Главная » Новейшие методы

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Симптомы колита кишечника у женщин — советы и рекомендации на News4Health.ru

Гастроэнтерология – специальная дисциплина, занимающаяся изучением строения, физиологии и патологии пищеварительной системы, а также вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварения. Внутри гастроэнтерологии есть более узкие разделы: так, болезни печени и желчного пузыря изучает гепатология, патологию толстого кишечника и параректального пространства – проктология. Большое влияние на нормальную деятельность органов желудочно-кишечного тракта оказывает состояние эндокринной системы, полости рта, наличие в организме инфекционных агентов.

Пищеварительная система включает в себя совокупность многих органов и желез, обеспечивающих получение питательных веществ, необходимых организму для развития и жизнедеятельности. Она пронизывает почти весь организм, начинаясь ротовой полостью и заканчиваясь прямой кишкой. Поэтому патология даже одного из органов пищеварения влечет за собой расстройство функционирования пищеварительной системы в целом. Современная экология, стрессы, новые пищевые продукты и добавки, а также лекарства вызывают возникновение или обострение болезней желудочно-кишечного тракта.

Заболевания органов пищеварения настолько распространены, что с их проявлениями хоть раз в жизни встречается каждый человек. Среди болезней пищеварительного тракта безусловными лидерами являются воспалительные процессы различных его отделов, имеющие острый или хронический характер течения: воспаление пищевода (эзофагит), желудка (гастрит), двенадцатиперстной кишки (дуоденит), печени (гепатит), поджелудочной железы (панкреатит), желчного пузыря и протоков (холецистит и холангит), тонкой и толстой кишок (энтерит и колит), прямой кишки (проктит). Они, в свою очередь, вызывают изменения слизистой оболочки органов, их моторной функции и ведут к возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни, язвенного колита. Серьезная проблема современного общества – дисбактериоз кишечника, который встречается у подавляющего большинства людей, включая новорожденных детей.

Заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника часто служат первопричиной многих болезней кожи и обмена веществ. Симптоматика болезней пищеварительной системы очень многообразна и зависит от пораженного органа. Общими проявлениями служат нарушение аппетита, боли в животе, отрыжка, изжога, тошнота, рвота, метеоризм, расстройство стула, слабость, похудание.

Современная гастроэнтерология располагает большими диагностическими возможностями, позволяющими распознать болезни органов пищеварения уже на ранних стадиях возникновения. Лабораторные исследования включают в себя анализы крови, желудочного и дуоденального сока, кала, кишечной микрофлоры, образцов тканей, взятых при биопсии. Для обследования полых органов желудочно-кишечного тракта применяются рентгенологические и эндоскопические методы (эзофагоскопия, колоноскопия, гастродуоденоскопия и др.), для паренхиматозных – УЗИ-диагностику. Многие хронические заболевания органов пищеварительной системы, требующие впоследствии хирургического вмешательства, вызваны запущенностью или недолеченностью острого состояния. Поэтому возникновение любого патологического проявления в пищеварительной системе должно послужить сигналом немедленного обращения к специалисту-гастроэнтерологу. При лечении болезней органов пищеварения от пациента потребуется строгое выполнение лечебного режима и режима питания.

Лечение голодом

Лечебное голодание при артрите  — это достаточно старый метод лечения подобных недугов. Его эффективность объясняется тем, что в ходе диеты из организма выводится масса вредных веществ, включая продукты распада. Это повышает усвояемость препаратов и помогает снизить выраженность мучительных симптомов.

Ревматический артрит выражается такими признаками, как боль, воспаление и отечность. Лечебная методика голодания помогает устранить ряд таких симптомов.

Благодаря голодовке из организма выводятся шлаки и токсины. Он чистится. При этом устраняются симптомы интоксикации, и лекарственные средства начинают лучше усваиваться.

Подобное оздоровление при ревматизме при неправильном подходе может принести организму лишь вред. Его можно использовать только по назначению врача. Кроме того, перед началом голодания необходимо подготовить организм диетой. В ее ходе из рациона исключаются соленые и острые блюда, а также копчености и алкоголь. Также снижается количество употребляемого белка, бобовых и грибов.

Больной должен отдавать предпочтение сырым овощам и фруктам. Также очень полезны молокопродукты.

После того, как организм будет подготовлен, можно начать голодать. Голодающий должен продержаться около пяти суток. Одного дня для лечебного эффекта недостаточно.

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентамКлассическое голодание

Общие принципы терапии

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

По завершению терапии запрещено употреблять жирную пищу

Чтобы лечение артрита голоданием не принесло вреда организму и легче прошло для больного, нужно соблюсти некоторые общие рекомендации:

  • Новичкам следует начать с короткого периода голодания 24-36 часов. За этот период нужно отследить реакцию организма на стресс. Эти нюансы позволят выбрать правильный режим голодания и избежать срыва.
  • День перед началом голодовки нужно питаться исключительно сырой пищей. Вечером или утром в первый день голода следует сделать очистительную клизму. Отказ от пищи будет переноситься гораздо проще, если в кишечнике не будет остатков еды.
  • Для облегчения физического и эмоционального состояния, лучше проводить время на воздухе, общаться с людьми. Утром и вечером обязательно делать гимнастику, рекомендованную доктором.
  • В день выхода из голодания, сухого или мокрого, нужно пить немного воды. Запрещено сразу же нагружать желудок жирной, острой пищей, сложными углеводами.

Пищевое воздержание, как лечебная процедура

Виды лечебного голодания при артрите

Cухое голодание проводится в течение 5-ти дней. Такое лечение предполагает сознательный отказ от пищи и жидкости в любом виде.

Чтобы не нанести вреда здоровью, нужно соблюдать основные правила:

  • Первый этап новичку стоит ограничить воздержание 24—36 часами, чтобы отследить реакцию организма и избежать негативных последствий.
  • День перед началом голодовки необходимо провести исключительно на сырой пище.
  • Во время лечебной процедуры лучше находиться на свежем воздухе и не контактировать с продуктами.
  • В день выхода из голодания стоит пить минимальное количество воды.

Обычное голодание предполагает отказ только от употребления пищи, но разрешается пить воду в неограниченных количествах. Этот тип пищевого воздержания более мягкий и не выступает сильным фактором стресса для организма, поэтому не требует длительной предварительной подготовки. Однако выходить из голодания нужно постепенно, не нагружая желудок жирной пищей и сложными углеводами.

Виды системы голодания при артритах и артрозах разного вида

Эффективность лечебного голодания при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов остается вопросом, открытым для споров. Большинство ревматологов утверждают, что вылечить голодом хронические воспалительные процессы в соединительных тканях не невозможно. Существует опасность усугубить болезнь обострением болевых приступов. Отзывы больных, которые излечились разгрузочно-диетической терапией от неизлечимой, по мнению специалистов, болезни говорят об обратном. Главное — правильно подобрать систему (схему) пищевой паузы, которая будет зависеть от самого заболевания и физиологических особенностей пациента.

Голодание – не просто отказ от пищи. Это целый комплекс мероприятий, состоящий из нескольких этапов и имеющий определенные правила, придерживаться которых – обязательное условие терапии.

Чтобы достичь положительного результата и не нанести вреда организму, необходимо подготовить тело к длительной пищевой паузе, правильно выдержать голодный период и выйти из процесса.

Существует более десятка различных схем лечебного голодания. Все они направлены на:

  • очищение организма от шлаков, токсинов;
  • избавление от лишнего веса;
  • снижение воспалений в тканях и органах;
  • нормализацию обменных процессов.

Для тех, кто не имеет опыта в голодании лечиться от ревматизма, артрита, артроза и других тяжелых болезней суставов и мышц, можно начать с простых схем, рассчитанных на короткие пищевые паузы.

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Виды пищевых пауз и их характеристика:

Вид голодания Описание
Сухое Представляет собой добровольный отказ от пищи и воды. Такой вид пищевой паузы называют абсолютным. Человек прекращает всякий контакт с водой (исключает ванны, душ, умывания). Срок воздержания от еды и воды может быть от 24 часов до нескольких суток. Происходит интенсивная выработка гормонов, в том числе глюкокортикоидов, которые влияют на ликвидацию воспалительных процессов в соединительных тканях. Сухое голодание при ревматоидном артрите нередко применяется специалистами, практикующими разгрузочно-диетическую терапию.
Мокрое Мокрое голодание допускает ежедневное употребление воды. Наблюдается значительное уменьшение боли в суставах за счет активного влияния гормонов на хрящи и связки. Продолжительность такого вида пищевой паузы может быть от 1 до 40 дней. Люди, имеющие болезни суставов колен, локтей, голеностопа, бедер, таза наблюдали исчезновение болевых ощущений уже на 2 сутки. Лечение артроза голоданием на воде способно избавить от симптомов и самой болезни.
Каскадное Каскадное голодание характеризуется чередованием дней голода и питания здоровой пищей, растительного происхождения. Схема терапии может комбинировать сухое и мокрое, которые дополняются 1-2 днем сыроедного питания. Существует несколько схем, среди которых человек может подобрать оптимальный вариант. В процессе каскадного отказа от пищи наблюдается заметное снижение веса, избавление организма от отравляющих продуктов переработки, улучшение самочувствия, исцеление от заболеваний.
Периодическое Периодическое лечебное голодание практикуется при болезнях, поражающих мышцы и суставы. Оно отличается паузами в еде, чередующимися с «пищевыми окнами», во время которых разрешается употреблять привычные продукты, не превышая суточную норму калорий. Схемы, более удобные для новичков – это 12/12 и 14/10, где первое число обозначает время голода, а вторая – часы, отведенные на дробное питание. Далее можно прибегать к сложным схемам: 16/8, 18/6, 20/4.
Полное Подразумевает отказ от пищи, но разрешается употребление воды. Этот вид терапии применялся доктором медицинских наук Ю.С. Николаевым. С помощью длительной разгрузочно-диетической терапии (более 21 дня) врач-психиатр вылечил большое количество пациентов от психических и соматических расстройств. Профессор с успехом практиковал терапию для исцеления от желудочно-кишечных, сосудисто-сердечных заболеваний, болезней органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражений кожи и ожирения. Положительные изменения в состоянии здоровья наблюдались уже в первые 4-7 дней использования методики.

Источники

  • https://sustavy.guru/artrit/lechenie-artrita/golodanie-pri-artrite/
  • http://EtoSustav.ru/st/nar-meditsina/golodanie-i-sustavy.html
  • https://artritu.net/golodanie-pri-revmatoidnom-artrite
  • https://www.kletca.ru/golodanie-revmatoidnyj-artrit.htm
  • https://toxikos.ru/golodanie/i-bolezni-sustavov

Как используется эта методика

Если наблюдающий за вами врач не обнаружил препятствий в проведении лечения грыжи голоданием, то вы должны знать следующее. Весь курс по данной процедуре будет проходить под неустанным и бдительным наблюдением вашего лечащего специалиста.

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Обычно процесс длится не более недели, далее потребуется период щадящего выхода из состояния голодания, который длится разное время в зависимости от общего состояния, участвующего в процессе пациента.

Оздоровительный курс лечения межпозвонковой грыжи голоданием начинает давать первые результаты на 3-й или 4-й день. Основой метода стала теория о внутренних резервах нашего организма и его чудодейственном таланте заниматься самолечением пораженных участков тела.

Голодающий организм собирает все свои внутренние силы и «бросает» их на борьбу с «прорехами» в тканях.

В кладовых нашего тела есть определенные запасы нужных для жизнеобеспечения веществ и резервов, все это при лечении межпозвоночной грыжи голоданием мобилизуется и отправляется на прорыв болезненного состояния.

Сторонники курса лечебного воздержания от приема пищи утверждают, что параллельно внутри больного запускается целый ряд важных процессов.

Очищаются связки и суставы от ненужных накоплений различных солевых веществ, диски позвоночника начинают восстанавливаться. Вылечить грыжу голоданием раз и навсегда, возможно, и не получится, но существенно облегчить состояние межпозвоночных дисков, однозначно, можно.

Лечение остеохондроза с помощью иглоукалывания

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Иглоукалывание или иглотерапия – один из методов избавления от болей в спине, а также остеохондроза. Физически воздействуя на биологически активные точки пораженной области, иглоукалывание снимает боль, улучшает циркуляцию крови, активизирует внутренние резервы организма.

Показания к выполнению

Показаниями к иглоукалыванию при остеохондрозе являются боли в шейном и поясничном отделах, спине, болевой синдром и ограничения функций позвоночника.

Противопоказания к проведению иглоукалывания

Противопоказаниями служат лихорадка, рак кожи, инфекционные заболевания, злокачественные и доброкачественные опухоли, гипертонический криз, состояние после инфаркта, истощение организма, старческий возраст, беременность.

Особенности процедуры и принцип действия

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Процедура иглотерапии была известна еще в Древнем Китае, откуда, собственно, и дошла до наших дней. Этот метод лечения существует уже более двух тысяч лет и не теряет своей популярности.

Оказывая рефлекторное воздействие на организм человека, иглоукалывание затрагивает биоактивные точки, в результате чего возникает ответная реакция во внутренних органах и тканях.

Особенностью процедуры иглоукалывания при остеохондрозе является взаимодействие со всем организмом.

Кроме того, метод устраняет не только признаки болезни, но и причины, которые привели к их возникновению.

Многовековой опыт иглотерапии для лечения остеохондроза позволил добиться огромных успехов в проведении этой процедуры. Иголки способны мгновенно избавить человека от болей в спине, с помощью образования эндорфинов. При этом стимулируется кровообращение, происходит воздействие на нервные потоки тела.

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Для лечения остеохондроза, на биоактивные точки воздействуют двумя различными методами:

Седативный. Данный метод оказывает успокаивающее действие на организм человека, утоляет боль. В две – четыре биоактивные точки вводят иголки на глубину примерно 1,5 сантиметра, оставляют их на 30 и более минут.

Возбуждающий. Оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на тело. Иголки вводят на 3 – 10 мм и оставляют на время от 30 секунд и до 5 минут.

Для более эффективного лечения нередко эти два метода чередуют, подбирая для каждого пациента индивидуально глубину введения иглы и угол ее наклона.

Какие ощущения возникают во время сеанса

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Многие люди дают отрицательные отзывы, и относятся к процедуре с опасением из-за боязни боли от иголок. Но на самом деле, иглоукалывание при остеохондрозе не причиняет пациенту боль, благодаря закругленным концам игл.

Таким образом, игла раздвигает ткани, не повреждая их. Не разражаются и болевые рецепторы кожи.

Ощущения, возникающие во время сеанса – давление, пульсация в местах, куда были введены иглы, легкое покалывание, небольшое тепло и зуд.

Бывают случаи, когда пациент чувствует тяжесть, онемение, «прохождение тока».

Как подготовиться к процедуре

Во – первых, нельзя посещать сеанс иглоукалывания после физических нагрузок, внутривенных инъекций. Принимать процедуру не следует натощак, а также на полный желудок.

Если вы проходите полный курс иглоукалывания, то в этот период запрещается принимать спиртные напитки, злоупотреблять острыми, солеными и пряными блюдами.

Также следует сообщить и обо всех процедурах, которые вы проходите помимо иглоукалывания.

Женщинам не следует проходить курс в период менструальных кровотечений.

Видео о проведении процедуры иглоукалывания

Узнать дополнительную информацию о проведении процедуры иглоукалывания вы можете просмотрев следующий видеоролик

Методика терапии

Среди методик оздоровительного голодания, есть такая разновидность, которой дали название «сухое голодание». При грыже позвоночника его тоже активно используют.

Сразу надо упомянуть о том, что этот вид воздержания от пищи совершенно противопоказан при тромбофлебитах и тромбозах. В медицине всегда и везде должен быть применен главный девиз эскулапа: Не причини больному зла. Сухое голодание — метод встряски организма очень жестоким способом.

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Пациенту предстоит не только отказаться полностью от приема пищи, но и перестать употреблять любые виды жидкостей в любой форме, вплоть до ограничения введения воды в организм через клизмы.

Такой курс всегда используется только в начале лечения голодом, строго под наблюдением врача и ни в коем случае не в домашних условиях.

Возбужденный ограничениями организм, начинает активно питаться внутренними запасами веществ и воды, бороться с любыми внутренними сбоями и самовосстанавливаться.

Следует помнить, что такой эксперимент в борьбе за выздоровление не может длиться более 2-3 дней и при малейших жалобных сигналах организма должен быть сразу прекращен.

«Смелость города берет», так говорят люди, которые готовы идти на любые жертвы, чтобы восстановить свое здоровье. Если вы относитесь к их когорте, не проводите самостоятельных опытов над собой.

Все медицинские практики должны применяться только под бдительным оком специалистов и в специализированных медицинских учреждениях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Методы лечения

Современная медицина подходит к терапии ревматоидного артрита комплексно. К базисным лекарствам относятся:

  1. Антибиотики для лечения инфекционного процесса, если он есть.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, целекоксиб).
  3. Глюкокортикостероиды.
  4. Иммуносупрессоры (метотрексат, сульфасалазин).

Недостатком традиционной медицины является то, что эффект наступает после длительного приема препаратов (6 месяцев и более).

При этом проявляются и их побочные действия: от НПВС появляются язвы желудка, от гормонов наступает ожирение, от иммуносупрессоров человек рискует подхватить хронические устойчивые инфекции. Повреждаются печень и почки. При этом всем болезнь не отступает до конца, а лишь уменьшает свои проявления.

Какие опасные последствия могут возникнуть

Если колит был своевременно диагностирован и определено разумное лечение, то никаких тяжких осложнений не предусматривается. Однако при игнорировании симптоматики и отсутствии лечебных действий, возникают последствия, что несут угрозу жизни. Подобные осложнения могут возникнуть при самостоятельном подборе лекарственных средств, невыполнении всех предписаний специалиста или прерывании курса терапии.
Среди осложнений протекания колита выделяют следующие:

  1. Внутреннее кровотечение. Чтобы спасти больного следует незамедлительно обратиться в медицинское заведение. Устраняется проблема исключительно хирургическим путем, поскольку пациент может погибнуть от потери крови, если не начать своевременное оперативное вмешательство.
  2. Язва кишечника. Когда больной игнорирует долгое время проявляющуюся симптоматику либо неправильно лечит хронический колит, то это чревато язвой кишечника.

  3. Угроза при беременности. Если колит возникает, когда женщина вынашивает ребенка, то проявления недуга крайне негативно отражается на состоянии здоровья и создает угрозу выкидыша.
  4. Сепсис. Опасность для здоровья и жизни заключается в попадании в кровоток частиц кала. Крайне опасно это при инфекционном протекании недуга.
  5. Кишечная непроходимость. В таком случае каловые массы становятся затвердевшими, через что просвет кишечника полностью закрывается. Данная проблема устраняется только путем оперативного вмешательства.
  6. Перитонит. Если рассматривать этот процесс в широком смысле, то оно определяется, как воспалительный процесс брюшной полости.

Лечение ревматоидного артрита разными видами голодания, аргументы за и против

Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Ревматоидный артрит – это заболевание опорно-двигательного аппарата. Оно относится к аутоиммунным процессам, точные причины которого еще не обнаружены.

Такие проблемы с позвоночником требуют своевременного лечения. При этом используется целый комплекс методик. В него входит не только медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, но и дополнительные меры.

Одной из таких мер считается лечение ревматоидного артрита голоданием.

Артрит

Лечение голодом

Лечебное голодание при артрите  — это достаточно старый метод лечения подобных недугов. Его эффективность объясняется тем, что в ходе диеты из организма выводится масса вредных веществ, включая продукты распада. Это повышает усвояемость препаратов и помогает снизить выраженность мучительных симптомов.

Ревматический артрит выражается такими признаками, как боль, воспаление и отечность. Лечебная методика голодания помогает устранить ряд таких симптомов.

Благодаря голодовке из организма выводятся шлаки и токсины. Он чистится. При этом устраняются симптомы интоксикации, и лекарственные средства начинают лучше усваиваться.

Подобное оздоровление при ревматизме при неправильном подходе может принести организму лишь вред. Его можно использовать только по назначению врача. Кроме того, перед началом голодания необходимо подготовить организм диетой. В ее ходе из рациона исключаются соленые и острые блюда, а также копчености и алкоголь. Также снижается количество употребляемого белка, бобовых и грибов.

После того, как организм будет подготовлен, можно начать голодать. Голодающий должен продержаться около пяти суток. Одного дня для лечебного эффекта недостаточно.

Классическое голодание

Преимущества метода

Голодный метод борьбы с заболеванием оказывает положительный эффект. Конечно, в качестве основного способа лечения заболевания он использоваться не может. Такая диета скорее относится к дополнительным методикам.

С помощью данной методики можно лечить не только ревматический артрит. Она может помогать и при таких недугах,  как артроз коленного сустава, псориатический или реактивный артрит, подагра и другие болезни опорно-двигательного аппарата.

У целительного голодания есть ряд преимуществ. Они имеют огромное значение при лечении такого недуга.

Положительные стороны способа:

  1. Благодаря такой диете организм очищается. Из него выводятся шлаки, токсины и другие вредные вещества;
  2. Состав крови меняется в лучшую сторону. Это помогает избавиться от неприятных симптомов в виде боли и воспаления;
  3. Во время голодовки также происходит выведение солей, которые в изобилии образуются при артрите ревматоидного типа;
  4. Помогает такая методика и избавиться от лишнего веса. Он сильно усугубляет положение при наличии заболеваний суставов;
  5. Кроме того, лечебное состояние помогает улучшить нервную систему и стать пациенту более спокойным.

Результат от голодовки может быть действительно поражающим. Однако время и вид такой терапии должен назначаться с учетом возраста, состояния организма и веса пациента. Самостоятельно назначать себе такое лечение нельзя.

Голодание сухое

Как проявляется острая форма недуга

Острый колит может проявляться по-разному у каждой женщины в зависимости от ее индивидуальных особенностей. Характерно, что данный тип недуга сопровождается интенсивными болями. Но, симптоматика может носить более поверхностный характер, если у больной отсутствуют проблемы с пищеварительным трактом и имеет отменный иммунитет.Как правильно лечить остеохондроз голоданием безопасность, рекомендации пациентам

Острая форма колита кишечника

Таблица 2. Симптомы острого колита у женщин.

Признаки Разъяснение симптоматики
Болевой синдром При развитии воспаления в кишечники будут наблюдаться боли разной интенсивности. Спровоцировать появление болевого синдрома при остром колите могут перенесенные стрессы, употребление острой и жирной пищи
Тяжесть в животе и метеоризмы Является типичным симптомом, что проявляется в зависимости от общего состояния организма
Проблемы со стулом Колит зачастую сопровождается появлением запоров либо поносов. В некоторых случаях эти расстройства могут чередоваться. Отличительной чертой при этом будет наличие кровянистых вкраплений, а иногда и зеленых прожилок
Позывы, ложного характера к выведению кала Могут наблюдаться проблемы с дефекацией. При таких позывах возникают болевые ощущения, а кал выводится в минимальных количествах
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Revmatolog.Net
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности персональных данных.