить образ жизни, регулярно заниматься физическими нагрузками.

Людям с сидячей работой рекомендуется уделять время зарядке в перерывах. Стоит избегать слишком мягкой мебели. Матрас и подушка должны быть ортопедическими. То же самое касается стульев.

Можно посещать баню, но только с сухим паром. В период обострений от таких процедур отказываются.