Главная » Физические упражнения и здоровый образ жизни

Эффективные антицеллюлитные ванны

Как использовать морскую соль от целлюлита?

Антицеллюлитные ванны

Ванну необходимо наполнить теплой водой (приблизительно 37°) и добавить 0,5–1 кг морской соли (желательно растворить ее предварительно в горячей воде). Принимать 15 минут каждые два дня. Идти в душ после нее не следует, лучше всего будет завернуться в теплое одеяло и отдохнуть. Это поспособствует не только избавлению от целлюлита, но и похудению. А добавление нескольких капель любимого эфирного масла увлажнит кожу и расслабит организм.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Скрабы с морской солью

Скраб с оливковым маслом

  1. Морская соль — 300 г
  2. Оливковое масло — 1 столовая ложка
  3. Розмариновое или цитрусовое эфирное масло — 1 чайная ложка.

Смешать все ингредиенты и втирать 15 минут, массируя проблемные зоны. После этого принять душ и нанести увлажняющий крем или молочко.

Скраб с песком

  1. Морская соль — 300 г
  2. Очищенный речной песок — 300 г
  3. Масло корицы — 50 мл

Смешать все ингредиенты и оставить на сутки. Перед использованием разогреть и втереть в проблемные зоны. Потом успокоить кожу прохладным душем и увлажняющим кремом. Использовать его часто не рекомендуется, чтобы не пересушить кожу (не более двух раз в неделю).

Эффективные антицеллюлитные ванны

Маски с морской солью

Кофейная маска

  1. Морская соль — 100 г
  2. Кофейная гуща — 1 столовая ложка
  3. Вода — 50 мл
  4. Оливковое масло — 50 мл

Смешать все ингредиенты и наносить смесь на проблемные зоны, а для улучшения результата обернуть их пленкой и подержать 30 минут.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Маска с грейпфрутом

  1. Морская соль — 100 г
  2. Оливковое масло — 1 чайная ложка
  3. Грейпфрут — 1 шт.

Натереть грейпфрут на мелкой терке и смешать с солью и оливковым маслом. Наносить маску массирующими движениями и держать 15 минут, обернувшись пленкой.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Следует помнить, что принятая внутрь от целлюлита морская соль не поможет, а только навредит органам пищеварения. Хотя многие советуют этот способ, лучше обходить его стороной.

Массаж от целлюлита с помощью оливкового и эфирных масел

Эффективные антицеллюлитные ванны

Можно приготовить в домашних условиях масло, которое дает невероятный и быстродействующий эффект.

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю и в течение 2-3 месяцев,

то можно полностью избавиться от целлюлита,

а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек.

Вы одновременно получаете двойной эффект — питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Состав:

Оливковое масло – 100 мл.

Масло розмарина – 20 мл.

Масло можжевельника – 20 мл.

Масло сладкого миндаля — 20 мл.

Масло лимона — 20 мл.

Масло гвоздики — 20 мл.

Прежде чем приступать к процедуре проведите тест на аллергическую реакцию.

Нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут.

Если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете приступать к процедуре.

Приготовление:

Все масла слить в чистую миску (или другую посуду) и тщательно всё перемешать.

В результате у вас должно получиться 200 мг антицеллюлитного масла.

Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:

Желательно приготовленное масло использовать после 10-15 минутной ванны с морской солью и очищения кожи домашним скрабом (например кофейным).

Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течение 10 минут.

Массировать так, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу.

Смывать его не надо.

После ванны поры на коже открываются и масло очень быстро впитывается.

Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство.

Уже через неделю его использования вы увидите потрясающий результат!

Процесс воздействия содовой ванны на организм

Горячая вода хорошо распаривает тело и расширяет сосудистую систему. Так как её температура выше температуры человеческого тела, это значит, что все обменные процессы начнут включаться внутри. Благодаря этому кожа начнёт лучше дышать, а клетки получат больше кислорода. Давление воды вытесняет лишнюю воду в организме и уменьшает отёчность тела.

Что интересно, эффект от процедуры заметен даже после первого сеанса. Один час нахождения в ванной с содой и солью способствует потере одного килограмма веса. Если Вы обладаете «разогнанным» метаболизмом, то количество ушедших килограммов может быть даже больше. Если даже обмен веществ — замедленный, то потеря веса после такой ванны составит не менее полкилограмма.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Как принимать ванны от целлюлита

Принцип действия на целлюлитные отложения от применения ванн довольно прост. В результате теплового воздействия на эпидермис, его поры раскрываются, это способствует проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи. В результате этого происходит активизация межклеточного обмена, улучшается кровоснабжение. Даже после первой процедуры можно заметить некоторое улучшение состояния кожи. Для получения значительного устойчивого эффекта необходимо сделать 12-15 ванн. Повторять курс стоит не чаще 1 или 2 раз в год.

Антицеллюлитные ванны можно осуществлять как в салоне, так и в домашних условиях. К основным этапам всего процесса можно отнести следующие:

проведение очистительных процедур

В первую очередь нужно подготовить тело. Для этого нужно принять душ со скрабом. Последний, можно купить готовый или сделать самим в домашних условиях, для этого хорошо подойдет, например, кофе. После теплого душа хорошенько разотритесь полотенцем, чтобы кожа стала красноватого оттенка.

подготовка смеси

Ее нужно подбирать в зависимости от состояния кожи. Если эпидермис сильно поражен целлюлитом, то можно использовать горчицу или скипидар. Если кожа огрубевшая, то добавьте в воду больше масла или молока.

В большинстве случаев, для приготовления ванны от целлюлита используют морскую соль и косметическое масло, которые надо смешать перед тем, как добавлять в воду, чтобы на ее поверхности не было масляной пленки.

Также хорошо использовать от целлюлита отвары трав, которые не только улучшат состояние кожи, но и помогут в лечении таких заболеваний, как, например, цистит или молочница.

подготовка ванны

Температура воды не должна превышать 38ºС, но также не должна быть слишком холодной, поскольку кожу нужно распарить. Не следует принимать слишком горячую ванну, это может способствовать перепариванию кожи и ухудшению общего самочувствия.

проведение процедуры

Вылить в ванну заранее подготовленные составляющие и погрузить в нее нижнюю часть тела. Лучше принимать ванну сидя. Нужно следить за тем, чтобы область сердца оставалась открытой. Весь процесс не должен длиться больше чем полчаса.

обтирание и тепловое воздействие

После всего проделанного нужно вытереть тело махровым полотенцем докрасна и насухо. Затем завернуть во что-нибудь теплое, и подождать  пока тело остынет.

душ и легкий массаж

Затем примите душ, нанести на тело специальный массажный антицеллюлитный крем и слегка помассируйте его.

Основные правила, которые следует соблюдать при проведении этой косметологической процедуры:

температура воды не должна превышать 38°С

Вода не должна быть слишком горячей, это может оказать негативное воздействие на сердце и сосуды.

принимать ванны нужно сидя

Желательно, чтобы воздействию подвергалась только та часть тела, которая поражена целлюлитом, задействовать весь организм необязательно.

продолжительность сеанса должна быть не более получаса

Этого времени вполне достаточно, чтобы питательные вещества проникли через поры в глубокие слои эпидермиса и оказали необходимый положительный эффект на межклеточный обмен.

на тело нанесите увлажняющий крем

Морская соль, которая часто добавляется в такие ванны, может подсушивать кожу, чтобы избежать подобного эффекта, нужно немного помассировать кожу с кремом после процедуры.

при возникновении неприятных и болезненных ощущений принятие ванны нужно прекратить

В первую очередь, нужно ориентироваться на свои ощущения. Если плохо, ощущаются боль в различных частях тела и головокружение, то процедуру нужно прекратить.

при наличии воспалительных процессов в организме процедуру осуществлять нельзя

При наличии воспалительных процессов в организме, в послеродовой или послеоперационный период ванны принимать нельзя, во избежание ухудшения общего состояния организма.

аллергические реакции на компоненты смеси

Также при определении компонентов для ванны от целлюлита нужно учитывать возникновение возможных аллергических реакций, особенно это касается таких составляющих, как горчица и скипидар. Поэтому перед тем, как добавлять компоненты в воду, проверьте их влияние на организм. Для этого, на открытый участок кожи нужно нанести немного средства, если покраснения не возникнет, то его можно использовать.

Рецепты

Среди огромного разнообразия водных процедур необходимо найти ту, которая будет подходить именно вам. Теплая, расслабляющая ванна с маслами от целлюлита легко готовится дома. Эффект будет более ощутим если к маслам добавлять различные ингредиенты.

Цитрусовые

Эффективные антицеллюлитные ванны

Апельсиновая соль

Этот рецепт является самым простым, но действенным. Вода, в которой растворена соль, богата большим количеством микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на кожу, улучшая лимфоотток, успокаивают нервную систему и предотвращают сухость и шелушение кожи.

Перед тем как отправится на банные процедуры, необходимо хорошо потереть кожу мочалкой со скрабом и обмыться под душем. Принимать процедуры нужно следующим образом:

  • Вода должна быть не горячее 37 градусов.
  • В ней необходимо развести килограмм соли и 10-12 капель масла цитрусовых. При желании можно добавить порошок ламинарии.
  • Затем нужно залезть в воду и пробыть там от десяти минут до получаса.
  • Закончив процедуру, необходимо принять прохладный душ.
  • После него нанесите на проблемные места антицеллюлитное средство, сделав легкий массаж.
  • Подобные сеансы можно проводить через день.

Розмарин и чай

Крепкая чайная заварка является отличным методом борьбы с «апельсиновой коркой». В ней содержатся дубильные вещества, являющиеся великолепным тонизирующим средством. Чтобы приготовить такую купель нужно заварить 5 столовых ложек черного чая в половине литра воды и оставить настаиваться на 15 минут. Затем вылить чай в воду и добавить 10-12 капель масла розмарина. После окончания процедуры, душ принимать не нужно.

Сода

Эффективные антицеллюлитные ванны

Ванна на основе соды

Эти релаксирующие процедуры полезны тем, что:

  • Помогают снять раздражение.
  • Расслабляют и успокаивают.
  • Очищают глубинные слои эпидермиса.
  • Уменьшают угревую сыпь.
  • Способствуют очищению лимфатической системы.

Принимать подобные ванны, нужно придерживаясь следующего алгоритма:

  • 300 граммов соды развести водой и добавить в горячую ванную.
  • Температура воды должна быть ни ниже 39 градусов.
  • Первая процедура должна начинаться с воды температурой 37 градусов. Со временем ее необходимо повышать.
  • Находиться в воде нужно не более получаса.
  • Курс процедур составляет 10 дней. Принимать их нужно через день.
  • После ванны примите холодный душ, оденьтесь в теплую одежду и ложитесь отдыхать.

Чтобы ванна была более эффективной, добавьте в воду 10 капель эфирного лимонного масла.

Смеси

Самыми популярными рецептами являются все же смешанные. Первый из них на основе соды и коричного масла.

  • Смешиваем 300 граммов соды и столько же морской соли. Добавляем 10 капель масла и полученную смесь добавляем в воду для купания.
  • Три столовых ложки сухих листьев мяты, заливаем стаканом кипящей воды и настаиваем полчаса. Затем смешивает отвар с 150 граммами соды и соли, добавив 10 капель эфирного масла. Полученную смесь выливаем в купель.

Второй рецепт основан на соли и бергамотовом масле. Эти компоненты в комплексе имеют впечатляющий эффект и уже после нескольких таких процедур, бугорки на коже начинают разглаживаться.

  • Берем 250 миллилитров нежирного молока и столько же зеленого чая, смешиваем их с 10 каплями бергамотового масла и 150 граммами соли. Полученную смесь выливаем в воду.
  • Также в ванную можно добавить 10 капель масла и сок одного лимона, смешанного с 200 граммами соли.
  • Из настоя на сухой крапиве и ромашке с добавлением соли и бергамотового масла тоже получается весьма эффективная расслабляющая ванна.

Придерживаясь вышеописанных правил и используя самые популярные рецепты водных процедур, вы не только оздоровите организм, но и забудете о том, что такое целлюлит, наслаждаясь нежной и здоровой кожей.

Как принимать домашние ванны?

Чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших прекрасных бедер, ягодиц или живота, готовьте косметические ванны ежедневно или хотя бы пару раз в неделю. Лучше проводить процедуры вечером, спится после расслабляющей ванны просто чудесно, а кожа, получив дополнительный заряд питательных компонентов, продолжит борьбу с целлюлитом.

Чтобы активные компоненты беспрепятственно проникали во все кожные слои и воздействовали на целлюлит, до погружения в лечебную воду очистите кожу скрабом: например, кофейным. После чего докрасна разотрите тело жесткой мочалкой или сухой щеткой. После ванны примите душ (если в рецепте не оговаривается другой вариант), смажьте кожу средством для борьбы с целлюлитом либо сделайте маску или обертывание.

И обязательно прислушайтесь к следующим рекомендациям, они помогут приблизить столь желанное избавление от апельсиновой корочки:

  • Устраивайте водные процедуры для красоты кожи как минимум спустя 2 часа после еды. Столько же выждите до прием пищи после ванны.
  • В воде придется сидеть, а не лежать. Запрещается погружать в воду грудь и сердечную зону.
  • Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, появилась одышка, участилось сердцебиение или закружилась голова – прервите процедуру и смойте остатки компонентов смеси для лечения целлюлита чистой прохладной водой.
  • Чем прохладнее вода, тем тонизирующе она действует на кожу и организм в целом, в то же время горячие ванны способствуют расслаблению. Для процедуры, призванной избавить вас от целлюлита, вода должна быть не холоднее 20 и не горячее 40 градусов, в среднем самая оптимальная вода 35-37 градусов. Главный критерий – ваш комфорт, мерзнуть не разрешается, ведь мы хотим победить целлюлит и вернуть гладкость кожи, а не подхватить простуду.
  • Принимать ванну не рекомендуется дольше получаса.

Рецепты с содой от целлюлита

Для того, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, применяют скрабы и содовые маски из соды. Схема их приготовления достаточно проста.

Скрабы и маски

Существует такая полезная маска от целлюлита:

  • 5 мл бикарбоната натрия смешивают с 10 мл геля для душа;
  • Состав втирают в кожу круговыми движениями на протяжении 10 минут.

Также, эффективен скраб от целлюлита из соли и соды. Он помогает быстро избавиться от жировых отложений. Для приготовления скраба нужно смешать в равной пропорции морскую соль и соду. В средство капают несколько капель лимонного сока. После этого, скраб, в составе которого присутствуют морская соль и сода, втирают в кожу лёгкими, осторожными движениями. Время воздействия составляет примерно семь минут. После этого надо тщательно смыть остатки скраба.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Ванны с содой

Ванна с содой обладает выраженным эффектом лифтинга. Водные процедуры нужно проводить длительное время: не менее 10 дней. Затем следует сделать перерыв на два месяца.

Можно просто растворить в ванне 250 граммов бикарбоната натрия. Затем в неё добавляют 100 мл молока и 3 капли эфирного масла апельсина. После водной процедуры необходимо обработать проблемные зоны медовым скрабом. Средство нужно смыть и обработать кожу специальным лосьоном.

Существует и другой простой рецепт содовой ванны от целлюлита:

  • В тёплой воде растворяют 200 граммов бикарбоната натрия;
  • Полученный состав переливают в ванну. При этом температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов.

После водной процедуры нужно сполоснуть тело прохладной водой. Следует тщательно вытереться и лечь спать. Содовые ванны от целлюлита рекомендуется принимать незадолго до сна.

Обёртывания

Содовые обёртывания способствуют выведению застоявшейся жидкости. Перед процедурой рекомендуется принять теплый душ или посетить сауну. Затем нужно взять в руки пригоршню соды. Её тщательно втирают в проблемные участки, наносят небольшое количество соли. Тело аккуратно оборачивают пищевой пленкой, через двадцать минут её надо снять. Остатки косметического состава смывают, проблемные зоны смазывают питательным кремом.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Апельсиновая корка (дряблая кожа) — серьезный косметический дефект. При наличии целлюлита можно делать горчичные обёртывания. Они позволяют улучшить состояние кожи. В результате она становится эластичной и нежной. Активные вещества, присутствующие в косметическом составе, способны проникать в глубокие слои кожи. Антицеллюлитный метод помогает избавиться от лишних сантиметров в области талии.

Существует несколько рецептов приготовления средств на основе горчицы. В домашних условиях можно смешать такой состав:

  • 200 граммов горчичного порошка соединяют с 250 граммами сметаны высокой жирности;
  • Полученное средство тщательно перемешивают и наносят на пятнадцать минут.

В сметане содержится молочная сыворотка, насыщающая кожу полезными веществами. Молочный продукт устраняет растяжки, отлично помогает против целлюлита.

Необычные рецепты против целлюлита

Помимо стандартных способов приготовления ванн существует несколько не совсем обычных методик, которые прекрасно справляются с рыхлой кожей на проблемных местах.

Водоросли в капроне.

В аптеке продается специальная смесь из морских водорослей, которую нужно пересыпать в простой капроновый чулок. Далее его помещают в кастрюлю с водой и проваривают на протяжении 40 минут. По истечению этого времени готовый отвар выливается в ванную, которую потребуется принимать через каждые 2 дня на протяжении одного месяца.Эффективные антицеллюлитные ванны

Шампанское.

Дорогой, но очень эффективный способ устранения целлюлита заключается в добавлении двух бутылок несладкого шампанского в ванну. Принимать такие водные процедуры нужно 2 раза в неделю на протяжении одного месяца.

Чай Матэ.

Чай Матэ – самый дешевый и неплохой вариант приготовления антицеллюлитных ванн, который получил много хороших отзывов от косметологов. На 100 литров воды нужно сделать крепкий отвар данного чая. Одной пачки на 2 лита кипятка будет вполне достаточно. Длительность одной процедуры – не больше 30 минут. Один курс избавления от эффекта апельсиновой корки длиться не менее 1,5 месяца.

Шоколадные ванны.

Ванные с шоколадом представляют собой довольно интересный и действенный способ решения проблемы с дряблостью кожи. В качестве основного ингредиента нужно взять 2 плитки черного шоколада или пачку какао-порошка, молотый корень имбиря (2 столовых ложки) и половину литра молока. Все компоненты смешиваются, и полученная жидкость варится на медленном огне в течение 20 минут.

После того как смесь остыла, ее нужно вылить в теплую воду вместе с пеной для ванны. Продолжительность одной процедуры – 20-30 минут. Принимать антицеллюлитную ванну с шоколадом нужно на протяжении одного месяца 2-3 раза в неделю. Для получения быстрого результата ее нужно сочетать с обертываниями из голубой глины или горчицы.

12-дневный курс домашних ванн для похудения и от целлюлита ^

Эффективные антицеллюлитные ванны

12-дневный курс домашних ванн для похудения и от целлюлита разработан в качестве эффективной омолаживающей программы, включающей в себя 9 различных ванн и 2 обертывания, которые можно применять как в комплексе, так и по отдельности.

Первый день – горчичная ванна

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • 1 стакан горчицы предварительно растворите в небольшом количестве теплой воды до однородности, затем вылейте в ванную.
  • Время нахождения в горчичной ванне – не более 10 минут.
  • После процедуры примите теплый душ, чтобы смыть с тела остатки горчицы и оставайтесь в постели под теплым одеялом около 30 минут.

Второй день – ванна Клеопатры

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Перед принятием ванны Клеопатры подготовьте тело к процедуре — вотрите в кожу круговыми движениями смесь соли и сметаны (150 г. сметаны и 150 г. соли) и оставьте на 15-20 минут.
  • Затем обмойтесь под теплым душем.
  • Для приготовления ванны вскипятите 1 литр свежего молока, растворите в нем 100 граммов меда и влейте в воду.
  • Время – 20-25 минут.

Третий день – содовая ванна

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Хорошо смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, всыпьте в ванну.
  • Длительность процедуры – не более 10 минут.
  • После нее нужно прилечь под теплое одеяло около 40 минут.

Четвертый день – пенная ванна по-голливудски

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Взбейте до однородной смеси 1 сырое яйцо, 1 чайную ложку ванилина и 1/2 стакана шампуня, жидкого мыла или геля для душа.
  • Влейте в ванну под сильным напором воды.
  • Время процедуры 20-30 минут.

Пятый день – ванна с липовым цветом

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Заварите крутым кипятком аптечный липовый цвет (на 1 стакан травы 1/2 литра кипятка).
  • Настаивайте в течение часа, процедите.
  • Принимайте ванну не более 20 минут, затем ложитесь в теплую постель.

Шестой день — ванна из отрубей

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • 1 кг отрубей заварите горячим молоком (2 литра) и добавьте 1 ст.ложку меда.
  • Этот состав хорошо омолаживает, освежает и подтягивает кожу.
  • Время приема 30 минут.

Седьмой день — скипидарная ванна

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Приобретите в аптеке специальную скипидарную эмульсию.
  • При повышенном артериальном давлении показан желтый скипидар, а при нормальном и повышенном — белый.
  • Действуйте строго согласно инструкции.

Восьмой день – хвойная ванна

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Ванна готовится либо при помощи хвойного экстракта (50 – 70 г), либо путем заваривания кипятком еловой или сосновой хвои.
  • Длительность сеанса 20 минут.

Девятый день – обертывание «Испанский плащ»

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • Для выполнения обертывания приготовьте длинную хлопчатобумажную рубаху или простынь.
  • Заварите 2 ст.л. липового цвета 1 литром кипятка, дайте настояться в течение 60 минут, процедите.
  • Затем намочите рубаху, подержите в отваре 10 минут, отожмите и оденьте на себя.
  • Сверху укутайтесь теплым одеялом и оставайтесь так в течение нескольких часов.
  • Вместо липы можно использовать аптечную сенную труху.

Десятый день – витаминная ванна

Эффективные антицеллюлитные ванны

  • В теплую воду влейте 1 литр свежеотжатого сока, желательно апельсинового, при условии, что у вас нет аллергии на цитрусовые.
  • Длительность процедуры не ограничивается, сидите столько, сколько хватит терпения.
  • По мере остывания можно доливать горячую воду.

Одиннадцатый день

Повторяет второй, то есть снова принимайте ванну Клеопатры при помощи молока с медом.

Двенадцатый день – обертывание французских куртизанок

Эффективные антицеллюлитные ванны

Завершающая, двенадцатая процедура комплекса считается наиболее действенной, так как с ее помощью можно потерять до 5 килограммов веса.

Перед выполнением следует очистить кишечник и выпить 6 стаканов горячей воды с интервалом в полчаса. В воду полезно добавлять по 1 ч. ложке сока лимона или яблочного уксуса. Проводится обертывание с помощью яблочного уксуса (в пропорции с водой 1 : 1 ):

  • Смочите х/б простынь или рубаху в растворе яблочного уксуса и полностью завернитесь в нее.
  • Сверху наденьте махровый халат и укройтесь несколькими теплыми одеялами.
  • Во время обертывания нельзя пить, при сильной жажде допускается лишь прополоскать рот.

Эффективные антицеллюлитные ванны

В заключение хочется отметить, что, поскольку целлюлит – это не только внешний косметический недостаток, а причины целлюлита лежат глубоко внутри, решать проблему нужно комплексно и систематически, а не от случая к случаю.

Кроме домашних ванн и обертываний, не забывайте о пользе антицеллюлитного массажа в домашних условиях (баночного, щеточного и медового), регулярно занимайтесь физическими упражнениями и соблюдайте правильное питание и диету от целлюлита.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/ZZxGTRh5Ljg



Тёплая, ароматная ванна после тяжёлого дня — что может быть лучше? Она даёт покой и расслабление, восстанавливая силы и равновесие. Но кроме удовольствия можно получать от ванны и пользу: при правильном сочетании массажей, упражнений и водных процедур можно избавиться от целлюлита и многих других неприятностей.

«Антицеллюлитные ванны в домашних условиях – 10 эффективных рецептов для борьбы с «апельсиновой коркой» и улучшения тонуса кожи. «

Противопоказния и меры предосторожности

Отказаться от проведения антицеллюлитной водной манипуляции стоит, если:

  • есть аллергия на состав для ванны;
  • повышенно давление;
  • имеются кожные болезни;
  • присутствуют проблемы с почками, сердцем, сосудами (варикоз);
  • женщина страдает от гинекологических проблем;
  • при наличии опухолей запрещены антицеллюлитные и профилактические ванны;
  • диагностирован сахарный диабет;
  • имеются острые респираторные недуги;
  • повышен температурный режим;
  • менструация;
  • беременность;
  • после родов прошло немного времени.

Недопустимо прибегать к домашним ваннам после распития спиртных напитков. При появлении дискомфортных ощущений во время прохождения манипуляции (слабости, головокружения, учащенного биения сердца и прочее), нужно остановить процедуру. Для купирования процесса всасывания в кровь действующего вещества, следует принять прохладный душ.

При наличии хронических недугов о возможности антицеллюлитной терапии консультируются с врачом. Перед первым сеансом в домашних условиях проводят аллергопробу на состав.

Любой рецепт для борьбы с целлюлитом будет действенным, если дополнить ванны сеансом массажем. Поможет ручной массаж в салоне, сделанный мастером или проведенный в домашних условиях специальным прибором с разными насадками. Терапию следует дополнить обертываниями, правильным питанием (диетой) и физическими нагрузками. Положительный результат не заставит себя долго ждать.

Статья проверена редакцией

Ванна от Клеопатры

Клеопатра – последняя царица из македонской династии Лагидов. О ее внешности слагали легенды, а современники считали египетскую владычицу воплощением богини Исиды. На протяжении многих тысячелетий люди пытались раскрыть секрет белоснежной и упругой кожи Клеопатры, но ответ на этот вопрос нашли современные археологи. Они обнаружили записи, в которых говорилось о том, что царица Египта принимала особые водные процедуры, поддерживающие ее тело в прекрасном состоянии. Секрет ее красоты заключался в ежедневных ваннах с добавлением молока и меда.

Чтобы распрощаться с целлюлитом при помощи методики Клеопатры необходимо вскипятить жирное молоко (1,5 литра) и нагреть на слабом огне 250-300 гр. натурального меда. После все компоненты перемешиваются, и в полученную массу добавляется несколько ложек любого цитрусового эфирного масла. Вся смесь выливается в 100 литров теплой воды, в которой нужно пролежать на протяжении получаса. Длительность избавления от целлюлита данным способом составляет 2-3 недели. В особо запущенном случае курс борьбы с дряблой кожей продлевается еще на неделю.

Так как данная процедура довольно затратная, косметологи разрешают принимать ванну Клеопатры 2 раза в неделю, но при возможности это можно делать и больше. Для усиления полученного эффекта после водных процедур рекомендовано сделать антицеллюлитное обертывание из подручных средств:

  • острые специи;
  • яблочный уксус;
  • измельченные листья алоэ;
  • крахмал, разбавленный молоком или натуральным соком.

Эффективные антицеллюлитные ванны

Важно!
 При использовании яблочного уксуса для обертываний необходимо разбавлять его с водой или отваром лекарственных трав в соотношении 1 к 2. В противном случае чистая уксусная эссенция станет причиной появления химических ожогов на теле.

Скраб соль-сода против целлюлита (рецепт в домашних условиях)

Эффективные антицеллюлитные ванныЛечебный состав уникален тем, что очищает не только эпителий от ороговевших чешуек, но и проникает в глубокие слои дермы, растворяя загрязнение и жировые пробки.

Смешайте маленькую ложку соли, порошка NaHCO3 и геля для душа (при желании можно добавить молотый кофе либо испитую кофейную гущу). Нанесите полученный  состав на тело с неровностями. Растирайте четверть часа энергичными движениями по кругу. Примите контрастный либо теплый душ. Сеанс проводится раз в семь дней.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Эффективные антицеллюлитные ванныСодой, растворенной в горячей воде, легко убрать с тела не только признаки липодистрофии, но также растяжки и потерю упругости покрова.

Как приготовить содовые ванны от целлюлита?

  • 1. Классический рецепт ванны с солью и содой:

Наполненная горячей водой ванна, содой, целлюлита изгоняющей, быстро поможет избавиться от бугров на коже. Так народные целители в своих лечебных трактатах описывали рецепт лечения липодистрофии.

Выражаясь современным языком, при подготовке к процедуре необходимо к 200-м литрам воды (39 градусов) добавить полтора стакана гидрокарбоната натрия, два стакана соли, 10 капель цитрусового эфира.

2. Ванна с содой против целлюлита с добавлением водорослей

Пачку ламинарии сухой (купить в аптеке) размочить в теплой воде, добавить стакан соды и оставить настояться на четверть часа. Поместить целебную смесь в ванную.

Чтобы такая ванна в домашних условиях принесла максимальное количество пользы, помните:

1. Антицеллюлитные ванны длятся полчаса. В это время можно массажировать проблемные участки щеткой, усиливая терапевтический эффект. По окончанию сеанса промокните кожу, не смывая состав под душем.

2. 20 сеансов — полный курс содовых ванн против целлюлита, которые проводятся через день. Первые результаты станут заметны через пару недель. Повторить лечение можно не раньше, чем через восемь недель.

3. Во избежании лишних нагрузок на сосуды и сердце погружайтесь в воду, не заходя за линию сердца. Руки обливайте из ковша.

4. Температура воды не должна опускаться ниже отметки 37 градусов, иначе лечебный эффект  пропадет. При остывании раствора во время коррекционного сеанса, добавляйте горячую воду.

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял…»

Читать подробнее >>

Интересные материалы по этой теме!

Помогает ли мумие от целлюлита? Почему мумие против целлюлита — один из самых популярных компонентов в рецептах …

Сок алоэ против целлюлита В косметологии и народной медицине алоэ от целлюлита используют с древних…

Имбирь в борьбе с целлюлитом В качестве активного компонента имбирь против целлюлита используется в профессиональной косметике и…

Правила проведения процедуры

  • Температура воды должна быть не выше 40-42 градусов.
  • Запрещено погружаться в ванной полностью, только до линии сердца.
  • Проводить процедуры необходимо раз в 2-3 дня.
  • Курс лечения — 30 дней, то есть вам нужно провести не меньше 10 процедур.
  • Первые результаты гарантированы уже через дне недели.
  • Повторить антицеллюлитное мероприятие можно через 2 месяца.
  • Не добавляйте эфирное масло больше 5 капель, иначе через 5 минут принятия ванны у вас начнет жечь кожу.
  • Во время приема ванны нужно выпивать жидкость (воду с лимоном или медом, травяной отвар или минеральную воду).

Противопоказания к применению содовых ванн

  • Незажившие ранки и царапины.
  • Онкологические заболевания.
  • Наличие индивидуальной непереносимости отдельного компонента.
  • Мочеполовые заболевания.
  • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Простудные заболевания.
  • Беременность и период лактации.
  • Сахарный диабет.

Если вы в интернете найдете статью, что для похудения и избавления целлюлита нужно принимать соду внутрь — ни в коем случае этого не делайте! 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Revmatolog.Net
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности персональных данных.