Ответы знатоков
Alexsa:
Протрузии очень редко сами по себе вызывают боль, это лишь один из признаков остеохондроза, которые видны на МРТ. Остеопатия не имеет смысла, так же как лазерные методы и прочее.Обратитесь к неврологу для назначения анальгетиков и узнайте по поводу лечебной физкультуры.
дядя Ваня:
Протрузии это предвестник грыжи дисков. Если так, то тебе нужно бросать все занятия спортом раз и навсегда. Ортопедические стельки применяют при плоскостопии. Найди в поисковике лечение остеохондроза. А тут много писанины! Скажу только одно, что это может прогрессировать с возрастом, и иногда требуется хирургическое вмешательство.
вал …:
Физио карипаин гель, массаж, уколы вертебрологи делают, кора осины- каждый день, запаривай в термосе! Я встал, лежал конкретно с грыжей диска
sUnset man:
к хорошему ортопеду и желательно за границей
Андрей Калишин:
К народникам узнай состав травяной ванны советы по процедуре и вперёд!!! Успехов и скорейшего выздоровления!!!
Хозяйка тихого омута!:
Попробуйте массаж!
Феликс Кравцов:
Мне делали операцию по поводу протрузии. Главное, чтобы сохранилась чуствительность.
Bloody Helena:
Сходите к варачу!
Lara:
сколько мм ваши протрузии)? если вы ипохондрик вам ничего не поможет. если оптимист -поможет даже понимание того, что протрузии есть почти у всех взрослых.из остеопатии голосую за массаж, но тока у большого спец-ста. в ином случае это будет просто приятное дорогое удовольствие. на самом деле это не удовольствие, а болезненная процедура (когда у спец-та). все остальные пассы рукаме, иголкаме, лазераме -от лукавого ;). помню случай в 90е, ездил по стране один ушлый.. и вправлял, якобы, позвонки одним точным толчком валика (ладно, хоть не кулаком)).. но деньги сшибал просто аховые
элина:
а пока выбираете целителя, прочитайте «1000 ответов на вопросы как вернуть здоровье» автор с. м. бубновский. профессиональные советы и ваше желание оздоровиться и вперед. удачи!
Личный кабинет Удален:
Если ты из москвы, то иди на арбат в центр курортологии к неврологу записывайся. Советую. У тебя не так уж и страшно, не паникуй) лазер очень помогает, не слушай глупых тут. Личный опыт лечения.
Малыша:
Попробуйте вытяжку, лучше подводную, но найдёте хорошего специалиста, то и сухая пойдет, это легче в профилакторий попасть, я делала вытяжку у частного нейрохирурга, но она больше не принимает, у меня инвалидность, тяжелая травма позвоночника шейного отдела, три грыжи, в поясничном отделе в том числе, на вытяжку меня привезли, ноги отнялись, боли дикие были, чтобы повернуться ночью -брала руками свою рубашку и задницу двигала за рубашку потянув, а после второго сеанса ходить стала, сейчас мед. заканчиваю, вытяжка действительно очень помогает, даже моно, а если в комплексе с массажем, хондропротекторами, витаминами, противовоспалительными, и лфк, то вообще супер, туда же добавляют другую физиотерапию, я бы дэнас вертебра посоветовала
Светлана:
мануальная терапия. массаж. аппликаторы спорт — исключаетсякорсет
Professional massage in Moscow:
Вот те реабилит. центр. Москва. Ул. талалихина, 26а с1. Тлф. 84956761151. МНПЦ МРВСМ филиал N2.
Радий Кутлуев:
Методика Белояр
vi6enga:
помогает остеопатия, надо только найти действительно опытного врача. Так же он вам даст комплекс упражнений для укрепления мышц спины и пресса, чтобы уберечься от большего смещения дисков.
M.I.X.:
skagite spasibo,chto u vas eshe i grygu ne nashli.. gpozvonkovuyu…hotya,moget vy proglyadeli v diagnoze?!?.LFK nugno,bassein…nagdruzki isklyuchit…tyagesti…naklonivshis dolgo nelzya…sidet toge…da,i vozrastnoe eto vse toge…
Антонина Ким:
Сама я из Узбекистана лечила людей с протрузии 5-6мм, и довольно таки у людей все проходило. Это лечение с аппаратом Цзинда. Если слыхали и есть в вашем городе есть, то при правильном его применении можно вылечить протрузию.
Сергей Кириченко:
Позвоните по этому тел. 79780384348. Это все лечится.
Larisa Kapitonova:
Вам надо обратиться к неврологу и именно к такому, который специализируется на лечении поясничного остеохондроза. По этой ссылке docdoc /?pid=6523 вам подберут именно такого доктора.
lavender78:
можно. если Вы имеете в виду протрузию межпозвоночного диска
Людмила Сапожникова(полыгалова):
Можно. Но обычно выше места протрузии.
=Костян=:
кроме шейного отдела.
Для внутреннего приема
Эликсир молодости позвоночника
Эликсир молодости
Он не требует предварительного настаивания, поэтому его можно приготовить и сразу же применять для лечения. Смешайте двести граммов пропущенного через мясорубку корня окопника, стакан меда и пятьдесят мл свежевыжатого сока алоэ. Храните в холодильнике. Две недели каждое утро принимайте по одной ложечке. Перерыв на две недели. Наберитесь терпения на три курса лечения и ваш позвоночник станет вполне здоровым.
Травяной сбор
От болей в спине поможет отвар из крапивы и хвоща. Смешайте поровну эти травы и залейте одну ложку сбора стаканом кипятка. После того как остынет, процедите и выпейте. Заваривайте и пейте свежий отвар два раза в день.
Правила выполнения ЛФК при протрузии шейного отдела
Особую гимнастику при проблемах с межпозвонковыми дисками можно освоить как в соответствующем медучреждении, так и в домашних условиях либо в фитнес-центре. Для получения эффекта потребуются продолжительные регулярные тренировки и соблюдение простейших рекомендаций:
- Подбор перечня лечебных упражнений – прерогатива профильного специалиста, изучившего всю историю болезни.
- Перед началом выполнения ЛФК необходимо разогреть мышцы и подготовить суставы к нагрузкам. Для этого можно погрузиться в теплую ванну либо встать под горячий душ.
- Не стоит прикладывать чрезмерных усилий для осуществления движений.
- В период занятий надо следить за дыханием, выполнять углубленные вдохи и выдохи в такт упражнениям.
- После завершения комплекса лучше 30 минут полежать, чтобы дать возможность организму восстановиться.
Гимнастика в домашних условиях для разработки руки после перелома плечевой кости
Советы по предосторожности
Начинать следует с элементарных упражнений и чередовать дни тренировок с отдыхом. О том, что все идет правильно, свидетельствует улучшение общего самочувствия. При дискомфорте и усилении болей необходимо скорректировать план работы.
Наращивать нагрузку и увеличивать продолжительность тренинга нужно постепенно.
Если протрузия шейного отдела позвоночника находится в острой стадии, стоит повременить с началом гимнастики.
Во время занятий надо внимательно следить за самочувствием. При некорректном исполнении ЛФК могут появиться дискомфортные ощущения:
- Мигрень и шум в ушах;
- Головокружение;
- Рвотные позывы;
- Стреляющие боли в районе поясницы;
- Потемнение в глазах;
- Состояние, близкое к обмороку.
Польза массажа при выпячивании дисков
Массаж при протрузии позвоночника позволяет механически направить выпятившийся диск назад – на место своей анатомической дислокации. Массажные процедуры оздоравливают, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение в проблемной зоне, нормализуют обмен веществ. Благодаря профессиональному массажу, удается затормозить деструктивный процесс, охвативший хрящевую ткань. Сеанс проводится с соблюдением следующих основополагающих правил:• Процедуру начинают с расслабляющих движений – для притупления болевых ощущений.• Мышцы спины разогревают так, чтобы вибрации и тепло доходили до позвонков.• Массажист применяет успокаивающие манипуляции – они снимают покалывание, мурашки, прочие дискомфортные ощущения.
Лечение
Если вовремя обнаружить развитие патологии и начать лечение протрузии диска позвоночника поясничного отдела, то вам удастся избежать хирургического вмешательства. Насколько эффективно будет вылечена протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника, зависит от ее размера и области локализации. А также от соблюдения всех лечебных рекомендаций.
При этом подавляющее число неврологов не уверено, можно ли полностью вылечить заболевание без операции. Но вернуть пациенту работоспособность, спасти от осложнений могут и консервативные способы. Эта статья расскажет о том, как лечить протрузии дисков поясничного отдела, чтобы избежать хирургического вмешательства.
Важная информация: что делать в домашних условиях, если прострелило поясницу
Лекарства
Перед тем, как лечить протрузию поясничного отдела, нужно спасти пациента от болевого синдрома, поэтому назначаются болеутоляющие (Кетонал, Кетанов) и нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен). Последние борются с болью, ликвидируя ее причину – воспалительный процесс. Воспаление больше не раздражает нервы, и приступы уходят.
Чтобы исключить дальнейшее развитие дегенеративно-дистрофических процессов межпозвонковых дисков, лечащий врач выпишет хондротекторы (Хондромикс, Румалон). Эти препараты положительно влияют на хрящевую ткань, регенерируя ее. Сдавливающим позвонкам будет труднее нарушить целостность дисков поясничного отдела.
Витаминные и минеральные комплексы, содержащие витамины группы В и кальций, улучшат метаболизм хрящевой ткани, укрепят кости, расслабят мышцы и помогут избавиться от воспаления.
Массаж поясницы.
Физиотерапия
Эти методы имеют множество положительных эффектов:
- Электрофорез. Электричество медленно испаряет медикаментозные препараты прямо на поряженные участки поясницы. Хорош тем, что снижает действие побочных эффектов;
- Ударно волновое лечение протрузий. На деформированные поясничные диски действует звук, который человек не может услышать. Как итог – стабилизируется метаболизм в хрящевой ткани, истончаются солевые скопления, уходит болевой синдром;
- Лазерное лечение. Лазерный луч настраивают на больную область, и улучшается биохимия тканей, начинается их регенерация;
- Магнитная терапия. Поле магнита восстанавливает диски поясницы, успокаивает деформированные и зажатые нервы;
- Грязевые процедуры. Компрессы из природной глины хороши, когда острый период уже закончится. Они также оказывают регенерирующий эффект на ткани, и улучшают кровоснабжение.
Массаж
Массаж поясничного отдела спины может применяться, только когда кризис уже позади. Пациенту не должен грозить скорый приступ. Массаж – вспомогательное, но эффективное средство. Он вернет былые рефлексы, улучшит кровообращение, снимет спазмы мышц. Улучшится питание тканей, и в результате остаточные боли уйдут, а риск рецидива будет снижен.
Для массажа вполне подойдут стандартные техники поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Особенно осторожным нужно быть в области пораженного межпозвонкового диска
Ни в коем случае нельзя оказывать на него воздействие, обратить внимание нужно на близлежащие ткани
При поясничной грыже полезен будет вакуумный массаж. Его могут сделать только в тех массажных кабинетах, где есть специальные устройства – аспираторы либо банки. Такие процедуры оказывают мощный положительный эффект на кровоток в пораженной области. А также не дают протрузии поясничного отдела развиваться. Чтобы спасти пациента от боли и ослабить мышечный спазм, массажист может воспользоваться техникой точечного массажа.
Мануальная терапия
Мануальная терапия – эффективный, но и рискованный метод
Обратите внимание на противопоказания таких процедур. Специалист сможет частично либо полностью восстановить прежнее положение поврежденного диска
Особенно полезно совмещать мануальную терапию с медикаментозным лечением. Так вы окажете комплексное воздействие на воспалительные процессы, вернете телу подвижность. А вернувшиеся в стабильное положение мускулы и суставы уменьшат риск рецидива. Мануальная терапия и обычный массаж при поясничной протрузии недопустимы, если наблюдаются инфекционные заболевания кожи, кардиологические патологии, тромбоз или пациентка беременна.
Протрузии дисков шейного отдела.
Ой, девочки, не знаю о каких массажах при имеющейся грыже вы говорите. При грыжах массаж противопоказан, т.к. такое воздействие может привести к злокачественным опухолям. Страдаю грыжами много лет, лежала в разных клиниках, облегчение боли совсем на короткий срок, а потом все снова. Зарядку делаю каждый день, специальную, в клинике научили, но это до очередного обострения. Качество жизни изменилось, главное что хожу#33; Все движения стараюсь контролировать, но не всегда получается. При протрузиях, да, массаж рекомендуют.
Девочки, врач у меня спросил про травмы головы, я сказала, что не было, а потом вспомнила, что в детстве упала головой вниз с турника в саду, голова загудела, затошнило, потемнело в глазах и я спряталась под лестницей в тени, сидела там пока не полегчало. Могут это протрузии ещё с того времени быть? на массаж пойду, спрошу у врача конечно, но вопрос мучает щас.
Послушаю тоже. У меня 3 протрузии, почти грыжи. Врач мне сказала, что массажи запрещены. Вот тоже детская массажистка про доску Евминова говорила, уже год собираюсь. Но у меня хуже уже. чем у Вас. так как боли постоянные, ноги еле ходят — артроз всего что только можно. Не запускайте, я сейчас не живу — существую. А сына на руках таскать надо и никто. кроме меня это не сделает. Подумайте о будущем.
После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д Nazirka, ну тогда не так страшно,если капля и уже все прошло. Все-таки у тебя 4 эмбриона, кто-то.
Стимуляция овуляции всем привет, девочки#33; На меня напал жесткий жора))) Но это не страшно. Страшно, что нужно дос.
ЭКО в УКРАИНЕ natalya_mushka, ого. Я хочу сказать, что страшно жалею, что лет 12 не загадывала. Не грусти, дума.
Коричневая мазня и беременность. Много читала про неё, много смотрела, но так надеялась что меня это не коснётся, коснулось.Сегодн.
низкий прогестерон при дюфастоне Девченки, опять назрел вопрос. сдала на прогестерон на 21 д.ц. очень низкий — 1 при норме 1,2-.
Выкидыш на раннем сроке. Девочки, Всем привет. Только что мы приехали из больницы, наш ХГЧ упал до 500 с 1260 за 2 дня. Сл.
18 недель#33; Апчхи на всех желающих#33; Кто в животике пока не знаем.)))
25 ДЦ Просто надо определиться пить Дюфастон дальше или бросать.
Подбираем спорткомплекс для малыша с рождения#33; Каждая мама мечтает видеть своего ребенка здоровым и жизнерадостным, хорошо подготовленным физиче.
Препараты, народные рецепты и средства для улучшения спермы Идеальная спермограмма у современного мужчины бывает нечасто. Скорее всего, если вы или ваша поло.
4 признака овуляции Женщине важно знать симптомы овуляции, особенно если она хочет забеременеть, так как именно во вр
|
Боли ушли, спина стала ровной |
Исцеление суставов в любом возрасте |
Природное средство восстанавливает костную и хрящевую ткань |
Остановим шейный остеохондроз |
|
Здоровые суставы за 28 дней |
Магнитный корректор осанки |
Крем для суставов «Здоров» |
Здоровые суставы за 14 дней! |
Рецепты на основе лекарственных растений при протрузии
Любое средство при протрузии в поясничном отделе позвоночного столба, будь оно консервативным или народным, призвано успокаивающе воздействовать на очаг воспаления. Это приведет к снятию болевого синдрома у пациента и предотвратит дальнейшее разрушение хрящевой ткани.
В народной медицине с такой задачей хорошо справляются средства на основе чеснока. Чтобы приготовить универсальную чесночную настойку, понадобятся всего 2 ингредиента:
- 300 г очищенного от шелухи чеснока.
- 150 мл водки.
Чеснок нужно измельчить до кашеобразного состояния, после чего залить его водкой. Полученную смесь плотно закрыть и оставить для настаивания на 10 суток в темном месте. Правильно приготовленное средство должно иметь густую консистенцию. Оно равномерным слоем наносится на больной участок (поясницу) и покрывается сверху полиэтиленовой пленкой или хлопчатобумажной тканью. Снимать компресс нужно сразу после наступления чувства умеренного жжения, которое в среднем наступает через 30–45 минут проведения процедуры.
Важно знать, что подобные чесночные компрессы могут травмировать кожный покров и оставить на нем ожог. Потому прикладывание подобных компрессов возможно с перерывом в 2–3 дня
Между ними можно делать скипидарные ванны. Для их приготовления необходимы:
- 10 г простого детского мыла.
- 1 л кипяченой воды.
- 30 мл салицилового спирта.
Лечение протрузии травами немыслимо без применения “комнатного женьшеня” — каланхоэ. Ученые давно обнаружили в составе листьев этого растения компоненты, которые оказывают противовоспалительный эффект. Эффективными являются компрессы с листьями каланхоэ на травмированной из-за обморожения или порезов коже.
Еще одним полезным растением при лечении протрузии межпозвонковых дисков является окопник лекарственный. В аптеках можно приобрести готовую мазь на основе этого растения, а можно приготовить лекарственное средство своими руками в домашних условиях. Для этого нужно подготовить:
- Корень окопника.
- 0,5 л этилового 96 % спирта.
- 1 ст. ложку меда (необязательно).
Если обострение протрузии случилось весной, можно приготовить лекарственные средства на основе сирени. Вещества в лепестках сирени имеют жаропонижающий и успокаивающий эффекты. Чтобы приготовить из них лекарство, необходимо 1 стакан сиреневых цветков залить 1 л водки и настаивать в темном месте неделю. Этим средством нужно протирать проблемный участок.
Источники
- https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/protruziya/primenenie-massazha.html
- http://NarodnimiSredstvami.ru/lechenie-spinyi-narodnyimi-sredstvami/lechenie-protruziy-pozvonochnika-narodnyimi-sredstvami.html
- https://spinazdorov.ru/gryzhi/protrusion/lechenie-protruzii-narodnymi-sredstvami.html
- https://pozvonochnik.guru/gryzha/protruziya-diskov.html
- http://massage-v-butovo.ru/massazh-pri-protruzii-pozvonochnika
- https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/protruziya/lechenie-travami.html
Корсет для поясничного отдела
Для пояснично-крестцового отдела существует специальный корсет. Он помогает уменьшить болевые ощущения и оказывает лечебный эффект при протрузиях.
Корсеты бывают разные, для положительного результата его нужно приобретать после консультации с врачом.
Корсет представляет собой ортопедическое приспособление из воздухонепроницаемого плотного материала. Имеет ребра жесткости и фиксирующие ремни.
Предназначен для одевания на область поясницы, чтоб иммобилизовать позвоночный столб, уменьшить нагрузки и болевые ощущения. Они изготавливаются из разного метериала, имееют размеры и отличаются по степени жесткости.
Функции корсета для пояснично-крестцового отдела:
снижает нагрузку на мышцы, поддерживает позвоночный столб; исправляет деформации и искривления позвоночника; фиксирует позвоночник, что защищает позвонки от смещения; освобождает все болезненные защемления нервов; снижает нагрузку на позвоночник при тяжелых физических нагрузках.
Профилактика
- Контролируйте свою осанку. Если у вас лишний вес, обязательно избавьтесь от него. Ежедневно выполняйте упражнения, которые мы описали выше.
- Не задерживайтесь подолгу в одном положении, меняйте его и при сидении и при работе стоя.
- Женщинам с данной проблемой здоровья следует отказаться от высоких каблуков. Если вам приходится носить тяжелые сумки, обязательно равномерно распределяйте нагрузку на обе руки.
- Организуйте правильно рабочее место. Отрегулируйте высоту стула и положение монитора.
- Если вы автолюбитель, также позаботьтесь об удобстве за рулем, подгоните все под свой рост.
- Гуляйте на свежем воздухе, купите велосипед. Купите абонемент в плавательный бассейн.
- Ешьте больше овощей, яблоки и груши, виноград и малину. Орехи должны присутствовать в меню ежедневно. Пейте молочные продукты. Мясо следует ограничить, а в рацион включить рыбу и морепродукты.
Массаж при протрузиях
Массаж поясничного отдела при протрузии восстановливает деятельность нервных окончаний, стимулирует кровоток и способствует поступлению питательных веществ в область позвоночника. Если нет возможности ходить на приемы к опытному массажисту, то можно освоить технику массажа и выполнять ее дома.
Перед массажем нужно снять болевые ощущения. Можно использовать анальгетики, обезболивающие мази и кремы в составе которых есть змеиныйи пчелиноый яд. Они обладают противовоспалительным эффектом.
Для правильного выполнения манипуляций следует разделить пояснично-крестцовый участок спины на три зоны:
Паравертебральная, включая мышцы, расположены вокруг позвоночного столба. Пояснично-крестцовая зона. Зона ягодичных мышц.
Процедуру рекомендуется делать сидя на стуле лицом к спинке или стоя. Основные этапы:
Поглаживание позвоночного столба снизу вверх от копчика до ребер. Затем нужно растереть зону до появления ощущения тепла. Для первого приема ладони ставят на ребро и имитируют рубление и пиление. Выполняют выжимания и заканчивают похлопыванием подушечками пальцев. После этого сжимают кулаки и растирают ими всю пояснично-крестцовую зону, продолжают растирание костяшками пальцев. Заканчивают массаж успокаивающими движениями, используя ладони или пальцы.
Самостоятельный массаж может дать временное облегчение состояния при протрузиях.
Воздействие массажа на состояние позвоночника
Протрузией в медицине называется выпячивание межпозвонкового диска в сторону канала спинного мозга. Данное состояние влечет за собой следующие изменения в хребте:
- пульпозное ядро межпозвонкового диска смещается в сторону от своей оси;
- сместившееся ядро ведет к растяжению фиброзного кольца, которое меняет свою форму (в норме она эллипсоидная);
- на прилегающие ткани, суставную сумку и нервные волокна оказывается давление со стороны выпирающего диска.
Перечисленные изменения ведут к развитию болевого синдрома в пояснице, онемению нижних конечностей, значительному ограничению человека в движениях.
