Полёт в аэротрубе

Полет в аэротрубе и здоровье: безопасно ли «летать»?

Решая, что безопасно и полезно организму, а что — нет, мы привыкли ссылаться на опыт прошлого и природную предрасположенность. Но аэротруба — дело абсолютно иное. До момента изобретения первых парашютов никто не мог определить доподлинно, полезно ли падать — все падения заканчивались травмами. Да и риск при прыжках с парашютом перевешивал всю пользу для здоровья.

Польза, между тем, есть, и аэротруба это доказывает. Мощный поток воздуха обеспечивает идеальный массаж (сродни гидромассажу в джакузи). Он тренирует мышцы и укрепляет кости, дает адреналину поступить в кровь и стимулировать обмен веществ. Это прекрасный выбор для тех, кто регулярно и без серьезного повода жалуется на здоровье, страдает лишним весом, ведет недостаточно активный образ жизни.

Летать в трубе абсолютно безопасно: сюда пускают даже детей с 4-5 лет (в сопровождении взрослых). У полетом минимальные противопоказания. Это заболевания сердца и сосудов, травмы спины, плечевого пояса, шеи, слишком большой вес (выше 120 кг) и, конечно, беременность.

Полет в аэротрубе будет уникальным опытом для вас и ваших детей. Сюда можно прийти семьей: интересно будет всем. Это абсолютно безопасно, полезно и просто весело. В этом вы сможете убедиться лично.

Узнать больше о полете в аэротрубе можно на http://www.aeropotok.site/

Разновидности аэротруб

Сегодня аэродинамические трубы разнообразны и имеют достаточно широкое распространение:

аэротруба может быть мобильной или стационарной;

подача воздуха может быть циклической или прямой;

вентилятор может находиться сверху или снизу;

в аэротрубе можно летать поодиночке или группой, если позволяет диаметр и мощность двигателя.

Еще одно важное преимущество аэротрубы перед прыжком с парашюта — в трубе могут летать дети, начиная с 3-х лет, в то время как прыжки с парашютом только с 14-ти. В заключении отметим что полеты в аэротрубе понравятся любому человеку, независимо от пола или возраста

В заключении отметим что полеты в аэротрубе понравятся любому человеку, независимо от пола или возраста.

Простые упражнения для начинающих

Тренеры различают 4 вида стретчинга. Эта физическая активность бывает:

• статическая (в состоянии покоя);
• пассивная (выполнять растяжки помогает партнер);
• динамическая (с движениями);
• баллистическая (выполняются растягивающие махи конечностями).

Выбор упражнений зависит от индивидуальной спортивной подготовки, возраста и здоровья. Имеется ряд универсальных упражнений, которые подходят большей части людей. Это:

• Растяжка мускулов плеч рук и спины в вертикальном положении. Стоя тянуть по диагонали вверх сначала одну руку, потом другую. Выполнять медленно, так, чтобы почувствовалось умеренное напряжение в мышцах.
• Тренировка мышц шеи. Правую руку держать на талии, левую положить на голову. Растянуть мышцы шеи влево плавным наклоном головы. Выполняют до 10 повторений в обе стороны, отдыхая по нескольку секунд между растяжками.
• Упражнение для мышц всего тела. Встать на левое колено, правую ногу согнуть в колене и выдвинуть вперед. Правую руку поднять и плавно прогнуться назад. Повторить, поменяв позицию слева направо.
• Тренировка мускулов ног и спины. Прижаться к стене спиной и руками. Приседать медленно, сохраняя позвоночник прямым. Растяжка длится до 20 сек. Можно сделать 6 приседаний.
• Тренировка спинных мышц и пресса. Сидя, положить руки на затылок. Ноги широко расставить. Медленно прогнуться сначала к правому колену, затем к левому. Требуется 8 наклонов.
• Тренировка позвоночника и мышц шеи. Сесть на стул. Скрещенными ногами упереться в пол. Подбородок прижать к ладоням. Напрячь руки и шею. Сохранять усилие полминуты. Нужно 8 повторов с расслаблениями по 20 сек.
• Растяжка мускулов всего тела. Встать на четвереньки. Медленно, но сильно тянуть вперед левую руку и назад – правую ногу. Выполнить в противоположной позиции. Всего нужно 7 растяжек.

Ограничения на посещение

Полеты в аэротрубе противопоказаны:

• беременным женщинам;
• людям с заболеваниями сердца и сосудов;
• лицам с психическими заболеваниями;
• при наличии серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и травмах спины;
• при травмах плечевых суставов;
• при опьянении.

Гипертоникам заниматься в тренажере можно. А вот при заболеваниях сердца и сосудов есть вероятность ухудшения состояния. Если вам хочется посетить тренажер, но вы не знаете, как это повлияет на ваше состояние, проконсультируйтесь с врачом. Аналогичным образом полеты могут спровоцировать осложнения при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при психических отклонениях.

Обычно при посещении трубы не бывает проблем у тучных людей с большим весом. Однако тут все зависит от конкретного тренажера и наличия экипировки соответствующего размера в клубе. Имея избыточный вес, вы можете найти подходящую аэротрубу. Главное – чтобы не было проблем со здоровьем.

К занятиям допускают детей в возрасте 4-6 лет. Это абсолютно безопасно, поэтому заниматься могут даже самые маленькие. Однако детям младше 4 лет полеты не рекомендуется. Часто в клубе даже нет подходящей экипировки для таких малышей.

Попробовать новый вид развлечений

Совсем недавно ряды немногочисленных развлечений в Кемерове пополнило новое. В парке имени Веры Волошиной рядом с центральным входом появилась аэродинамическая труба «Ветер Таная».

Многие с опаской засматриваются на необычное техническое сооружение и обходят стороной, другие с интересом наблюдают за смельчаками, которые пытаются подчинить воздушный поток. И лишь немногие оказываются в самой трубе. Ведь неизвестное всегда пугает.

Объясним, что ничего страшного в конструкции нет. Это диво дивное работает за счёт двух мощных дизельных двигателей, которые создают вертикальные воздушные потоки. Их скорость достигает порядка 200 километров в час, что позволяет телу испытывать ощущение свободного падения.

«Чтобы управлять своим телом в воздушном потоке, необходимо задействовать все группы мышц. Когда человек достигает определённого уровня мастерства, ему уже не нужно делать явные движения руками или ногами, чтобы выполнить трюк. Достаточно напрячь ту или иную мышцу тела. Поэтому внешне полеты профессионалов выглядят очень простым действом. Это достигается за счёт баланса, который приходит только с практикой и опытом», – рассказывает инструктор аэротрубы «Ветер Таная» Кирилл Кириллов.

http://vk.com/video_ext.php

Впечатления у новоявленных покорителей воздушной стихии бывают совершенно полярные. Одни в восторге возвращаются сюда каждый день, другие, с немного более хрупким вестибулярным аппаратом, восторгаются, но впредь через такое испытание проходить отказываются. Чтобы понять, покорится ли вам воздушный поток, непременно нужно побывать в аэротрубе самому и попробовать этот новый вид развлечения.

Мы решили взять интервью и побольше разузнать об аэротрубе

На наши вопросы ответили Ирина Жарина — управляющая аэротрубой «Butterfly» и Захар Перехожев — инструктор.

Аня: Бывало, что человек не подходит по росту, по весу, по габаритам для полета в трубе?

Захар: Бывает, что человек не подходит по состоянию алкогольного опьянения.

Аня: Бывало такое, что человек совершив полет в аэротрубе, выходит и остается разочарованным, не получив желаемого эффекта?

Ирина: Такое возможно, только если человек заранее нацелится на негатив, но, к счастью, таких бывает 1 на тысячу. Бывает человек, полетав первый раз в аэротрубе расстраивается, что не смог выполнить таких трюков, как наши инструктора, но мы объясняем, что у нас больше десятка часов налета и все приходит с опытом. Бывает иногда и такое, что человек полетав 5 минут, уже очень уверенно начинает себя чувствовать и перемещается без помощи инструктора.

Сергей: У вас, с таким большим количеством часов налета, какие ощущения в аэротрубе, все те же, как в первый раз, или уже как-то по другому?

Захар: Всегда есть к чему стремится, есть куда развиваться и нам, с таким маленьким числом налета, есть куда расти.

Аня: Акробаты приходят тренироваться?

Ирина: Спортсмены-парашютисты. Есть люди, которые тренируются летать в трубах, но не прыгают с парашютом, им просто нравится только летать. Причем таких людей довольно много. Есть те, кто полетав один раз, тренируются постоянно, потому что это как спорт — нагрузка на мышцы немаленькая. Вы это завтра на себе почувствуете.

Все вместе: Уже чувствуем!

Ирина: Я вот чувствую по своим инструкторам, это не про Захара, конечно, но у остальных минус 10 килограмм в месяц. Уже перешиваем комбинезоны, так как ребята стали меньше почти в два раза за полгода.

Сергей: Получается можно похудеть и даже подкачаться, летая в аэротрубе?

Захар: Точно. Так что те у кого проблемы с лишним весом — приходите летайте и худейте.

Аня: Какое есть ограничение по весу?

Ирина: Мы поднимаем людей с весом 100 и 120 килограмм, но больше мы стараемся не брать, труба конечно поднимет и 150 и 200, но вот наши инструктора с такой нагрузкой уже не справятся. Достаточно много усилий требуется, чтобы подстраховать человека с небольшим весом, а человека 130 и выше… ну, вы понимаете. Недавно к нам приходила тренироваться команда пожарных, а они все достаточно крупные дяденьки… Было весело.

Только цифры: Мощность одного двигателя трубы составляет 427 лошадиных сил, в клубе «Butterfly» их два. Скорость, с которой турбины поднимают человека: 190-200 километров в час, если вертикальные фигуры то больше 300 километров в час. Высота трубы составляет 7 метров.

Аня: А пожилые люди приходят?

Ирина: Да, приходят бабушки, дедушки с внуками и у многих очень круто получается. Бывает приходят те, кто прыгали с парашютом в молодости и теперь им хочется вспомнить те ощущения полета. И они, конечно, получают бурю радости.

Аня: Нужна ли какая либо эмоциональная подготовка перед полетом, еще находясь дома?

Ирина: Нужно быть не на работе (это она про нас). Нужно понимать, что вы едете получать удовольствие, новые, яркие эмоции. Если где-то было страшно, где-то непривычно, это ведь новое состояние для вашего тела, это круто, что вы попробовали, что-то новое в жизни.

Аня: У вас были какие-нибудь запоминающиеся гости?

Ирина: Сейчас к нам часто приезжают на тренировку иностранцы-парашютисты. У нас они проходят специальный курс подготовки. Закрытых труб, как у нас, в России не так много.

Аня, Сергей: Большое спасибо за интервью и за возможность опробовать полет на себе. 

Вывод: Если Вам всегда хотелось прыгнуть с парашютом, но инстинкт самосохранения до сих пор оказывался сильнее, полет в аэротрубе может стать отличной альтернативой. Во время полета, вы будете находиться под присмотром инструктора, который будет следить за каждым Вашим движением, поэтому, при выполнении всех инструкций, безопасность Вам гарантирована. Всё, что требуется от Вас — это приехать в в Зеленогорске с настроем отлично провести свое время и отдохнуть по полной!

Как вести себя в аэротрубе?

Оказавшись в воздушном потоке, постарайтесь полностью расслабиться. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните – это снимет ненужное мышечное напряжение, и вам будет легче удерживать стабильную позу.

Не пытайтесь совершать в воздухе плавательные движения. Плотность воздуха в сотни раз меньше плотности воды, и струя, в которой вы парите, не даст вам достаточной опоры. Взмахивая руками как при плавании кролем или брассом, вы только нарушите правильное положение тела и упадете.

Не нужно отталкиваться от стенок полетной камеры или, наоборот, съезжать по ним вниз. Учитесь опираться на воздух – только тогда вы полетите.

Аэротруба — это спорт?

Да, занятия в аэродинамической трубе можно назвать спортом. На это есть несколько причин:

• В тренажере нагрузку испытывают все группы мышц без исключения;
• Происходит тренировка вестибулярного аппарата;
• Человек учится контролировать выброс адреналина.

Вертикальный поток воздуха поднимает вас достаточно высоко. Такое положение для человека непривычно, поэтому вы получаете мощнейший выброс адреналина. Одновременно мышцы начинают напрягаться, реагируя на «нештатную» ситуацию. Тело раскрепощается и начинает ощущаться по-новому. Даже когда его держит поток воздуха снизу, мышцы продолжают реагировать и сокращаться.

Какие мышцы получают нагрузку

В аэродинамической трубе нагрузку получает практически все группы мышц. Даже те мышцы, которые сложно задействовать при обычных тренировках в спортзале, напрягаются. Аэротруба особенно хорошо помогает укрепить пресс и мышцы спины, привести в тонус вестибулярный аппарат, укрепить мышцы шеи, рук и ног.

Кому нужны такие тренировки

Занятия в аэродинамической трубе могут быть полезны абсолютно всем. Препятствием к посещению тренажера могут быть только заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы, психические отклонения, нарушения опорно-двигательного аппарата и другие серьезные недуги. «К занятиям допускаются дети в возрасте от 4 лет» Верхней возрастной планки нет, все зависит от состояния здоровья человека и желания получить новые ощущения. Могут быть сложности с полетами у людей, вес которых превышает 100 кг.

Аэротрубу стоит посетить людям, которые планируют совершить прыжок с парашютом. 10 минут на тренажере можно сравнить с пятью прыжками. Причем аэродинамическая труба — это абсолютно безопасно, потому что сила потока воздуха и другие параметры в трубе контролируются.

Если вы ведете малоактивный образ жизни, то тренировка буквально «встряхнет» весь организм, и вы снова почувствуете себя полным сил. Занятия в зале после длительного перерыва будут слишком болезненными. А вот в трубе можно получить полноценную нагрузку и максимум ярких впечатлений. С новичками занимаются инструкторы, возможны групповые занятия.

Полет в трубе станет отличным подарком для человека, который любит острые ощущения. Сегодня модно дарить впечатления. Ощущения от полета незабываемы, поэтому такой презент точно запомнится на всю жизнь.

Материал для статьи предоставлен сайтом https://www.aeropotok.site/

Особенности работы тренажера

Аэротруба — это стационарная установка, в которой создается восходящий воздушный поток. Она имеет прозрачные стенки и ограничение по высоте. Сила потока воздуха регулируется в зависимости от веса спортсмена. Некоторые аттракционы такого типа располагают на открытом воздухе, однако чаще всего их устанавливают в теплых помещениях. Поэтому спортсмены могут заниматься в трубе на протяжении всего года, не испытывая дискомфорта.

В зимний период труба станет отличной заменой парашюту. Более того, полеты в специальной установке имеют свои преимущества:

• спортсмену не мешает одежда и парашют;

• он находится в полной безопасности;

• время полета практически не ограничено.

Специального оборудования для полетов в трубе не требуется — при посещении аттракциона спортсмену выдают костюм и защитный шлем. Внутри установки абсолютно безопасно, однако шлем все равно необходим — он используется для страховки от случайных ударов о стенки трубы. В зимний период экипировка для занятий не меняется — используется такой же костюм и шлем. От спортсмена требуется только свободная одежда (например, спортивный костюм и кроссовки). Одежда не должна стеснять движений и мешать полету.

Особенность аэротрубы в том, что воздух внутри не холодный, как на улице. В любое время года он достаточно теплый, чтобы парашютист мог получать удовольствие от полета. В трубе вы не получите даже простуду, а вот прыжки с парашютом в холодную погоду грозят серьезными последствиями. Стоит учитывать, что во время свободного падения холодный воздух ощущается, как ледяной.

Труба и спорт

Аэротруба используется, как тренажер для парашютистов, гимнастов, акробатов. Они отрабатывают все движения в условиях невесомости. Находясь в воздухе, легко тренироваться и совершенствовать технику. Полеты способствуют улучшению физической формы, нагружая буквально все мышцы.

Активные дети, которым нравится спорт, смогут израсходовать в аэротрубе лишнюю энергию. При этом они не будут рисковать своим здоровьем и заниматься более опасными видами спорта. Родители смогут проследить за тем, как занимаются их дети. Полет для несовершеннолетних разрешен только в присутствии взрослых.

Налетав определенное количество часов, ребенок сможет заниматься по другим тарифам — спортивным. Такие занятия более продолжительные по времени.

Доставить ребенку радость можно подарив полет в аэротрубе на день рождения.

Почему стоит выбрать полеты в аэротрубе?

Если вы испытываете непреодолимое желание узнать, что ощущает парящая в воздухе птица, тогда вам обязательно стоит посетить аэротрубу. К достоинствам этого аттракциона можно отнести:

1. Универсальность для всех возрастов. Полеты доступны как для взрослых, так и для детей с 4-5 лет. Сила восходящего потока воздуха регулируется в зависимости от массы тела человека, поэтому каждый посетитель чувствует себя максимально комфортно. Дети могут летать уже с того возраста, когда способны воспринимать и выполнять указания инструктора. А для новичков предусмотрена возможность совместных полетов с инструкторами.

2. Безопасность. Внутреннее пространство аэротрубы ограничено стенками, а в нижней и верхней части зоны полетов расположена страховочная сетка. Таким образом, человек находится внутри замкнутого пространства и вероятность самопроизвольного выхода за его пределы исключена.

3. Реалистичность. При прыжке с парашютом самыми впечатляющими и захватывающими являются мгновения свободного падения. Но если в реальной жизни они исчисляются несколькими секундами, то в аэротрубе продолжаются несколько минут. Это захватывающее и волнительное ощущение, которое вы можете испытать в полной мере.

4. Адреналин. Несмотря на полную безопасность и отсутствие по-настоящему экстремальных условий, полеты в аэротрубе все же вызывают прилив адреналина. Сначала вы морально готовитесь к полету, затем с удивлением ощущаете, как вас отрывает от земли, а после — восторженно наслаждаетесь парением и необыкновенной свободой.

5. Польза для организма. В обычных условиях все мы являемся заложниками силы земного тяготения. Она постоянно действует на наши тела, создавая нагрузку на позвоночник и суставы. И только в аэротрубе вы можете освободиться от гравитации и хотя бы на время разгрузить опорно-двигательный аппарат. Также во время полета, когда вы удерживаете равновесие или выполняете какие-либо трюки в воздухе, ваши мышцы работают не менее интенсивно, чем в спортзале. Но поверьте, что удовольствия от такой тренировки вы получите гораздо больше!

6. Борьба со страхом высоты. В наш век небоскребов боязнь высоты становится источником постоянного дискомфорта. Посещение аэротрубы может помочь переступить через свой страх и избавиться от замирания сердца и дыхания при подъеме на высоту.

И, конечно, этот аттракцион станет местом, где вы сделаете много оригинальных фотографий, которыми в дальнейшем сможете поделиться с вашими друзьями. Возможно, вы будете рассказывать о вашем полете так увлекательно и восторженно, что в следующий раз они захотят составить вам компанию!

Информация для статьи предоставлена компанией .

Первый полет в аэротрубе

Что такое свободный полет в аэротрубе?

Это спорт, который всего за две минуты заставит работать все тело: от голеней до щек.

Это прыжок с парашютом, безопасный для гипертоников, людей с ослабленным зрением и даже для четырехлетних детей.

Это креативный отдых для всей семьи, отличная фигура и незабываемые эмоции для тех, кому надоел однообразный отдых. Все полеты в аэродинамической трубе проходят под контролем профессиональных «пилотов»: наши инструкторы объяснят Вам технику безопасности и основы управления собственным телом, проследят, чтобы Вы не перепутали «педали», и на свое усмотрение «прокатят» на TaxiFly (это когда вместе с тренером Вы отрываетесь от земли на 7 метров).

Под каждого «летчика» – в зависимости от его массы и положения тела – настраивается определенная сила воздушного потока. Вы научитесь управлять собственным телом в свободном полете, регулировать высоту и скорость падения, используя ноги, руки и даже пальцы.

Единственные противопоказания: болезни спины, недавние травмы и, само собой, алкогольное опьянение. Условия и цены

Позвоните нам и забронируйте полетное время!

Тел.: +7 (495) 225-23-23, +7 (985) 315-66-55. Полёт в аэротрубе

Правила полета

1. Скачайте и заполните анкету-заявление заранее. Вы можете сделать это на месте, однако в этом случае появляется риск пропустить чей-нибудь захватывающий полет.
2. Не забудьте ознакомиться с Правилами полетов и Условиями бронирования времени.
3. Приезжайте к нам не менее чем за 45 минут до начала полета. Именно столько времени Вам потребуется для подбора экипировки, переодевания и инструктажа. Пожалуйста, приезжайте вовремя! И желательно в удобной одежде. С собой обязательно возьмите спортивную обувь на шнурках (кроссовки или кеды). А вы, девочки, не забудьте заплести косы: полеты с распущенными волосами не рекомендуются.
4. Оказавшись в здании, проходите к стойке ресепшн, отдайте анкету администратору, оплатите полет и познакомьтесь с инструктором. Теперь Вы в надежных руках!
5. Помните, что во время полета на Вас не должно быть часов и других аксессуаров, а в Ваших карманах – ни одного мелкого предмета. Оставить их Вы сможете в раздевалке спорткомплекса.

Остались вопросы? Мы рады на них ответить! Тел.: +7 (495) 225-23-23, +7 (985) 315-66-55.

Цены

№ п/п	код услуги	наименование услуги	время полета*, мин	стоимость услуги, руб. , в том числе НДС (БД)	стоимость услуги, руб. , выходные и праздничные дни (ВД), в том числе НДС
Стандартные услуги по аренде времени (полет в аэротрубе):
1	У02	полет 2 минуты	2	2 000,00
2	У04	полет4 минуты (1-2 пилота)	4	3 700,00
3	У06	полет 6 минут (1-3 пилота)	6	5 300,00
4	У10	полет 10 минут (1-5 пилотов)	10	8 500,00
5	У15	полет 15 минут (1-3 пилотов)	15	9 500,00
6	У15/4	полет 15 минут (4 пилота)	15	10 000,00
7	У15/5	полет 15 минут (5 пилотов)	15	10 500,00
8	У15К	корпоративной группы 15 минут*2 (от 1 до 5 пилотов)	15	10 500,00
*1	Каждая услуга аренды времени -полеты включает в себя: сам полет, работу инструктора, аренду экипировки, подготовку к полету (лекции, тренировка в классе)
*2	корпоративный полёт – все участники летают поочерёдно/с количеством участников более одного при одновременной заказе аренды помещения

Спортсменам

Шаг первый – трубный AFF: индивидуальная подготовка с инструктором, 15 минут полетного времени и послеполетный разбор. Теперь Вы умеете стабильно лежать на животе, делать повороты и движения вперед-назад. Начинающим парашютистам эти занятия помогут сдать экзамены AFF.

Шаг второй – отработка индивидуальной техники: 3-4 полетных сессии по 15 минут, индивидуальная работа с инструктором до, во время и после каждой из них, послеполетный разбор. Теперь Вы владеете техникой боковых скольжений, можете перемещаться -вниз и совершать различные комбинации движений (например, вправо- или вбок-назад).

Шаг третий – работа в паре: примерно 4 полетных сессии по 15 минут, индивидуальная работа с инструктором до, во время и после каждой из них, послеполетный разбор. Вы делаете все то, что уже умели, но только теперь красиво и чисто: вращаетесь без смещения и изменения высоты, работаете в паре с инструктором, максимально эффективно управляя собственным телом. Условия и цены Позвоните нам и забронируйте полетное время!

Тел.: +7 (495) 225-23-23, +7 (985) 315-66-55. Не забудьте ознакомиться с Условиями прохождения программы. *Программа AFF – современный курс обучения для желающих заниматься парашютным спортом.

В выходные и праздничные дни (официальные государственные праздники), бронирование времени для спортсменов-парашютистов возможно только в утренние часы до 10:00 и после 20:00 вечером.

Что полезнее: аэротруба или бег?

И бег, и занятия в аэротрубе приносят пользу здоровью и помогают поддерживать себя в хорошей форме. Оба вида тренировок используются для похудения и восстановления. Однако больше пользы приносит именно аэротруба. Это не значит, что от бега можно отказаться — одно другому не мешает. Но, если вы выбираете какой-то один вид занятий, то лучше отдать предпочтение полетам.

Почему именно аэротруба? Этот вид спорта не требует от новичка никакой подготовки и позволяет тренироваться даже детям и пенсионерам

Осложнения при полетах в трубе исключены при условии, что соблюдены все предосторожности. Покупать костюм и обувь для полетов не надо — экипировку выдают перед занятием

Желательно иметь удобные кроссовки и свободный костюм, но для этого нет необходимости приобретать профессиональную экипировку.

Главное преимущество аэротрубы в том, что она обеспечивает тот же результат, что и бег, исключая при этом высокую нагрузку на колени и суставы. Кроме того, труба нагружает вестибулярный аппарат и мышцы плечевого пояса, которые во время бега работают не так интенсивно.

Пробежать или просто полетать в аэротрубе можно .

Кто может летать в аэротрубе

Полёты в аэродинамической трубе доступны практически каждому желающему. И всё же, существуют некоторые ограничения.

1. Ограничения по возрасту. Возрастных ограничений почти не имеется. Наслаждаться парением в аэродинамической трубемогут даже маленькие дети, достигшие четырёхлетнего возраста. Во время таких полётов ребёнок получает огромную пользудля здоровья – тренирует мышцы, развивает в себе ловкость, избавляется от психофизических зажимов, становится смелее и увереннее. Для пожилых людей эта процедура тоже весьма полезна. Не рекомендуется она мужчинам, чей возраст перевалил за 82 года, и женщинам старше 76 лет.
2. Ограничения по весу. Регулярные полёты в аэротрубе – прекрасный способ скинуть лишние килограммы, так как идётбольшая нагрузка на мышечную систему. В современных аэротрубах заметных ограничений по весу нет. Единственное ограничениедля крупного человека – размер специального снаряжения, которое необходимо для полёта в аэротрубе: шлем и лётный комбинезон. Для аэротрубы не существует «тяжёлого» или «лёгкого» человека. Физический принцип тот же, что при купании в воде. У всех людей примерно одинаковая плотность тела.
3. Требования к экипировке. Чтобы в полёте чувствовать себя комфортно и удобно, необходимо правильно одеваться.Парашютисты и спортсмены обычно имеют свою собственную специальную экипировку для полётов на аэротрубе. А обычнымклиентам инструктор выдаёт полный комплект необходимой одежды: шлем, комбинезон, перчатки, а также очки и беруши.Можно взять с собой для полёта кроссовки и свободную водолазку, на которую оденется комбинезон – одежда не должнасковывать движений.Что же касается личной верхней одежды, то её следует спрятать в специальную ячейку, и туда жесложить часы, цепочки, серьги и браслеты – чтобы они не потерялись во время полёта.