Еще одна болезнь стресса
Задолго до того, когда стала понятна реакция организма на стресс, медицинские словари описывали подагру как болезнь бедняков, вызванную «тяжелой работой, влиянием погоды, плохим питанием и излишним потреблением алкоголя». Сейчас ученые выяснили, что приступы подагры случаются немедленно после какой-либо формы стресса. Миллионы клеток организма, разрушающиеся при реакции тревоги, высвобождают немалое количество мочевой кислоты, которая может нейтрализоваться натрием и отложиться в тканях. У молодых мужчин, подвергавшихся стрессу погружения в холодную воду на 8 минут, наблюдалось заметное увеличение количества мочевой кислоты в крови, но оно значительно понижалось, когда тот же эксперимент повторяли после шести недель ежедневного приема пантотеновой кислоты. Более того, количество мочевой кислоты оставалось пониженным в течение четырех месяцев после прекращения приема витамина.
И наоборот, во время тяжелого стресса нескольких недель голодания количество мочевой кислоты в крови пациентов, страдающих ожирением, нарастало до тех пор, пока у некоторых из них не начиналась подагра. Этим пациентам давались витамины А, В1, В2, D и никотинамид, но лишь 75 мг витамина С и не давали ни капли пантотеновой кислоты.
Неполноценное питание само по себе является существенным стрессом и может вызвать подагру. Например, у людей с недостаточностью витамина В1 подагра излечивалась при ежедневном приеме 10—20 мг этого витамина. Поскольку подагра в некоторых семьях встречается на протяжении нескольких поколений, люди, склонные к этой болезни, могут иметь наследственно повышенную потребность в пантотеновой кислоте или других питательных веществах, необходимых для защиты организма от стресса. Любая форма стресса быстро истощает запас пантотеновой кислоты и, следовательно, препятствует превращению мочевой кислоты в мочевину. Таким образом, накопление мочевой кислоты приводит к подагре. Тот факт, что стрессы приходят и уходят, по-видимому, частично объясняет, почему течение подагры характеризуется приступами и периодами затишья.
Как рыбий жир может помочь при артрите
Печеночный жир, полученный из трески, по традиции причисляется к наиболее полезному для костной ткани. Но могут ли печень и рыбий жир помочь при лечении артрита. Присутствует два распространенных его варианта, которые могут приводить к серьезному болевому синдрому скованности суставов и проблемам с движением.
Речь идет о ревматоидном артрите, под которым понимается воспалительное заболевание суставов, которое было вызвано проблемами в иммунитете, а также о остеоартрозе, под которым понимается дегенеративное заболевание, в результате которого поражаются хрящи суставов и кости.
В рамках печени трески и рыбьего жира присутствуют высокие уровни двух типов Омега-3 жирных кислот. С помощью жирных кислот можно добиться сокращения воспаления, что хорошо для лечения ревматоидного артрита. Учеными дополнительно было исследовано, может ли рыбий жир играть определенную роль в остеоартрозном лечении.
В рамках исследований, которые проводились ранее, было установлено, что ДГК и ЭПК (типы Омега-3), полученные из морских рыб, положительно влияют на отечность суставов и снижение болевого синдрома. Кроме этого, учеными было обнаружено, что этими Омега-3 жирными кислотами сокращается чувство скованности.
При ежедневном потреблении добавок Омега-3 РА улучшается и требуется реже обезболивание. Анальгетики выступают в качестве одного из видов обезболивающих, которые применяются при уменьшении артритной боли.
После того, как были проведены, испытания на животных, было установлено, что рыбий жир помогает в лечении ОА. Однако, по мнению ученых, требуются дальнейшие исследования, чтобы с уверенностью сказать, выступает ли рыбий жир в качестве эффективного лечения ОА у людей.
За счет своих свойств противовоспалительного порядка, рыбий жир в состоянии помочь в лечении других заболеваний воспалительной направленности. Кроме этого, он может снижать артериальное давление, а также помогать работе антидепрессантов при лечении депрессии.
Лучше всего получать Омега-3 жирные кислоты из холодноводных жирных рыб. В рыбьем жире дополнительно присутствуют витамины и минералы. Людям для лечения артрита советуют употреблять большое количество рыбы. Кроме этого, можно дополнительно получать рыбий жир в виде добавок, которые имеют разную форму.
При обоих заболеваниях рекомендуется прием 2,6 грамма рыбьего жира дважды в день
Важно обнаружить добавки, в которых присутствует не менее трети активных компонентов ЭПК и ДКГ, в таком случае польза будет максимальной. Однако перед приемом рыбьего жира важно посоветоваться с врачом, поскольку он может взаимодействовать с рядом препаратов противовоспалительной направленности, которые прописывают при артрите
