Главная » Физические упражнения и здоровый образ жизни

Выбираем фитнес-браслет

Лучший бюджетный фитнес-браслет

Fitbit Charge 3

Недавно свет увидела новая модель фитнес-браслета Charge 3 популярной ныне марки Fitbit. Сегодня гаджет занимает одно из лидирующих мест. Устройство продумано до мелочей, механизм действия у него подобающий: водонепроницаемая конструкция, обширные возможности трекера.

Выбираем фитнес-браслет

Первично модель примечательна тем, что она способна одновременно сочетать в себе работу нескольких функций – это аппаратные платформы и операционные системы. Подключение браслета осуществляется с помощью Bluetooth 4.2. Приложения имеются для программы Windows Phone, iOS, Android и прочих.

Фитнес-браслет красиво оформлен. Мужской пол обычно выбирает насыщенно черные трекеры, а женщины – серебристо-розоватого цвета. В нем можно заниматься практически всеми видами спорта, так как влагоустойчивость равна показателю WR50. Поэтому с браслетом можно ходить даже в бассейн.

Стеклянная поверхность инновационного гаджета устойчива к царапинам, поэтому на тренировке вряд ли разобьется сенсорный экран. К комплекту прилагается пара сменных ремешков разного размера, поэтому можно его подобрать по размеру своей руки.

Одним из преимуществ этого браслета является его функциональность.

  • может посчитать калории;
  • контролирует сон человека;
  • измеряет пульс;
  • показывает физическую активность;
  • определяет кислородный показатель в крови;
  • имеется календарь для женщин;
  • будильник.

Одним словом, модель достаточно сбалансирована и удобна в использовании.

Samsung Gear Fit 2 Pro без привязки к смартфону

Выбираем фитнес-браслет

Самый умный фитнес-браслет. Samsung Gear Fit 2 Pro представляет собой два устройства в одном: это крутые смарт-часы и функциональный фитнес-трекер. Может работать самостоятельно, без сопряжения со смартфоном, причем даже в режиме GPS-трекинга.

Есть четыре большие программы, повышающие активность владельца:

  • UA Record. Считает килокалории, выявляет качество сна, сохраняет данные о тренировках.
  • MapMyRun. Записывает треки физической активности на свежем воздухе.
  • MyFitnessPal. Цифровой тренер, создающий программы занятий, питания, подсчета калорий.
  • Endomondo. Подключается к сообществу ценителей здорового образа жизни для расширения функционала.

Возможно скачивание новых приложений через операционную систему Tizen, хоть спортивных, хоть музыкальных.

Дизайн Самсунг Гир Фит 2 Про стильный, футуристический, браслеты выполнены в двух размерах с регулировкой: на узкое и на широкое запястье.

Плюсы:

  • огромный яркий дисплей в полтора дюйма;
  • большой функционал, который можно расширять;
  • встроенный виртуальный тренер.

Рейтинг фитнес-браслетов 2019 года

Пятое место

Последнее место в рейтинге совершенно предсказуемо занимает Garmin Vivosmart 4. При немалой цене функционал браслета совершенно не вдохновляет.

Четвёртое место

Четвёртое место отдадим HUAWEI TalkBand B3 Lite. При цене в почти 9000 рублей функционала и удобства в нём побольше, чем в Гармине.

Третье место

Третье место — Samsung Gear Fit2 Pro. Отличный браслет, но не очень подходящий для заданных в рейтинге условий — ну не умеет он измерять давление, а жаль. Даже высокая цена вряд ли отпугнула бы потенциальных покупателей.

Второе место

Второе место занимает самый доступный из участников — Фитнес-браслет GSMIN CD01. Проигрывает он первому месту только по автономности.

Победитель

И на первом месте оказывается Фитнес-браслет GSMIN E11, который стоит не так дорого, как именитые бренды, но обладает гораздо более широким функционалом.

А редакция желает читателям здоровья и удачного выбора умных устройств.

Лирическое отступление об измерении давления и ЭКГ

Выбираем фитнес-браслет

Фитнес-браслеты измеряют давление и строят электрокардиограмму очень приблизительно. И пульс, и давление, и ЭКГ завязаны на два датчика. По-английски они называются PPG и ECG.

Аббревиатура PPG расшифровывается как фотоплетизмография. Работает это следующим образом: с определённой периодичностью участок кожи под датчиком браслета просвечивается и фиксируется его оптическая плотность. В зависимости от фазы работы сердца эта оптическая плотность меняется.

Система измерения состоит из: 1 — источника излучения. Большинство браслетов светит зелёным. И 2 — фотодатчика, который фиксирует дошедший до него свет.

По количеству изменений интенсивности светового потока можно просто зафиксировать частоту сердечных сокращений.

Чтобы определить и давление, есть ECG-датчик. ECG — это ЭКГ, собственно. Датчик пьезоэлектрический, вместе с PPG позволяет фиксировать не только факт прохождения пульсовой волны, но и её характер. А по характеру и давление определить. И даже саму ЭКГ нарисовать с пиками и прочими причитающимися характерными элементами.

Чтобы всё сделать правильно, нужны идеальные условия. Лаборатория с определённой температурой и влажностью, точные приборы, спокойный пациент.

В полевых условиях даже самые точные приборы будут работать с некоторым допущением. Поэтому при измерении давления браслетом смотрим не на абсолютные показатели, а на динамику. Если давление повысилось и не падает обратно после снятия физической, интеллектуальной или эмоциональной нагрузки — пора принимать меры. Гипертоники со стажем точно знают, что делать в такой ситуации.

Поэтому все ролики, где фиксируется давление на неживых предметах, мы спокойно игнорируем — физику процесса понимаем, для прохождения света и живое, и мёртвое — всего лишь препятствия с измеряемой светопроницаемостью и не более того.

Однако, вернёмся к нашим браслетам.

Garmin Vivosmart 4

Если вы не хотите экономить на покупке фитнес-браслета, обратите внимание на модель Garmin Vivosmart 4. По своей функциональности гаджет может конкурировать со многими смарт-часами

В браслет встроена фирменная функция Move IQ, автоматически определяющая, каким видом спортивной активности вы заняты, и синхронизация данных TrueUp — если вы используете более одного устройства фитнес-мониторинга.

Выбираем фитнес-браслет

Силиконовый браслет с сенсорным OLED-экраном 48×128 хорошо защищен от влаги и пота во время тренировки, а элегантный дизайн в умеренных цветах подойдет обоим полам. Предусмотрены два размера браслета — для мужской и женской руки, при этом ремешки регулируются у обоих.

Кроме стандартного шагомера и пульсометра здесь есть продвинутый мониторинг сна, который учитывает изменение уровня кислорода в крови с помощью датчика Pulse Ox, специальные таймеры для разных видов тренировок (йога, ходьба, бег, плавание и т.д.), программа для слежения за уровнем стресса и выполнения дыхательных упражнений.

Устройство может помочь в составлении графика тренировок на неделю и анализе нагрузки за последние несколько дней. Браслет сам рассчитает, сколько шагов вы должны пройти в тот или иной день, и учтет все ваши активности — в том числе подъем по лестнице, интенсивные тренировки и бег. Garmin Vivosmart 4 совместим с Android и iOS и умеет выводить на экран уведомления со смартфона.

Функционал и принцип работы

Главная часть устройства —  капсула, она содержит электронное измерительное устройство

Во вторую очередь, важно качество ремешка, его форма и материалы. От него зависит опыт эксплуатации трекера

Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение.

Выбираем фитнес-браслет

Корпусы наручных смарт устройств защищаются от влаги по сертифицированным стандартам, так как использование его при физических нагрузках подразумевает активное потоотделение.

Отличия от умных часов

Смартфоны также могут считать шаги и расход калорий, но максимальную точность и мобильность гарантируют только фитнес браслеты. Умные часы имеют сходный функционал, но их габариты усложняют занятия физическими упражнениями

Пользователю, желающему приобрести аксессуар для занятий спортом, рекомендуется обратить внимание именно на фитнес браслеты. Рынок подобных устройств широк и предлагает экземпляры на любой бюджет, начиная от стоимости около 1000 руб

О фазах сна и пульсометре

Функция мониторинга сна появилась недавно, стала популярной. Качество ночного отдыха напрямую влияет на эффективность тренировок. В поисках ответа на вопрос, какой фитнес браслет лучше, пользователи опираются на наличие и качество  функции мониторинга сна.

Исследователи провели серию проверок на предмет контроля снов и регистрации показателей его качества у браслетов от мировых производителей. Согласно результатам, контроль сессий сна осуществляется с той же легкостью, что и контроль рядовых тренировок.Выбираем фитнес-браслет

Во время отдыха сердечные сокращения генерируют свечение. На него ориентируется оптика прибора, выводя полученные показатели в графическое изображение. Технологии носимой электроники не всегда гарантирует абсолютную точность. Продукция наиболее рейтинговых брендов способна отображать  достоверные сведения.

Как правильно пользоваться пульсометром?

Информативность и достоверность замеров пульса зависит от ряда факторов. Пользователю рекомендуется учесть следующие требования, общие для всех наручных электронных ассистентов:

  1. Более достоверный результат отразится при ношении браслета на вспомогательной руке (на левой руке для правшей и наоборот).
  2. Резкие встряски или взмахи руками помешают аппарату производить точные замеры. Нужно зафиксировать руку в спокойном положении на время программного анализа.
  3. Крепкое сцепление прибора с кожей гарантирует лучшие результаты. В ходе тестирования были отмечены отклонения в результатах по причине наличия на участке, сопряженном с датчиком, татуировок или густого волосяного покрова. Чрезмерное облегание запястья также плохо сказывается на работе браслета.
  4. Наилучшим местом для ношения устройства считается участок на 3 см выше сгиба кисти.
  5. Допустимая для эксплуатации трекера температура — выше нуля по Цельсию. Пониженная температура отрицательно скажется на работе датчиков браслета.

Достоинства и недостатки

Решение о приобретении и актуальности фитнес браслета стоит принимать после сравнения отличительных характеристик.

ПлюсыМинусы
  •  Эмоциональная стимуляция. Возможность оценки проделанной работы над собой в цифровой форме упрощает проблему регулярности тренировок.
  • Гибкий контроль нагрузок. Спортсмен освоит равномерную прогрессию нагрузок, когда они выражены в конкретных значениях.
  • Тактильный будильник. Браслет будит вибрациями, что лучше сказывается на настроении пользователя: мягкие тактильные импульсы не раздражают, в отличии от резкого звука смартфона по утрам.
  • Не все подобные смарт–помощники выдают точные результаты.
  • Для регулярного ношения потребуется привычка

Как выбрать фитнес браслет

До покупки дорогого и качественного фитнес браслета рекомендуется расставить приоритеты:

  • Нет смысла использовать дорогую электронику в качестве украшения, хотя дизайн моделей позволяет.
  • Разумнее отталкиваться от целей покупки и вида спорта, которым занимается пользователь. Если это плавание, логично отдать предпочтение моделям с защитой от воды. Профессиональным бегунам стоит сделать акцент на качестве замеров пульса.
  • Обычному пользователю можно выбирать браслеты, рассчитанные на стимуляцию к регулярным упражнениям.

Начать знакомство с трекером можно с моделей подешевле.

Honor Band 5 – отличный трекер для пожилых людей

Выбираем фитнес-браслет

Самая последняя модель, которая появилась в продаже в июле 2019 года. Характеристики при довольно низкой цене впечатляют: яркий 0,95-дюймовый экран, устойчивый к царапинам, мощная батарея, серьезная защита от воды – возможность погружения на глубину до 50 м, шестиосевой акселерометр, 24-часовой мониторинг сердечного ритма.

Из новых функций Honor Band 5 – датчик измерения кислорода в крови, что позволит регулировать нагрузки пожилым людям и детям. А также – увеличенное количество режимов спортивных тренировок, их теперь десять. В отличие от большинства линеек, можно использовать ремешки от предыдущих версий. Представлен в разных оттенках: синем, зеленом, черном и розовом.

Посоветовать браслет можно пожилым людям, для детей, а также работникам с интенсивной умственной нагрузкой.

Преимущества:

  • способность продержаться на одной зарядке две недели;
  • большой и прочный дисплей;
  • возможность измерения концентрации кислорода в крови.

Samsung Gear Fit2

Выбираем фитнес-браслет

Первая версия популярного фитнесс-браслета Gear Fit обладала отличным дизайном, но крайне скудным функционалом. Корейцы решили исправить эту ошибку при создании второй версии своего фитнес-трекера.

Девайс выполнен в форме облегающего запястье браслета. Изогнутый цветной дисплей добавляет изящности, а датчик сердечного ритма следит за частотой сокращений главного мышечного органа организма. Samsung Gear Fit2 имеет 4 Гб встроенной памяти. Ее можно использовать для хранения музыки, необходимой для проведения качественной тренировки.

К сожалению, владельцам «яблочных» смартфонов рассматривать Samsung Gear Fit2 для приобретения нельзя. Этот фитнесс-браслет совместим только с устройствами под управлением ОС Android. В автономном режиме гаджет может работать 3-4 дня. Вся статистика выкладывается в приложении Samsung S Health.

Xiaomi Mi Band 3 NFC – обзор, характеристики, работает ли NFC в России

Выбираем фитнес-браслет

Xiaomi Mi Band 3 NFC технические характеристики:

  • Размер капсулы, мм: 46,9 × 17,9 × 12
  • Регулировка ремешка, мм:155–216
  • Вес, г:20
  • Влагозащита: IP68 5 ATM
  • Дисплей: 0,78 дюйма, OLED, монохромный, сенсорный
  • Версия Bluetooth: 4.2
  • NFC: есть
  • Акселерометр: трехосевой
  • Пульсометр: есть
  • Емкость аккумулятора: 110 мАч, до 20 дней работы

Что бы там не делали другие производители — этим рынком рулит Xiaomi. Они первые на него пришли, у них самые надёжные и дешевые браслеты, у них есть экосистема, в которую Xiaomi Mi Band 3 отлично вписывается. Если вы ходите с Mi Band или Mi Band 2 и думаете обновляться на третье поколении или нет, то мы можем вам сказать, что обновляться можно. Изменений достаточно много. Во-первых, это более современный дизайн. Предыдущее поколение выглядит хорошо, но на рынке уже слишком много других китайских умных браслетов, которые снизили привлекательность первого и второго поколения Ми Бэндов. Новые Xiaomi Mi Band 3 подучили монохромный экран с поддержкой сенсорного управления. Он вырос в размере, стал читаемым на солнце, а также расширил функционал устройства: теперь на нём можно прочитать входящее сообщение или разобрать имя звонящего. Еще один несомненный плюс Xiaomi Mi Band 3 — водонепроницаемость и защита по стандарту IP68. Также стоит отметить, что появились улучшенные модули отслеживания физической активности, поэтому гаджет более точно измеряет ЧСС, количество шагов, пройденное расстояние и сожженные калории. Несмотря на увеличенный дисплей, автономность устройства осталась на уровне. С недавних пор на рынке России появилась модификация Xiaomi Mi Band 3 с NFC. Многие невнимательно читают информацию об умном браслете и думают, что у нас NFC-версия Ми Бэндов будет работать, однако это не так

Внимание: Xiaomi Mi Band 3 поддерживает работу NFC только на территории Китая. Нужно дождаться официальной глобальной версии умного браслета с NFC

Если не брать этот небольшой недочёт во внимание: новое поколение Ми Бэнд — однозначный топ. 

Фитнес-браслет GSMIN CD01

Выбираем фитнес-браслет

Следующий участник марафона — ещё один яркий представитель бренда GSMIN, производителя недорогих и качественных гаджетов.

Весит браслет 23 грамма, имеет батарею на 80 мАч — её надо заряжать по часу один раз в два-три дня.

Экран с немалой диагональю в 0,96 дюйма монохромный, что не мешает качественно считывать информацию.

Функции:

  • Шагомер: ДА;
  • Измерение пульса: ДА;
  • Измерение артериального давления: ДА;
  • Отслеживание сна: ДА.

Дополнительно: построение ЭКГ.

Браслет, как и его предыдущий собрат, передаёт данные на смартфон носителя. Приложение позволяет просматривать эту информацию не только хозяину, но и всем его «друзьям» в этом приложении, что даёт возможность более молодым членам семьи дистанционно присматривать за пожилыми.

Просят за такой браслет 6400 рублей. Посмотрим, в какую ценовую нишу попадут другие герои нашего рейтинга.

Устройства от 7 000 до 10 000 рублей

7. Fitbit Charge 2

Выбираем фитнес-браслет

  • Цена: 7 900 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: сенсорный OLED.
  • Влагозащита: WR20.
  • Пульсометр: есть.
  • GPS: нет, можно использовать модуль смартфона.
  • Датчики: акселерометр, высотомер.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС, календарь, мессенджеры.
  • Функции: шагомер, бег, велосипед, тренажёры, пройденное расстояние, калории, сон.
  • Вес: 37 г.
  • Ремешки: силикон (4 цвета), кожа (2 цвета).
  • Автономность: до 5 дней.

Charge 2 от Fitbit — обновленная версия Charge HR, который компания представила в разнообразных цветах, включая ограниченные серии с кожаным ремешком и корпусом из стали или 22-каратного золота. Трекер имеет большой и отлично читаемый OLED-дисплей, показывающий данные о текущем уровне активности и пульс, который Charge 2 измеряет постоянно.

Браслет поддерживает режим мультитренировки, умеет отслеживать бег, велосипед, занятия на тренажёрах, а также имеет функцию «Гид по дыханию», помогающую восстановить силы после тренировки.

8. Misfit Ray

Выбираем фитнес-браслет

  • Цена: 7 500 рублей.
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0.
  • Операционная система: нет.
  • Дисплей: четырёхцветный LED-индикатор.
  • Влагозащита: WR50.
  • Пульсометр: нет.
  • GPS: нет.
  • Датчики: акселерометр.
  • Умный будильник: нет.
  • Уведомления: звонки, СМС.
  • Функции: шаги, расстояние, калории, сон, управление камерой.
  • Вес: 8 г.
  • Ремешки: силикон или кожа, 4 цвета.
  • Автономность: до 6 месяцев.

Довольно дорогой трекер, который понравится тем, кого больше интересует дизайн, нежели функциональная составляющая. Misfit Ray представляет собой элегантный цилиндр из авиационного алюминия на тонком силиконовом или кожаном ремешке.

Несмотря на простоту, трекер умеет не только считать шаги, но и отслеживать такие занятия, как бег, плавание, езду на велосипеде и йогу. Misfit Ray также напомнит, что пора размяться, оценит качество сна и уведомит о входящем звонке или СМС. Кроме традиционного ношения на запястье, есть вариант в виде кулона на подвеске.

Пять лучших спортивных браслетов

Samsung Gear Fit — качество в приятном дизайне

Качественный продукт корейского производителя защищен от влаги по стандарту IP68 (отлично работает на любой глубине для пловцов), вплоть до 50-ти метровой. Модель Gear Fit получила собственную ОС под именем Tizen, что делает работу всех функций браслета плавной и понятной пользователю. Модули беспроводных коммуникаций присутствуют в полном составе:

  • Bluetooth.
  • Wi-Fi.
  • GPS.

Физической памяти на борту целых 4 Гб, при 512 Мб ОЗУ. Сопряжение с телефоном проходит без проблем, особенно с Samsung смартфонами. Аккумулятор на 200 мАч гарантирует до 4-х дней без перезарядки.

Выбираем фитнес-браслет

Polar Loop — широкий функционал и точный анализ

Модель Polar Loop снискала репутацию надежного и точного устройства. Все модули, необходимые для работы с замерами показателей активности, присутствуют в полном составе. Программная составляющая также проработана до мелочей:

  • Режим мотивации. Устройство регистрирует достигнутые спортсменом нагрузки и планомерно повышает прогрессию, рассчитывая программу тренировок как настоящий тренер. Смарт ассистент напомнит о необходимости простых упражнений, если пользователь слишком засиделся и поможет сбалансировать поток поступающих калорий относительно коэффициента физической активности.
  • Качественный сон. Сессия сна пользователя будет проанализирована, после чего прибор назначит наилучшие часы для пробуждения.
  • Синхронизация с телефоном. Оповещения поступают оперативно, а сторонние приложения смартфона помогут разнообразить программу тренировок.

Выбираем фитнес-браслет

Misfit Shine — доступный фитнес браслет

Бюджетный браслет с приятным дизайном и защищенным от влаги корпусом. Все функции приборов подобного порядка представлены в полной мере (от шагомера до контроля сна). Примечательно отсутствие аккумулятора, вместо этого прибор использует часовую батарейку в качестве модуля питания. Ресурсов батарейки достаточно для 3-х месячного использования аксессуара.

Выбираем фитнес-браслет

Xiaomi Mi Band 2

Примечательно наличие экрана типа OLED, ведь в аппараты подобного порядка обычно интегрируют дешевые дисплеи. Разумеется, картинка превосходная: отслеживать замеры и просто работать с местной ОС приятно. Емкая батарея держит заряд в среднем 2-е суток.

Выбираем фитнес-браслет

Sony Smart Band SWR10 —  японское качество

Легкий электронный ассистент с полной синхронизацией со смартфоном. Конкретного направления в вид спорта у модели нет — она универсальна, поэтому все необходимые функции реализованы на достойном уровне, но уникальных спортивных дополнений нет в наличии. Разработчик решил соблюсти баланс между спортивным функционалом и мультимедийным, поэтому в SWR-10 интегрированы все коммуникации для сопряжения со сторонними устройствами и даже технологии ближнего поля.

Выбираем фитнес-браслет

Honor Band 3

Новый фитнес-браслет Honor Band 3 отлично подходит для всех видов плавания — модель защищена от воды по IP68 и выдерживает погружение на глубину до 50 метров. Как и Huawei Band 3 Pro, он поддерживает постоянное измерение пульса — так вы сможете детально изучить процесс тренировки. При плавании браслет также просчитывает длительность заплыва и количество сожженных калорий. Во время бега гаджет измеряет расстояние, среднюю скорость и потраченную энергию.

У браслета небольшой монохромный экран и удобный ремешок — оранжевый, синий или черный. Производитель обещает до 30 дней работы без подзарядки — а это очень хороший результат для фитнес-гаджета.

Браслеты от 7000 рублей

Устройства премиального уровня отличаются высоким качеством и обходятся недешево. Хотя их стоимость полностью оправдана. Они рассчитаны на состоятельных пользователей, которые готовы платить за оригинальные модели, отличающиеся большим набором функций.

Многие устройства, входящие в этот сегмент, имеют уникальный дизайн, ремешки браслетов выполнены из дорогих натуральных материалов. Дополнительные функции позволяют эффективнее отслеживать динамику всех показателей. Главным преимуществом моделей этого сегмента является высокая точность измерений и длительный период

Обзор Fitbit Alta HR

Выбираем фитнес-браслет

Спортивный браслет имеет изящный дизайн и тонкий корпус. Пользователи отмечают, что быстро привыкают к устройству и не ощущают его на руке. Производитель предлагает множество цветовых решений браслета. Можно приобрести сразу несколько вариантов и менять их, сочетая с одеждой и другими аксессуарами.

Fitbit Alta HR имеет датчик сердечного ритма. Он отслеживает самочувствие пользователя, предупреждает, когда лучше отказаться от некоторых упражнений. Устройство самостоятельно определяет вид физической активности и фиксирует ее продолжительность. Оно также отслеживает время сна и бодрствования, пульс и количество пройденных шагов.

Обзор Garmin Vivosmart 3

Выбираем фитнес-браслет

Эта модель объединяет в себе все лучшие характеристики выпущенных ранее устройств. В Garmin Vivosmart 3 появилась новая возможность – отслеживание уровня стресса. Когда пользователь слишком напряжен, устройство предлагает выполнить дыхательные упражнения, чтобы расслабиться.

Трекер выполняет и другие функции фитнес-браслетов: фиксирует количество шагов, расстояние и пульс. В нем рассчитывается и новый показатель – «спортивный возраст», показывающий прогресс в занятиях спортом. Garmin Vivosmart 3 изменяет интенсивность занятий. Полученный показатель сравнивается с нормативами, установленными медиками.

Обзор TomTom Spark 3

Выбираем фитнес-браслет

Модель представлена в нескольких комплектациях. Пользователь при покупке может выбрать длину ремешка, что позволяет идеально подобрать размер. TomTom Spark 3, как и другие фитнес-трекеры, позволяет отслеживать уровень физической активности, синхронизируется с другим устройствами через Bluetooth.

Главная особенность модели – это оптический датчик. Он позволяет определять пульс и находить спутники. TomTom Spark 3 имеет несколько спортивных режимов в зависимости от вида активности и ряд дополнительных функций. Так, во время бега устройство фиксирует маршрут на карте и его в дальнейшем можно посмотреть в приложении.

Браслеты от 3000 до 7000 рублей

Трекеры, входящие в эту группу, незначительно отличаются от бюджетных моделей. У них шире функционал, больше дополнительных опций. Корпус выполнен из более качественных материалов. Это делает браслеты надежными и устойчивыми к повреждениям, обеспечивает длительный срок службы.

В остальном браслеты стоимостью от 3 тыс. до 7 тыс. рублей аналогичны бюджетным моделям. Они фиксируют следующие данные:

  • количество пройденных шагов;
  • расстояние;
  • пульс;
  • продолжительность сна;
  • количество потребленных калорий.

Трекеры также синхронизируются с мобильными устройствами, позволяя принимать звонки и сообщения, устанавливать будильник и напоминания.

Обзор Xiaomi Amazfit arc

Выбираем фитнес-браслет

Xiaomi регулярно представляет новые устройства. В 2019 году на рынке появилась очередная модель известной компании Amazfit arc. Стильный лаконичный дизайн делает устройство универсальным. Черный ремень нельзя заменить, что вряд ли может считаться недостатком. Ведь он выполнен из износостойких материалов, поэтому со временем не теряет привлекательного внешнего вида.

Устройство подсчитает шаги, пройденную дистанцию, калории и пульс. Основным преимуществом модели считается длительный период работы в режиме ожидания без подзарядки. Аккумулятор выдерживает до двух недель непрерывного использования.

Обзор Yamaguchi Pulse pro

Выбираем фитнес-браслет

Среди всех аналогичных моделей трекеров Yamaguchi Pulse pro выделяется наличием встроенной USB-зарядки. Пополнить заряд батареи можно, используя ноутбук, компьютер или любой стандартный USB-разъем.

Трекер имеет специальный режим «sport». Его необходимо включать перед тренировкой. Во время нее устройство зафиксирует данные и просуммирует их с показателями, полученными в течение дня.

Использовать трекер можно в любых условиях, ведь он имеет высокую степень влагозащиты. С помощью устройства пользователь всегда сможет узнать пройденное расстояние, количество шагов и даже сделать фото, просто прикоснувшись к браслету.

Обзор Smartino Fitness Watch

Выбираем фитнес-браслет

На российском рынке модель является одной из самых популярных. Она проста и надежна, поэтому подойдет пользователям любого возраста. При покупке устройства можно выбрать один из трех вариантов цветового решения.

Шагометр, встроенный пульсометр, подсчет калорий, анализ фаз сна – вот основные функции Smartino Fitness Watch. На дисплее трекера отображаются оповещения о звонках и сообщениях, поступающих на смартфон. При длительном пребывании в состоянии покоя браслет подает сигнал, напоминающий о том, что пора немного подвигаться. С мобильными устройствами Smartino Fitness Watch синхронизируется через Bluetooth.

Обзор IWOWN i6 Pro

Выбираем фитнес-браслет

Самая удобная функция IWOWN i6 Pro – это поиск телефона. При нажатии и удержании соответствующего значка на дисплее «умных» часов, смартфон подаст сигнал. Кроме того, модель имеет все основные функции фитнес-трекеров. В приложении IWOWN i6 Pro для мобильного устройства есть следующие вкладки:

  • будильник и календарь;
  • счетчик калорий;
  • шагомер;
  • сон;
  • сердцебиение.

Трекер не только фиксирует данные и показывает их динамику, но и позволяет устанавливать цель. На дисплее будет отображаться, сколько осталось до ее достижения дней и калорий. Без подзарядки IWOWN i6 Pro работает в течение недели.

Garmin Vivofit 4 подойдет для новичков

Выбираем фитнес-браслет

Функций у устройства немного: подсчет шагов, показ времени, погоды, числа сжигаемых калорий и измерение расстояния. Для увеличения функционала требуется приложение в телефоне. Зато Garmin Vivofit 4 батарею держит долго: способен прослужить без подзарядки целый год. Гаджет хорошо защищен от влаги.

Дизайн простой, но есть варианты разных оттенков, даже лимонный и пестрый. Ремешок из мягкого, приятного на ощупь материала.

Минусы в том, что сенсорный экран отсутствует, есть только маленький дисплей и клавиша для переключения базовых параметров. Нет GPS-трекера, как в ранних версиях браслетов Гармин.

Вполне достойное решение для новичков в фитнесе, но не будем рекомендовать тем, кто ищет разнообразие функций.

Отзывы отмечают невероятную длительность работы без подзарядки, отличную защиту от воды, четкость в отслеживании калорий.

Выбираем фитнес-браслет

Бюджетные фитнес-браслеты

Преимущество фитнес-браслета – относительная дешевизна. За 2-3 тысячи рублей сейчас можно приобрести хороший трекер, способный отслеживать частоту сердечного ритма и анализировать качество сна. Далее вы сможете ознакомиться с недорогими и очень популярными моделями на 2019 год.

Honor Band 3

Выбираем фитнес-браслет

Третье поколение фитнес-браслета от суббренда Huawei активно продается в настоящий момент и предлагается в качестве подарка к новым смартфонам компании. Honor Band 3 оснащены монохромным дисплеем, на главном экране которого отображается текущее время. Свайпом можно открыть меню, демонстрирующее количество пройденных шагов и частоту сердечного ритма. Также доступно несколько режимов тренировки, включая бег, плавание и ходьбу. Синхронизация со смартфоном происходит при помощи фирменного приложения Huawei Health. Запустив его, можно получить исчерпывающую информацию относительно качества сна и получить полезные советы по его улучшению. За качество отвечает Гарвардская медицинская школа.

Сильные стороны

  • Многообразие режимов тренировки;
  • Сертифицированная система мониторинга сна;
  • Хорошая автономность;
  • Низкая стоимость;

Слабые стороны

  • Не очень красивый дизайн;
  • Невзрачный дисплей.

Mi Band 3

Выбираем фитнес-браслет

Самый популярный фитнес-трекер бюджетного сегмента на данный момент. Браслет имеет скругленные грани капсулы, которые отлично сочетаются с огромным количеством разнообразных ремешков. Сопрягается со смартфоном трекер при помощи приложения Mi Fit. В нем можно отследить показатели активности и прочитать анализ сна. С экрана самого браслета доступна вся необходимая информация (время, пульс, шаги) и предусмотрена возможность запуска программы тренировки. К сожалению, Mi Band широким разнообразием в этом направлении похвастать не могут, предоставляя на выбор только бег и ходьбу. Еще одним минусом трекера является тусклый монохромный дисплей, сильно бликующий на Солнце.

Сильные стороны

  • Привлекательный внешний вид;
  • Широкие возможности кастомизации;
  • Информативное приложение;
  • Привлекательный ценник;

Слабые стороны

  • Тусклый экран;
  • Нет особого выбора тренировок.

Honor Band 4

Выбираем фитнес-браслет

Новинка от Honor, призванная навязать конкуренцию Mi Band 3. Несмотря на меньшее количество продаж, данный браслет по многим показателям уделывает конкурента Xiaomi. Так, здесь есть сочный AMOLED дисплей, который прекрасно читается на Солнце. Устройство быстро определяет пульс и предлагает выбрать один из нескольких режимов тренировки. Шестиосевой акселерометр способен определить стиль плавания в бассейне, а фирменное приложение при сопряжении со смартфоном демонстрирует подробную информацию относительно качества сна. Стоит этот браслет дороже Mi Band 3, но это совершенно не удивляет.

Сильные стороны

  • Сочный экран;
  • Шестиосевой акселерометр;
  • Быстрое определение пульса;
  • Широкий функционал приложения;

Слабые стороны

Высокая стоимость в российской рознице.

Amazfit Cor

Выбираем фитнес-браслет

Браслет от Huami, компании, изготавливающей смарт-часы в тесном сотрудничестве с Xiaomi. Этот браслет выгодно отличается от Mi Band 3 наличием цветного дисплея. Внешний вид устройства довольно строгий, а габариты чуть больше основных конкурентов. Так что представленную модель можно назвать мужской. Экран демонстрирует всю необходимую информацию от количества шагов до погоды. В приложении Mi Fit можно получить еще больше полезных советов и показателей тренировки.

Сильные стороны

  • Цветной экран;
  • Широкий функционал;
  • Удобное приложение;

Слабые стороны

Довольно большие габариты.

HUAWEI Band 2 Pro

Выбираем фитнес-браслет

Улучшенная версия второго поколения Honor Band. У браслета привычный дизайн для всей серии. Дисплей здесь монохромный, но достаточно яркий. Из датчиков присутствует трехосевой акселерометр, кардиотахометр и ИК-датчик. Устройство умеет измерять пульс и задавать режим тренировок. На выбор доступно несколько режимов. Дополнительно браслет всегда посоветует, как восстановить дыхание и достичь большей продуктивности, а приложение Huawei Health проанализирует качество сна и даст напутствие по его улучшению.

Сильные стороны

  • Много режимов тренировки;
  • Полезные советы;
  • Продвинутое приложение Huawei Health;

Слабые стороны

Монохромный дисплей.

Лучший китайский фитнес-браслет

Xiaomi Mi Band 3

Рынок сегодня просто переполнен различной китайской продукцией. И ежедневно её становится только больше. Товары сочетают в себе бюджетную стоимость и нормальное качество.

Выбираем фитнес-браслет

Среди продукции можно выделить отменно зарекомендовавший себя бренд Xiaomi. При минимальной стоимости пользователи могут приобрести фитнес-браслет с многочисленными встроенными функциями. Современная модель может поддерживать сразу несколько платформ – это iOS, Android и прочие.

«Умный» браслет сообщит пользователю о приходе СМС, новостных событиях соцсетей. В устройство вмонтирован будильник, с помощью которого можно отвечать на звонки.

Сенсорный экран к руке крепится силиконовым ремешком. Показывает информацию в цифровом виде. Браслет водостойкий и долговечный, поэтому в нем можно купаться, заниматься водным спортом. Модель многофункциональная: имеется акселерометр, пульсовый измеритель, счетчик калорий, сна, нагрузок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Revmatolog.Net
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности персональных данных.