Профилактика
От несчастных случаев никто не застрахован. Однако распространенных заболеваний, при которых болят запястья левой или правой рук, можно постараться избежать.
Профилактические меры включают:
- Умеренную физическую активность. Рекомендуется регулярно тренировать мышцы запястья для их укрепления.
- Если появилась боль или дискомфорт, необходимо уменьшить нагрузку на сустав и обеспечить ему покой.
- Любые предметы рекомендуется брать всей кистью, а не только пальцами.
- При необходимости использования в работе вибрирующих инструментов нужно применять специальные прокладки, которые поглощают вибрацию и предохраняют запястья от повреждений.
- Людям, подолгу работающим за компьютером, рекомендуется прерываться приблизительно каждый час, чтобы сменить положение позвоночника и дать необходимый отдых кистям рук после напряженной работы на клавиатуре.
- Во время спортивных занятий или соревнований запястья правой и левой рук рекомендуется фиксировать, используя специальные предохранительные приспособления.
Для здоровых суставов показаны горячие ванны и сауна, которые улучшают кровообращение и питание запястья и пальцев рук.
Полезной считается разминка для кистей, которая включает:
- сжимание и разжимание резинового мячика;
- вращение кистями в разные стороны, сжав пальцы в кулак;
- большой палец по очереди соединяется с остальными до чувства сопротивления.
К боли в правом запястье руки нужно относиться внимательно. Организм сигнализирует о появлении каких-то проблем. Учитывая, что правая рука у большинства людей – рабочая, последствия невылеченных воспалительных процессов могут быть весьма неприятными.
Кроме того, людям стоит учитывать особенности своего образа жизни, чтобы постараться предупредить возможные проблемы. Это может быть характер работы, генетическая предрасположенность, сопутствующее нарушение обмена веществ, профессиональные занятия спортом.
Почему болит запястье
Чтобы разобраться более подробно в причинах боли, нужно вообще понимать, что может болеть в запястье. Болезненные ощущения могут быть вызваны патологическим процессом в:
Для определения точной причины боли врач проводит обследование и учитывает характер жалоб: насколько часто появляется боль, сколько она длится, связано ли это с нагрузками и т.д.
После определения, какая структура сустава повреждена, врач устанавливает причину, вызвавшую повреждение, например:
Боль в запястье может иметь острое и хроническое течение.
Переломы, вывихи, внезапные растяжения связок и сухожилий провоцируют острое воспаление и боль. Как правило, в таких случаях человек точно понимает, почему у него болит запястье руки. Лечение таких состояний чаще ограничивается местной терапией.
Хронические боли вызваны чаще системными патологическими процессами – артритом, остеопорозом, склеродермией и другими. Такая боль беспокоит человека в течение длительного периода времени и не меняется от образа жизни или положения тела. Чтобы избавиться от боли, человеку необходимо будет пройти комплексное лечение.
Наиболее часто боль в запястье вызвана следующими патологиями:
- подагрический и ревматоидный артриты;
- синдром запястного канала;
- полиартрит;
- остеоартроз;
- болезнь Бехтерева.
На боль в правом запястье пациенты жалуются намного чаще. Это связано с большей функциональной активностью суставов и повышенной нагрузкой на ведущую руку. Особенно предрасположены к боли в запястье правой руки люди следующих профессий:
Кроме боли пациенты могут наблюдать в области запястья:
- покраснение;
- припухлость;
- зуд, покалывание (при карпальном синдроме);
- ограниченность движений;
- нестабильность лучезапястного сустава (при растяжении либо разрыве связок);
- неестественное положение кисти и деформация сустава (при вывихе, переломе).
В зависимости от причины и тяжести патологического процесса могут появляться системные реакции:
Такие состояния требуют обязательного лечения. Как правило, оно занимает достаточно длительное время до полного восстановления поврежденной ткани.
Лечение болей в запястье
Для того чтобы устранить боль в лучезапястном суставе, требуется пройти комплексную терапию. Рассмотрим ее составляющие.
Медикаментозное лечение
Использование медикаментозных препаратов назначает только лечащий врач. Обычно для лечения запястья применяются такие лекарственные средства:
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- хондропротекторы;
- глюкокортикостероиды;
- обезболивающие средства.
Также применяются препараты местного действия, которые эффективно снимают воспалительные процессы и болевые ощущения на местном уровне.
Физиотерапевтические процедуры
Данный метод воздействия помогает бороться с патологиями на местном уровне. Физиопроцедуры способствуют устранению воспалительных процессов. Для этого больного направляют на такие процедуры:
- электрофорез;
- фонофорез;
- лазеротерапия;
- грязелечение
- УВЧ.
Суть этих процедур заключается в прогревании пораженных участков, благодаря чему у пациента улучшается местное кровообращение и обменные процессы. Это способствует более быстрому восстановлению.
Лечебная физкультура
Специальные лечебные упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, благодаря чему уменьшается нагрузка на пораженный лучезапястный сустав. В результате регулярного выполнения упражнений также улучшается подвижность больного сустава.
Хирургическое вмешательство
Если наблюдается серьезное разрушение суставных и хрящевых тканей, то пациенту требуется операция. Суть ее заключается в удалении пораженных участков сустава с последующей заменой его на имплантат.
Лечение народными средствами
Нетрадиционные методы лечения применяются для улучшения местного кровообращения и метаболических процессов. Благодаря такому воздействию можно избавиться от болевых ощущений. Наиболее действенные рецепты:
- Лопух и золотой ус. Следует взять 3 ч. л. свежего корня лопуха и 4 ч. л. измельченного золотого уса. Залить ингредиенты 1 стаканом подсолнечного масла. Поставить на маленький огонь вариться на протяжении 15 минут. Приготовленное средство немного охладить и процедить. Пропитать лечебным маслом небольшой кусочек ткани. Прикладывать к больному запястью.
- Чеснок и уксус. Потребуется 10 зубчиков давленого чеснока, 0,5 л винного уксуса и 100 мл медицинского спирта. Все ингредиенты поместить в стеклянную емкость. Оставить настаиваться на протяжении 2 недель. По истечении времени при помощи готовой настойки делать примочки.
Комплексная терапия при соблюдении всех назначений и рекомендаций лечащего врача поможет добиться желаемого результата в короткие сроки
Очень важно начать своевременное лечение. Поэтому при появлении дискомфортных ощущений в области запястья требуется сразу же посетить специалиста
Причины
Боль в запястье имеет различное происхождение – она может быть вызвана травмой, воспалением, сжатием нервных волокон, дегенеративными процессами. Все зависит от патологии, которая стала причиной возникновения этого симптома. К подобным заболеваниям можно отнести:
- Травмы лучезапястного сустава (ушибы, вывихи, растяжения, переломы).
- Тендовагинит (болезнь де Кервена), перитендинит, синовит, стилоидит.
- Туннельные синдромы.
- Артриты.
- Остеоартроз.
Кроме того, боль в руке может иметь отраженный характер – при болезнях шейного отдела позвоночника, локтевого и плечевого сустава. При этом патологические импульсы из первичного очага распространяются по ходу нервных волокон, создавая впечатление изменений в лучезапястном сочленении.
Патология лучезапястного сустава часто возникает у людей, занимающихся монотонным ручным трудом, спортсменов, а также не является редкостью в обычных бытовых условиях. Кроме того, провоцировать указанные изменения могут некоторые заболевания общего характера, протекающие с поражением опорно-двигательного аппарата.
Большое разнообразие причин боли в суставах руки создает некоторые сложности в диагностике заболевания. Однако, у опытного специалиста, знакомого с особенностями каждой болезни, не возникнет сомнений в правильности диагноза.
Диагностика
Каждое заболевание, сопровождающееся болью в суставах, имеет характерные лабораторные или инструментальные признаки, которые позволяют поставить точный диагноз. Одних клинических признаков в большинстве случаев недостаточно. Обследование проводится в соответствии с принятыми стандартами и клиническими рекомендациями. Комплекс дополнительных методов при болях в лучезапястном суставе может включать:
- Клинический, биохимический, иммунологический анализ крови.
- Клинический анализ мочи.
- Рентгенографию.
- Диагностическую пункцию сустава.
- Магнитно-резонансную томографию.
- УЗИ сустава.
- Компьютерную томографию.
- Артроскопию.
Нередко приходится использовать несколько методов, чтобы определить причину возникающих симптомов. Необходимо доверять только подтвержденным данным, поскольку точный диагноз – это почти половина лечения.
Профилактика
Для предупреждения специальные данной патологии необходимо интенсивность некоторых правил:
- не стоит в запястья длительного времени выполнять предотвращающие работу (в нашем случае физических кистями рук). Если при данных манипуляций не обойтись, то увеличивать делать небольшой перерыв, руке рукам отдохнуть;
- перед работе спортивной тренировкой нужно нагрузок разогревающие упражнения, которые компьютером подготовить мышцы и суставы к группы интенсивной нагрузке;
- необходимо поэтапно избегать физических травм и обеспечить ;
- интенсивность и продолжительность нагрузок мышц увеличивать постепенно.
Основным продолжительность данного заболевания является комфортное сухожилия, но при правильном и максимально лечении тендинита этой анатомически можно миновать.
Главное при терпеливым и стараться избегать правильное нагрузок.
Источник sustav.space
Если возникает боль в лучезапястном суставе, это может говорить о физической перенагрузке или развитии серьезной суставной болезни. При патологической боли движения рукой будет сопровождать хруст, треск и другие неприятные симптомы. Для выяснения причины отклонения стоит обращаться к доктору, который проведет диагностические процедуры и назначит подходящее лечение.
Лечение боли
Как лечить, если болит лучезапястный сустав? Все зависит от того, что является причиной патологического состояния. Если это артриты инфекционной этиологии, последствия псориаза или системного нарушения обмена веществ, то помочь вам сможет, скорее всего, только специалист, квалифицирующийся в соответствующей области.
При ревматизме показана длительная терапия антибиотиками, восстановление иммунитета, исключение сопутствующих заболеваний сердечной мышцы и её клапанов.
За счет улучшения кровотока происходит регенерация хрящевых тканей. Уже спустя несколько сеансов лечения пациенты испытывают существенное облегчение болевого синдрома.
В зависимости от причины боли в лучезапястном суставе, врач назначает соответственное лечение.
Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.
Если болит лучезапястный сустав по другой причине как лечить? При других заболеваниях могут использовать консервативное лечение, ели случай запущен хирургическое вмешательство.
При болезни де-Кервена и стилоидите часто используют медикаментозные средства:
- Больтарен;
- Немисил;
- делают блокаду с Дипроспаном, Кеналогом.
При синдроме запястного канала лучезапястного сочленения назначают похожее лечение, добавляют ещё:
Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз. На начальных стадиях воспаление можно быстро снять и восстановить подвижность руки.
На последней стадии поражения сустава применяется в основном хирургическое лечение. При артрите запястья оно оказывается очень эффективным.
- Артротомия – отток гнойного содержимого из полости сустава и промывание его антисептическими растворами.
- Иммобилизация сустава с помощью ортезов нужна для уменьшения боли. Не используется такой метод при гнойном артрите.
- Медикаментозное лечение эффективно на любых стадиях заболевания.
- После уменьшения воспалительного процесса применяется массаж, лечебная физкультура и физиопроцедуры – УВЧ, электрофорез, магнитотерапия.
- В качестве вспомогательного лечения допустимо использовать средства народной медицины: холодные или водочные компрессы, ванночки с морской солью, растирки со скипидаром.
Компресс поможет снять боль и уменьшить воспаление
Медикаментозное лечение артрита запястья
Острое течение заболевания требует немедленного применения нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Самыми эффективными именно при артрите являются «Диклофенак», «Ибупрофен», «Метиндол», «Кетопрофен», «Нимесулид» и другие.
Есть более современные препараты, которые почти не вызывают побочных действий, принимать их можно длительное время: «Мовалис», «Целекоксиб», «Аркоксиа».
При гнойном течении заболевания необходимы антибиотики. Если воспаление появилось как осложнение инфекций дыхательных путей, применяют пенициллины: «Ампицилин» или «Амоксициллин».
Для снятия болей и воспаления применяют мази или другие наружные средства. Наиболее популярны такие: «Вольтарен», «Долгит», «Индометацин», «Фастум».
Обязательно при артрите запястья назначаются поливитаминные препараты. Например, «Артромивит» или «Кальцемин». Эффективны такие биологически активные добавки на растительной основе: «Милона», «Матрикс», «Урисан», «Акулий хрящ» и другие.
На последней стадии заболевания лечение проводится с помощью глюкокортикостероидов, по-другому боль снять невозможно. Чаще всего используют «Преднизалон» или «Бетаметазон».
Артрит запястья легко вылечить на начальной стадии. Но для этого необходимо внимательно относиться к своему здоровью и обращаться к врачу при первом подозрении на патологические процессы.
Ведь развивается заболевание в этом суставе очень быстро, и через некоторое время может привести к полной потере работоспособности руки.
Состояние можно облегчить при помощи электрофореза, УВЧ, парафинового прогревания, теплых компрессов из воды и спирта, лазеротерапии, дополненных противовоспалительными мазями.
Эти процедуры нужно проводить на протяжении 2 недель, после чего наступает облегчение. Если воспаление переходит в гнойное, требуется лечение антибиотиками (цефазолин, биофуроксим) и срочное оперативное вмешательство, в этом случае не следует затягивать с визитом врачу.
У всех лекарств есть противопоказания, так что перед началом лечения следует посоветоваться с врачом.