Posts by Главный редактор

Развитие тазобедренного сустава в норме Закладка тканей тазобедренного сустава происходит на шестой неделе внутриутробного развития. Подвижность в сочленении фиксируется уже у двухмесячного эмбриона. Несмотря на то, что тазобедренный сустав изменяется…

1 Важность ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях Лечебная физкультура широко используется в программе реабилитаций после сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ ). ЛФК относительно безопасна, если занятия проходят по назначенной врачом схеме и под…

В чём же достоинства указанных матрасов Существует огромный ассортимент ортопедических изделий, имеющих разную степень жёсткости. Жёсткость матраса напрямую зависит от веса того, кто на нём спит. Чем больше килограммов весит…

Этиология заболевания К остеопорозу приводят следующие причины: пожилой возраст; гормональные расстройства и начало климакса у женщин; длительный прием гормональных лекарств; травмы рук; эндокринные заболевания, особенно сахарный диабет, патология щитовидной железы…

Основные причины Связки представляют собой прочные тяжи, состоящие из соединительной ткани. Главная их функция – удерживать суставы в устойчивом состоянии, не позволять им смещаться, препятствовать вывихам. Связки верхних конечностей очень…

Какие бывают массажеры для спины и шеи Для самостоятельного исполнения массажа существуют разнообразные массажеры для спины и шеи, которые могут быть как ручными, так и электрическими. Какие массажеры существуют в…

Упражнения при коксартрозе Этот комплекс разработан для лечения артрозов крупных суставов: тазобедренного, коленного, голеностопного. Лягте на пол на живот, положите лицо на соединенные кисти рук. Слегка покачивайте бедрами вправо-влево, перекатываясь…

Зубная паста Яичные оболочки укрепляют зубы, обогащая их минералами, защищая от ослабления и разрушения. Ингредиенты для приготовления зубной пасты: порошок из 12 яичных скорлупок; 1-3 ст.л. кокосового масла; 1 ст.л.…

Причины боли Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке. В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с…

Укрепление мышц спины Эта группа упражнений укрепляет мышечный корсет. Крепкие мышцы держат позвоночник и уменьшают нагрузки на позвонки. Пресс — подъёмы туловища из положений «лёжа спиной вниз» или «лёжа животом…