Как правильно сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях?

Виды обертываний и их действие

Обертывания оказывают очень благоприятное воздействие на кожу. Они эффективны при дряблости, отечности, потере упругости и эластичности, помогают при целлюлите и избытке жировых отложений.

По воздействию

Различают следующие виды обертываний:

• холодные;
• горячие;
• изотермические.

Наиболее действенными считаются горячие обертывания от целлюлита, которые в домашних условиях способны помочь даже в самых запущенных случаях. Они позволяют активным веществам более глубоко и быстро проникать в кожу, способствуют расширению пор и капилляров, усиливают кровообращение, активизируют обменные процессы и поступление кислорода к тканям.

При изотермических обертываниях не происходит изменений температуры тела в месте нанесения. Их действие обусловлено только свойствами компонентов наносимого состава.

Холодные обертывания от целлюлита оказывают сосудосуживающее и лимфодренажное действие, повышают тонус кожи, ускоряют вывод токсинов через лимфу и органы выделительной системы организма, уменьшают отеки, помогают при тяжести в ногах.

По составу

По составу обертывание может быть:

• медовое – увлажняет и питает кожу, повышает ее защитные свойства, избавляет от шлаков и токсинов, оказывает бактерицидное действие;
• шоколадное – увлажняет, очищает и подтягивает кожу, усиливает кровообращение, оказывает расслабляющее действие, обесцвечивает пигментные пятна;
• глиняное – очищает кожу и насыщает ее микроэлементами, оказывает антиоксидантное действие, восстанавливает солевой баланс, активизирует метаболизм в клетках, выводит лишнюю жидкость;
• кофейное – очищает и тонизирует кожу, устраняет отеки, сжигает жировые клетки, усиливает кровообращение, помогает при растяжках;
• масляное – ускоряет метаболизм, замедляет процессы старения кожи, питает ее, делает мягкой и бархатистой;
• водорослевое – восстанавливает водно-солевой баланс, усиливает обмен веществ в тканях, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость.

Совет: Для успешной борьбы с целлюлитом обертывания необходимо сочетать с правильным питанием, избавлением от вредных привычек и регулярными физическими упражнениями.

Домашние рецепты

Бороться с подкожными жировыми отложениями не обязательно в салоне красоты. Можно приготовить или купить готовый состав для обертывания от целлюлита и проводить процедуру дома.

Можно выделить такие стандартные правила, которые касаются проведения обертывания, не зависимо от выбранного рецепта:

1. Проводите скрабирование перед процедурой, очищайте кожу (достаточно отправиться в душ).
2. Изначально сделайте массаж, что положительно скажется на кровообращении.
3. Приготовленный состав накладывайте не тонким слоем.
4. После него обмотайтесь пищевой пленкой, направляясь к верху снизу. Не придавливайте ноги.
5. Обмотайтесь одеялом и полежите минут 30. В завершении нанесите на кожу крем для увлажнения.

Горячий мед и горчичный порошок

Мед продлевает молодость эпидермиса, питает и увлажняет его, повышает тонус, поэтому отлично подходит при увядающей, сухой коже, складках. К тому же это мощный антисептик, устраняющий воспалительные процессы.

Это обертывание от целлюлита в домашних условиях очень эффективное, поскольку мед содержит огромное число флавонидов, которые активизируют обмен веществ, создают благоприятные условия для расщепления жировой ткани.

Для начала следует разогреть мед на водяной бане до 30-40 градусов, добавить 3 ч. л. горчичного порошка (без горки).

Нанести смесь на проблемную зону тонким слоем, обернуть пленкой и полотенцем. Через 10-15 минут смыть.

С эфирными маслами и зеленым чаем

Масляная смесь питает эпидермис, делает его шелковистым, гладким и упругим. Чай улучшает микроциркуляцию, выводит токсины, способствует расщеплению жировой массы.

Для процедуры понадобится измельченный в порошок зеленый чай (3 ст. л.), по 20 капель масла грейпфрута и виноградных косточек. Ингредиенты следует смешать между собой и нанести на кожу.

Вариантов для эффективного обертывания от целлюлита в домашних условиях огромное количество. Можно экспериментировать и комбинировать рецепты между собой, добавлять новые ингредиенты.

Для тех, кому не хочется готовить состав для обертывания, продаются уже готовые антицеллюлитные маски на основе лечебной грязи, морских водорослей, меда, глины и пр.

С имбирем

Этот продукт используют не только в кулинарии. Он помогает бороться с жировыми отложениями, поэтому широко применяется для обертываний.

Для приготовления смеси необходимо приобрести порошок имбиря, смешать его с оливковым маслом до кашицеобразной консистенции, нанести на кожу.

Также вместо порошка есть вариант использовать свежий натертый корень имбиря, смешанный с медом и оливковым маслом.

С кофе, лимоном, эфирными маслами

Кофе тонизирует, омолаживает, активизирует биопроцессы на клеточном уровне, ускоряет липолиз. Обертывание способствует снижению веса и проявлений целлюлита, улучшает состояние эпидермиса.

Лимон обладает мягкими осветляющими свойствами, поэтому отлично подходит при наличии пигментных пятен на коже. Эфирные масла деликатно увлажняют.

Для приготовления состава необходимо измельчить 100 г цельнозернового кофе, добавить несколько капель свежевыжатого лимонного сока, апельсинового масла.

Нанести на полчаса на эпидермис, обмотать и смыть через полчаса.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

1. Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
2. Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

1. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive». Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
2. Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor». Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

Виды обертываний

Любые антицелюлитные обертывания, как домашние, так и салонные можно разделить на два вида: холодные и горячие.

Множество плюсов у горячих обертываний. Их разогревающее воздействие усиливает кровоток. Поры кожи начинают открываться, из организма выводятся шлаки и токсины, а клетки кожи в это время получают кислород, питание. Во время подобных обертываний интенсивнее работают обменные процессы, благодаря чему кожа разглаживается, уменьшаются жировые отложения.

Но, все же, один недостаток у таких обертываний есть – это их противопоказания. Не рекомендуется эта процедура людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожнными недугами, варикозом, гипертонией, заболеваниями мочеполовой системы.

Главным преимуществом холодных обертываний является то, что они практически не имеют противопоказаний и проводить их можно всем желающим. Конечно же, мы не говорим о температурах ниже нуля – обычно состав для холодных обертываний имеет температуру 20-21 градусов. При воздействии на кожу, обертывание вызывает суживание капилляров, сосудов и пор.  Таким образом, все накопленные токсины не выводятся наружу, а лимфой направляются через выводящие и очистительные органы. Во время этого кожа обогащается полезными элементами, получает дополнительное питание, разглаживается и приходит в тонус. Помимо этого такой вид обертываний помогает избавиться от усталости в ногах, снимает  отеки, укрепляет стенки сосудов.

Девушка держит руки на бедре

Популярные рецепты

Предлагаем несколько вариантов смесей. Они пригодятся для того, чтобы выполнить обертывание от целлюлита в домашних условиях.

C глиной

Чтобы приготовить смесь, вам необходимо приобрести не только глину, но и второй компонент, а какой именно — решать только вам! Женщины используют два варианта смеси. Один из них — с добавлением корицы, а второй предполагает использование жгучего перца.

Если вы решите использовать именно корицу, то лучше приобрести уже измельченную. Смешайте ее с голубой глиной и немного разбавьте водой, чтобы получить более жидкую консистенцию. Полученная смесь должна быть похожа на жидкую сметану. Чтобы не переборщить с водой, добавляйте ее небольшими порциями.

Вам необходимо взять 1,5 чайной ложки перца и смешать его с голубой глиной, затем добавить воды, чтобы получить кашицу. Стоит отметить, что наибольшей популярностью все же пользуется обертывание с использованием красного перца. Это объясняется тем, что данный компонент улучшает кровоток. Благодаря этой особенности ускоряется процесс расщепления жиров.

Как только вы приготовите смесь, чтобы провести холодное антицеллюлитное обертывание, нанесите ее на проблемные участки. А после этого замотайте их плотно пищевой пленкой. Оставьте на 30 минут.

C использованием горчицы

Это еще один вариант обертывания — с сухой горчицей. Она продается в виде порошка. В качестве дополнительного элемента можете использовать мед. Необходимо смешать горчицу с медом в равной пропорции. Перед этим его необходимо разогреть на водяной бане.

Если вам покажется, что смесь имеет слишком густую консистенцию, можете разбавить ее с помощью воды. Также можно добавить и любое ароматическое масло. Хотя наиболее часто используется смесь оливкового и льняного масла. Считается, что эффективные антицеллюлитные обертывания всегда должны проводиться с добавлением масел.

Нанеся смесь на тело, вам необходимо хорошо обмотаться пищевой пленкой. Эффект от этого обертывания достигается быстрее, если в это время выполнять физические упражнения средней сложности. Через 30 минут смесь нужно смыть теплой водой. После этого рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Помните о том, что горчичные домашние обертывания от целлюлита, рецепты которых мы рассмотрели, эффективны, но и достаточно опасны. Если вы не будете соблюдать пропорции, возрастет риск получения ожогов

А людям, имеющим проблемную сухую кожу, необходимо проявлять особую осторожность

После каждой процедуры такого обертывания необходимо использовать специальный увлажняющий лосьон или крем. Если вы используете антицеллюлитные кремы, позаботьтесь о том, чтобы в них были элементы, которые смогут дополнительно увлажнить кожу.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Эффективные обертывания против целлюлита могут быть и с применением уксуса, который способен запустить процесс сжигания жиров. Для этой цели лучше выбирать винный или яблочный. Возьмите 1 стакан уксуса и разбавьте его 4 стаканами воды.

Смочите в полученном растворе тканевые повязки и наложите их на тело, а сверху замотайте пищевой пленкой. Как только они высохнут, пленку нужно снять, а остатки средства смыть теплой водой

Обратите внимание, что после использования уксусного раствора рекомендуется произвести увлажнение. Эта рекомендация актуальна для всех типов кожи

Проводить процедуры необходимо достаточно часто. Например, через каждые 1-2 дня. Изучив отзывы женщин, которые успели попробовать на себе данный метод, можно сделать вывод, что результат становится заметен после 15-20 процедур.

C кофейной гущей

Пожалуй, это не только самое эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях, но и самое любимое, которое занимает почетное место в рейтинге. Кофе можно использовать в качестве основного компонента для обертывания. Самыми популярными добавками считаются:

• водоросли;

• глина (белая и голубая);
• перец (красный);
• мед.

Используя перечисленные выше компоненты, можно создать действенную смесь, которая будет способствовать быстрому расщеплению жировой ткани.  Для приготовления состава необходимо смешивать кофе с другими компонентами в пропорции 1:1.

Если получается слишком густая масса, можно разбавить ее водой. Держать такую «маску» необходимо в течение 30-40 минут. После этого можно смело отправляться в душ.

Антицеллюлитные обёртывания: принцип действия и полезные свойства

Антицеллюлитные обёртывания являются одним из самых эффективных способов борьбы с излишками подкожного жира. Впрочем, одним уменьшением объёмов здесь действие не ограничивается. Преимуществ у этой процедуры немало:

• насыщение кожи витаминами, минералами, питательными веществами;
• активизация кровообращения: ткани получают больше питания и кислорода;
• уменьшение отложений подкожного жира;
• повышение упругости кожи;
• очищение пор;
• снижение отёчности за счёт вывода лишней жидкости и токсинов из организма.

Другими словами, обёртывания — это способ добиться подтянутых, упругих форм. Вдобавок этот метод достаточно прост и доступен в домашних условиях.

Принцип действия обёртываний — нанесение средства, обладающим антицеллюлитным свойством на проблемные участки тела, с последующим охлаждением или разогреванием.

Антицеллюлитное обёртывание — не просто борьба с подкожным жиром, это процедура комплексного оздоровления проблемных зон

Виды обёртываний

В зависимости от преследуемых целей и температурного режима, обёртывание делится на:

• горячее. Применяется для устранения излишков подкожного жира на ягодицах, бёдрах и животе, ведь здесь отложения характеризуются высокой плотностью. Под действием высоких температур поры расширяются, активные компоненты антицеллюлитных средств активно проникают в глубокие слои дермы, клетки жира плавятся и выводятся из организма;
• холодное. Задачами этого вида являются повышение тонуса кожи, борьба с отёками, вывод токсинов. Этот метод подходит для участков с дряблой кожей (после родов, резкого похудения) и для снятия тяжести в ногах.

Для борьбы с лишним весом идеально подходит именно горячее обёртывание. Чтобы оно принесло максимальную пользу, необходимо учитывать несколько рекомендаций:

• наносить антицеллюлитное средство следует на распаренную кожу, обработанную скрабом. Для этого можно использовать и покупные средства, и приготовленные дома из кофейной гущи, сахара или морской соли. Кожа станет более восприимчивой к действующим веществам;
• средство стоит наносить толстым слоем на корректируемые участки тела (некоторые маски предварительно необходимо разогреть);
• обматывать тело плёнкой стоит снизу вверх, при этом обёртывание должно быть достаточно плотным, однако мешать кровообращению оно не должно;
• сверху можно надеть тёплую одежду, либо лечь под толстое одеяло или воспользоваться грелкой;
• смывать маску необходимо массирующими движениями тёплой водой;
• после процедуры проблемные участки нужно обработать антицеллюлитным кремом;
• мгновенного эффекта ждать не следует, оценивать результативность того или иного обёртывания необходимо минимум через 8 процедур;
• выполнять обёртывания целесообразно через день, их количество — не более 15. Далее необходимо сделать перерыв минимум на 30 дней, после чего процедуры можно повторить;
• дни менструаций лучше пропустить, так как высокая температура может спровоцировать усиление кровотечений.

«Апельсиновая корка» – это структурные нарушения в подкожно-жировом слое, вследствие чего изменяется циркуляция крови, хуже происходит отток лимфы, проявляются застойные явления, снижается тонус кожи, наблюдается отечность и задержка жидкости в жировой клетчатке, подкожный жир распределяется неравномерно и на коже образуется бугристость

Показаниями для выполнения обёртываний являются наличие целлюлита, дряблой кожи и просто желания подкорректировать свою фигуру. Обычно они применяются на ягодицах, животе и бёдрах. Кожа рук также часто теряет тонус, поэтому эта процедура будет не лишней и здесь.

Оптимальное время для проведения обёртываний — вечер, так как организм испытывает сильные нагрузки из-за действий активных веществ и нуждается в последующем отдыхе.

Противопоказания к процедуре

Ингредиентов, использующихся при обёртываниях — великое множество. Первое, что необходимо выяснить до их применения — наличие аллергии. Активные компоненты глубоко проникают в кожу, вдобавок сам процесс длится достаточно долго — от 20 до 60 минут, поэтому любой дискомфорт, появление сыпи или зуда должно расцениваться как сигнал к немедленному прекращению процедуры.

Обёртывания противопоказаны в следующих случаях:

• беременность;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет:
• поражение кожи (грибковые инфекции, ссадины, ожоги, сыпи, раны, дерматиты);
• сердечно-сосудистые заболевания.

Горячие обёртывания не разрешены к применению при:

• варикозном расширении вен;
• заболеваниях лимфососудов;
• тромбофлебите.

Вопрос — ответ

На каких стадиях эффективно обертывание?

Процедура помогает на 1-2 стадии целлюлита, когда еще нет выраженных уплотнений жира и «целлюлитных камней». Также она отлично подходит для профилактики проблемы. На более поздних стадиях нужен комплексный подход. Обертывания можно совмещать с электролиполизом, мезотерапией, антицеллюлитным массажем, эндермологией и пр.

Когда будет заметен эффект?

То, насколько быстрый окажется эффект зависит от исходного состояния кожи, объема подкожной жировой ткани и образа жизни (питание, спорт). Даже, если он заметен сразу после процедуры, к сожалению, он нестойкий.

Как часто проводить?

Чтобы объемы не вернулись через пару дней, а жидкость вновь не накопилась в организме, рекомендуется проводить обертывания регулярно, не меньше 3 р. в неделю на протяжении месяца.

Антицеллюлитное обертывание: как правильно делать

Чтобы увидеть результат, необходимо знать, как правильно проводится эта процедура в домашних условиях.

На что нужно обратить внимание, пошаговые рекомендации:

1. Тщательная подготовка кожи – это 50% успеха от выполнения процедуры. Сначала нужно убрать ороговевший слой, который мешает питательным веществам приступить к работе. Воспользуйтесь любыми средствами по уходу за кожей: это может быть специальный лосьон, жесткая мочалка и скраб для тела. Отлично помогает подготовить кожу к выполнению процедуры – скраб домашнего приготовления из соли, сахара, кофе с добавлением вспомогательных ингредиентов.
2. Затем – нанесение активного компонента: это может быть специальная антицеллюлитная маска для обертывания, купленная в магазине или аптеке, а также использование продуктов питания: шоколада, кофе, меда и вспомогательных компонентов: глины, водорослей, витаминных коктейлей и т.д.
3. Для активизации компонентов, при горячих обертываниях, необходимо создать согревающий эффект. Поэтому, чтобы компоненты проникли под кожу и приступили к работе, необходимо после нанесения состава, укутать проблемные места пленкой, фольгой или надеть специальные резиновые шортики. Длительность процедуры – от 10 до 20 минут. В этот период можно заниматься своими делами, но для усиления согревающего эффекта, желательно укутаться одеялом, надеть спортивный костюм и сделать легкую зарядку. Можно даже вымыть пол. Такая активность усилит действие активных компонентов.
4. По завершении сеанса, необходимо снова помочь коже вывести все лишнее на поверхность. Сначала нужно принять душ, хорошенько промассажировать проблемные участки специальной жесткой мочалкой или щеткой. После душа – воспользоваться специальным кремом. Застоявшаяся жидкость отлично выводится наружу. Вместо душа можно полежать в ванне с добавлением соли и эфирных масел.
5. Следующий шаг: нужно успокоить кожу и закрыть поры. Наносим любой крем, предназначенный для антицеллюлитных обертываний или крем для тела с успокаивающим действием. После нанесения средства, по коже «прогуляется» легкий холодок, затем появится приятное тепло. Эти ощущения – ответная реакция кожи на завершение процедуры.
6. Выполнять обертывания нужно по мере необходимости, все зависит от состава и желаемого результата. Косметологи советуют делать процедуры 2 раза в неделю в течение месяца. Затем перерыв – и снова повторить курс.
7. Отличный эффект от домашних процедур достигается путем чередования горячих обертываний с охлаждающими. Тогда нужно делать 3 сеанса в неделю в течение месяца, потом перейти на 2, делать еще месяц. Затем – перерыв и снова повторить курс. В зависимости от желаемого результата, прибегнуть к такой схеме можно спустя 6 месяцев.

Вашими верными помощниками в борьбе с жировыми отложениями будет физическая активность и сбалансированное питание. А результат не заставит себя долго ждать!

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

• скраб для очищения тела;
• пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
• средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
• специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

1. Очищение. При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
2. Непосредственное обертывание. Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
3. Удаление смеси. Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
4. Завершение. Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов

Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

Какие бывают виды обертываний

Рассматриваемые процедуры с использованием пищевой пленки могут быть горячими, холодными и изотермическими. Горячие обертывания предполагают интенсивное разогревание кожи при помощи смесей, нанесенных в теплом виде. Такое воздействие на кожу считается наиболее действенным, поскольку лечебный эффект достигается благодаря распариванию кожи, в результате которого активные вещества смеси проникают глубоко, способствуя выведению излишков жидкости и разрушая жировые клетки.

Кроме того, происходит улучшение кровообращения, лимфотока, пораженные ткани начинают обогащаться кислородом, укоряются обменные процессы.

Холодные обертывания обладают сосудосуживающими свойствами, в результате их проведения улучшается структура эпидермиса, выводится лишняя жидкость и токсические вещества из тканей, снижается отечность. Данный вид процедур рекомендован тем женщинам, которым противопоказаны горячие обёртывания.

Изотермические процедуры подразумевают отсутствие температурных воздействий, лечебный эффект достигается исключительно за счет используемых компонентов.

Правила проведения антицеллюлитных обертываний

Обертывания способны по-настоящему преобразовать кожу и уменьшить проявления целлюлита. Нужно проводить такую процедуру регулярно и тогда результат не заставит себя долго ждать. Оптимально делать обертывания три-четыре раза в неделю. Чтобы добиться заметного результата нужно пройти курс, состоящий как минимум из двенадцати процедур. После проведения двенадцати обертываний нужно оценить полученный результат и если это необходимо продолжить обертывания. Спустя полгода будет нелишним снова пройти такой курс косметических процедур.

Условно все обертывания можно разделить на холодные и горячие. Основными компонентами холодных обертываний являются мята и ментол, которые создают ощущение холода на коже. Такие процедуры можно делать женщинам с варикозной болезнью. Горячие обертывания предполагают использование активных ингредиентов, которые усиливают кровоснабжения. После нанесения такого средства кажется словно кожу жжет. Такие процедуры противопоказаны людям, страдающим варикозной болезнью.

Для достижения максимального результата от антицеллюлитных обертываний нужно следовать таким рекомендациям:

1. Перед процедурой нужно разогреть кожу. Примите горячий душ, используйте скраб. Хорошенько разотрите кожу проблемной зоны в течение пяти-десяти минут жесткой мочалкой либо массажной щеткой. Эти манипуляции активируют кровообращение в проблемной зоне и усилят эффект от обертываний.
2. Многие обертывания предполагают использования активных ингредиентов, способных у некоторых людей вызывать аллергию. Поэтому если рецепт предполагает использование эфирных масел, меда, перед началом процедуры нанесите небольшое количество ингредиента на запястье. В течение пятнадцати минут понаблюдайте за реакцией кожи. Если кожу не жжет, а покраснение незначительное — значит можете наносить смесь на тело.
3. После душа насухо вытрите кожу и приступайте к нанесению приготовленного косметического средства на проблемные участки тела (ноги, ягодицы, живот). После нанесения средства оберните этот участок тела пищевой пленкой. Поверх наденьте теплую одежду либо просто укутайтесь под одеяло. Подобные процедуры создадут парниковый эффект и усилят проникновения активных компонентов внутрь кожи.
4. Длительность обертывания может составлять от получаса до часа. Дольше оставлять средство на коже попросту не имеет смысла. По окончанию процедуры посетите душ, хорошенько обмойте тело. Для усиления эффекта нанесите антицеллюлитный лосьон или крем.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Существует большое количество рецептов обертываний с использованием различных ингредиентов. Каждая женщина сможет найти для себя наиболее доступное и подходящее средство.

Обертывания с медом

О полезных свойствах меда можно говорить долго. Мед, нанесенный на кожу, усиливает кровоснабжение в этом участке тела, способствует выведению застойной жидкости и токсинов. Кроме того, мед напитывает кожу полезными веществами и отлично увлажняет ее, делая мягкой.

Использовать для обертываний можно один лишь мед или добавить к нему несколько ингредиентов, это  еще больше усилит положительный эффект. В частности, хорошо работает комбинация мед плюс эфирное масло.

Хорошо известен такой рецепт: в трех столовых ложках жидкого меда размешать по три капли эфирных масел апельсина и мяты. Апельсин оказывает «жиросжигающее» действие, а мята еще больше активизирует кровоснабжение в проблемной зоне тела. Если мед засахарился и затвердел, ничего страшного. Положите необходимое количество меда в посуду и немного подогрейте на водяной бане, мед вскоре станет жидким.

В дальнейшем можно поэкспериментировать и расширить список компонентов. В мед добавить ложку растительного масла, например оливкового, и пару капель эфирных масел лимона, грейпфрута и розмарина. Стоит отметить, что после нанесения меда на кожу можно ощутить умеренное жжение. Если же чувство жжения становится невыносимым — срочно смывайте средство с кожи, это может быть аллергия.

Обертывания с глиной

Косметическая глина поможет вывести лишнюю жидкость, а также токсины. Глина, словно губка, впитывает в себя всевозможные вредные вещества. Применение глиняного обертывания поможет устранить пару лишних сантиметров в бедрах (талии), а также сделать кожу гладенькой и упругой. К тому же в состав глины входит масса минералов, которые прекрасно усваиваются кожей.

Для проведения обертываний используют голубую или белую глину. Ингредиент нужно смешать с водой. В итоге должна получиться густая кашица, которая не будет растекаться по коже. Не стоит забывать, что глина также несколько подсушивает кожу. Поэтому для дополнительного увлажнения стоит добавить к смеси столовую ложку растительного масла, например оливкового.

К слову воду можно заменить отваром лекарственных трав, той же ромашки или зверобоя. А для усиления «жиросжигающего» эффекта добавьте пару капель любимого эфирного масла.

Обертывания с кофе

Во многих антицеллюлитных кремах и лосьонах содержится кофеин, что мешает использовать этот компонент в домашних процедурах для похудения? В состав кофейного напитка входят полезные минералы, эфирные масла и полисахариды. Кофе способствует выведению токсинов и ускорению обменных процессов в клетках.

Возьмите сто грамм натурального молотого кофе и залейте горячей водой. В итоге должна получиться густоватая масса. Когда смесь остынет, можно смело наносить ее на кожу. Кофе можно комбинировать и с другими компонентами. Например, мед оказывает разогревающее действие на кожу, поры расширяются и полезным кофейным веществам легче проникнуть в кожу. Для приготовления такого рецепта нужно взять сто грамм кофе и размешать с двумя столовыми ложками жидкого меда.

Если нет аллергии на эфирные масла, смело добавляйте их. В таком случае нужно взять четыре столовых ложки молотого кофе, три столовых ложки оливкового масла и три капельки масла цитрусовых (того же апельсина, лимона или грейпфрута).

Обертывания с водорослями

Процедура обертывания с ламинариями очень популярна в салонах красоты. Стоит она недешево, но реализовать ее в домашних условиях тоже можно! Ламинарии продаются во многих аптеках. В составе этой морской водоросли имеются биологически активные вещества, которые способствуют не только похудению, но и омоложению. Ламинария выводит лишнюю жидкость, делает кожу более упругой, устраняет целлюлит, делает растяжки менее заметными.

Ламинарии продаются в виде листов. Как же сделать антицеллюлитное обертывание? Возьмите несколько листов ламинарий и замочите их в теплой воде на 20-30 минут. За это время водоросли впитают воду и набухнут. Теперь ламинарии можно положить на кожу, а сверху водрузить пищевую пленку. По желанию можно сделать холодное обертывание с ламинариями. Для этого нужно замочить на сорок минут ламинарии не в теплой, а  холодной воде.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

9,566 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Помогает ли обертывание от целлюлита?

Описываемый косметический недостаток представляет собой нормальное состояние женского тела, обусловленное гормональным фоном и строением жировой ткани, поэтому «апельсиновая корочка» – не патология и даже не дефект. Можно разгладить кожу и убрать присутствующие бугорки, но для достижения таких целей необходим комплекс процедур. Без стабилизации веса, специального массажа и физических нагрузок обертывание от целлюлита не поможет.

Суть рассматриваемой процедуры заключается в создании краткосрочного эффекта сауны. На кожу наносится разогревающее или питательное антицеллюлитное средство и заматывается пленкой (пищевой либо косметической). В результате на определенный промежуток времени нарушается теплообмен, из-за чего потовые железы в обрабатываемых зонах начинают работать интенсивнее.

Любое антицеллюлитное обертывание провоцирует активизацию выведения жидкости из мягких тканей. Это хорошо снимает отечность, но не расщепляет жировые отложения, которые располагаются в дермальном слое. Моментальное уменьшение объемов после манипуляции объясняется лишь испарением влаги. Спустя несколько часов водный баланс восстановится, и утраченные 1-2 см вернутся.

Антицеллюлитное «пеленание» полезно за счет следующих воздействий:

• стимуляция местного кровообращения;
• увлажнение, смягчение, пилинг, глубокое очищение и питание кожи (в зависимости от используемой смеси);
• повышение тонуса и эластичности эпидермиса.