Как сделать компресс на голеностоп при растяжении и вывихе ноги

Применение солевых компрессов при некоторых заболеваниях

Используя такие компрессы, стоит помнить о том, что это лишь дополнительное терапевтическое средство, которое не заменяет основного лечения.

При абсцессах

Такой метод подходит для лечения только неосложненных абсцессов. Повязка пропитывается раствором соли комнатной температуры, накладывается на рану и закрепляется с помощью бинта. Снимают ее через два-три часа, промокнув кожу стерильным бинтом.

При артрите

При гриппе

При этом заболевании, которое сопровождается повышением температуры, компрессы из соли делают только после того, как стихнут симптомы.

https://youtube.com/watch?v=IIGxlMuSxNk

Зубная боль

Народными средствами такую проблему, конечно, не решить, но облегчить состояние до похода к врачу помогут солевые компрессы. Отзывы многих людей говорят о том, что это средство спасает от мучительной зубной боли. Можно прикладывать компресс к воспаленной десне.

При насморке

Компрессы облегчают носовое дыхание, устраняют отек верхних дыхательных путей, способствуют выходу слизи. Накладывают их на область переносицы и нос, следя за тем, чтобы раствор не попал в глаза.

В этом случае компресс солевой накладывают на биологически активные точки, что способствует их стимуляции и нормализации работы ЦНС. Это средство используют как дополнение к основному лечению, длительность процедуры определяется неврологом.

Окопник лекарственный эффективное средство при заболеваниях суставов

Окопник лекарственный с давних времён применяют при желудочно-кишечных патологиях, кожных заболеваниях и даже злокачественных опухолях, но чаще всего с его помощью лечат болезни суставов. Насколько оправдано применение этого растения при проблемах с опорно-двигательным аппаратом?

Что такое окопник лекарственный

Окопник лекарственный, или живокост, представляет собой растение до метра в длину, с прямым стеблем, покрытым жёсткими волосками, и продолговатыми листьями.

Окопник лекарственный предпочитает сырую торфяно-минеральную почву. Его можно отыскать около водоёмов, сырых лугов, влажных кустарниковых зарослей и канав. Цветёт он с мая по октябрь бледно-розовыми и фиолетовыми цветками, похожими на колокольчики. Основную ценность в растении представляет чёрно-бурый ветвистый корень, отходящий от короткого корневища. Его следует выкапывать по осени на убывающую луну. 

Где найти и как использовать растение — видео

Целебные свойства окопника

Растение способно оказывать следующее воздействие на организм:

• вяжущее;
• противовоспалительное;
• обволакивающее;
• кровоостанавливающее;
• противомикробное. 

Окопник оказывает регенерирующее действие на повреждённые суставы, а также:

• снимает воспаление и отёки;
• укрепляет костную структуру;
• способствует быстрому сращиванию костей после переломов;
• обладает лёгким обезболивающим действием. 

Подобный эффект достигается благодаря уникальному химическому составу растения. Окопник лекарственный богат биологически активными компонентами, в его корнях содержатся:

1. Алкалоиды (лазиокарпин и циноглоссин). Способствуют расслаблению скелетных мышц.
2. Аллантоин. Оказывает вяжущее и смягчающее воздействие, стимулирует регенерацию тканей.
3. Аспарагин. Укрепляет структуру костей, связки и сухожилия.
4. Сахароза. Ускоряет сращивание костей при переломах.
5. Дубильные вещества, в том числе дигалловая кислота. Обладают противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами, укрепляют кровеносные сосуды.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»).appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

Кроме того, в окопнике присутствуют смолы, крахмал, много слизи и следы эфирного масла.

Показания и противопоказания к применению

Окопник широко используется при заболеваниях костной системы. Растение помогает при:

• артритах;
• артрозах;
• остеохондрозе;
• ревматизме;
• подагре;
• ушибах;
• переломах, вывихах и растяжениях;
• разрывах связок;
• боли в суставах.

Противопоказаниями к употреблению средств на основе окопника лекарственного служат: 

• индивидуальная непереносимость;
• беременность и грудное вскармливание;
• заболевания печени;
• детский возраст. 

Способы применения при лечении суставов 

Окопник при заболеваниях опорно-двигательного аппарата чаще всего применяется в виде настойки, отвара и мази. 

Средство для лечения межпозвоночной грыжи — видео

Отзывы о препаратах на основе окопника довольно разнообразны. Многими пользователями замечено, что наибольшим эффектом обладает настойка на спирту, которую и следует использовать при серьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, а для снятия обычного воспаления суставов можно рекомендовать мази и кремы.

SandroD1

http://citykey.net/review/horoshiy-krem-2–9

Fisherman

http://citykey.net/review/horoshaya-reklama-slabyy-effekt

Окопник лекарственный — эффективное средство при заболеваниях суставов

Однако это растение содержит вещества, которые в больших количествах могут вызывать канцерогенное воздействие на организм, поэтому использовать его следует с осторожностью и после консультации врача

https://youtube.com/watch?v=cV4GNqgKqDk

Степени растяжения связок голеностопного сустава

Медики различают три степени растяжения связок голеностопа.

1. При первой степени повреждения волокон сухожилия незначительные. Пациент ощущает лишь некоторый дискомфорт при нагрузке на сустав голеностопа, боли, отечность, деформация могут полностью отсутствовать. Лечение при такой травме обычно осуществляется дома и заключается в растирании стопы согревающими мазями, ограничением нагрузок, тугой повязкой.
2. При второй степени травмы сустава стопы пациент сразу же ощущает резкую боль, так как происходит частичный надрыв связок. Боль может стихнуть через некоторое время после травмы, и обострятся только при движениях и нагрузках. Отмечается отечность и припухлость голеностопа, часто развивается гематома. Лечение в этом случае потребуется более серьезное и продолжительное.
3. При травме голеностопного сустава третьей степени симптомы такие же, как и при травме второй степени тяжести, но выражены более ярко. Сильные боли могут привести к потере сознания в момент травмы, гематомы занимают обширную площадь. Лечение может осуществляться в домашних условиях, но обязателен предварительный осмотр у травматолога для исключения осложнений и определения оптимальной тактики терапии.

Как лечить травму народными средствами

Народные средства, при отсутствии таких осложнений, как вывих или перелом, также могут снять отеки и болевой синдром, ускорить заживление и восстановление поврежденных тканей.

• Бодяга. В аптеке продается в самых разных формах – мазь, порошок, губка. Порошок следует развести водой, а губку размочить до консистенции густой кашицы. Полученную массу наносят на травмированный сустав и втирают, смывать не нужно. Преимущество бодяги в том, что ее можно использовать, даже если на коже есть ссадины и раны – он ускорит их заживление без нагноения и воспалений.
• Репчатый лук. 1-2 луковицы нужно измельчить в блендере, перекрутить на мясорубке или натереть на терке. Луковое пюре соединить с одной столовой ложкой морской соли, смесь равномерно распределить на отрезке марли или бинта. Приложить такой компресс к суставу на несколько часов. Лук – антисептик, предупреждающие развитие воспалительных процессов, а соль оттянет лишнюю жидкость и предупредит формирование отеков.

В самых тяжелых случаях, когда разорвано более 90% тканей сухожилия, проводится хирургическое лечение – врач сшивает связки

После заживления ран и швов потребуется длительная реабилитация – важно тщательно продумать программу и не отступать от нее

Практически каждый человек когда-то оступался, подворачивал ногу или ударялся сильно стопой

Все травмы, нанесённые по неосторожности, не вызывают бурной клинической картины, поэтому с лёгкими повреждениями голеностопного сустава за медицинской помощью обращаются крайне редко. Их предпочитают лечить самостоятельно

В данной статье рассмотрены разнообразные эффективные способы быстрого лечения растяжения связок голеностопа в домашних условиях.

Признаки повреждения внутренней боковой связки

Существуют специфические признаки растяжения внутренней боковой связки коленного сустава. Патология формируется при резком отведении или чрезмерном повороте голени кнаружи. По выраженности признаков травматологи при патологии отличают дисторзии от разрывов.

Дисторзия внутренней боковой связки – незначительные разрывы ее отдельных волокон, синовиальной оболочки или капсулы коленного сустава. Признаки: выраженная отечность и боль в проекции внутренней суставной щели.

Травматологи определяют симптомы патологии по ротации (повороте) голени кнаружи и усилению болевых ощущений у пациента при попытке отведения голени в сторону.

Разрыв внутренней боковой связки сопровождается выраженным отеком, который распространяется на нижнюю часть ноги по подкожной клетчатке. При пальпаторном исследовании нижней конечности ощущается сильная боль в области большеберцовой кости. Движения в суставе сильно ограничены.

Следует заметить, что растяжение внутренней боковой связки коленного сустава встречается чаще других форм заболевания. Его травматолог определяет уже при первичном осмотре пациента, так как промедление чревато серьезными последствиями, а лечение должно проводиться сразу после обнаружения патологии.

Симптомы растяжения связок коленного сустава

Симптомы растяжения связок возникают по причине раздражения нервных окончаний, которыми «напичканы» данные образования, кровоизлияния в мягкие ткани и отека травмированного сустава. Резкая боль на первых порах усиливается при попытке движений.

Основные симптомы при растяжении связок коленного сустава:

• Кровоизлияние и гематома;
• Ограничение подвижности;
• Хруст и щелчки при движениях;
• Болезненность сустава при ощупывании.

При растяжениях в коленном суставе бывает так, что в первое время пострадавший может совершать движения. С течением времени симптомы нарастают: усиливается отек и болезненность, что приводит к ограничению подвижности. Травматологи считают, что период «мнимого благополучия» является обманчивым и способствует еще большему нарастанию клинической картины патологии. Сохраняется он до появления выраженных воспалительных изменений в связках у людей с высоким порогом болевой чувствительности. Такая ситуация увеличивает сроки восстановления и затрудняет лечение.

Растяжение связок не следует путать с повреждением мышц. Симптомы этих состояний несколько отличаются.

Необходимо отличать симптомы патологии от вывихов и переломов.

При вывихе происходит смещение суставных поверхностей без переломов костей. При внешнем осмотре сустав не изменяется, но движения ограничены. Патология хорошо прослеживается на рентгенограмме.

Клинические симптомы заболевания зависят от степени его выраженности:

1. При первой степени повреждается небольшой участок связочных структур. Незначительный болевой сидром существенно не ограничивает подвижность;
2. 2 степень – частичный разрыв связки проявляется сильной болью, гематомами и отеком;
3. 3 степень – это полный разрыв связки. Человек ощущает сильную боль, прослеживается выраженный отек мягких тканей, синюшность кожных покровов и ограничение движений в суставе.

Степень тяжести болезни определяется периодом восстановления после патологии, который может длиться от нескольких недель до 1 года.

На симптомы влияет разновидность и количество поврежденных связок коленного сустава: боковые или крестообразные. Народными средствами можно лечить только 1 степень недуга.

При каких болезнях помогает терапия солью

Чаще всего соль применяется для лечения патологий коленных и других суставов. Соль можно использовать в домашних условиях для прогреваний при острых суставных болях, если есть жидкость в коленном суставе.

Также при сильном болевом синдроме и ранах, склонных к нагноению, можно делать компрессы и повязки с концентрированным солевым раствором. Ванны с солью способствуют снижению болевых ощущений, общему укреплению организма, хорошему сну.

Ниже приводятся самые эффективные и проверенные рецепты.

• Крупную морскую соль нужно нагреть до температуры не меньше 70 градусов, затем пересыпать в мешочек из натуральной ткани и сразу же приложить к пораженным суставам. Если очень горячо, под мешочек можно положить салфетку или полотенце. Сверху такая «грелка» покрывается полиэтиленом для создания эффекта сауны.
• Солевые повязки или компрессы. Кусок хлопчатобумажной ткани прогладить горячим утюгом или прокипятить, чтобы она стала стерильной. Затем пропитать солевым раствором (пропорции 10 к 1). Ткань слегка отжать, наложить на больные места и туго забинтовать. Такие повязки или компрессы нужно делать ежедневно.
• Если ванны, примочки или компрессы с раствором соли воздействуют слишком агрессивно на кожу, можно лечить суставы обтираниями. В одном литре воды нужно растворить полкило соли, смочить в жидкости простынь и обернуть ней тело. Затем выполняются растирания руками, пока не возникнет ощущение тепла. Простынь снимается, тело ополаскивается чистой водой и насухо растирается жесткой тканью. Такая процедура не менее эффективна, чем повязки или компрессы, делать ее лучше перед сном.
• Соляные ванны, примочки и компрессы хорошо дополнит прием соли внутрь в сочетании с медом. Следует приготовить такой состав: смешать по столовой ложке соли и меда, добавить полстакана сока свежей черной редьки и столько же качественной водки или очищенного спирта крепостью 40-45 градусов.  Подученную смесь можно принимать на ночь по 50 мл или же использовать в качестве растирки.
• Ванны из морской соли для коленного сустава делают так: в ведре горячей воды растворить по 100 г соды и соли, погрузить ногу так, чтобы больное место было полностью покрыто водой. Держать ногу в воде четверть часа, все это время колено нужно массировать. Затем ногу вынуть, утеплить с помощью шерстяного челка и укутать одеялом. Отлично помогает, если есть гигрома стопы.

Курс лечения с использованием морской соли должен составлять не мене 2-3 месяцев.

https://youtube.com/watch?v=yCAfb2Hza0o

Хороший эффект  в лечении суставных болезней дает использование компресса с добавлением меда и яичного желтка. К половине чайной ложки соли нужно добавить два яичных желтка и 2 чайные ложки меда, размешать и смазать больной участок тела.

В период ремиссии можно делать очищающие и общеукрепляющие соляные ванночки для ног. Они способствуют выведению шлаков, которых скапливается очень много  в суставах ног, заживлению трещин, смягчению кожи, а кроме того, успокаивают и повышают иммунитет.

Как делать спиртовой компресс детям и беременным женщинам

Не рекомендуется делать манипуляцию детям на ночь, в таком случае лучше побольше разбавить спирт водой и плотно закрепить повязку на больном месте ребенка.

Для этого можно использовать пластырь или замотать тело пищевой пленкой.

https://youtube.com/watch?v=dTk5y3BdKNs

Во время ношения прогревания, ребенок не должен чувствовать себя плохо, кожа не должна резко реагировать.

Во время беременности компрессионное лечение применять можно, если будущая мама чувствует себя нормально, то никаких противопоказаний к лечению таким образом нет. Следует лишь посильнее разбавить алкоголь водой.

Накладывать водочный состав при беременности нужно следующим образом:

• жирно намазать место для компресса кремом;
• разогреть смесь до 40 градусов и намочить в ней марлю, затем отжать ее и распределить по больному месту;
• полиэтиленовый пакет положить сверху;
• последний слой должен согревать, для этого подходит пеленка, шарф, который просто нужно обмотать вокруг шеи.

Таким образом, можно избавиться от сухости кожи после использования данного способа лечения. Намажьте горло детским кремом.

Противопоказания

Несмотря на то, что народные средства в большинстве случаев легко переносятся, существуют противопоказания к их применению:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность и период грудного вскармливания;
• острый период травмы (1-2 дня);
• детский возраст;
• открытые раны или другие повреждения кожного покрова (воспалительные или аллергические заболевания);
• нарушение кровообращения конечностей (тромбофлебиты, глубокие тромбозы и др.).

Использование солевых компрессов имеет свои противопоказания

Раствор хлорида натрия используют с осторожностью в том случае, если у человека имеется гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, при мигренях, заболеваниях мочевыводящих путей, нарушениях обмена веществ. Нельзя применять такой способ лечения при некоторых инфекционных и неинфекционных болезнях кожи

Солевые повязки – это уникальное средство, которое лечит практически все. Например, известный врач по фамилии Щеглов еще во время войны лечил пораженные кости и суставы повязками с поваренной солью. Да и сегодня они применяются очень широко и повсеместно.

Соль известна своими влагопоглощающими свойствами, которые и являются основой действия повязок с солью. Наложенная повязка действует локально, впитывая жидкость сначала из кожи, а потому и из более глубоких слоев, в том числе, из тканей органов.

При лечении солевыми повязками вместе с жидкостью уходят и микроорганизмы, вирусы и прочие вредные вещества. Жидкость в органах и других тканях, откуда она ушла, обновляется здоровой, очищаясь таким образом.

1. Необходимо приготовить поваренную соль, горячую воду, марлю (бинт).
2. На 100 г воды берут 10 г соли. При смешивании соль необходимо тщательно растворить, чтобы получился однородный гипертонический раствор.
3. Марлю необходимо сложить в 7-8 слоев, чтобы повязка получилось не тонкой, но и не слишком плотной.
4. Смочить марлю в горячем растворе и отжать, чтобы она была обильно влажной, но не капала.
5. Наложить на участок кожи, соответствующий больному органу, ушиб или отек, и т.д. Солевая повязка при отеке, ушибах и других проблемах должна полностью покрывать пораженную область.
6. Примотать бинтом, ни в коем случае не закрывая повязку полиэтиленовой пленкой или плотной тканью, так как она должна дышать. Хороший воздухообмен является ключевым фактором для обеспечения эффективности.

Солевая повязка при ушибах

Ушибы у каждого человека случаются довольно часто. Это неизбежные последствия падений и столкновений при передвижении. Снять боль, отек и прочие явления при ушибах помогут повязки солью. С помощью солевых повязок ушибы уходят очень быстро и не оставляют посинений и прочих следов на коже.

Существует также несколько противопоказаний, куда и когда не стоит накладывать солевые повязки

Прежде всего, это область сердца, и с большой осторожностью и только после консультации и разрешения врача можно использовать их для головы

Болезни, при которых противопоказаны солевые повязки:

• атеросклероз сосудов (при наложении повязки на голову);
• почечная и сердечная недостаточность;
• мигрень;
• гипертоническая болезнь;
• периодические головные боли;
• болезни мочевыводящих путей;
• некоторые инфекционные болезни;
• нарушение обмена веществ.

Когда используется водочный компресс

В любых вариантах водочные компрессы выполняют одну главную функцию – согревают определенные участки тела. Спирт, который содержится в водке, способствует расширению сосудов.

Это усиливает циркуляцию крови, в результате чего организм активизирует специальный механизм сопротивления заболеванию

При наложении компресса важно предотвратить испарение паров спирта и минимизировать потерю тепла

Водочный согревающий компресс рекомендован:

• При воспалительном заболевании суставов;
• Через три дня после получения ушиба или травмы;
• Если образуется инфильтрат после применения лекарственных инъекций;
• При ограниченном хроническом и остром болевом синдроме;
• При воспалении зева и гортани;
• При острых тромбофлебитах конечностей.

К противопоказаниям можно отнести наличие бронхита, гнойный отит, наличие ран, царапин, аллергических и дерматологических поражений кожи.

Так как водка относится к алкогольным напиткам с высоким градусом, водочный компресс не рекомендуется делать при беременности и детям младше трех лет.

Как приготовить и правильно применять

Для того чтобы выполнить процедуру, не нужно обладать специальными медицинскими навыками. Для достижения положительного эффекта достаточно будет соблюдать необходимые правила и последовательность при осуществлении процедуры.

Для наложения компресса необходимы:

1. Мягкая ткань. Размер повязки делается в зависимости от прогреваемой площади.
2. Марля и вата.
3. Пищевая пленка или любой другой полиэтилен.
4. Водка или спирт (разбавленный).

Сама процедура выполняется в следующей очередности:

1. Ткань складывается в 3 слоя и пропитывается водкой. Отжимается лишняя жидкость и накладывается на больной участок.
2. Ткань накрывается пищевой пленкой. Она должна охватить весь участок повязки и создать парниковый эффект.
3. Поверх кладут кусок ваты или флисовой ткани.
4. В завершение повязка обматывается бинтом, не слишком туго. Вместо бинта можно использовать любую другую подходящую ткань.

Сколько держать спиртовой компресс, необходимо решать, исходя из вида заболевания и тяжести его протекания. Процедуры нужно выполнять на ночь либо поздно вечером. В момент наложения повязки лучше воздержаться от уличных прогулок.

1 Необходимые компоненты процедуры

Сделать компресс достаточно легко. Нужно подготовить:

• небольшой отрез марли или другого чистого мягкого материала (предпочтительнее использовать марлю);
• кусок полиэтилена, который по размерам будет на несколько сантиметров больше сложенной ткани по всему периметру;
• вату;
• бинт;
• водку или спирт.

Если используется спирт, то его следует разбавить водой в соотношении 1:3 (1 часть спирта и 3 – воды).

Последовательное расположение слоев в компрессе имеет значение. Для начала нужно намочить марлю в водке, хорошо отжать и приложить к больному месту. Необходимо следить за тем, чтобы ткань плотно касалась кожи. Если пациент пожалуется на озноб после постановки компресса, то это, скорее всего, свидетельствует о том, что первый, влажный слой прилегает неплотно, пропускает воздух, из-за чего происходит быстрое охлаждение тела. В таком случае все материалы необходимо снять и наложить новые.

После марли накладывается кусок полиэтилена, потом вата, которая по размеру должна быть больше, чем предыдущий слой, чтобы сохранять тепло. Сверху все фиксируется при помощи бинта. Если компресс наложен на поясницу, ногу или колено, то можно сверху повязать теплый шарф или платок.

Компресс рекомендуется держать 6-12 часов, а после снятия следует наложить теплую сухую повязку. Как показывает практика, процедуру лучше всего делать на ночь, чтобы после удаления всех слоев не нужно было выходить на улицу и переохлаждать прогретые участки тела.

Компресс на основе водки противопоказан пациентам с нарушением целостности кожи (царапины, открытые раны), а также имеющим какие-либо гнойные заболевания и бронхит. Нельзя применять данную процедуру беременным женщинам и детям до 3 лет. Перед наложением компресса следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендуем

Как лечить растяжение связок кисти

Недавно я неудачно упал и подвернул руку. Врач сказал растяжение связок кисти и назначил лекарства и тугое бинтование. Подскажите, какие существуют домашние (народные) средства для лечения растяжений?

Кисти рук очень подвижны, благодаря наличию множества суставов и связок. Человек может совершать кистью множество движений и выполнять разнообразную работу. Чаще всего растяжение связок возникает при непрямой травме сустава в результате падения, резкого поднятия тяжестей и пр. Основными симптомами данного повреждения являются: сильная боль в области травмированного сустава, ограниченность и болезненность движений, сглаженность и припухлость контуров сустава.

Существует масса способов лечения растяжения связок с использованием различных, весьма эффективных, народных и нетрадиционных средств, и все они требуют обязательного согласования с лечащим врачом. Наиболее популярными из них являются:

• Аппликации тертого сырого картофеля, квашеной капусты и лука на область поврежденного сустава.
• Компрессы с соком одной луковицы и 2 ч. ложками сахара.
• Втирания животного жира с добавлением тертого чеснока в околосуставную область.

Также народная медицина рекомендует горячие молочные компрессы в качестве экстренной помощи при растяжении связок. Хорошо себя зарекомендовали также горячие ванночки с настоями шалфея и эвкалипта и растирания с лавандовым маслом.

Одним их популярнейших рецептов наших бабушек являются медово-капустные аппликации. Сначала больное место обильно смазывается медом, капустный лист моется проточной водой и обдается кипятком. Затем лист необходимо остудить до температуры тела, посыпать солью и приложить к месту травмы прямо поверх меда. Компресс закрепляется на больном месте с помощью бинтов и утепляется. Делать его лучше всего на ночь, т.к. время контакта компонентов состава и поврежденного сустава должно составлять как минимум 5 часов.

Запомните, каким бы натуральным и «безопасным» вам ни казалось народное средство для лечения растяжения связок, оно наверняка имеет ряд противопоказаний и разобраться с этим сможет только врач.

Виды лечения при растяжении связок голеностопа

В основе общего метода лечения голеностопа лежит использование:

• Общих противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен или Нимессил).
• Применение препаратов Глюкозамина, Хондроитина и Коллагена в виде таблеток.
• Применение народных средств.

Местное лечение голеностопа:

• Противовоспалительные лекарственные препараты, наружного применения (гель Индовазин, мазь Индометацин, гель Диклофенак).
• Противовоспалительные лекарственные препараты (в/м Диклофенак, п/к р-р Преднизолона).
• Компрессы на больную ногу.
• Местные средства народной медицины.

https://youtube.com/watch?v=885kOcbIyaA

Важную роль в полноценном восстановлении функции стопы играет адекватная физическая нагрузка. Без неё реабилитация будет длительной и малоэффективной.

Только соблюдение всех рекомендаций врача и комплексный подход к лечению растяжений поможет быстро вернуть ему подвижность и вести активный образ жизни.