Главная » Физические упражнения и здоровый образ жизни

Бад диод спирулина вэл — отзывы

Противопоказания и побочные эффекты

Бад диод спирулина вэл - отзывыПобочные эффекты от приема Спирулины возникают в единичных случаях. Поводом для отмены такого курса похудения является тошнота, рвота, повышенная утомляемость, головные боли или общая слабость организма.

Появление данных симптомов может указывать на наличие противопоказаний или индивидуальной непереносимости водоросли. Для выяснения точных причин необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.

Противопоказаниями для употребления Спирулины являются следующие факторы:

  • беременность на любом сроке;
  • период лактации;
  • гипертония независимо от стадии;
  • серьезные патологии нервной системы;
  • инсульт и реабилитационный период после него;
  • серьезные патологии пищеварительного тракта;
  • период обострения инфекционных заболеваний;
  • аутоиммунные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • хронические заболевания почек;
  • серьезные патологии щитовидной железы;
  • тромбоз сосудов.

Какие свойства помогают в похудении?

Бад диод спирулина вэл - отзывыПохудение с помощью растения происходит за счет повышения метаболизма, улучшения работы всех органов и систем. Польза Спирулины при снижении веса:

  1. Обеспечивает ежедневной нормой белка. В результате ощущение сытости сохраняется долгое время, не требуется калорийная еда. Есть хочется не часто, сахар держится в пределах нормы.
  2. Начинается ускорение обмена веществ. Жиры и углеводы быстрее расщепляются, эндокринная система начинает работать нормально.
  3. Из организма быстро выводятся тяжелые металлы, токсины, шлаки. Лишний вес быстро сжигается.
  4. Уменьшается отечность тканей, повышается уровень гемоглобина.
  5. Уровень «плохого» холестерина уменьшается, как и концентрация липидов. Это предупреждает появление новой жировой прослойки.
  6. За счет богатого состава организм не испытывает недостатка в минералах и витаминах, которые теряются во время диет. Водоросль компенсирует их дефицит.
  7. Восстанавливает силы, энергию и работоспособность, повышает общий тонус.

Однако для достижения быстрого и стойкого результата Спирулину необходимо принимать регулярно, а также дополнять это физическими тренировками, правильным питанием и здоровым образом жизни. В 100 г растения содержится такое же количество белка, как и в 1 кг говядины.

Уникальный природный состав добавки

На данный момент Спирулину научились выращивать в искусственных водоемах, но она, по-прежнему, сохраняет свой природный состав, который, помимо множества витаминов и кислот, богат растительным протеином, по своим показателям являющимся даже более предпочтительным, чем белок животного происхождения.

Оригинальный продукт содержит:

  • водорастворимый витамин В9 (фолиевую кислоту), способную сохранять нормальную концентрацию гемоглобина в организме и поддерживать работу нервной системы;
  • В1 и В8 – витамины, способствующие корректной работе нервных окончаний, мозга, зрительных органов, улучшающие качество сна;
  • бета-каротин, углеводород, антиоксидант, считающийся эликсиром молодости, и защищающий ткани от негативного воздействия радикалов, помимо этого он повышает иммунитет, омолаживает клетки;
  • фикоцианин – фермент, представляющий собой пигментный белок, препятствующий развитию опухолевых процессов, повышающий защитные механизмы организма, улучшающий реологические свойства крови.

Кроме того, в составе удивительной живого организма есть цистин – серосодержащая аминокислота, участвующая в синтезе белков, иммуноглобулинов и инсулина. Она помогает выводить токсичные вещества, соли тяжелых металлов. Также водоросль богата йодом, селеном, фосфором и железом, необходимыми для нормальной работы многих внутренних органов.

Но главный секрет такого средства, как Спирулина для похудения – это полиненасыщенная гамма-линоленовая кислота, оберегающая печень, и способная предотвращать появление новых подкожных отложений жира.

Почему помогает сбрасывать вес?

Оздоровляя организм в целом, она позволяет быстро и безопасно сбрасывать лишние отложения жира – это происходит за счет следующего фармакологического действия продукта:

  • при использовании ускоряются и нормализуются все процессы, связанные с обменом веществ;
  • организм получает недостающие питательные вещества;
  • снижается количество твердых жиров, сахара и холестерина;
  • за счет присутствия важных микроэлементов, улучшается работа эндокринных органов;
  • происходит быстрое насыщение пищей и, одновременно с этим, уменьшается чувство голода;
  • улучшается структура сосудов, стенок пищеварительных органов;
  • быстро выводятся вредные вещества, соли и продукты переваривания.

По причине стремительного расщепления жиров, у человека появляется огромное количество энергии, которую он может тратить на физические упражнения, активный отдых, что, косвенно, также влияет на снижение веса.

Принимая добавку, человек в полной мере насыщает организм высококачественным белком, витаминами, из-за отличной усвояемости водоросли, все полезные компоненты быстрее проникают в ткани.

Помимо несомненного положительного результата в похудении, продукт способствует очищению крови и печени, предупреждает онкологические заболевания, угнетает размножение уже попавших в организм болезнетворных микроорганизмов, в частности, вирусов гриппа.

Действие препарата начинается через 4-5 часов после его приема и может сохраняться еще в течение двух суток. Разумеется, надо знать, как принимать Спирулину для похудения, и, наряду с этим, постараться придерживаться здорового питания, максимально сбалансировав свой ежедневный рацион. Не лишними будут и посильные физические нагрузки, которые ускорят сбрасывание килограммов.

Как правильно пить спирулину взрослым, детям

Как принимать Спирулину в таблетках, порошке, зависит от того, каких результатов от неё ждут. Начальная доза – 500 мг или 1 г в день, которые разбивают на 3 раза. Можно постепенно увеличивать дозы, но тогда необходимо следить за реакцией организма.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Принимая таблетки или капсулы, следует запивать их большим количеством воды, не менее 6 стаканов в день. Как лекарственное средство, принимается натощак за полчаса до еды, потому что усвоение в пустом желудке происходит быстро, за 20 мин. В качестве пищевой добавки используется в коктейлях, соках, салатах.

Как правильно приготовить спирулину:

  • В стакан с кипячёной водой засыпается порошок. Вода должна быть чуть тёплой, потому что в холодной водоросли настаиваются дольше.
  • Определить дозировку. Для взрослого достаточно 10 г или 2 ч. л. порошка спирулины, для ребёнка – 5 г или 1 ч. л.
  • Высыпать порошок в стакан с водой, дать настояться не более 6–8 мин, чтобы не образовалось комков. Размешать до однородной массы.
  • Выпить настой и запить вторым стаканом воды.

В таблетках

Таблетированные формы получают путём сильного спрессовывания растения, которое сопровождается тепловой обработкой. В этом случае иногда нарушается межклеточная структура, поэтому оптимальной формой приёма препарата служит спирулина в виде порошка или капсул.

Взрослым достаточно принимать не более 10 таблеток (вес одной 0,5 г), разбив приём на 2–3 раза в сутки, детям по 5 таблеток в сутки, разбив на 2 раза. Для уменьшения содержания сахара и нормализации обмена веществ, принимать по 2–4 таблетки 2 раза в сутки перед едой.

В капсулах

Вследствие специфического привкуса водоросли, многие предпочитают употреблять её в капсулах. Взрослым по 4–6 капсул (в зависимости от количества порошка в капсуле, но не более 1 г), 2 раза в день во время еды. Спирулина поможет худому человеку набрать вес, для этого принимается сразу после еды вместе с десертом.

Мнения «худеющих»

Большинство женщин используют тот или иной продукт для похудения по наставлению своих подруг и знакомых. Изначально, как правило, мало кто верит в чудо, но все-такие надеются вновь стать привлекательными стройняшками. Каждая вторая покупательница опасается наступления возможных побочных эффектов, но желание прекрасно выглядеть всегда берет верх над здравым смыслом.

Первое время приема препарата мало кто из потребителей отметил изменения, но все говорят об улучшении общего самочувствия и положительном преображении волос и кожи. Вес уходит значительно позднее.

Приверженцы здорового образа жизни настаивают, что вовсе невозможно сбросить лишний вес без дополнительной подмоги в виде спорта и правильного питания. При этом мало кто отрицает укрепление Спирулиной организма витаминами и микроэлементами.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/3NLJUvGn-jc

Распространенным негативным отзывом можно считать то, что у большинства потребителей развилось привыкание к компонентам данного препарата. Длительное использование Spirulina влечет за собой замедление потери избыточного веса или полное прекращение процесса похудения. Исходя из этого, следует выдерживать паузы между курсами применения Спирулины.

Спирулина и похудение

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Спирулина — это плавающая микроводоросль, обитающая в основном в водоемах Индии, Африки и Америки. Так как она имеет высокую питательную ценность, некоторые страны пропагандируют ее употребление для борьбы с голодом и недоеданием. В качестве источника питания ее используют космонавты, а также солдаты во время длительных войн.

Одна столовая ложка спирулины содержит всего 20 калорий. А потребление низкокалорийной пищи, как известно, имеет решающее значение в похудении. Это создаст отрицательный энергетический баланс. Поэтому вы можете добавлять эту водоросль в коктейли по утрам, не беспокоясь о лишнем весе.

Высокое содержание белка.

Спирулина имеет до 60-70 % белка и содержит все незаменимые аминокислоты. Белки перевариваются дольше, чем простые углеводы. Поэтому спирулина позволит вам чувствовать себя сытыми долгое время. Помимо этого белок помогает наращивать мышечную массу, тем самым увеличивая вашу силу и выносливость.

Очень питательна.

В спирулине присутствуют витамины С, В1, В5, В6 и Е, минералы медь, марганец, цинк, полезные ферменты и пищевые волокна. Это делает ее идеальной добавкой для похудения. Все эти вещества регулируют пищеварение, ускоряют обмен веществ, выводят токсины и предотвращают накопление жира в организме.

Противовоспалительные и антиоксидантные качества.

Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы и не дают организму вырабатывать вредные молекулы. Это поможет защититься от окислительного стресса и избежать воспаления. Накопление токсичных веществ и воспаление — два фактора, провоцирующих увеличение веса, от которых поможет избавиться спирулина.

Подавление аппетита.

Спирулина также является средством для снижения чувства голода. Она содержит аминокислоту фенилаланин, которая стимулирует секрецию холецистокинина, помогающую справиться с постоянным желанием покушать.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Гиполипидемические свойства.

Ученые подтвердили, что спирулина обладает липидоснижающими качествами. Это в свою очередь помогает сократить уровень плохого холестерина и триглицеридов в крови и повышает уровень хорошего. Поэтому употребление сине-зеленой водоросли будет способствовать разрушению жира в организме и потере веса.

Снижение уровня глюкозы в крови.

Высокий уровень сахара в крови увеличивает риск развития резистентности к инсулину, ожирения и диабета. Спирулина способствует сокращению этого показателя у пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Поэтому включив эту микроводоросль в свой рацион, вы можете предотвратить всплески инсулина, а также защитить себя от болезней и набора веса.

Понижение кровяного давления.

Спирулина способствует снижению верхнего и нижнего артериального давления, что делает ее мощным гипотензивным средством. Высокое кровяное давление и стресс провоцируют увеличение веса, а эта водоросль не позволит этому случится.

Возможные побочные эффекты

Употребление Спирулины или использование ее наружно изредка может вызвать ряд побочных эффектов:

  • нарушение координации;
  • гипогликемию;
  • тошноту (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/toshnota.html) и рвоту;
  • красноту на коже;
  • нарушение стула;
  • легкие головокружения;
  • боли в мышцах.

Иногда появляются сбои в работе щитовидки, нарушается концентрация внимания. Однако большого вреда растение организму не наносит.

Цена Спирулины зависит от вида, региона продаж и других факторов. Например, в Москве средняя цена препарата – 200 рублей (60 таблеток)

При покупке на стоимость обращать внимание важно, так как некоторые производители при изготовлении включают в состав микроцистины. Они могут вызвать нарушения работы ЖКТ и появление побочных эффектов. При соблюдении правильного производства увеличиваются затраты, поэтому конечный продукт не может стоить меньше

При соблюдении правильного производства увеличиваются затраты, поэтому конечный продукт не может стоить меньше.

Побочные эффекты от Спирулины возникают крайне редко. При этом нужно помнить, что Спирулина – это БАД, а не лекарство для снижения веса и дополнять процесс похудения физическими нагрузками и диетой.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/fZJF9sSCBmQ

Форма выпуска

  • Таблетированная форма массой 400 мг и 250 мг в количестве 600, 120, 72, 60 и 40 штук;
  • Пастилки и порошок реализуются в количестве от 20 до 100 штук по 150 мг;
  • Капсулы в желатиновой оболочке по 350 и 500 мг, выпускаемые в пластиковой упаковке по 120 штук.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Активным компонентом является высушенная Spirulina. Биоактивные включения, которые включает в себя компонент:

  1. Протеин: 63 – 74%;
  2. Жиры: 4,7%;
  3. Углеводы: 13 – 21%;
  4. Провитамин А: 1685;
  5. Вит. Е: 184;
  6. Вит. С: 14,7;
  7. Вит. В2: 354;
  8. Вит. В1: 59;
  9. Никотиновая кислота: 113;
  10. Вит. В12: 1,9;
  11. Вит. В5: 13;
  12. Вит. В6: 4,2;
  13. Магний: 1671; 
  14. Натрий: 347;
  15. фосфор: 8381;
  16. Йод: 4,1;
  17. Кальций: 1174;
  18. Железо: 531;
  19. Селен: 2,5.

Энергетическая ценность препарата составляет 339 ккал на 100г.

Что лучше: спирулина, ламинария или хлорелла

Три съедобных полезных водоросли пользуются широкой популярностью в домашней медицине и косметологии. Поэтому часто возникает вопрос — какая из них обладает наиболее ценными свойствами?

  • Спирулина для здоровья полезна в основном тем, что повышает иммунитет за счет высокого содержания антиоксидантов. Также водоросль способствует быстрому похудению, а еще ее применяют для заживления ранок и кожных раздражений.
  • Хлорелла особенно богата хлорофиллом, поэтому главное ее полезное свойство заключается в результативном очищении организма от шлаков.
  • Ламинария за счет высокого содержания йода особенно полезна для щитовидной железы и пищеварительной системы. Она обладает наиболее приятным вкусом, поэтому ее часто используют в кулинарии.

Свойства водорослей во многом похожи, все-таки какие-то ценные свойства выделены у ламинарии, спирулины и хлореллы сильнее, чем остальные. Поэтому назвать объективно лучшее растение нельзя, какая водоросль окажется полезнее, зависит от конкретных целей применения.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Подействует ли на меня спирулина

Стоит признаться, что употребление водоросли спирулины может абсолютно вам не помочь. Это не волшебная палочка, которая превратит вас в худышку. Если вы не желаете работать над собой, то ищите другие варианты. Но помните, они могут быть опасны для здоровья.

Если вы поставили себе цель избавиться от лишнего веса, то старайтесь выполнять следующие рекомендации:

  1. Регулярно тренируйтесь. Где угодно, в тренажерном зале, в фитнес-центре или дома. Сочетайте кардио и силовые нагрузки.
  2. Избегайте стрессов. Когда сильно волнуетесь, попробуйте посчитать в обратном порядке, 5-4-3-2-1. Это действительно помогает успокоиться.
  3. Ешьте домашнюю пищу, чтобы избежать лишнего потребления калорий, присутствующих в соусах, заправках, маринадах и сиропах.
  4. Ежедневно спите по 7-8 часов в сутки. Это позволит вашему организму восстановить силы и омолодиться, а также нейтрализовать токсины.
  5. Если вы чувствуете голод, то попробуйте сначала попить, а если не помогло — переходите к пище. Возможно вы сможете перехитрить свой мозг.
  6. Расходуйте свои калории, ходите пешком, откажитесь от лифта, прохаживайтесь во время перерывов на работе.
  7. Откажитесь от продуктов с высоким содержанием калорий, соли и сахара, таких как газированные напитки, фаст-фуд и т.п.
  8. Поощряйте себя 1 раз в 2 недели за то, что не срываетесь с графика правильного питания. Позвольте себе съесть то, что вы любите.
  9. Уговорите заняться похудением кого-нибудь еще, коллегу, подругу или родственницу. Это создаст мощную мотивацию.

Вот и все на этом. Я надеюсь, что вы не будете откладывать свое желание похудеть до понедельника, а начнете прямо сейчас. Если вы уже ведете активный образ жизни и результаты пока небольшие, то попробуйте добавить в свой рацион спирулину. Действуйте!

Удачи вам! До встречи!

Противопоказания

Противопоказаний у сине-зеленой водоросли практически нет. Как ни старались ученые найти хоть какой-то подвох, пока сделать этого не удалось. Причем сами исследования проводили и на животных, и даже на людях. Испытуемым половину суточной потребности в белке заменяли спирулиной, но это не показало никаких токсических воздействий ни на испытуемых, ни на их потомство. Десять лет назад решились испытать водоросль на 550 детях, стабильно недоедающих. Опыт сам по себе был неэтичным и многие ученые его осудили. Тем не менее, дети, которым каждый день давали по 10 граммов сушеной и перетертой в порошок водоросли, чувствовали себя отлично, никаких побочных эффектов выявлено не было.

Примерно в то же время, когда над голодными африканскими детьми ставили эксперимент по выявлению токсичности, китайские специалисты нашли в спирулине гепатотоксин. Мы помним, что водоросль – это все-таки бактерия, и продукты ее жизнедеятельности содержат токсины. Однако, годом позднее, когда были на предмет анатоксина исследованы многие препараты со спирулиной, опасность была опровергнута. Лишь в 7% добавок к пище нашли малое присутствие анатоксина А. В остальных не нашлось даже его следов.

Большое содержание витамина К в составе водоросли считается неблагоприятным фактором для людей, которые проходят лечение антикоагулянтами. Если кровь густая и есть риск тромбоза, применение спирулины считается нежелательным.

Бад диод спирулина вэл - отзывыБад диод спирулина вэл - отзывы

Побочных действий применение водоросли обычно не вызывает даже при существенной передозировке. Лишь в единичных случаях были отмечены небольшое головокружение, ощущение сильной жажды, запор. При индивидуальной непереносимости наблюдался кожный зуд и незначительные высыпания. Учитывая высокие концентрации некоторых минералов и витаминов в водоросли, такую добавку стоит начинать принимать только после консультации с врачом, ведь не исключено усиление или снижение эффекта от лекарственных препаратов, которые принимает человек.

Среди других противопоказаний следует отметить период беременности на ранних сроках. В водоросли присутствует большое количество витамина А, а его избыток может привести к порокам развития плода. Для остальных передозировка бета-каротином чревата лишь небольшим пожелтением кожи ладоней. В этом случае дозировка должна быть уменьшена. Врачи не приветствуют применение спирулины при желчнокаменной болезни, а также при камнях в почках у людей с невысоким ростом. У них мочевыводящие пути имеют более узкий просвет, а потому вероятна подвижность конкрементов. Не исключена закупорка и ущемление путей.

Не рекомендуется прием сине-зеленой водоросли страдающим раковыми заболеваниями во время прохождения лечебного курса химиотерапии. Тут злую шутку может сыграть способность водоросли выводить токсичные вещества из организма, а именно токсины нужны при таком лечении для того, чтобы одержать победу над онкологией.

Бад диод спирулина вэл - отзывыБад диод спирулина вэл - отзывы

Как использовать спирулину для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты, противопоказания

Встречаются разные формы и способы применения этой чудо — водоросли. Перед употреблением спирулины рекомендуется консультация с врачом на предмет имеющихся у вас противопоказаний.

Дозировка спирулины для похудения

Наибольшую пользу приносит так называемая «живая» водоросль. Однако, она не так часто встречается.

  • 40 гр. сухого вещества рекомендуется растворить в стакане любого напитка: сока, кефира или воды.
  • Пить такой коктейль нужно утром примерно за полчаса до приема пищи.

Спирулина имеет разные формы выпуска:

  • Порошок следует принимать по половине чайной ложки в день. Его можно употреблять как приправу, а также растворять его в напитках.
  • Таблетки рекомендуется принимать по 2 штуки два раза в сутки. Запивать их нужно большим количеством воды.
  • Суточная доза капсул — 4 -6 штук. Их нужно пить трижды в день между приемами пищи. Взрослым людям для эффективного похудения следует однократно употреблять 6 таблеток в сутки, заменив ими еду.

Худеть при помощи спирулины необходимо курсами

Продолжительность приема водоросли — от 20 до 40 дней, в зависимости от полученного эффекта. При приеме водорослей важно увеличить количество выпиваемой воды. В день необходимо потреблять более двух литров жидкости

Помочь избавиться от целлюлита и существенно подтянуть дряблую кожу смогут обертывания со спирулиной. Для этого необходимо нанести тонким слоем на предварительно подготовленную разогретую кожу живую водоросль. Далее следует обернуть тело пленкой и накрыть чем-нибудь согревающим.

Противопоказания для применения спирулины

  • Спирулина не рекомендована беременным и кормящим женщинам;
  • Людям, имеющим заболевания почек и щитовидной железы, тромбоз сосудов или нервные расстройства, эта водоросль также противопоказана;
  • Гипертония также является поводом для отказа от приема спирулины;
  • При инсульте и диабете проводить лечение спирулиной также запрещается.

При выборе спирулины нужно иметь в виду, что сегодня множество компаний стало заниматься ее производством, но далеко не все соблюдают верную технологию. Так, спирулина может быть загрязнена микроцистинами, которые очень часто вызывают сбои во всей пищеварительной системе и имеют ряд существенных побочных эффектов.

Для чего применяют спирулину в медицине

Как принимать Спирулину в таблетках, чтобы она принесла пользу, можно узнать у врача или прочитать в инструкции к пищевой добавке.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Подтверждённые преимущества спирулины:

  • Помогает сбалансировать сахар в организме. Исследования показали, что приём добавки не только снижает уровень сахара, но и понижает гликированный гемоглобин (HbA1c), который является долговременным маркёром уровня сахара в крови.
  • Антиоксидант, содержащийся в водоросли, фикоцианин, является сильным противовоспалительным веществом.
  • Снижает уровень аллергии, уменьшает воспаление, которое приводит к заложенности носа, зуду, чиханию.
  • Связывает и помогает выводить тяжёлые металлы из организма.
  • Повышает мышечную активность, уменьшает окисление, вызванное физической нагрузкой за счёт содержания антиоксидантов.
  • Поддерживает рост здоровой бактериальной флоры, препятствует развитию бактерий Candida.
  • Спирулина содержит тетрапиррольные соединения, связанные с молекулой билирубина, что действует подавляюще на рост раковых клеток.
  • Понижает кровяное давление. Пигмент, содержащийся в её структуре, фикоцианин, обладает антигипертензивными свойствами.
  • Понижает холестерин, препятствует развитию атеросклероза и последующему инсульту.
  • Повышает выносливость, энергию человека, за счёт высвобождения клеток от сахара.
  • Уменьшает боли в суставах.
  • Помогает бороться с анемией.
  • Предотвращает старение клеток, уничтожая свободные радикалы.

Противопоказания

Несмотря на то, что представитель морской флоры обладает многими полезными веществами, в некоторых случаях он противопоказан к употреблению. В официальной инструкции к препаратам на основе рассматриваемой водоросли указано, что категорически запрещено их употреблять при:

  • хронических заболеваниях мочевыделительной системы и печени;
  • устойчивом повышенном артериальном давлении (гипертония);
  • базедова болезнь, независимо от стадии течения и степени тяжести.

Кроме этого, беременные и кормящие женщины должны проконсультироваться с врачами до того, как принимать спирулину для похудения.

Отдельно стоит указать побочные эффекты при употреблении китайского препарата из спирулины для снижения веса:

  • головокружение и неинтенсивная, но постоянно присутствующая головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • кишечные колики, спазмы в области анатомического расположения желудка;
  • болевые ощущения в мышечных тканях (складывается ощущение, что прогрессирует грипп);
  • необъяснимое покраснение кожи лица, приливы жара в верхние конечности;
  • увеличение щитовидной железы.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Даже если один из указанных симптомов появился, следует прекратить принимать препарат и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как принимать Спирулину для похудения

К сожалению, водоросль в живом виде достать будет затруднительно, хотя, пожалуй, это наиболее полезный продукт, который можно употреблять в виде измельченного до полужидкого состояния коктейля. Однако существуют и альтернативные формы, в которых этот уникальный продукт выпускается.

Каждый препарат имеет свои особенности применения:

  1. Специфическое средство можно достать в виде сухого порошка темно-зеленого, почти изумрудного цвета. Его можно использовать, как приправу к любым блюдам – супам, гарнирам, а также размешивать в воде или других напитках. Основные требования:
      • употребление в день не меньше двух литров воды;
      • длительность приема – полтора месяца, после чего необходим перерыв на 20 дней;
      • разрешается использовать всего 4 грамма порошка в день.

    Отличный результат дает применение с кефиром – на 250 мл пол чайной ложки Спирулины. Выпивается жидкость за 30 минут до утренней еды.

  2. Чтобы избавиться от лишнего веса, можно использовать капсулы – пьют их месяц, в день необходимо двукратное применение по 3 капсулы за 40 минут до принятия пищи.
  3. Новинкой являются пастилки Спирулина для похудения. Их особенностью является то, что прием не привязан к принятию пищи, поэтому использовать их можно в любое время – 3 раза в день, желательно через равные промежутки времени. Препарат не глотают, а тщательно разжевывают.
  4. Если все же удается раздобыть живые водоросли, которые, практически, невозможно хранить, поскольку они быстро портятся, с помощью них можно сделать обертывания, хорошо помогающие от целлюлита, растяжек и просто при дряблости, в результате возрастных изменений. Их накладывают на чистую кожу и оборачивают тело целлофаном и теплой тканью. Курс составляет не менее 10 ежедневных процедур.
  5. Самая популярная форма продукта — Спирулину в таблетках. Чтобы похудеть их нужно обязательно правильно принимать — допускается прием 3-4 штук за полчаса до еды в течение 30-40 дней с обязательными перерывами на три недели между курсами.

Для профилактики увеличения веса применяется 3 г продукта в течение месяца, если жировые отложения уже присутствуют, то лечебный эффект достигается при использовании 4-5 г в сутки. Если у человека затрудненное опорожнение кишечника, Спирулину лучше употреблять на голодный желудок. При каждом приеме необходимо запивать добавку стаканом питьевой воды. На ночь препарат употреблять нежелательно, так как это может спровоцировать нарушение сна.

Ограничения к использованию средства

Биодобавка Спирулина может подойти не всем, желающим избавиться от избыточного веса, и перед тем, как применять средство, стоит ознакомиться с противопоказаниями. Использование внутрь не рекомендуется при следующих заболеваниях и состояниях:

  • наличие выраженного нарушения обмена веществ, сахарного диабета;
  • нервные расстройства;
  • язвенная болезнь органов пищеварения в острой стадии;
  • патологии почечной системы;
  • высокое и низкое давление;
  • гиперчувствительность к составу препарата;
  • базедова болезнь на фоне гиперфункции щитовидной железы;
  • системная красная волчанка и другие аутоиммунные болезни;
  • заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих протоков;
  • воспалительные поражения суставов (спондилит, ревматизм);
  • венозный и артериальный тромбоз;
  • заболевания сердца, перенесенные инсульты;
  • лактация и период беременности;
  • детский возраст.

При использовании в виде обертывания средство нельзя накладывать на кожный покров, если присутствуют гнойные поражения и открытые раны.

Также стоит напомнить, что добавку нужно использовать строго по инструкции, злоупотребление в виде превышения дозировки или длительности курса может привести к таким побочным проявлениям, как обморочные состояния, бессонница, гиперемия кожи лица, миалгия, приступы тошноты, понос, нарушение координации, дисфункция щитовидки, существенное снижение глюкозы в крови.

Отзывы о Спирулине для похудения, как правило, положительные, не считая того, что при продолжительном приеме эффект от воздействия снижается из-за привыкания, поэтому следует придерживаться соблюдения необходимых перерывов между курсами.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/fZJF9sSCBmQ

Зная, как принимать Спирулину для похудения, не надо забывать, что потрясающий эффект достигается лишь после того, как нормализуются все важные процессы в организме. Это укрепляющее и оздоровляющее средство, а не примитивный сжигатель жиров.

Спирулина для похудения

Чудодейственный состав Spirulina обеспечивает мощную эффективность биодобавок, применяемых для похудения. Натуральные водоросли с зеленоватым оттенком известны своей способностью предотвращать ожирение. Они оберегают печень от отрицательного воздействия токсических включений, уменьшая ее изменение.

Избавлению от лишних килограммов способствую такие свойства, как понижение уровня холестерина в крови, стабилизация обменных процессов и удаление зашлакованности. Наравне с похудением, организм насыщается рядом жизненно необходимых витаминов и микроэлементов. Пастилки со Спирулиной в составе гарантируют избавление от избыточного веса всего за 30 дней, а также дополнительную коррекцию фигуры.

Бад диод спирулина вэл - отзывы

Приняв во внимание составные компоненты пастилок и порошка, можно сделать вывод о воздействии БАДов со Spirulina на организм человека:

  1. Повышает сопротивляемость инфекционным агентам;
  2. Стабилизирует процесс метаболизма;
  3. Нормализует функционирование эндокринных желез;
  4. Снижает вероятность возникновения злокачественных новообразований;
  5. Укрепляет иммунные способности организма;
  6. Восполняет недостаток минералов и витаминов;
  7. Удалят радионуклиды и токсины;
  8. Препятствует образованию жировых отложений;
  9. Повышает гормональный тонус;
  10. Благоприятно действует на состояние слизистых оболочек и кожи;
  11. Стабилизирует работу нервной системы;
  12. Понижает уровень глюкозы крови;
  13. Ускоряет регенерационные процессы; 
  14. Провоцирует раннее заживление ран и ожогов;
  15. Нормализует артериальное давление;
  16. Снижает степень зависимости от сигарет и алкогольных напитков;
  17. Обеспечивает устойчивую потенцию у сильного пола;
  18. Применяется для профилактики диабета, заболеваний коронарных артерий и ЖКТ, печени и почек, атеросклероза.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Revmatolog.Net
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности персональных данных.