Полный курс калланетика с татьяной рогатиной — видео
Преимущества тренировок дома Каждое упражнение придумано так, что в работу одновременно включается множество групп мышц. Нарастить их не получится, но укрепить пресс, придать красивую форму рукам, ягодицам и груди удастся…