Как очистить суставы от отложения солей обзор эффективных народных средств и рецептов

в суставах — что это такое

Когда при движении в колене, в плече или каком-то другом суставе слышится хруст и ощущается боль, то первое, что приходит на ум — там отложились соли, которые и мешают суставам правильно функционировать. Но оказывается, в официальной медицине такого термина, как «отложение солей в суставах», просто не существует. Это выражение простонародное и может относиться к целому ряду суставных патологий — от артрозов до остеохондроза.

На самом деле при остеохондрозе или артрозе, действительно, в суставах наблюдаются разрастания остеофитов. Но это не соли: по структуре такая ткань напоминает костную. Единственным заболеванием, которое сопровождается откладыванием в суставах солей мочевой кислоты, является подагра. Но в нашей статье мы расскажем, что и как может помочь не только при подагрическом артрите, но и при остеохондрозе и артрозе.

Зачастую люди принимают за шейное отложение солей или за отложение соли в позвоночнике так называемый «прострел», который возникает из-за того, что человека просквозило, или произошла какая-либо травма, и пострадавшие начинают неправильное лечение. Если вас тревожит сильная боль в суставе, то лучше обратитесь к врачу. Возможно, специалист посчитает нужным отправить вас на УЗИ суставов. Постановка верного диагноза — это одна из главных составляющих успешного лечения.

Сбалансированное питание

При повышенном содержании мочевины в крови образуются кристаллы. Небольшие твердые камни с острыми краями скапливают в почках и суставной сумке. Соли постоянно травмируют мягкие ткани, вызывая хроническое воспаление и боли.

Уровень мочевины повышается при употреблении в пищу консервантов, копченостей, маринадов и крепких мясных или рыбных бульонов. Чтобы очистить суставы от солей, нужно отказаться от колбас, сахара, черного чая и кофе, а также сократить потребление соли до 5–8 г в сутки. Никаких десертов, полуфабрикатов, жареных блюд и слишком острых.

Концентрация мочевой кислоты в организме снижается благодаря натуральным и диетическим продуктам, которые ускоряют обменные процессы. При хрусте и болях в суставах рекомендуют употреблять:

1. Вегетарианские супы из овощей, круп, молока или фруктов. Раз в неделю разрешены слабые рыбные или мясные бульоны.
2. Винегрет с оливковым или льняным маслом. Овощные салаты и рагу из капусты, томатов, баклажанов, кабачков и моркови. Под запрет попадает фасоль, горох и другие бобовые культуры.
3. Каши слизистой консистенции. Полезна гречка, овсянка, пшено, перловка и кукурузная крупа. Белый рис противопоказан. Продукт засоряет кишечник, приводит к запорам и интоксикации организма. Бурый рис можно употреблять, но 1–2 раза в неделю.
4. В период ремиссии, когда боли проходят, в меню вводят нежирную курицу или индейку. Разрешена говядина и кролик. Мясные блюда готовят в пароварке или духовке.
5. Кислые фрукты и ягоды уменьшают концентрацию солей в организме. Свежие салаты из яблок, груш или цитрусов активизируют обменные процессы, стимулируют выработку коллагена, который входит в состав хрящей. Противопоказан только виноград и свежевыжатый сок из этого продукта.
6. Паровая, тушеная и запеченная рыба насыщает тело аминокислотами. Полезны морские и речные разновидности. Нельзя только сушеную и копченую рыбу.
7. Чай из мяты и отвар шиповника вымывают из суставов и внутренних органов кристаллы солей. Травяные напитки дополняют щелочной минеральной водой и обычной дистиллированной. В сутки пациент со здоровыми почками должен выпивать 2,5 л жидкости.

Полезен при подагре и артрозах нежирный творог, семена и орехи, а также растительные масла. Концентрация мочевой кислоты уменьшится, если из рациона исчезнут субпродукты: говяжий или свиной язык, почки, мозг и печень. Противопоказан щавель, инжир и шпинат, а также цветная капуста. Вместо них употребляют петрушку, листья салата, укроп и зеленый лук.

При отложениях в суставах рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день. Рацион состоит из продуктов с низким содержанием пуриновых оснований. Подойдут арбузы, огурцы, яблоки, кисломолочные напитки и картофель. Пациент выбирает один продукт, который употребляет на протяжении дня. Вода стимулирует выход солей и обменные процессы, поэтому при разгрузочном питании нужно много пить.

В период обострения человек придерживается бессолевой диеты. Специю нельзя добавлять даже в готовые блюда. Организм будет получать соль только из свежих овощей, каш и рагу.

Причины и симптомы солевых отложений

Образование солевых отложений – это метаболическое нарушение, которое может быть вызвано различными заболеваниями. Как правило, патология возникает при воздействии нескольких неблагоприятных факторов.

В их число входят:

Соли в суставах

• Заболевания почек
• Неправильное питание
• Вредные привычки
• Наличие травм
• Усиленная нагрузка на опорно-двигательный аппарат
• Ожирение
• Пониженная активность

В норме, суставные ткани способны самостоятельно очищаться от солевых отложений. Однако на фоне перечисленных процессов концентрация солей существенно увеличивается. К тому же, при повышенной нагрузке на сустав происходит износ, а длительное отсутствие восстановления усугубляет данный процесс.

Образование неприятных симптомов при солевых отложениях связаны с воздействием на ткани. Соли представляют собой кристаллы, имеющие заостренные участки. Они проникают сквозь суставные ткани в кость, провоцируя микротравмы.

Болевые ощущения

Основные симптомы:

• Появление выраженного хруста в суставе
• Систематическое онемение конечности
• Тянущие боли
• Нарушение подвижности сустава
• Ощущение выворачивания сустава
• Местное увеличение температуры (возникает на фоне воспаления)

Появление таких симптомов указывает на необходимость посетить врача, а также осуществить очистку суставов от солей.

Рецепты для чистки суставов

Есть несколько наиболее эффективных способов для очищения от солей. Но нужно выбрать только один.

Очищение рисом

Разваренный рис отлично впитывает соли, а именно эта способность и важна при чистке суставов. Только следует учитывать, что параллельно выводится и калий, поэтому его дефицит в организме следует обязательно восполнить.

Стакан риса надо залить двумя стаканами воды и оставить на ночь. Утром отварить, промыть. Разделить на 4 равные части и скушать в течение дня.

На следующий день все повторяется. Но перед едой надо выпивать 100 мл воды, а рис дополнить вареной свеклой и свежим яблоком.

Три дня вести обычный образ жизни, но не налегать на копченое, соленое, жареное. А потом повторить чистку.

Так делать надо на протяжении двух месяцев.

Очищение лавровым листом

Этот способ, который еще называют метод Семеновой, отлично очищает суставы и благотворно сказывается на всем организме.

Пару крупных листиков лаврушки (примерно 5 гр.) передавить в ступке или просто хорошо помять руками. Положить в небольшую кастрюлю. Залить 300 мл кипятка. Проварить после закипания 5 минут на медл.огне, потом перелить в термос, оставить на 5-6 часов. Процедить. Принимать на протяжении дня по несколько маленьких глоточков каждые 40 минут.

Прием продолжать три дня. Потом сделать перерыв на неделю и повторить.

Очищение редькой

Сок черной редьки – очень действенное средство для чистки суставов. Но его надо правильно приготовить. 10 кг черной редьки надо вымыть и опустить прямо в кожуре в раствор марганцовки на полчаса. Затем вынуть, дать стечь лишней жидкости, натереть на крупной терке и отжать сок.

Принимать ровно по 30 мл три раза в день, пока сок не закончится. Дозу не превышать.

На период чистки следует отказаться от вредных продуктов в рационе, сделать выбор в пользу овощей и фруктов.

Какие есть лекарства для хрящей и суставов

В аптеке можно приобрести следующие препараты для суставов и хрящей:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (устраняют воспаление и боль):

• “Индометацин”;
• “Диклофенак”;
• “Нимесулид”;
• “Кетопрофен”;
• “Диклофенак”;
• “Этодолак”;
• “Дифлунизал” и др.

2. Хондропротекторы (используются для восстановления хрящевой ткани в суставах):

• “Структум”;
• “Хондролон”;
• “Дона”;
• “Хондроитин АКОС”;
• “Эльбона”;
• “Терафлекс”;
• “Артра”.

3. Лекарства для введения во внутреннюю полость сустава:

• глюкокортикостероиды (“Кеналог”, “Гидрокортизон”, “Целестон”, “Дипроспан”);
• хондропротекторы с гиалуронатом натрия (“Ферматрон”, “Дьюралан”, “Сивиск”, “Остенил”).

Симптомы отложения

Перед тем как лечить данное отклонение, следует проанализировать его клиническую картину.

О нарушении солевого баланса говорит появление хруста и боли в пораженных зонах – кистях, стопах, коленях.

Данные симптомы особенно выражены в районе коленей, поскольку именно они подвержены максимальным нагрузкам.

В этих зонах появляется воспаление
. При этом кожа приобретает красный оттенок, повышается местная температура, тогда как общее состояние остается нормальным.

По мере развития недуга немеет пораженная зона, снижается амплитуда движений. Данные признаки чаще всего появляются на поздних этапах.

В неудобном положении и высоких нагрузках возникают болевые ощущения в мышцах. Затем они остаются даже в спокойном состоянии.

Признаком недуга считаются и ночные боли.

Применение народных средств

Многочисленные народные методы выведения солей из суставов пользуются особой популярностью. Применение таких способов позволяет усилить эффект диетического питания, ускорить очистку организма, предотвратить различные нарушения.

Народные средства для выведения соли:

• Лавровый отвар. В период очищения с помощью представленного метода не рекомендуется подвергать организм переохлаждению или усиленным физическим нагрузкам. Для приготовления 5 лавровых листов заливают 0.5 л воды, после чего кипятят 20 минут. Готовое лекарство делят на 2-3 приема, которое выпивают в течение дня. Длительность лечения составляет от 3 до 5 суток, так как это сильнодействующее средство.

• Отвар из одуванчиков. Для приготовления используются листья растения. Их необходимо промыть водой, и на 20 минут поместить в солевой раствор. После этого осуществляется повторное промывание. Готовую смесь отжимают через марлю, смешивают с водой в одинаковом соотношении и кипятят 3-5 минут. Готовое лекарство принимают утром и вечером перед едой по 50 г.

• Настой из сирени. Высушенные цветки необходимо смешать с водкой (1 к 10). Средство настаивают в плотно закрытой емкости в течение 10 суток. Готовое лекарство принимают 1 раз в день по 30 капель. Также средство может использоваться для натирания больного сустава или в качестве жидкости для компресса.
• Отвар корней подсолнуха. Корень измельчают кусочками не больше 1 см. Готовить лекарство рекомендуют в эмалированной емкости. На 1 стакан корней нужно добавить 3 л воды. Лекарство кипятят 2 минуты, после чего принимают 3 раза в день после еды в течение 3 недель.
• Отвар брусничных листьев. Высушенный растительный материал тщательно измельчают, после чего 1 ложку порошка заливают 1 стаканом кипятка. Лекарство следует настаивать 30 минут, после чего пить в теплом виде. Не менее полезно употреблять брусничные ягоды, которые также выводят солевые отложения.
• Отвар корней. Для приготовления смешиваются измельченные корни пырея, лопуха, фиалки в одинаковом соотношении. 2 ложки смеси заливается 1 л воды, после чего емкость ставят на огонь, доводят до кипения и варят 15 минут. Полученную жидкость нужно процедить. Принимать 4-5 раз в сутки по 100 мл после еды.
• Гречка с кефиром. Для быстрого выведения солей нужно измельчить гречневую крупу. На ночь 2 ложки измельченной гречки заливают 250 мл кефира. Утром готовое лекарство употребляют вместо завтрака. Употреблять гречку с кефиром необходимо в течение 5 суток.
• Напиток из цитрусовых. Для эффективного выведения солей из суставов каждый вечер рекомендуется принимать такое средство. Смешиваются 1 стакан апельсинового и 0.5 стакана лимонного сока. Представленное лекарство ускоряет расщепление минеральных отложений, оказывает тонизирующее действие и укрепляет иммунитет.

В целом, в народной медицине используется большое количество методов для выведения соли из суставов.

Правильное питание залог здоровых суставов

​ назначил адекватное лечение.​ каждый день свежим.​ настояться и регулярно​ отвар березовых листьев​Шлаки из коленного сустава​ в борьбе с​ народное название артроза,​Лечение остеопороза народными​ о таком понятии,​ лимона и одну​ тканях.​ сам, но следует​• О еще одном​ лаврушки обладает уникальным​ человека, возникающая, чаще​ Нужно каждое утро​ либо утром на​ обложить больные суставы.​ о своих суставах.​Нужно понимать, что выведение​вазелин — основа народных​ делать примочки с​ с настоем череды.​ будут выводиться активнее,​

Диета при подагре

​ любым суставным заболеванием.​ остеохондроза, подагры​ средствами Остеопороз -​ как остеофит, то​ ст.ложку меда. Пить​Как и при любом​ помнить, что каждый​ компрессе читайте в​ свойством вывода солей​ всего, из-за неправильного​ натощак съедать по​ голодный желудок, либо​ Обернуть суставы пленкой​

Важность своевременной диагностики

Внимательные к своему здоровью люди не занимаются самолечением, а при наличии недомогания и боли обращаются к врачу. Суставы могут болеть по разным причинам. Не очень умно ставить себе диагноз и самостоятельно пытаться излечиться непонятно от чего. Допустим, заболело плечо, и человек, решив, что это отложение солей в плечевом суставе, начинает соблюдать специальную диету, пользуется различными народными рецептами, примочками и припарками, а состояние тем временем все ухудшается. Все потому, что причина боли кроется в другом — например, в травме или в воспалении сухожилий, когда диета вообще помочь не способна.

Какую диагностику могут провести в поликлинике? Ну, во-первых, сделать УЗИ суставов или рентген, во-вторых — анализы крови и мочи. По полученным показателям уже будет решаться вопрос о постановке диагноза и назначении лечения; при необходимости обследование будет продолжено. В случае наличия артроза врач может прописать хорошие современные и хрящей, которые быстро избавят от боли и снимут воспаление, возможно, назначит лечебную физкультуру или физиолечение. С доктором нужно будет посоветоваться относительно целесообразности тех или иных народных средств для выведения лишних солей из организма. Возможно, будет рекомендована с инструктором; в тяжелых, запущенных случаях может понадобиться лечение в стационаре.

Коррекция рациона

Основным источником микроэлементов, получаемых организмом, в том числе солей, является употребляемая пища. Часто причиной отложений становится употребление большого количества соленой пищи. Также провоцирующим фактором является прием продуктов, компоненты которых препятствуют полноценному выведению избыточных солей.

Главный принцип диеты заключается в отказе от соленой пищи, а также продуктов, содержащих большое количество белков

Известно, что белковые соединения негативно влияют на водно-солевой баланс, а потому для полноценного очищения крайне важно исключать избыток протеинов

В число запрещенных продуктов входят:

• Яичный белок
• Молочная продукция
• Жирные виды мяса, рыбы, сало
• Соленья и консервации
• Острые и соленые соусы
• Соленые сыры
• Продукты с высоким содержанием быстрых углеводов (кондитерские изделия, сдобная выпечка)

При очищении рекомендуется употреблять в больших количествах такие продукты:

• Блюда из свежих или приготовленных овощей
• Каши из гречки или риса
• Макаронные изделия
• Кефир
• Фасоль, горох
• Злаковые культуры
• Фрукты, ягоды, цитрусовые

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Регулярный прием жидкости способствует растворению отложений внутри суставов и их дальнейшему выведению с мочой и потом

Рекомендуется использовать обычную негазированную воду. Важно исключить прием минеральных вод, так как в их составе могут содержаться вещества, препятствующие выведению солевых отложений.

Свежие овощи

Помимо очищенной воды, в процессе чистки применяются зеленые чаи, ягодные морсы, растительные отвары. Положительными свойствами характеризуются соки на основе цитрусовых. В них содержатся вещества с кислотными свойствами, которые расщепляют минералы на суставах.

Большой популярностью пользуется рисовая диета. Она предусматривает употребление рисовой каши каждое утро на завтрак

Такая диета для выведения соли из суставов имеет важное преимущество. Оно заключается в том, что рис, попадая в организм, становится пористым, благодаря чему приобретает абсорбирующие свойства

Готовить рис необходимо особым образом. Перед приготовлением зерна требуется тщательно промыть, чтобы очистить их от клеящего вещества. В противном случае рис будет слишком липким и не окажет необходимый очистительный эффект.

Рис можно варить обычным методом или же запаривать в кипятке. Для этого достаточно залить необходимое количество зерен закипевшей водой. При этом рекомендуется придерживаться соотношения компонентов 1 к 2.

Порцию рисовой каши съедают на завтрак без соли или сахара. Перед приемом рекомендуется выпить стакан воды или травяного чая. После завтрака не следует употреблять какую-либо пищу или питье в течение 4 часов. В течение дня пациент может кушать любую несоленую еду без ограничений в количестве.

Очищение лимонным соком

Сок цитруса хорошо очищает не только суставы, но и все внутренние органы. Однако, если отмечается повышенная кислотность желудка, использовать его нельзя.

В свежевыжатый сок нельзя добавлять воду или сахар. Единственный способ слегка смягчить его вкус – положить на несколько минут в морозилку, а потом уже выдавливать сок.

Чистка продолжается 10-12 дней. Повторять необходимости нет. Но надо соблюдать дозировку по дням:

1. Один стакан.
2. Два стакана.
3. Четыре стакана.
4. Пять стаканов.
5. Пять стаканов.
6. 5 стаканов.
7. Пять стаканов.
8. Пять стаканов.
9. 5 стаканов.
10. Четыре стакана.
11. Два стакана.
12. Один стакан.

Методы лечения

Из профилактических мероприятий для снижения уровня мочевой кислоты можно отметить несколько моментов, соблюдение которых значительно уменьшит образование солей в суставах или поможет их выведению:

• Умеренное употребление или частичное ограничение приёма пищи, способной спровоцировать накопление мочевой кислоты.
• Исключить блюда, содержащие много соли.
• Увеличить объём свежих овощей.
• Выпивать не менее двух литров воды в день (если нет противопоказаний).
• Употреблять лёгкие морсы с брусникой или лимоном.
• Включить в рацион маложирные молочные продукты.

Помимо этих действий, нормализации уровня мочевой кислоты можно добиться и медикаментозным способом. К примеру, препарат аллопуринол ограничивает ее синтез и препятствует отложению таких солей в тканях.

К облегчению состояния ведет использование фитотерапии, коррекция массы тела и устранение причин излишнего образования мочевой кислоты, различные мази от подагры. Также для решения этой проблемы можно воспользоваться бабушкиными средствами, проверенными годами и людской практикой.

Народные рецепты

Приготовление многих этих чудодейственных составов для выведения соли можно легко осуществить в домашних условиях. Народные рецепты действительно приносят облегчение и уменьшают «отложение солей» в суставах:

1. Отвар из лавровых листьев. Очень простой способ выведения солей из суставов. Для этого необходимо 20 листьев лаврового дерева и 300 мл воды. Прокипятив все это в течение получаса, получим отличное средство без всяких затрат. Принимать его нужно по столовой ложке, разведенной в ста граммах воды, два раза в день до еды.
2. Чай из подсолнуха. Фитотерапия из корней этого растения помогает уменьшить отложение солей и вывести их значительную часть из суставов. Для приготовления напитка берут толстые части корня, удалив все мелкие отростки и волоски. Затем кусочки по 5–6 см волокнят и кипятят две минуты. На три литра воды требуется стакан корней. Чай такой пьют не менее месяца, при этом только на половине срока начинается его воздействие. Результат можно определить по моче. В тот момент, когда она станет прозрачная, лечение можно прекратить.
3. Рисовый сорбент. Замоченный на ночь рис, из расчета 3 столовых ложки на литр воды, утром нужно промыть и варить пять минут в свежей воде. Затем опять промыть и повторить процедуру еще три раза. При этом каждый раз меняя воду на чистую. После подобной обработки рис становится пустым и пористым как губка. Проходя по пищеварительному тракту, он собирает и выводит вредные излишки соли. Употреблять его нужно в теплом виде в течение 10 дней. Такая чистка помогает улучшить состояние суставов.
4. Медовый компресс. На больное место необходимо приложить смесь из меда и тертого картофеля, обмотав при этом теплой тканью. Пропорции ингредиентов должны быть равными, а воздействие длиться полчаса. Затем лечебную повязку убрать и обработать сустав пихтовым маслом. Подобный способ выведения соли можно чередовать с нанесением йодной сетки через день.
5. Ванны с целебными отварами, водорослями или грязью тоже имеют положительный лечебный эффект, снижающий содержание соли. Например, кипятят 2 килограмма свежих листьев топинамбура в течение получаса, добавляют полученный раствор в воду и лежат в ней примерно полчаса. Процедуры повторять три недели.

Любое лечение народными средствами может быть эффективным в определенной степени при «выведении» солей. Для каждого случая необходимо подбирать более действенный метод и не забывать о профилактических мероприятиях. Главное правило докторов – «не навреди» – должно стоять на первом месте.

Упражнения для суставов

Значение правильно подобранных физических упражнений трудно переоценить при болезнях суставов. При помощи специально подобранных движений в больном сочленении улучшается кровообращение, благодаря чему все ненужные разрастания постепенно рассасываются, и человек снова получает возможность свободно двигаться без боли.

Сначала давайте поговорим, как убрать при помощи гимнастики. Все очень просто. Надо каждый день выполнять наклоны головой вправо-влево, вперед-назад и плавные круговые движения. Вот такая элементарная гимнастика, выполняемая регулярно, принесет большую пользу

Важно: поворачивать голову нужно плавно, без резких движений

Упражнения для суставов локтевых включают в себя вращательные движения предплечьями по 10 раз в одну и по 10 раз в другую сторону, при этом надо держать плечи неподвижными.

Плечевые суставы прорабатываются при помощи попеременного вращения прямых рук (держат их перед собой во фронтальной плоскости). Достаточно будет сделать по 10 вращений правой рукой, потом левой. Круговая амплитуда и быстрота упражнения увеличиваются постепенно.

Следующее упражнение поможет тем, у кого соль в ИП — стоя, ноги нужно поставить немного шире плеч и несколько согнуть их в коленях, ладони рук положить на коленные чашечки. Стопы стоят параллельно, носки при этом пусть будут слегка внутрь повернуты. Нужно делать круговые движения коленками — по 10 раз внутрь и затем столько же — наружу. Руки помогают вращательным движениям. После каждого вращения колени нужно полностью разгибать.

Вылечить подагру в домашних условиях

Как установил японский ученый К. Ниши, щавелевые соли, к которым относятся и соли мочевой кислоты, растворяются только щавелевой кислотой. Эта кислота образуется при переваривании сырых овощей и фруктов. Поэтому, чтобы вылечить подагру в домашних условиях, нужно использовать сыроедение. Это отдельная большая и серьезная тема будет освящена в другой статье. А здесь хотелось бы рассказать о лечении суставов лавровым листом. Для этого 15 г измельченного лаврового листа нужно залить полутора стаканами кипятка и продолжать кипятить эту воду в течение 5 минут. Затем отвар вместе с листьями настаивать в термосе 2 часа. Полученный раствор процедить и пить маленькими глотками равномерно в течение дня

Внимание: единовременное употребление всего объема жидкости может вызвать кровотечение. Аналогичную процедуру по лечению суставов лавровым листом повторить на второй и третий день

Затем дать организму отдых на неделю. После этого трехдневный курс приема отвара повторить. Такие ежегодно проводимые процедуры позволят закрепить положительный результат и вылечить подагру в домашних условиях. Для успешного лечения необходимо создать соответствующие условия внутри организма, которые обеспечат нормализацию обмена веществ. К ним относятся: соблюдение бессолевой щелочной диеты с ежедневным употреблением жидкости в объеме 2,0 – 2.5 литров и отказом от спиртного. Об этом – в статьях “Что можно есть при подагре” и “Что нельзя есть при подагре”. В первый год можно провести 3 аналогичных курса по лечению суставов лавровым листом, делая акцент на периоды обострения подагры. Например, весной, в начале осени и ближе к зиме. При положительной динамике течения заболевания на следующий год и в дальнейшем курсы можно делать сезонными: весна – лето. В зимний период хорошим профилактическим средством может стать лыжная ходьба, которой необходимо заниматься регулярно, чтобы не перегрузить суставы разовыми непривычными нагрузками и постоянно, чтобы помочь организму регулярно выводить излишки мочевой кислоты с потом. Чтобы вывести соли из суставов, необходимо помнить, что они начинают с потом выходить через 40 минут после начала занятий.   Кроме этого, нужно уделять должное внимание самим стопам. Одним из факторов риска заболевания подагрой является ношение узкой обуви. Но ведь, как правило, такая обувь является более привлекательной на внешний вид. И её хочется носить. Как же быть? Можно узкую обувь носить непродолжительное время, например, на улице, а там, где это возможно, использовать более свободные модели. При этом постоянно следить за состоянием стоп. Регулярно делать их массаж или самомассаж, а затем – упражнения для развития мышц стоп. В завершении – проводить гипотермальные (холодовые) кратковременные, в течение 10 – 15 секунд, процедуры. Такой охлаждающей мышцы стопы и голени процедурой, проводимой несколько раз в день, можно осуществлять не только профилактику заболевания. Но и постепенное снятие воспаления в ходе начинающегося приступа. При этом, за счет повышения тонуса артерий и вен улучшается циркуляция крови, а значит – питание в пораженном суставе и дренаж токсинов из него. Таким способом можно даже остановить начинающийся приступ подагры. Одновременно за счет перехода на диету с низким содержанием белка уменьшаем выработку мочевой кислоты в организме. А с помощью щелочных чаев, рецепт которых описан в начале этой статьи, усиливаем её эвакуацию. Здоровья Вам!

Травяная примочка

Если поражен один сустав на ноге или руке, рекомендуют прикладывать к нему горячий компресс из целебных растений. В состав сбора от солевых отложений входит:

• бузина черная;
• ягоды калины;
• плоды рябины;
• шишки хмеля.

Берут по 100 г каждой заготовки, измельчают и пересыпают в тканевый мешочек. Затем добавляют смесь из 200 г цветков ромашки и такого же количества травы донника. Компресс окунают в кастрюлю с кипящей водой. Вынимают, когда появится аромат травяного чая. Заготовку слегка отжимают, чтобы горячая вода не обожгла кожу, и прикладывают к колену или локтю до полного остывания.

Сбор из целебных компонентов используют трижды. Процедуру проводят перед сном, распаренный сустав укутывают теплым шарфом или платком. После компресса не выходят на улицу, не сидят на сквозняке. Курс лечения травяными примочками длится 7 дней.

Заключение

Вот и заканчивается наша статья. Теперь вы осведомлены о том, как и с помощью чего можно выводить соли из суставов. Хочется еще раз напомнить об опасности самостоятельного лечения и необходимости получения врачебной консультации. Мы желаем вам здоровья!

Берегите свои суставы для долгой и активной жизни. Они в течение жизни подвергаются большим физическим нагрузкам и лишний вес усиливает эту нагрузку. Также боли в суставах могут возникать из-за неправильного питания, и это влияет на то,что в суставах начинают отлаживаться соли.

Отложению солей способствуют погрешности в питании, потому что мы любим жареное мясо с картошечкой, маринованные овощи, солененькую рыбку, пироги с капустой и прочие вкусности. Экология опять же способствует зашлакованности организма и отложению солей в суставах. Поэтому выведение солей из суставов — эта важная задача для людей, которые заботятся о своем здоровье.

Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и !

Заключение

Вот и заканчивается наша статья. Теперь вы осведомлены о том, как и с помощью чего можно выводить соли из суставов. Хочется еще раз напомнить об опасности самостоятельного лечения и необходимости получения врачебной консультации. Мы желаем вам здоровья!

Обычно соли в организме человека находятся в растворённом состоянии. Они входят в состав основных биологических жидкостей: лимфы, крови и т.д. Однако с нарушением нервной и гуморальной регуляции концентрация солей достигает критического значения, что и провоцирует их кристаллизацию. Этот процесс сопровождается болевыми ощущениями различной степени интенсивности, нарушением подвижности и деформацией тканей суставов.

Факторы, способствующие отложению солей в суставах:

• нарушение обмена веществ;
• неправильное питание (избыток жирной и острой пищи);
• систематическое переедание;
• избыточный вес;
• табакокурение;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• наследственная предрасположенность;
• заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• заболевания мочеполовой системы, и т.д.

Диета – основа леченияВывести избыток солей из организма вам поможет лечебная диета. Для её составления лучше всего проконсультироваться с опытным врачом. Общие рекомендации по коррекции ежедневного рациона и режима питания следующие:

• откажитесь от мясной пищи. Никаких колбас, сосисок и котлет;
• исключите из своего рациона также мучные изделия и сахар;
• овощи, которые содержат слишком много крахмала, вам противопоказаны;
• старайтесь есть понемногу, но часто (4 – 5 раз в день). Составьте график приёма пищи и точно ему следуйте;
• полезны для вашего организма различные каши, кефир, творог. Но во время приготовления пищу старайтесь не солить;
• для нормализации работы пищеварительной системы можно принимать биодобавки, содержащие лакто- и бифидобактерии.

Народные рецепты для выведения солей из суставовСосновый отвар с солодкойИнгредиенты:

• сосновая хвоя (с веток молодой сосны) – 50 г;
• луковая шелуха (измельчённая) – 1 столовая ложка;
• корень солодки (измельчённый) – 1 чайная ложка;
• ягоды шиповника – 2 столовых ложки;
• вода – 2 л.

Способ приготовленияВ чистую посуду высыпьте сосновую хвою, луковую шелуху и корень солодки. Перемешайте. Залейте холодной водой и поставьте на слабый огонь. Варить настой нужно около 2-х часов. За 5 минут до готовности добавьте к хвое ягоды шиповника, предварительно их измельчив.

Перелейте отвар в термос, настаивайте в течение 10-ти часов. Готовый настой процедите и остудите. В день нужно выпивать примерно 4 – 5 литров соснового отвара.

Медовый завтракИнгредиенты:

• жидкий мёд – 1 л;
• изюм без косточек – 1 кг.

Способ примененияКаждое утро натощак съедайте попеременно 100 г изюма или 100 г мёда. Длительность курса – 20 дней. Это очень простой, но в то же время очень эффективный способ, который многим помог облегчить болевые ощущения и избавиться от солевых отложений в суставах.

Отвар подсолнухаИнгредиенты:

• корень подсолнуха (измельчённый) – 1 стакан;
• вода – 3 литра.

Способ приготовленияСтакан корня подсолнуха высыпать в чистую посуду, залить водой и кипятить примерно 10 – 15 минут. Отвар процедить и остудить, выпивать от 1 л до 2 л в день. Длительность курса – от 2 до 3 месяцев.

Арбузный настойИнгредиенты:

• арбузные корки – 200 г;
• вода – 1 л.

Способ приготовленияКипящей водой залить арбузные корки, дать настояться (10 – 20 минут). Пить настой несколько раз в день. Это средство, несмотря на свою простоту, оказывает мощнейший мочегонный и солегонный эффект.

При избавлении от подагры всегда задаются вопросом: как вывести соли из суставов? Как уже было сказано, подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и характеризующееся отложением солей мочевой кислоты в суставах рук, ног, позвоночника и других органов и тканях, ограничивающих свободу движений и приводящих к воспалению и патологии.  Чтобы вылечить подагру в домашних условиях, нужно вывести из организма эти соли и снять воспаление с сустава. Для выведения солей применяются специальные сборы лекарственных растений.