Кальций с витамином D3 — официальная инструкция по применению

Противопоказания и побочные действия

Лечение Компливитом кальция д3 способно вызывать побочные действия. Могут возникать диспепсические расстройства (метеоризм, запор, диарея, тошнота, желудочные боли), аллергия. Иногда употребление препарата провоцирует развитие гиперкальциурии или гиперкальциемии (повышение уровня кальция в моче и крови). Противопоказания к лечению витаминным комплексом Компливит:

• гиперкальциурия;
• чрезмерная чувствительность к составляющим лекарства;
• кальциевый нефроуролитиаз;
• гиперкальциемия;
• опухоли декальцинирующие;
• остеопороз;
• фенилкетонурия;
• туберкулез;
• почечная недостаточность;
• возраст до 3 лет.

Инструкция по применению

Дозировку назначает врач с учётом противопоказания, возраста. Прочитайте правила приёма, но самостоятельно не изменяйте суточную дозу в сторону увеличения или уменьшения.

Правила приёма:

• при недостатке колекальциферола, кальция в возрасте от 12 лет дважды в тень по 1 таблетке;
• женщинам для профилактики остеопороза дозировка также составляет 1 пилюлю утром и вечером;
• таблетки можно рассасывать или разжёвывать: действие ингредиентов не снижается;
• длительность профилактического курса для достижения оптимального результата – 4-6 недель. Повторный приём возможен только после консультации терапевта и трихолога;
• употребление препаратов, продолжительность приёма кальция и колекальциферола при комплексной терапии регулирует врач, назначивший активно средство.

Важно! Если вы подозреваете, что волосы хуже растут, ломаются, теряют силу из-за нехватки кальция, не бегите в аптеку за препаратом Кальций Д3 Никомед. Вначале сходите к трихологу, получите рекомендации по приёму полезной добавки с учётом особенностей организма

Самодеятельность нередко вызывает побочные эффекты, особенно, при различных патологиях печени и почек.

Отзывы о действии витамина Д3 на волосы чаще положительные. Многие представительницы прекрасного пола, принимавшие Кальций Д3 Никомед, масляный раствор, капсулы рыбьего жира, Аквадетрим отметили заметное улучшение качества шевелюры. Также укрепились ногтевые пластины.

Иногда встречаются отзывы с нейтральной или негативной оценкой препарата. Возможно, на результат лечения или профилактики повлияли индивидуальные особенности организма, неправильная дозировка, неравномерность употребления таблеток или капель.

Продукты питания, богатые кальцием

Список продуктов, богатых кальцием (в порядке убывания) такой:

1. Группа молочных продуктов – сыры (рекордсмен по содержанию – пармезан), творог, сметана, кефир, йогурт.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Вопреки распространенному мнению молоко – не самый лучший источник кальция. Дело в том, что в его состав наряду с этим элементом входит лактоза, которая относится к простым углеводам, в избытке вредящем костям

Гораздо более подходящим продуктом является сыр, в котором вообще нет лактозы.

1. Зелень и некоторые овощи: все виды капусты, петрушка, шпинат, укроп.
2. Почти все орехи, в особенности миндаль и бразильский орех.
3. Семена кунжута и мака.
4. Мука цельнозерновая (в муке высшего сорта кальций отсутствует).
5. Соя и продукты на ее основе.
6. Патока – отличный вариант для сладкоежек. Если заменить сахар патокой, польза для организма двойная: он насытится кальцием, а с другой стороны – избежит вредного воздействия избытка сахара.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Не стоит делать упор только на один из продуктов – питание должно быть разнообразным. К тому же постоянное употребление однообразной еды плохо отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Инструкция по применению витамина Д важные правила и предосторожности

Витамин Д известен в первую очередь тем, что регулирует усвоение кальция и фосфора в организме. А значит, именно с его участием происходит формирование скелета у детей, поддержка костной и хрящевой ткани у взрослых, нормализация обменных процессов в костях у пожилых людей. Он же — главный защитник детей от рахита, и инструкция по применению витамина Д обычно хорошо знакома многим родителям, чьи дети рождаются зимой, когда витамина катастрофически не хватает.

Витамин Д бывает нескольких типов, самые распространенные из которых – Д2 и Д3. Первый человек получает только с пищей, а второй попадает в организм как с пищей, так и вырабатывается в коже под действием солнечного света. Причем вырабатываемый организмом Д3 у детей покрывает до 95% потребности, поскольку в материнском молоке его содержание крайне низко, а продукты с витамином Д2 ребенок употреблять ещё не умеет.

Из-за того, что на улице зимой с раздетым ребенком гулять нельзя (ультрафиолет, необходимый для выработки витамина Д в коже, не проникает через одежду или сквозь стекла), у многих младенцев возникает дефицит витамина Д, который при длительном развитии перерастает в рахит.

Кроме того, витамин Д участвует во многих обменных реакциях в организме и ребенка, и взрослого человека, поэтому необходим организму всегда, даже без каких-либо признаков рахита (иными словами, не стоит думать, что это вещество нам нужно лишь при проблемах с усвоением кальция и фосфора, оно необходимо всегда).

Из-за большого количества показаний и случаев, при которых необходимо принимать витамин Д, инструкция по применению его часто оказывается необходимой самым разным людям, от детей до пожилых людей. Давайте ее подробнее рассмотрим далее.

Суточные нормы потребления и дозы при разных заболеваниях

Взрослому здоровому человеку нужно получать в сутки около 10 мкг витамина Д, причем неважно — Д2 или Д3. Если человек 5-6 часов в день находится на солнце с оголенным торсом, за это время в его организме вырабатывается такое количество витамина

В иных случаях витамин Д нужно получать с продуктами питания или специальными препаратами.

1 мкг витамина Д составляет примерно 40 международных единиц (МЕ), в которых принято выражать дозировки витамина. Соответственно, дневная норма составляет примерно 400 МЕ, хоть это значение и колеблется в зависимости от стандартов в разных странах. В этих количествах витамин Д следует принимать взрослым и детям для профилактики гиповитаминоза в зимний сезон или при очень строгой диете.

Для профилактики рахита новорожденным детям дают по 625 МЕ в сутки, а недоношенным — 1250 МЕ.

Новорожденному ребенку требуется в сутки 7,5 мкг (300 МЕ) витамина Д, причем уже в возрасте полугода потребность малыша в витамине достигает таковой для взрослого человека. Беременным женщинам и кормящим матерям требуется до 15 мкг витамина Д в сутки (600 МЕ). Каждая инструкция по применению витамина Д3 учитывает содержание активного вещества в конкретном препарате, и потому дозы употребления средства прописываются так, чтобы в конкретном случае больной получал необходимое ему количество витамина.

При лечении различных заболеваний дозы употребления витамина значительно увеличиваются:

• для лечения рахита детям дают 1250-5000 МЕ в сутки на протяжении года
• при терапии остеопороза — 1250-3125 МЕ
• при остеомаляции — 1250-5000 МЕ
• при гипокальциемии — 200000 МЕ 1 раз в неделю
• при гипопаратиреозе — 10000-20000 МЕ в сутки.

Точная доза витамина назначается в зависимости от тяжести протекания болезни, возраста пациента и конкретного клинического случая. При этом витамин может назначаться как для приема вовнутрь (при нормальной работе пищеварительного тракта), так и для внутримышечного введения. В первом случае могут использоваться специальные препараты витамина Д для перорального введения, или раствор его в масле, во втором — только масляный раствор витамина Д, инструкция к которому несколько отличается от правил применения растворов для употребления вовнутрь.

Витамин Д содержится во всем известном рыбьем жире, печени трески, шпротах в масле, в говяжьих и свиных печени и почках, в некоторых растительных продуктах, собранных в природе грибах. По возможности именно из них следует черпать сам витамин, а препараты начинать употреблять только при явном недостатке этого вещества в рационе и нехватке солнечного света.

Витамин D3 для красоты локонов

Один из популярных препаратов – Кальций Д3 Никомед производится в Норвегии. Правильно подобранное сочетание колекальциферола и кальция оказывает волшебный эффект на волосы и ногти.

Информация о полезном продукте поможет понять, почему этот препарат часто рекомендуют трихологи своим пациентам. БАД Кальций Д3 Никомед положительно влияет на волосы, ногти, кожные покровы, костно-мышечную систему, предупреждает остеопороз, опасный для женского здоровья.

Средняя стоимость полезной добавки:

• 20 таблеток – 200 рублей;
• 60 таблеток – 415 рублей.

Общая информация:

• форма выпуска – жевательные таблетки с апельсиновым вкусом;
• содержание активных компонентов в 1 пилюле – 200МЕ витамина Д3 и 500 мг Са;
• групповая принадлежность – регулятор витаминного, кальциевого, фосфорного обмена.

Показания к применению

Препарат рекомендован при следующих проблемах:

• лечение/профилактика дефицита колекальциферола и/или кальция;
• терапия, профилактика остеопороза.

Отличные результаты дают лечебно-профилактические курсы при плохом состоянии шевелюры. Проблемы, которые решает полезная добавка:

• слабый рост волосяных стержней;
• поредение шевелюры;
• ломкость стержней, потеря естественного блеска;
• невозможность получить достаточное количество солнечных лучей;
• расслоение ногтей.

Противопоказания

Ознакомьтесь с перечнем ограничений. Помните: высокая активность компонентов требует точного соблюдения дозировки, отказа от препарата при появлении побочных эффектов.

Препарат не рекомендован при следующих состояниях и заболеваниях:

• гиперкальцеурия, гиперкальцемия;
• активная форма туберкулёза;
• тяжёлые патологии почек;
• наследственная непереносимость фруктозы;
• нефролитиаз;
• излишняя чувствительность организма к арахису, сое, компонентам БАДа;
• саркоидоз;
• фенилектонурия (БАД содержит аспартам);
• возраст до 3 лет.

Добавка не рекомендована при:

• достаточном поступлении витамина D с пищей, длительном пребывании на солнце;
• употреблении витаминно-минеральных комплексов с колекальциферолом, Са;

Возможные побочные эффекты

Во время приёма полезной добавки помните, что кальций, витамин D3 поступает в организм во время пребывания на улице, кальций попадает с пищей. Летом дозировка БАДов снижается, зимой – увеличивается. Оптимальное поступление для взрослых витамина D3 – 10 мкг (400 МЕ) в сутки.

Регулирует количество таблеток только врач. Самостоятельная корректировка вызывает недостаток или излишек колекальциферола, кальция, что принесёт вред.

Превышение дозировки вызывает негативные реакции:

• тошноту, боли в животе, диарею/запоры, вздутие;
• крапивницу, зуд;
• жажду;
• мышечную слабость;
• повышенную утомляемость;
• мочекаменную болезнь;
• боли в костях.

Беременность, лактация и кальций

Остеопороз — это серьезный симптом проблем с опорно-двигательным аппаратом, вызванный разрушением костной ткани из-за недостаточного количества кальция в ней. Период вынашивания беременности и кормления ребенка грудью может стать причиной недостатка кальция в организме женщины. Его признаки многие женщины принимают, как за естественные недомогания беременных:

• боли в спине;
• выпадение волос;
• слабые ногти;
• онемение конечностей, причем как верхних, так и нижних;
• разрушение эмали зубов;
• судороги в икроножных мышцах.

Использовать «Кальций Д3 Никомед Форте» (инструкция к нему предлагает), как необходимое для беременных и кормящих матерей профилактическое средство. Но лекарство должен назначить врач с учетом состояния здоровья женщины и с его постоянным контролем. Это же касается и лактационного периода. Активные компоненты этого препарата проникают в грудное молоко, а, значит, и в организм ребенка. Поэтому женщине нужно контролировать прием данного лекарства, а также другие способы поступления данного вещества в организм, так как переизбыток химического элемента может привести к патологическим процессам, например, гиперкальциемии.

Препарат, продающийся без рецепта в аптеках — «Кальций Д3 Никомед Форте» (цены могут несколько разниться) является важным компонентом, помогающим сохранить здоровье. Принимать его желательно после рекомендации своего лечащего врача, по назначенной схеме. Он поможет сделать кости и зубы прочнее, волосы и ногти здоровыми. Для безрецептурного средства цена в среднем составляет от 400 до 700 рублей.

Отзывы о препарате «Кальций Д3 Никомед Форте» врачи и пациенты оставляют положительные. Это средство хорошо работает в профилактических целях, насыщая организм строительным материалом для костной системы. Также важна его роль в комплексной терапии. Пациенты отмечают удобную форму — жевательные таблетки, которые можно принимать раз или дважды в сутки.

Витаминно-минеральные комплексы полезны, необходимы для поддержания хорошего здоровья. Они дополняют рацион питания, доставляют важные элементы для правильной работы всех органов и систем. Но принимать такие препараты следует только лишь после рекомендации лечащего врача, который соберет полный анамнез, выяснит общее состояние здоровья при помощи необходимого осмотра и клинических анализов, сопоставит возможное назначение препарата и имеющихся заболеваний и лекарств, принимаемых пациентом. Не нужно заниматься самолечением медицинскими препаратами, ведь за кажущейся абсолютной безопасностью хранятся важные для организма вещества, переизбыток которых может привести к неблагоприятным последствиям. Так что сначала посещение врача и консультация, а затем поход в аптеку за покупкой витаминов.

Противопоказания и вред

Как и другие вещества, витамин D3 имеет противопоказания. Нельзя принимать D3 при почечной остеодистрофии, кальциевом нефроуролитиазе. Не стоит использовать средства при повышенной чувствительности к компонентам.

С осторожностью нужно принимать D3 людям, имеющим патологии почек, печени, сердца, туберкулез легких. Снижение дозировки необходимо для пациентов, страдающих от язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки

Женщинам во время вынашивания ребенка или грудного вскармливания использовать D3 без назначения врача категорически противопоказано.

Цены и аптеки

Купить лекарства на основе D3 можно в любой аптеке. Средняя цена на жевательные таблетки Кальций Д3 никомед (20шт) по России 250-300 рублей. Капли аквадетрим будут стоить покупателю 200-220 рублей. Цитрат кальция от американского производителя Solgar (60 таблеток) стоит 750-830 рублей. Однако для маленьких городов или сел данные препараты могут стоить на порядок дороже.

Полгода назад упал со стремянки, поломал ногу. Боль была жуткая. Сделали операцию. Для укрепления костей врач выписал кальций Д3 Никомед. Стал принимать, уже через месяц заметил улучшения. Нога быстро и правильно срослась. Цена доступная, купил никомед в аптеке рядом с домом.

Принимаю кальциевые таблетки с детства, так как природная повышенная хрупкость костей. Раньше принимала никомед. Но недавно врач посоветовала заменить, его на цитрат кальция. Доктор сказала, что в этом препарате натуральный Д3, который лучше усваивается. Результат порадовал, переломы стали реже. Единственный минус – высокая цена. Поэтому заказываю по интернету.

Сын родился зимой, доктор посоветовала нам аквадетрим. Купили и тем же днем попробовали. Ночью у ребенка поднялась температура, обсыпало лицо и живот. Решила больше не экспериментировать. Пообщалась на форуме с другими мамочками, они тоже жаловались на аллергию. Стали больше гулять на солнце, синтетических лекарств не пьем.

У жены выявили постклиматический остеопороз. Стали сильно болеть ноги. Выписали гормональные таблетки и кальций D3 никомед. Лечились полтора месяца, но пользы от лечения не было. Поехали к другому врачу. Он отменил назначения прежнего доктора, посоветовал принимать цитрат. Сказал, что гормональные таблетки нельзя пить с кальцием. Через месяц жена почувствовала улучшения, двигаться стало легче.

Вопросы и ответы

На вопросы посетителей сайта отвечает врач общей практики Петракович Зинаида Сергеевна.

Добрый день! У меня беременность 21 неделя. Слышала, что витамин Д3 очень полезен. Можно ли мне его принимать и как узнать уровень витамина Д3 в организме?

Самостоятельно без назначения врача принимать данный витамин опасно, особенно в вашем положении. Сдать анализ крови на уровеньD3 можно также по назначению врача. Чаще всего специалист может рекомендовать этот анализ для опровержения авитаминоза или гипервитаминоза.

Доктор, у меня сыну 3 месяца. Мы полностью на грудном вскармливании. Педиатр советует нам аквадетрим. Может ли у ребенка развиться рахит, если мы на гв?

Скорее всего, в вашем случае, врач рекомендует данный препарат для профилактики. Если ребенок полностью на грудном вскармливании до полугода, а его мама получает полноценное питание, риск появления рахита минимальный.

Здравствуйте! После перелома лечащий врач выписал кальций Д3 никомед. Но я не понимаю, зачем пить таблетки, если можно просто есть творог и другие натуральные продукты, содержащие кальций. При этом не тратить лишних денег.

Николай, данный препарат содержит не только кальций, но и витамин Д3, который способствует усвоению этого элемента. Не усвоенный, он не принесет вам никакой пользы. Да и кальций в таблетке концентрированный с необходимой дозировкой. В 100 гр творога содержит 150 мг кальция, при этом суточная норма 1500 мг. Так, чтобы получить необходимый организму кальций, нужно съедать ежедневно 1 кг творога.

Лекарственное взаимодействие

Компливит способен увеличивать всасывание из ЖКТ тетрациклина, поэтому необходимо соблюдать интервал в 3 часа между приемами этих лекарств. Одновременно прием Компливита кальция витамин д3 и фенитоина или барбитуратов ведет к снижению действия последних. При лечении глюкокортикостероидами, дозу препарата придется увеличить, поскольку они снижают всасывание Ca.

При совместном лечении данным витаминным препаратом и сердечными гликозидами нужен регулярный контроль состояния больного при помощи ЭКГ. Прием кальция способен усиливать токсические и терапевтические действия гликозидов. Чтобы предотвратить снижение всасывания лекарств с фторидом натрия или бисфосфонатами, рекомендуется после их приема выдержать 2 часа до употребления витаминного препарата.

Риск развития гиперкальциемии возникает при одновременном приеме препарата с диуретиками тиазидного ряда. А совместное употребление фуросемида, «петлевых» диуретиков ведет к увеличению вывода кальция почками. Слабительные средства на основе растительного, минерального масла, препараты холестирамина уменьшают всасывание желудком витамина D3. Учитывайте эти особенности сочетания лекарств при их употреблении.

Как принимать Компливит кальций д3

Препарат рекомендуется принимать внутрь во время еды. Таблетки можно либо глотать целыми, либо разжевывать. Передозировка микроэлемента Ca или витамина д3 вредна для здоровья, поэтому при лечении Компливитом стоит учесть дополнительное поступление этих элементов из пищи или медикаментов. Правильно подобрать схему приема данного витаминного комплекса поможет только врач.

При беременности и грудном вскармливании

Во время беременности и в период лактации препарат применяют только по назначению врача, так как прием завышенных доз Компливита повышает риск развития патологий у малыша. Беременным рекомендуется суточная доза препарата не более 1500 мг кальция, а витамина D3 не больше 600 МЕ

Кормящим матерям необходимо с осторожностью принимать данный витаминный комплекс, потому что с грудным молоком выделяется витамин D, а также его метаболиты. При употреблении женщиной в период лактации высоких доз препарата, у ее малыша возникает риск развития гиперкальцемии

Взрослым и детям старше 12 лет

Для лечения остеопороза препарат пьют в день 2-3 раза по 1 таблетке, а для профилактики этого заболевания – 2 раза по 1 таблетке. При дефиците витамина D3 и/или кальция взрослые и дети старше 12-ти лет принимают лекарство 1-2 раза в день по 1 таблетке. Пожилым людям при употреблении препарата необходимо учитывать, что их суточная норма кальция – 1500 мг/сут, а витамина д3 – 500-1000 МЕ/сут.

Малышам с 3-х до 5 лет

Для малышей Компливит кальций д3 выпускается в виде порошка. Он предназначен для детей до 3-х лет. Суспензия имеет приятный вкус, не содержит консервантов и красителей. Детям препарат обычно назначается для профилактики дефицита Ca. Таблетки Компливит разрешается давать в возрасте от 3-12 лет. Их пьют по 1 штуке 1 раз в сутки. Препарат назначает врач после обследования ребенка.

Когда и как принимать кальций 7 полезных советов

Тем не менее, есть несколько простых правил, соблюдение которых гарантированно повышает эффект терапии благодаря более полному усвоению компонентов:

1. Поскольку в равной степени присутствуют мнения о том, что можно принимать кальций днем и можно пить его вечером, то самый правильный вариант – разбить дозу как минимум на 2 части и принимать, как и большинство других препаратов: утром и вечером. Или разбить на три части и принимать утром, в обед и вечером. При этом доказано, что частый прием небольшими частями гораздо эффективнее, чем разовый большой порцией – она не усвоится в полном объеме.
2. Принципиально важный момент, на котором многие допускают ошибку, в результате чего прием кальций содержащих препаратов оказывается фактически бессмысленным: употребляют эти лекарства только совместно с теми веществами, которые способствуют его усвоению костной тканью. Это витамин D, еда и препараты, содержащие фосфор и магний – эти элементы и сами по себе несут пользу, и усиливают действие кальция.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Витамин D содержится в говяжьей печени, сметане, желтке яйца, рыбьем жире, сельди, а особенно много его в печени любого вида морской рыбы. Магнием богаты все орехи, семечки подсолнечника, фасоль, зеленые яблоки, зеленый болгарский перец

Фосфор содержится в молочных продуктах, мясе и птице, яйцах, рыбе, грецких орехах, овсяных хлопьях.

Наряду с тем, что важно знать, когда лучше пить кальций, не менее значительную роль играет сочетание его с пищей. Важно употреблять препараты только после легкой, нежирной еды

И не принимать их в сочетании с некоторыми органическими кислотами (щавелевой и фитиновой) – соответственно, не кушать параллельно щавель, шпинат, свеклу.
Важное значение имеет лекарственная форма препарата. Если есть возможность приобрести лекарство в виде жидкости или порошка, – это лучше, чем таблетки.
Тем не менее, среди таблеток тоже наблюдаются разные варианты – от традиционных до жевательных и шипучих. Последний вид – самый лучший, он усваивается наиболее полно и быстро.
В инструкции к препарату следует обязательно уточнить, в каком именно виде содержится кальций, т.е. какое действующее вещество является основой этого лекарства. Карбонат кальция хорошо усваивается во время еды или сразу после нее. А глюконат, лактат и цитрат кальций (органические формы) усваиваются вне зависимости от пищи и времени суток.
Наконец, как и большинство других лекарств, медикаменты с кальцием всегда запиваются избыточным количеством жидкости – 1-2 стакана.

Таким образом, эффективность принятия кальций содержащих препаратов, прежде всего, зависит не от того, в какое время суток лучше принимать их, а от следующих факторов:

• сочетание с определенной пищей;
• комбинация с препаратами, способствующими восприятию кальция и его наиболее полному усвоению костной тканью;
• химическая (лекарственная форма препарата).

Поэтому вопрос, в какое время суток лучше усваивается кальций, в большей степени можно заменить вопросом: в сочетании с какими препаратами и едой этот элемент приносит больше пользы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Перед приемом кальция нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов, связанных с особенностями конкретного организма. В любом случае длительный, на протяжении 6-12 месяцев (или в течение нескольких лет) прием кальция может привести к образованию камней в почках.. Таким образом, кальций – один из жизненно важных элементов, без которого организм не сможет обойтись

А прием лекарств, содержащих его, важно осуществлять только на основе приведенных выше правил. Иначе эффект терапии будет фактически нулевым. Таким образом, кальций – один из жизненно важных элементов, без которого организм не сможет обойтись

А прием лекарств, содержащих его, важно осуществлять только на основе приведенных выше правил. Иначе эффект терапии будет фактически нулевым

Таким образом, кальций – один из жизненно важных элементов, без которого организм не сможет обойтись

А прием лекарств, содержащих его, важно осуществлять только на основе приведенных выше правил. Иначе эффект терапии будет фактически нулевым