Главная » Физические упражнения и здоровый образ жизни

Антицеллюлитный массаж

Основные противопоказания при антицеллюлитном массаже

Антицеллюлитный массаж показан не всем людям. Беременным и кормящим женщинам техника строго противопоказана. Также антицеллюлитный массаж не выполняется при онкологии, сахарном диабете, болезнях кожи, варикозном расширении вен, сердечно-сосудистых заболеваниях в острой форме. Еще одно противопоказание от таких сеансов – это наличие на теле ран, особенно кровоточащих и гнойных.

Стоит помнить, что массаж поможет получить желаемые формы только в комплексном и систематическом применении, следует также обратить свое внимание на рацион и физические нагрузки. Хороший массаж греет и душу, и всё тело

Причём греет – в буквальном смысле. Именно на «согревающем» эффекте массажа основаны антицеллюлитные программы. Сегодня их делают во многих салонах красоты. Официально, антицеллюлитный массаж не является лечебным, и для оказания услуг такого рода не нужна лицензия клиники или медицинского центра (как для лечебного массажа)

Хороший массаж греет и душу, и всё тело. Причём греет – в буквальном смысле. Именно на «согревающем» эффекте массажа основаны антицеллюлитные программы. Сегодня их делают во многих салонах красоты. Официально, антицеллюлитный массаж не является лечебным, и для оказания услуг такого рода не нужна лицензия клиники или медицинского центра (как для лечебного массажа).

Тем не менее, лечебный эффект у него есть, и эффект достаточно ощутимый.

Как появляется целлюлит

Целлюлит – не что иное, как подкожные жировые отложения, формирующиеся из-за нарушения микроциркуляции крови и лимфы. Обычно токсины, вода и жировые клетки, переработанные организмом, выводятся за ненадобностью. За их транспорт отвечает капиллярная и кровеносная система. Но если в организме человека, в результате неправильного питания и перенасыщения калориями (а иногда из-за гормональных проблем) формируется переизбыток жиров, капилляры перестают справляться со своей задачей.

Липиды постепенно скапливаются, вызывая отёк тканей. Он, в свою очередь, приводит к нарушению циркуляции крови и лимфы. Поскольку кровообращение нарушено, токсины выводятся всё хуже, отёк растёт —  в общем, замкнутый круг.

Далее, если меры не приняты, мы наблюдаем развитие фиброза тканей. В областях с нарушенной микроциркуляцией жир твердеет, образуются подкожные «узелки». Разрастаясь, они превращаются в жёсткие бугорки, внешне выглядящей как «апельсиновой корки». Это и есть финальная стадия развития целлюлита (так называемый «жёсткий» целлюлит).

Как с ним бороться

Первое – надо восстановить микроциркуляцию, чтобы организм начал сам выводить соединения липидов и воды. Но для этого, нужно сначала растопить жир. Результата можно добиться вручную (массаж), либо аппаратным способом (вакуумное воздействие). Кстати, в салонах красоты сегодня вакуумный массаж применяется не только против целлюлита. В салоне «Лавали» установлен французский аппарат для дермотонии (повышения тонуса кожи). Сменные насадки позволяют обработать практически все зоны тела, даже такие нежные как веки (используется при массаже лица).

Сильные, интенсивные массирующие движения во-первых, разрушают сами скопления жиров; во-вторых, прогревают слои кожи, растапливая его; в третьих  — усиливают кровообращение. Это помогает «вымыть» лишние липиды из проблемных зон. Проблема сдвигается с мертвой точки, запускается процесс регенерации.

На начальной стадии лечения важна регулярность и систематичность процедур. Нужно снова заставить капилляры работать. Тогда они берутся за дело и начинают выводить накопившиеся шлаки и жиры в кровеносную систему. Откуда те уже переходят в выделительную.

Отёки спадают, бугорки – рассасываются, и неровная, дряблая кожа вновь возвращается в свой первозданный, цветущий вид.

Чем раньше будет начата борьба с целлюлитом, тем бОльшую поддержку окажет в ней организм. На ранних стадиях способность к регенерации тканей находится на хорошем уровне, и нужно лишь её подтолкнуть.

В общем, в лечении целлюлита действует принцип, единый для всей медицины: чем раньше начато лечение – тем выше его эффект.

Преимущества

Среди преимуществ аппаратного массажа можно выделить следующее:

  • оказывает лечебное действие «прорабатывая» глубокие слои эпидермиса, достигая гиподермы и непосредственно адипоцитов;
  • аппаратный антицеллюлитный массаж выполняется при помощи специальных насадок и приспособлений, их применение оказывает равномерно распределённое давление на поверхность кожных покровов. Любое аппаратное устройство способно работать непрерывно, с одинаково заданной амплитудой колебаний и частотой воздействия на целлюлитные зоны;
  • благодаря глубокому воздействию специальных насадок, оказывает дополнительное успокаивающее влияние на нервные окончания, снимает стресс и напряжённость;
  • при механической стимуляции целлюлитных зон происходит активное расщепление жировых клеток, улучшается кровоснабжение и лимфоток в ткани, усиливается прилив кислорода в клетки, восстанавливаются обменные процессы, быстро ликвидируется местная отёчность.

Аппаратный массаж от целлюлита включает в себя несколько видов, которые отличаются между собой как физиологическим влиянием на организм, так и принципом устройства аппарата. К ним относятся: вакуумный массаж, прессотерапия, LPG-массаж.

Каждый из видов аппаратного антицеллюлитного массажа имеет свои особенности проведения и метод воздействия на «апельсиновую корку». Рассмотрим более подробно.

Аппаратный вакуумный массаж

Антицеллюлитный массаж

Основан на использовании специальных банок – присосок, в которых создаётся отрицательное давление. Бывает 2 видов: статичный и скользящий.

Вначале кожу клиента очищают дезинфицирующим средством (спирт, хлоргексидин) и наносят на неё масло для массажа.

Затем к коже прикрепляются банки, и в них создаётся отрицательное осмотическое давление за счет подачи воздуха из аппарата по специальным трубкам, прикреплённым к верхушкам банок.

По истечении 60 секунд банки снимают с одного участка целлюлитной зоны и переставляют на другой. При скользящем варианте вакуум создаётся в одной банке, которую специалист передвигает по определённой траектории. По истечении процедуры специалист снимает банки и удаляет остатки масла для массажа.

Продолжительность составляет от 20 до 30 минут.

Похожую процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях с помощью вакуумных банок.

Прессотерапия

Антицеллюлитный массаж

Прессотерапия является самым приятным методом воздействия на целлюлит, во время которой клиент полностью расслабляется и отдыхает.

Для проведения процедуры специалист надевает на необходимые части тела специальные манжеты. На аппарате выбирается необходимый режим.

В процессе прессотерапии происходит цикличное воздействие на кожу пациента давления сжатого воздуха, который поступает в манжеты через специальные отверстия. В момент сильного давления происходит стимуляция мышц и подкожного коллагена, разрушаются жировые отложения. При снижении давления на кожу – расширяются кровеносные и лимфатические сосуды, которые снабжают ткани кислородом и выводят из клеток жир и токсины.

Продолжительность процедуры – около 45 минут.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/aywbPdbM0p8

LPG-массаж

Антицеллюлитный массаж

Это вид аппаратного массажа сочетает в себе вакуум и ролики. Принцип действия LPG-массажа заключается в следующем: под влиянием вакуума кожа втягивается в полость насадки и там происходит её механическая обработка при помощи роликов.

Клиент должен надеть перед проведением процедуры специальный костюм. Специалист выставляет на приборе параметры воздействия в индивидуальном порядке. Затем он перемещает манипулу прибора по определённой траектории, обрабатывая целлюлитный участок.

Длительность процедуры –  около 35 минут.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/OJFISlRJHGU

В чём заключается процедура

В салонах красоты предлагают несколько видов массажа против целлюлита. Одной из наиболее востребованных методик является ручная, при которой специалист осуществляет энергичное воздействие на кожные покровы при помощи рук. Благодаря этой методике происходит удаление фиброзных оболочек, виновных в образовании так называемых «целлюлитных узлов». Основные приёмы процедуры — растирания, разминания, похлопывания — производятся в местах с «апельсиновой коркой». Данный массаж отличается высокой эффективностью, но при условии, что его выполняет настоящий профессионал. Специалисты посредством рук определяют степень запущенности целлюлита и на основе личных ощущений увеличивают (либо уменьшают) силу воздействия на проблемные зоны.

Кроме ручного антицеллюлитного массажа также применяется аппаратный вакуумный. Для данной процедуры необходимо специальное оборудование, с помощью которого разрабатывается персональная программа для каждого клиента. Вакуумный массаж способствует повышению тургора кожи. Она становится гладкой, более эластичной. Специалист, подбирающий курс, должен учитывать особенности кожи клиента, и, уже в зависимости от её чувствительности, устанавливает необходимый уровень давления на определённые участки тела.

Ещё одним эффективным видом салонного аппаратного массажа является массаж LPG. Плюс данной методики в том, что она подходит людям с избыточным весом и скоплением жировых складок в области живота и спины. Процедура отличается щадящим режимом, не оставляет после себя гематом. LPG практически не имеет противопоказаний и подходит многим женщинам. После него клиентки выглядят моложе на несколько лет.

Проведение процедуры в домашних условиях

Наша доска объявлений позволяет подобрать специалиста, который способен прибыть на место проведения массажа или к клиенту домой. В этом случае понадобится совершенно иной подход, ведь рядом не имеется привычных массажных столов и различных эфирных масел. В отдельных случаях пациенты сами могут освоить подобные методики антицеллюлитного массажа и проводить их независимо от посещений массажиста. Суть состоит в освоении движений, подбора темпа.

Конечно же, данная статья не раскрывает и половины того великолепия ощущений, которые человек чувствует после процедуры и во время ее проведения. Опытные массажисты всегда знают, как лучше оказать воздействие. Они применяют сразу несколько методик и движений, которые направлены на улучшение не только здоровья, но и состояния человека в целом.

С нашей помощью мы хотим преподнести каждой женщине незабываемые минуты блаженства и получения ею в дальнейшем здоровой кожи.

Противопоказания

Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

  • Опухоли в брюшной полости и области малого таза;
  • Хронические инфекции в стадии обострения;
  • Воспалительные заболевания кожи;
  • Воспалительные заболевания мочеполовых органов;
  • Кровянистые выделения из влагалища;
  • Тошнота, рвота;
  • Лихорадка;
  • Беременность и период лактации;
  • Менструальный период;
  • Послеоперационный период;
  • Варикозное расширение вен;
  • Психические расстройства.

Чтобы улучшить состояние кожи, избавиться от нескольких сантиметров на талии и ягодицах, многие женщины идут не в спортзал, а на сеанс антицеллюлитного массажа. Пользу или вред приносит нашему организму эта процедура, мы решили узнать у специалистов.Артём Мазуренко, заведующий отделением сосудистой хирургии АОКБ: «Антицеллюлитный массаж на венозную систему влияет самым положительным образом, но при условии, что у вас нет тромбофилии. То есть на фоне полного здоровья массаж только полезен нашему организму. Но страдающим варикозной болезнью стоит от таких косметических процедур отказаться. Также антицеллюлитный массаж часто провоцирует появление сосудистых сеточек, особенно если сосуды расположены близко к коже. Для здоровья сеточки никакой угрозы не несут, но из-за покраснений ноги будут выглядеть менее привлекательно. Устранить их можно только с помощью лазера или склеротерапии

Хочу обратить внимание наших женщин на то, что антицеллюлитный массаж не избавит от целлюлита. Ведь он появляется из-за проблем с соединительной тканью, которые банками для массажа не устранишь

И мнение о том, что «апельсиновая корка» есть только у полных или возрастных женщин, в корне неверно. Целлюлит может быть и у очень худых или совсем юных».

Наталья Хамула, гинеколог-репродуктолог: «Все женщины хотят быть красивыми, ухоженными, подтянутыми, и массаж — это замечательная процедура, которая не повредит. Но прежде чем на неё решиться, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом-гинекологом и обязательно пройдите обследования органов малого таза. Ведь антицеллюлитный массаж живота может быть опасен для женщин с различными гинекологическими заболеваниями. Также не рекомендуется массировать живот в критические дни».

Ирина Гречко, врач-дерматолог: «Любой массаж полезен для кожи, и антицеллюлитный в том числе. Он улучшает тургор, то есть повышает эластичность, плотность и прочность кожи. Если массаж делается с применением эфирных масел, например апельсинового или коричного, то эффект будет лучше. Во-первых, они помогают расщеплять жировые отложения, а во-вторых, питают кожу. Противопоказаниями к процедурам могут быть экземы, острый дерматит, аллергическая реакция, онкология кожи, то есть те заболевания, при которых нельзя активно воздействовать на кожу. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Вопрос очень спорный. Чаще всего эти сеансы просто становятся толчком к тому, чтобы женщина стала за собой следить, а там уже подключается более или менее правильное питание, походы в спортзал, приобретение правильного корректирующего белья».

ВАЖНО ЗНАТЬ…Ни для кого не секрет, что антицеллюлитный массаж — удовольствие не из дешёвых. На курс из 10 сеансов придётся потратить от 7000 рублей

Но эффект от массажа быстро уйдёт, если не поддерживать его постоянно, а именно — правильно питаться, не есть солёное (соль задерживает воду, которая и застаивается в организме), пить много чистой воды (чай, кофе, соки, газировка не подойдут), желательно добавить физическую нагрузку. При невыполнении условий целлюлит вернётся на круги своя, и очень быстро.

Татьяна ЯМЩИКОВА.

Плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Опубликовано: 16 мая 2017 в 23:59

Массажная терапия является альтернативной формой физиотерапии, которая доказала свою эффективность в борьбе со многими недугами, в том числе и с целлюлитом. Однако, как и любой другой тип альтернативной медицины, антицеллюлитный массаж имеет плюсы и минусы. Если процедура выполняется сертифицированным специалистом, то о возникновении каких-либо длительных и серьезных побочных эффектов переживать не стоит. Однако перед тем как начинать делать антицеллюлитный массаж, нужно взвесить все за и против.

Чем полезен антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж

Разнообразные массажные техники уже множество лет используются во всем мире в качестве альтернативной неинвазивной липосакции. Видимые результаты появляются даже при обработке кожи в домашних условиях. Польза антицеллюлитного массажа заключается в налаживании кровообращения, значительном повышении тонуса кожи, выводе токсинов и лишней воды, застоявшейся в мягких тканях организма. Кроме улучшения контура фигуры, можно активизировать лимфоток и похудеть. Даже те пациенты, которые никогда не занимались спортом и не придерживались строгой диеты, замечали уменьшение объемов тела приблизительно на 5-6 сантиметров. Также рекомендуется попробовать водный антицеллюлитный массаж, плюсы которого заключаются не только в улучшении контуров фигуры, но и психологическом отдыхе.

Вреден ли антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж

Польза и вред антицеллюлитного массажа напрямую зависят от выбранного типа процедуры и исходного состояния здоровья. Например, после массирования участков с тромбами, открытыми ранами или опухшими лимофузлами могут возникнуть тяжелые осложнения. Массажные процедуры, направленные на устранение липодистрофии, категорически запрещено проводить людям с костными болезнями (в том числе с остеопорозом). Особенно значителен вред антицеллюлитного массажа для раковых больных

По неосторожности или незнанию, специалист может начать массировать участок тела с опухолью. Приток крови спровоцирует значительный рост новообразования

Также лучше отказаться от корректирующих процедур беременным женщинам и людям, страдающим от болезней кроветворной и лимфатической системы.

В остальном минусы антицеллюлитного массажа не так страшны и в основном касаются аспектов, не связанных со здоровьем:

  1. Значительные материальные и временные затраты. Салонные антицеллюлитные процедуры стоят очень дорого. Особенно если клиент предпочел аппаратную обработку тела. Конечно же, можно воздействовать на проблемные зоны и в домашних условиях, но тогда придется тратить деньги на профессиональную косметику. В противном случае видимого результата можно ждать очень долго. Также работать с апельсиновой коркой нужно ежедневно. Это достаточно проблемно для большинства работающих. У здоровых людей побочные эффекты антицеллюлитного массажа практически отсутствуют.
  2. Использование некачественной вспомогательной косметики. Сухой массаж делается крайне редко. Для достижения максимального эффекта используются специальные масла, сыворотки и кремы. Некоторые из них могут спровоцировать раздражение кожи и даже тяжелую аллергию. А антицеллюлитные крема часто вызывают жжение и оставляют красноту на обработанных участках дермы.
  3. Появление временных косметологических дефектов. При активном массировании (особенно с применением вспомогательных аппаратов и аксессуаров) на теле могут остаться синяки и царапины. Конечно же, такие дефекты быстро проходят, но в купальный сезон могут быть неприемлемыми.

Но все же положительные эффекты подобной терапии значительно перевешивают недостатки.

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Если Вам не помогли другие средства от целлюлита — используйте крем ЗДОРОВ. Он эффективен благодаря инновационной формуле…

Назначение и эффект

Основной причиной того, что кожа на ногах, бедрах и попе начинает походить на кору апельсина, является нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожном слое жировой клетчатки. Рассмотрим, что происходит в результате воздействия на пораженные зоны:

  • Улучшаются процессы обмена в организме, усиление лимфооттока приводит к обновлению клеток и обогащению их кислородом.
  • Активизируется выработка коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
  • Возможность прицельно, а значит, более эффективно влиять на застойные явления в жировой клетчатке.
  • Спадает отечность из-за вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов через поры из организма.
  • При использовании антицеллюлитного крема массаж оказывает помощь по достижению полезными активными веществами более глубоких слоев клетчатки.
  • Оказывается положительное воздействие на работу сальных желез и деятельность внутренних органов.

Антицеллюлитный массаж

Массаж хорошо помогает привести ослабленные мышцы ног в тонус. После полного курса процедур появляется бодрость, энергичность и легкость во всем теле. А если прибавить еще антицеллюлитные обертывания, физическую нагрузку и сбалансированное питание, то результат в виде подтянутых и упругих бедер и попы не заставит долго ждать.

Противопоказания и побочные эффекты

Основным показанием к назначению и проведению массажа от целлюлита является: отечность и рыхлость покрова, появление ямок и твердых подкожных бугров, лишние объемы, нарушение кровообращения в ногах и замедление лимфооттока.

Однако существует и ряд противопоказаний. Во избежание ухудшения самочувствия следует отказаться от него во время инфекционных заболеваний, протекающих с высокой температурой. Любые повреждения кожи, а также наличие гнойных или воспалительных элементов являются причиной переноса процедуры. При варикозном расширении вен, тромбофлебите возможен лишь легкий ручной вариант, а баночный категорически запрещен.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж разгоняет кровь и лимфу, поэтому противопоказанием станет наличие любого заболевания кроветворной системы, а также обострение патологических процессов хронического течения. Временным ограничением является беременность и грудное кормление. Если у вас есть какие-либо металлические пластины, то целлюлит на ногах нельзя убирать с помощью некоторых приспособлений. Обязательно перед началом процедуры предупреждайте специалиста о наличии кардиостимулятора.

К наиболее распространенным и неопасным эффектам относятся синяки, небольшое покраснение и болезненность. Иногда возможна аллергическая реакция на масло или крем. В редких случаях, при особо чувствительной коже или запущенной стадии могут появиться гематомы. Массаж банками никогда не делается на паховой области, а также на участках тела с лимфатическими узлами.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж: наиболее популярные мифы о процедуре

  • «Антицеллюлитный массаж без занятий спортом и коррекции рациона позволяет сбросить вес». Это заблуждение весьма распространено. Однако даже самым умелым рукам массажиста не решить проблему ожирения. На отрицательный баланс между поступлением и расходом калорий, имеющий решающее значение для потери веса, процедура существенно повлиять не может, поэтому похудеть в ходе процедуры реально может только массажист.
  • «Синяки и сильные боли свидетельствуют о правильности проведения массажа». Это утверждение в корне неверно. Любой поврежденный сосуд усугубляет и без того неблагополучную ситуацию с кровоснабжением и оттоком лимфы в целлюлитных отложениях. Цель процедуры – не «раздавить» жировые капсулы, а улучшить микроциркуляцию внутри и вокруг них. Образование кровоподтеков после воздействий, наоборот, свидетельствуют о вреде, нанесенном коже непрофессиональными действиями.
  • «Если ограничить себя в приеме жидкости во время курса массажа от целлюлита, то подкожные отложения будут уходить быстрее». Лишение организма нужного количества жидкости принесет только проблемы. Массаж способствует удалению из жировых структур застоявшихся продуктов распада, а для их более полного выведения понадобится вода. Поэтому во время прохождения курса массажных процедур нужно увеличить прием жидкости.

Основные виды антицеллюлитного массажа

Ручное массирование  — приемы и правила

Поглаживание и легкая вибрация

С этих поверхностных приемов начинают и заканчивают процедуру, чтобы подготовить кожу к более активной обработке или успокоить ее после жесткого воздействия. Продольными поглаживаниями, чередующимися с точечной вибрацией, добиваются раскрытия капилляров, в результате чего кожа слегка розовеет.

Растирание

Раздвинутыми пальцами, плотно прижатыми к телу, совершают спиралевидные движения. Этот прием способствует перемещению жидкости в подкожных структурах и усилению кровотока в глубоко лежащих сосудах.

Похлопывание

Ритмичные удары разной интенсивности осуществляются костяшками пальцев, кулаками, ребрами ладоней. Такое воздействие направлено на активизацию всех процессов в жировом слое.

Выжимание

Основанием ладоней или ребрами кистей осуществляют последовательные движения по вертикали, напоминающие вымешивание теста. Этот прием позволяет разогреть и «размягчить» целлюлитные образования.

Разминание

Данная техника считается основной, поскольку она позволяет воздействовать на весь слой жировой клетчатки. Пальцами одной руки или между двумя ладонями формируют валик, с захватом кожи вместе с ниже лежащими тканями, и начинают сжимать, разжимать и перекатывать его на соседние участки.

Баночный  массаж в домашних условиях

Эффект от процедуры ручным методом можно усилить дополнительным воздействием вакуумных банок. Удобнее использовать силиконовые или пластиковые изделия, позволяющие регулировать отрицательное давление.

Вакуумными банками проводят поглаживающие, точечные, растирающие приемы антицеллюлитного массажа по ходу лимфотока (от периферии к центру), обходя запретные зоны (локтевые и коленные впадины, низ живота, внутреннюю часть бедра возле паха).

Запрещается использовать вакуумное воздействие на плохо разогретой коже. Для лучшего скольжения банки обрабатываемую зону необходимо обильно смазать массажным маслом

Также важно постепенно увеличивать отрицательное давление внутри банки

Домашний аппаратный массаж

В наши дни в свободном доступе имеется широкий выбор различных электрических массажеров, помогающих избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Принцип действия вакуумных устройств аналогичен ручному баночному массажу. Но электрические аппараты отличает более высокая эффективность. В них предусмотрены насадки для разных зон тела, а также регулятор уровня отрицательного давления.

Многофункциональные массажеры могут сочетать в себе самые разные виды физического воздействия: механическое (вращающиеся ролики и валики), вакуумное, электрическое (токи Дарсонваля), инфракрасное излучение, ультразвуки, контраст температур.

Различия аппратного и ручного массажа
Ручное воздействие на проблемные зоны, как правило, оказывается в разы действеннее аппаратных методик. Рукам массажиста доступен каждый сантиметр на теле человека. При всех инновационных разработках техника пока «не владеет» тем разнообразием манипуляций, которое опытный специалист использует во время стандартной процедуры. Аппарат не может «прочувствовать» наиболее проблемные места и должным образом обработать их. Например, самый эффективный прием антицеллюлитного массажа – разминание с захватом, занимающий основную часть процедуры ручного массажа, провести с помощью технического устройства пока не представляется возможным.

Мануальный массаж

Ручной массаж является наиболее популярным направлением борьбы с эффектом «апельсиновой корки». Процедура осуществляется на курсовой основе, не чаще 3 раз в неделю с перерывом от 24 часов между сеансами. Средняя ее стоимость у профессионального массажиста составляет от 1000 до 3000 рублей, при оплате полного курса в некоторых заведениях предоставляются скидки.

При наличии определенных навыков и умений ручной антицеллюлитный массаж может проводиться не только в массажном кабинете у специалиста, но и в домашних условиях. Основное требование — знание следующих приемов проведения:

  • Поглаживание. Элемент подготовительного или заключительного этапа, его задача — подготовить кожу к усиленному воздействию или успокоить ее после активной обработки.
  • Растирание. Элемент подготовительного этапа. Заключается в скользящих движениях пальцев рук, прижатых к коже с повышенной интенсивностью. Цель — разогреть кожу, усилить приток крови и лимфы.
  • Похлопывание. Выполняется пальцами, ребром ладони или ладонью плашмя. В процессе обработки интенсивность движений изменяется, их задача — усилить внутренние процессы, спровоцировать отток лишней жидкости.
  • Захват. Оттягивание и расслабление зафиксированного участка кожи. Производится с целью размягчения подкожного слоя, усиливает прилив крови.
  • Перекатывание. Формирование валика из жировой прослойки и перекаты его в различных направлениях. Цель — разрушение жировых отложений. Подобным образом чаще всего проводится антицеллюлитный массаж живота.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/PeubkVPaAyc

Чтобы массаж против целлюлита был безопасным и эффективным, соблюдайте простые рекомендации:

  • Не следует проводить процедуру ранее, чем через 3 часа после еды.
  • Избегайте выполнения манипуляций в период менструации.
  • Контролируйте силу давления во избежание травмирования внутренних органов.
  • Длительность сеанса не должна превышать один час в сутки.

Противопоказания

Несмотря на то, что антицеллюлитный массаж оказывает потрясающий эффект на кожу, устраняя апельсиновую корочку, придавая упругость и эластичность, имеется ряд противопоказаний. Если они имеют место, то продолжать терапию не рекомендуется. Все эти противопоказания можно поделить на 3 категории: временные, общие и местные.

Рассмотрим общие противопоказания:

  • раковые опухоли;
  • венерические заболевания;
  • аневризма сосудов и аорты;
  • инфекционные заболевания;
  • психические расстройства;
  • заболевания кровеносной системы;
  • трофические язвы, гангрена;
  • туберкулез в тяжелой форме;
  • нарушенное функционирование сердца и сосудистой системы.

К временным факторам относят:

  • осложненный воспалительный процесс;
  • высокая температура тела, лихорадка;
  • пищевая интоксикация;
  • плохая работоспособность почек;
  • внутренние кровотечения, месячные;
  • гнойные процессы;
  • травмирование кожи;
  • аллергия на массажный антицеллюлитный крем;
  • прием антибиотиков;
  • алкогольная интоксикация.

Местные противопоказания заключаются в следующем:

  • части тела, на которых присутствуют инфекционные, грибковые или аллергические заболевания;
  • части тела, где присутствуют доброкачественные образования;
  • область груди у женщин, где имеется мастопатия;
  • участки, вблизи которых присутствуют злокачественные образования;
  • области, где находятся крупные родинки;
  • участки, пораженные варикозной болезнью.

На видео рассказывается о противопоказаниях для антицеллюлитного массажа живота:

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/EllTBZzzS7A

Можно ли при кормлении грудью

По мнению многих врачей, проводить антицеллюлитный массаж во время кормления грудью запрещено. Причина в том, что будет происходить нарушение гормонального фона. Процесс производство молока очень сложный биохимический процесс. Здесь активно функционирует гормональная сфера. Подобные мероприятия необходимо предпринимать только после окончания лактации.

При беременности

Гинекологи и терапевты в один голос утверждают, что во время беременности необходимо позабыть о своей красоте на время. Но никто не говорит, что нужно полностью себя забросить. Обязательно поддерживайте молодость и красоту своего тела, но только не при помощи антицеллюлитного массажа.

Почему нельзя этого делать? Медики говорят, что вес мероприятия, направленные на устранение апельсиновой корки, в этот период будут безрезультатными. Процесс формирования жировых отложений связан с гормональным фоном будущей мамы, поэтому устранить причину образования целлюлита во время беременности просто невозможно.

Антицеллюлитный массаж

Кроме этого, все разновидности антицеллюлитного массажа активно воздействуют на поверхность тела и подкожные слои, следовательно, влияние ощущает и весь организм.

При варикозе

Те, кто знают, что такое варикоз на собственном примере, чаще всего подвергаются образованию целлюлита. Эффект апельсиновой корки напрямую связан с этим заболеванием

Лучшим средством является массаж, но проводить его нужно медленно и очень осторожно

На видео – антицеллюлитный массаж при варикозе:

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/QvWKJCU-URk

Все движения должны выполняя мягко, без силового влияния на ноги. Но не все виды массажа при варикозе разрешены. Если использовать правильный вариант, то на кровообращение будет оказываться положительное влияние, что позволит избавиться от прослойки жира.

Лучшим массаж от целлюлита при варикозе считается тот, в ходе которого используют серебряную ложку или мельхиор. Тога влияние на кожу будет максимально действенным. Для проблемных зон разрешается использовать крема, гидромассаж с охлаждающим эффектом.

Но это не повод для расстройства, так как сегодня уже занимаются разработкой специальных методик, благодаря которым станет возможным проведения массаж при варикозе, в результате которого вы сможете устранить проблему. Продолжительность процедуры во время варикоза не должна превышать 10 минут. По завершении ноги уложить выше уровня головы. Такие действия позволят вернуть кровь по своим местам. Эффект будет более выражен.

Если речь идет про антицеллюлитный массаж силиконовыми вакуумными банками, то при варикозном расширении вен делать его нельзя. Причина в том, что в ходе такой манипуляции на кожные покровы оказывается силовое влияние. Разрешается выполнять массаж на бедрах, ягодицах. В этих местах варикоз отсутствует. Реже выполняют массаж живота вакуумными банками.

Вакуумный массаж может вызвать варикоз у тех людей, у кого имеется предрасположенность к этому. Поэтому перед тем как отправиться на процедуру, необходимо учитывать этот критерий и ознакомиться, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Revmatolog.Net
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности персональных данных.