Разрушение суставов

Значение массажа при артрозе

Массаж необходим при любых суставных заболеваниях

Его можно выполнять и самостоятельно, но важно делать это правильно, иначе вместо пользы массаж навредит еще больше. Если сустав очень сильно болит, массаж при артрозе улучшит приток крови, устранит спазмы, и тем самым быстро снимет неприятные ощущения

1. Любой массаж начинают с разогрева тканей – выполняется это с помощью поглаживаний. Начинать нужно с наиболее удаленных от очага боли и воспаления суставов, сверху вниз, постепенно смещаясь к поврежденному суставу.
2. Потом выполняется разминание, вначале основанием ладони, а потом подушечками четырех пальцев. Сильно давить не надо – это вредно для воспаленных, ослабленных тканей суставов, можно ущемить нервные окончания.
3. В завершение, если манипуляции не вызывают острых болей, можно выполнить растирания, совершая круговые движения с легким надавливанием вокруг сустава.

Массаж обязательно нужно выполнять так, чтобы тело было расслабленно, сидя или лежа.

Лечебная гимнастика – не менее важный пункт, особенно на начальной стадии болезни или в период восстановления после медикаментозного и хирургического лечения. Для профилактики развития артроза рекомендуется носить ортезы, избегать переохлаждений и больших физических нагрузок, соблюдать диету и закаляться.

Источник joints.propto.ru

Лечение артроза сводится к тому, чтоб добиться максимально продолжительной ремиссии, облегчить симптомы, отсрочить переход заболевания в запущенную форму, но не излечить его полностью. Неутешительный прогноз при артрозе объясняется тем, что обычно его диагностируют на стадии, когда суставной хрящ основательно разрушен и началась деформация костной ткани. Эти процессы необратимы, но если обнаружить их в зародыше и сразу же начать лечение, есть шанс восстановить нормальное состояние сустава и победить артроз. Современной медицине известно, как вылечить артроз суставов, но процесс это длительный, требующий усилий от пациента.

Артроз суставов симптомы и лечение. Как остановить опасную болезнь Здоровье остео- и хондропротекторы. Остеомед Парафарм

Артроз суставов – симптомы и лечение заболевания полезно знать всем. Данное расстройство является одним из наиболее распространенных в группе болезней опорно-двигательного аппарата.

Статистика утверждает, что от артроза страдает 10 — 12 % жителей планеты. Вероятно, эта цифра будет расти, поскольку пожилых людей становится больше.

А данное заболевание чаще всего и возникает у тех, кто перешагнул 50-летний рубеж.

Характерные симптомы артроза

Многие не видят разницы между артритом и артрозом, однако различить заболевания не составляет труда. Основные симптомы артроза –  боль и деформация сустава. В некоторых случаях болезнь может сопровождаться отечностью, которая  возникает из-за того, что жидкость нормально не выводится из суставной полости.

Зачастую при артрозе отмечается хруст в суставах, причем это весьма специфический звук – довольно громкий и грубый. Чем более запущено заболевание, тем хруст будет сильнее. Если хорошо знать артроз суставов – симптомы и лечение, тогда преодолеть болезнь будет проще.

Почему возникает артроз?

Почему возникает артроз? Как и в случае с другими патологиями на этот счет среди врачей нет единого мнения. По одной версии артроз вызван ухудшением питания тканей в эпифизе (отдел кости, образующий сустав). Зная это, можно понять, почему полное название данной болезни – остеоартроз.

Также есть мнение, что артроз тесно связан с остеопорозом. По мнению ряда ученых, когда начинается резорбция (рассасывание) костной ткани, минеральный матрикс выводится через хрящевую ткань, деформируя ее.

Выделяют такие факторы риска: пожилой возраст, гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, переохлаждения и травмы. В последнем случае болезнь часто возникает у спортсменов, а также людей, выполняющих тяжелую физическую работу – грузчиков, строителей. Малоподвижный образ жизни и лишний вес также подготавливают почву для заболевания.

Механизм развития остеоартроза хорошо изучен. В ходе болезни идет разрушение хрящевой ткани, снижается выработка синовиальной жидкости, которая питает сустав. Затем хрящевая прослойка изнашивается, и кости начинают тереться друг о друга. Если болезнь не лечить, можно остаться инвалидом. Поэтому артроз суставов – симптомы и лечение болезни полезно знать родственникам пациента.

Как победить артроз суставов – симптомы и лечение

Чувствуете сильную боль в суставе? Не тратьте драгоценное время – поспешите к врачу! Только своевременная терапия поможет остановить болезнь. Приготовьтесь к тому, что лечение будет продолжительным. При этом одними таблетками и гелями обойтись не удастся. Понадобится лечебная физкультура, физиотерапия. Также необходимо снизить нагрузку на сустав.

Как быть, если поставлен диагноз – артроз суставов? Симптомы и лечение хорошо известны. Сначала нужно снять боль. Для этого обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Но долго их применять нельзя, это вредно для сердца и желудка. Когда боль утихла, пора подумать о восстановлении хрящевой ткани. Если этого не сделать, то болевой синдром вернется.

В то же время в медицинской среде есть большое количество противников этих препаратов. К примеру, среди них известный врач и телеведущая Елена Малышева. По ее мнению, хондропротекторы данного типа малоэффективны.

Что делать, когда суставы болят?

Порой суставы болят так, что ни о чем другом думать не хочется. Как быть? Найдено натуральное средство – одуванчик лекарственный. Для хрящевой ткани особенно полезны корни растения.

Гликозид тараксацин, содержащийся в корнях солнечного цветка дает силу суставам. Он воздействует на клетки-хондроциты, в итоге они начинают размножаться.

Также вещества одуванчика благотворно влияют на печень, что улучшает все обменные процессы в организме.

Компания «Парафарм» производит натуральное средство для суставов Одуванчик П. Это прекрасный растительный хондропротектор.

Благодаря криообработке в биодобавке сохранены все полезные свойства сырья. Также рекомендуется использовать препарат Остеомед, который воздействует на кости, образующие сустав.

В них начинается рост остеоцитов, улучшается обмен веществ.

Также артроз суставов, симптомы и лечение которого, вы теперь знаете, помогает остановить Дигидрокверцетин Плюс. Этот препарат улучшает кровообращениев тканях, прилегающих к суставу. В итоге выводятся погибшие костные и хрящевые клетки.

Комплексное применение этих трех биодобавок дает прекрасный эффект – начинается рост хрящевой ткани и артроз отступает. Это доступный и надежный способ сохранить здоровье суставов на долгие годы!

Лечение артроза плечевого сустава медикаментами

Данный недуг считается одним из самых серьезных. Его основной причиной являются дистрофические изменения, образующиеся в хрящевых и костных тканях плечевой области. Эта болезнь нередко прогрессирует и переходит в хроническую форму. В конечном итоге, может образоваться деформация руки, сопровождающаяся нарушением ее функций. Данное заболевание получило достаточно широкое распространение.

• Лечение
• Видео по теме

Однако, оно вполне поддается терапии, которое должно проводиться своевременно и правильно. Одним из основных способов борьбы с этим недугом является медикаментозное лечение.

Оно относится к консервативным методам и применяется, как правило, на начальной стадии заболевания. В его основе лежит применение лекарственных препаратов, снимающих боль, воспаление и восстанавливающих хрящевую ткань плечевого участка.

При назначении он учитывает стадию болезни, особенности больного сочленения, возраст пациента и другие факторы. После того, как окончательно определен диагноз, лечение медикаментами назначается в индивидуальном порядке.

Все лекарственные медикаменты, в зависимости от их действия, разделяются на несколько основных групп:

1. Обезболивающие анальгетики и анестетики.
2. Расслабляющие миорелаксанты.
3. Хондопротекторы для восстановления пораженных мест.
4. Препараты, снимающие воспаление, нестероидного действия, а также различные витамины.

Лечение

Уже в начальной стадии болезни, когда еще только решается вопрос, как вылечить артроз плечевого сустава, необходимы профилактические мероприятия. Они позволяют остановить развитие заболевания.

На более поздних стадиях, назначаются самые различные медикаменты направленного действия:

1. Биодобавки и хондопротекторы используются как профилактические и лечебные средства. Например, Коллаген Ультра не только задерживает развитие заболевания, но и успешно восстанавливает поврежденные хрящи.
2. Уменьшить боли и воспаление помогут такие нестероидные средства, как Диклофенак натрия, Метиндол, Индометацин, Ортофен и другие.
3. Для снятия спазмов в мышцах применяются такие миорелаксанты, как Сирдалуд и Мидокалм. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.
4. Болевые синдромы эффективно снимаются с помощью различных анальгетиков в виде таблеток или уколов.

Нередко назначаются гели и мази, в которых содержится Диклофенак натрия. Помимо этого, известно множество рецептов из арсенала народных средств для самостоятельного приготовления аналогичных препаратов. Однако, применение любых мазей и медикаментов для плечевой области, их дозировка, обязательно согласовывается с лечащим врачом.

Образ жизни при артрозе

Людям, у которых диагностирован артроз, необходимо для начала оценить свою физическую активность. Если суставы систематически подвергаются избыточным нагрузкам, их следует ограничить. Возможно, для разгрузки придется воспользоваться ортопедическими изделиями. Противопоказаны ударные, вибрационные нагрузки на суставы, подъем тяжестей, травмоопасные виды спорта. Но и дефицит двигательной активности может привести к деградации суставов из-за недостаточного кровоснабжения и ослабления мышц. Специалист поможет подобрать комплекс упражнений для разработки конкретного сустава и укрепления мышц вокруг него, который можно выполнять в домашних условиях. Кроме того, показаны пешие прогулки, скандинавская ходьба, плаванье. Наряду с дозированной физической нагрузкой для успешного лечения артроза необходимо:

• избавиться от лишнего веса;
• перейти к здоровому, рациональному питанию, исключить из рациона жареные блюда, копчености, сладости, продукты с обилием консервантов, фаст-фуд. Лучше всего проконсультироваться с диетологом;
• стараться полноценно отдыхать, избегать стрессов;
• отказаться от алкоголя, курения;
• выпивать достаточно воды (чай и кофе не считаются).

Если артроз вторичный, развился на фоне имеющегося заболевания, нужно приложить максимум усилий к его лечению. Сахарный диабет и другие эндокринные расстройства, аутоиммунные заболевания, гормональный дисбаланс и расстройства метаболизма достаточно тяжело лечить, но нужно хотя бы свести к минимуму их негативное влияние на суставы. При недостаточном кровоснабжении суставов показаны сосудорасширяющие и улучшающие микроциркуляцию препараты. Лечение инфекционного артроза, который развился на фоне артрита или септического воспаления в других органах, нужно начинать с санации очага инфекции. Если артроз спровоцирован плоскостопием, необходима ортопедическая обувь.

Признаки дегенерации суставов

У данной болезни очень много признаков. Основное ее проявление — это боль в области пальцев, тазобедренных костей, коленного сустава, плечевых и локтевых хрящей. Как факт нужно принять то, что, единожды почувствовав боль в области коленного сустава, вы будете вынуждены терпеть дистрофические недомогания в течение всей жизни. Другое дело, что проявление неприятных ощущений можно уменьшить до минимума.

Ранняя стадия заболевания характеризуется небольшими жалобами боли. Боль появляется только в момент движения в суставе. При более сложных формах заболевания боль может сопровождать больного все время, даже ночью, в состоянии покоя, мешая засыпанию.

Характерным симптомом является относительно высокая болезненность во время первых нескольких движений после периода неподвижности, которая исчезает или уменьшается по мере движения.

Со временем появляется ограничение подвижности в суставе. Пораженный сустав не в состоянии выполнять своей физиологической функции. Из-за малой подвижности возникает атрофия мышц вокруг суставов, что только усугубляет проблему.

Реже и при более сложных формах заболевания появляются такие симптомы, как треск во время движения в суставе, визуальное расширение сустава и его деформация, боль в результате прикосновения к суставу и видный невооруженным глазом экссудат.

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) является одной из наиболее распространенных форм болезни. Поражает в основном пожилых людей или является осложнением при дисплазии тазобедренного сустава у детей.

Ощущение боли, как правило, локализуется в паху, но может быть также расположено в других местах: в бедрах, в колене. Ограничение подвижности сустава развивается относительно быстро. Это приводит к вторичным изменениям в виде атрофии мышц ягодиц и бедра, укорочению конечностей. Что интересно, эти изменения могут касаться также здоровой конечности.

Остеоартроз тесно связан…

При более сложных формах может доходить до перманентного рубцевания в коленном суставе, больной не в состоянии распрямить ноги, что существенно затрудняет хождение и нормальное функционирование. Это указание на хирургическую операцию по имплантации эндопротеза коленного сустава.

При лечении боли, связанной с дегенерацией колена, сравнительно высокую эффективность показывают противовоспалительные препараты в виде мази. Их применение позволяет избежать применения системных лекарственных препаратов, влияющих на весь организм.

Дегенеративные изменения при остеоартрозе позвоночника обычно касаются межпозвоночного диска, суставов и тел позвонков. В начальной стадии заболевания происходит снижение высоты диска диска, сокращение пространства между телами позвонков и межпозвонковых суставов.

Острая боль появляется, когда грыжа межпозвоночного диска сопровождается воспалением окружающих его тканей. В результате смещения диска возникает давление на нервные корешки, что может вызвать серьезные неврологические симптомы, например, неполный паралич мышц и расстройства личности.

Артрозы в области суставов рук характеризуются сравнительно слабой болью, из-за небольшой силы, действующие на эти суставы. Кроме того, больные, как правило, сохраняют подвижность рук, обеспечивающую нормальное функционирование.

Мануальная терапия, массаж, ЛФК

Остановить разрушение и деформацию суставов можно путем их вытяжения. Его осуществляет мануальный терапевт, возможно также применение специальных аппаратов для тракционной терапии. На ранних стадиях артроза мануальная терапия рассматривается как альтернатива приему хондропротекторов, но не всегда она показана. Вытяжение эффективно, если разрушение сустава связано с механическими факторами. Если же деградация хряща началась из-за аномальных биохимических процессов в организме, мануальная терапия не поможет их скорректировать. Массаж, выполненный квалифицированным массажистом-медиком, облегчает боли, стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и снимает их спазм. При отсутствии противопоказаний он хорошо дополняет другие методы лечения, но не может их заменить.

Можно ли вылечить артроз без лекарств и операции? По мнению доктора Бубновского, это реально, нужно задействовать собственные ресурсы организма, мобилизовать его на борьбу с недугом. В центрах кинезиотерапии для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу тренировок. Упражнения восстанавливают подвижность суставов, эластичность мышц и связок, помогают проработать глубокие мышцы, активизировать кровообращение. Ряд упражнений выполняется на авторских тренажерах. В ходе лечения прибегают к немедикаментозным методам обезболивания, воздействию высоких и низких температур.

Оперативное вмешательство

Иногда в поисках путей, как остановить артроз, врачи приходят к выводу о целесообразности хирургического или артроскопического вмешательства. Артроскопия, малоинвазивная операция, которая выполняется через небольшой разрез, показана уже на 2, иногда и на 1 стадии артроза. Артроскопический дебридмент – более простая и распространенная операция, в ходе которой срезаются остеофиты, удаляются из суставной полости свободные тела. После такого вмешательства пациент быстро восстанавливается и на протяжении года или двух практически не страдает от болей, скованности движений.

Более сложная методика – хондропластика. В ходе этой операции хрящ «латают», пересаживая фрагменты взятой у самого пациента или донора хрящевой ткани, стволовые клетки, коллагеновые мембраны, имплантаты. Прибегают также к артроскопической абразивной или лазерной хондропластике, стимулируют регенерацию хрящевой ткани путем воздействия на неповрежденные участки. Реабилитационный период после таких операций более продолжительный, а эффект временный, пересаженные или еще не вовлеченные в дегенеративно-дистрофический процесс участки хряща все равно рано или поздно разрушатся.

Также при артрозе выполняют:

• артродез, искусственное обездвиживание сустава. Нельзя сказать, что эта операция позволяет вылечить артроз, поскольку она приводит к утрате функциональности прооперированной конечности, то есть инвалидности. Единственное достоинство – избавление от боли;
• остеотомия, коррекция деформированных суставных концов костей. Позволяет сохранить опорно-двигательные функции конечности, но эффект временный;
• денервация, выполняется при спондилоартрозах с выраженным болевым синдромом. Устраняет боль, но не решает других проблем;
• эндопротезирование – наиболее прогрессивная операция, которая сводится к замене сустава или его фрагмента протезом. В основном проводится при артрозе крупных периферических суставов. Если операция и реабилитация проходят успешно, функции сустава восстанавливаются практически полностью. Но срок службы эндопротезов ограничен, и если такая операция выполняется в молодом возрасте, потребуется повторная.

Вылечить артроз реально, но только если начать лечение на ранней стадии и не ограничиваться борьбой с проявлениями, а стараться устранить причину. Такое лечение обходится достаточно дорого, но операция эндопротезирования еще дороже. Часто можно встретить рекламу чудодейственных препаратов, народных рецептов или уникальных методов альтернативной медицины, которые позволяют навсегда забыть об артрозе. Среди нетрадиционных методик действительно встречаются достаточно эффективные, но не следует переоценивать их возможности и отказываться от классической схемы лечения. Иначе драгоценное время будет упущено.

Почему болят суставы

Как известно, то чем мы активно, но не чрезмерно пользуемся, дольше сохраняется в рабочем состоянии. Это относится и к костям, и к мышцам, и к суставам и связкам.

Суставы — это подвижные соединения костей скелета, которые участвуют в перемещении отдельных костных рычагов относительно друг друга, в передвижении тела в пространстве и сохранении его положения.

Связки представляют собой эластичные образования, которые служат для соединения костей.

Сухожилия служат для того, чтобы прикреплять мышцы к костям. Строго говоря, сухожилия являются продолжением мышц. Это относительно светлые волокна, эластичные и прочные. Когда мышцы до предела растягивается, растяжение передается и на сухожилие.

Сухожилия и связки состоят из вещества, называемого коллагеном. Волокна коллагена переплетаются между собой, словно нити в канате.

Глубинные причины возникновения проблем, связанных с болезнями суставов и связок, очень различны. Процесс этот может возникнуть как внезапно, так и длиться многие годы.

С возрастом даже здоровые суставы истощаются, стираются и становятся хрупкими. Это связано с необратимыми процессами старения всего организма. Вот что в первую очередь приводит к необходимости лечения суставов:

1. нарушение кровообращения;
2. застои венозной крови;
3. тромбозы;
4. зашлакованность организма;
5. артроз;
6. хроническая инфекция;
7. эндокринные заболевания;
8. нарушение метаболизма;
9. наследственность.

Стадии развития патологии

Стадии развития болезни на примере суставов рук

Артроз, как и любое другое дегенеративное заболевание суставов, имеет несколько стадий.

Сначала вы почувствуете легкий дискомфорт при ходьбе. Он не будет сильно мешать вам, однако продолжаться подобные неудобства будут достаточно долго, то возникая, то пропадая. Еще одной особенностью начальной стадии заболевания является «летучий» характер симптомов.

Ломота в суставах будет приходить утром, а к вечеру станет исчезать. Разумеется, с тем, как будет увеличиваться развитие артроза, возрастет и продолжительность болевых синдромов. Но до тех пор боль будет приходить только в дневное время, проявляясь слегка и возникая в основном после каких-либо нагрузок на поврежденный сустав.

Например, если вы неудачно наступите на ногу, обрушив на нее весь вес собственного тела. Прощупывание ноги не будет давать никаких результатов. Заметить болезнь удастся, только если провести полное диагностирование с использованием рентгеновского аппарата. Очень полезна МРТ.

Вопреки логике, даже после того, как артроз станет постоянным и начнет ужасно мешать передвигаться из-за боли, возникающей при получении ногой какой-либо нагрузки, люди все равно предпочитают отсиживаться дома.

Многие и вовсе продолжают все свои дела, не обращая внимание на симптомы. Артроз на второй ступени своего развития уже мешает спать и выполнять любые действия, подразумевающие физическую нагрузку на суставы

При обследовании с использованием рентгеновского аппарата можно будет заметить, что сухожилие уже начало распадаться. С каждым днем распад будет происходить все быстрее. Время, затрачиваемое на переход от второй стадии болезни к третьей, будет гораздо меньше, чем период развития артроза от первой ступени до второй.

Сустав полностью разрушен артрозом. Он превратился в жидкую кашицу, в которой плавают кусочки хряща. Теперь единственным способом излечения болезни будет операция, в ходе которой поврежденный сустав заменяется на искусственный.

Медицинские протезы позволят жить почти полной жизнью. Они не будут вызывать неприятных ощущений или каких-либо недомоганий. И все же следите за своим здоровьем, чтобы успеть спасти его.

Инъекции гиалуроновой кислоты и биотерапия

Патогенетическая терапия артроза предполагает наряду с введением в организм компонентов хрящевой ткани применение заменителей суставной (синовиальной) жидкости. Она необходима для нормального функционирования сустава и питания хряща.

Гиалуроновая кислота – наиболее популярный заменитель суставной жидкости. Она образует защитную пленку на внутренней поверхности сустава, повышает эластичность хряща, подвижность сустава. Препараты гиалуроновой кислоты: Гиастат, Остенил, Синвиск, Дьюралан.

Важные принципы лечения этими препаратами:

• курс инъекций проводится раз в полгода, делается 3-4 инъекции с интервалом 1-2 недели;
• лечение гиалуроновой кислотой возможно только в стадии ремиссии, нельзя его проводить при симптомах синовита.

Биологическая терапия – новое, перспективное направление консервативного лечения. В лечении артроза прибегают к таким методикам:

• PRP-терапия – инъекционное введение в очаг поражения плазмы крови, обогащенной тромбицитами. Плазма берется у самого пациента, поэтому не вызывает отторжения. Тромбоциты являются фактором роста, они стимулируют процесс регенерации и уменьшают воспаление;
• цитокиновая терапия – введение белка IL-1Ra, который является антагонистом рецептора интерлейкина-1. Интерлейкин-1 – медиатор воспаления, который провоцирует ускоренное разрушения хряща. Данная разновидность биотерапии более эффективна при артритах, но помогает и при артрозах;
• MSK-терапия – лечение стволовыми клетками, которые получают из пуповины или пуповинной крови. Стволовые клетки способны развиться в клетки любой ткани, в частности, могут служить для восстановления хряща.

Основной метод лечения артроза – медикаментозная терапия. Но лечение обязательно должно быть комплексным. Для более выраженного эффекта необходимы:

• физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы в тканях, способствуют очистке организма от мертвых клеток, запускают процессы регенерации, снимают спазм мышц;
• ЛФК, лечебная гимнастика, занятия некоторыми видами спорта – благодаря регулярным дозированным нагрузкам на сустав увеличивается его подвижность, также упражнения укрепляют мышцы и связки, которые поддерживают сустав, предотвращая его вывихи;
• санаторно-курортное лечение в фазе ремиссии оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.

Следует понимать, что все эти методы улучшают качество жизни, способствуют более продолжительной ремиссии, но не способны навсегда избавить от артроза. У самых эффективных методов консервативного лечения есть предел возможностей, начиная с 3 стадии заболевания они помогают лишь уменьшить боль и отсрочить неизбежное.

Как же вылечить артроз коленного сустава? Возможно, там, где терапия бессильно, поможет хирургия?

Источник sustaw.top

Клеточная терапия и физиотерапия

Остановить разрушение и деформацию суставов можно путем их вытяжения. Его осуществляет мануальный терапевт, возможно также применение специальных аппаратов для тракционной терапии. На ранних стадиях артроза мануальная терапия рассматривается как альтернатива приему хондропротекторов, но не всегда она показана.

Вытяжение эффективно, если разрушение сустава связано с механическими факторами. Если же деградация хряща началась из-за аномальных биохимических процессов в организме, мануальная терапия не поможет их скорректировать.

Массаж, выполненный квалифицированным массажистом-медиком, облегчает боли, стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и снимает их спазм. При отсутствии противопоказаний он хорошо дополняет другие методы лечения, но не может их заменить.

Можно ли вылечить артроз без лекарств и операции? По мнению доктора Бубновского, это реально, нужно задействовать собственные ресурсы организма, мобилизовать его на борьбу с недугом. В центрах кинезиотерапии для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу тренировок.

Отличный эффект, особенно на ранних стадиях артроза, производят методы биологической (клеточной) терапии. Это лечение препаратами, полученными из собственной крови, костного мозга или жировой ткани пациента. В лечении артрозов в основном прибегают к таким методам:

• PRP-терапия, лечение обогащенной тромбоцитами плазмой. Тромбоциты – это фактор роста, они как бы притягивают к суставу стволовые клетки, из которых образуются клетки, необходимые для восстановления суставных тканей;
• MSK-терапия – ведение в сустав мезенхимальных стволовых клеток, строительного материала для хрящевой ткани. Клетки выделяют из костного мозга или жировой ткани. MSK-терапия более эффективна в сочетании с PRP-терапией.

Цитокин-терапия показана при артритах, прибегают к ней и при артрозах, спровоцированных воспалительным процессом. Она сводится к введению в очаг воспаления выделенного из крови белка, который подавляет активность интерлейкина-1, медиатора воспаления.

Запустить процессы регенерации хрящевой ткани помогают и некоторые физиотерапевтические процедуры. Наиболее выражен такой эффект у:

• ВВМ – высокочастотной высокоинтенсивной магнитотерапии;
• УВТ – ударно-волновой терапии, воздействия инфразвуковыми волнами;
• озонотерапии – введения в сустав активного кислорода, обработанного лазером. Такие инъекции действуют подобно инъекциям гиалуроновой кислоты.

Все перечисленные методы эффективны на стадии, когда еще не начались костные деформации. Они стимулируют регенерацию хряща, но остеофиты под их воздействием не рассосутся. К физиотерапевтическим процедурам можно прибегать и на поздней стадии, но только как к симптоматическому лечению, для снятия болей и увеличения подвижности сустава.

Для успешного лечения необходимо обязательно консультироваться с такими специалистами, как ревматолог или артролог.

Самолечение может привести к хроническому развитию артроза.

Профилактика артроза образ жизни и диета

Профилактика артроза направлена на коррекцию двигательного режима, контроль за весом и разгрузку суставов

Возрастные изменения являются одним из основных факторов риска артроза коленного и тазобедренного сустава. Кроме того, в этом возрасте гораздо проще повредить любую кость из-за явлений остеопороза.

Зимой используйте наколенники для защиты коленного сустава от холода и падений. Для предупреждения травм тазобедренного сустава в результате падения – используйте специальную обувь

Особенное внимание необходимо уделить обустройству собственного жилища. Постарайтесь сделать так, чтобы ни при каких обстоятельствах нельзя было упасть или зацепиться:

• прикрепите поручни в туалете, ванной, прихожей;
• все лестницы должны быть оборудованы удобными перилами;
• освещение в любой части дома (квартиры) должно быть достаточным.

Артроз тазобедренного сустава – бич женщин после 45 лет. Из-за колебаний уровня эстрогенов кости становятся хрупкими, и возрастает риск перелома бедренной кости, в т.ч. шейки. Профилактика артроза в этот период обязательно включает консультацию гинеколога-эндокринолога.

Любые заболевания эндокринной системы – фактор риска для остеоартроза. Если у вас обнаружен избыток или недостаток какого-либо гормона – ищите специалиста, который поможет скомпенсировать это состояние.

Отдельная графа – онкологические процессы. Клетки опухоли выделяют определённые вещества, способствующие разрушению костной и хрящевой ткани. Частые переломы и формирующийся артроз крупных суставов – один из классических симптомов, характерных для злокачественных новообразований.

Преимущество нужно отдавать подвижным видам отдыха – ходьбе, плаванию, небыстрому бегу. Ни в коем случае нельзя провоцировать развитие заболевания – пауэрлифтинг, а также все виды контактных единоборств запрещены.

Не нужно думать, что упорное работа над суставом сделает его более здоровым – это далеко не так. Если ваша работа связана со статической нагрузкой  — постарайтесь сменить форму деятельности, или выработайте приёмы для постоянного перераспределения нагрузки на суставы.

Оптимальные физические нагрузки на организм обязательны, так как препятствуют застойным процессам

Правильная организация физических нагрузок помогает не только уменьшить вес, но и способствует нормальному обмену веществ во всём организме. Доказано, что застойные явления во время артроза – недопустимы.

1. 1. исключаем мучное и сладкое;
   2. активно употребляем молочные продукты, особенно творог;
   3. в пищу используем только диетические виды мяса: птица, телятина, крольчатина, нутрия. Ни в коем случае не приобретайте дешёвую курятину с лотка, или свинину на рынке. Высокое содержание гормонов в этих продуктах доказано провоцирует увеличение массы тела и остеопороз;
   4. рыбу можно морскую, только промысловую (по тем же соображениям);
   5. есть теория, что при артрозе полезно есть холодец, как источник мукополисахаридов, служащих для восстановления хрящевой ткани. Ничего, кроме повышения массы тела, вы от холодца не получите. Для укрепления хрящевой ткани гораздо эффективнее и безопаснее применять препараты глюкозамина и хондроитинсульфата (хондропротекторы);

Для профилактики артроза чаще готовьте себе холодец

1. овощи и фрукты можно есть сырые, естественно — в разумных количествах;
2. категорически противопоказан чёрный кофе. Дело в том, что статистика травм тазобедренного и коленного суставов напрямую связана с плотностью костной ткани, на которую негативно влияет кофе;
3. противопоказаны алкогольные напитки, в т.ч. пиво;
4. майонез, маргарин также нежелателен, поскольку из-за этих продуктов снижается уровень кальция;
5. деформацию костных структур при остеоартрите тазобедренного и коленного сустава замедляет цинк. Он содержится в семенах тыквы, бобовых, телячьей печени и морепродуктах. Очень полезна морская капуста; нужен магний. Он есть в рыбе и морепродуктах, бананах, миндале, грецких орехах, листовых овощах, молочных и зерновых продуктах;

Нельзя есть после 18:00, углеводы употреблять после 15:00 нежелательно. Если есть возможность – для составления индивидуального плана питания проконсультируйтесь у диетолога.