Лечебная гимнастика при сколиозе упражнения и польза
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Вы хотите избавиться от сколиоза навсегда, стать стройнее и не допустить сутулость и болезни спины у вашего ребенка? Тогда вам следует обратить внимание на лечебную гимнастику!
И как раз в данной статье рассказываем о сколиозе и способах излечения от этой болезни, предлагаем освоить несложный комплекс упражнений для борьбы с этой патологией. С помощью наших советов и рекомендаций, вы сможете разобраться с методиками лечения позвоночника, начать упражняться дома и стать на путь избавления от сколиоза.
Самой распространенной болезнью позвоночника является сколиоз, и развивается этот недуг еще в детском возрасте. Своевременно начав правильное лечение, вы сможете избежать развития болезни и не допустить смещения внутренних органов, проблем с дыханием и кровообращением. Самой эффективной методикой терапии сколиоза является лечебная физкультура и лечебная гимнастика, как составляющая ЛФК.
Основные способы лечения сколиоза
После проведения полноценных обследований у врача-ортопеда будет поставлен правильный диагноз и выработана стратегия соответствующего лечение для позвоночника. Согласно показаниям существуют различные способы излечения сколиоза.
Для профилактики и на ранний стадиях болезни 1 степени тяжести, эффективна лечебная гимнастика. ЛФК вместе с физиотерапией позволяет усилить каркас мышц спины, стабилизировать позвоночник, остановить прогрессирование сколиоза даже при 2 степени заболевания. Массаж применяют в качестве дополнительной терапии для усиления кровотока и полноценного питания костно-мышечной ткани.
Прогрессирующий сколиоз 3 степени требует применения индивидуально изготовленного корсета. В самых крайних случаях, на последней 4 стадии сколиоза, проводится хирургическая операция. Во избежание сложных методов лечения, необходимо диагностировать этот недуг как можно раньше, и тогда можно справиться с болезнью с помощью лечебной гимнастики.
Главное в Шрот-терапии
Гимнастика Шрот при сколиозе не случайно названа трехмерной ортопедией сколиоза. Благодаря сочетанию гимнастических упражнений строго индивидуальной направленности с выработкойассиметричного дыхания у человека формируется стереотип правильного положения тела. Корсет Шено помогает добиться оптимальной коррекции. Закрепление метода дыхательных и гимнастических навыков в домашних занятиях доводит систему тренировок до автоматизма.
Лечебный результат состоит не в том, что человек полностью избавляется от проблемы, он скорее учится жить с ней комфортно:
- уменьшается визуальный дефект;
- улучшается дыхание;
- тело становится более подвижным;
- нет прогресса патологии;
- психологический статус смещается в сторону позитива.
Польза и виды упражнений лечебной гимнастики при сколиозе
Лечебная гимнастика является основным способом предупредить и вылечить сколиоз и применяется на любой стадии у детей. Учитывая степень и форму патологии грудного отдела, врач разрабатывает комплекс упражнений индивидуально. В детском возрасте позвоночник еще достаточно эластичен, поэтому при регулярной гимнастике, даже при сколиозе 2 степени у подростка позвоночник снова займет нужное положение.
Упражнения для исправления искривления позвоночника бывают:
- Симметричные – предназначены для профилактики развития болезни и способствуют формированию крепкого двустороннего мышечного каркаса.
- Ассимметричные — применяются непосредственно для лечения сколиоза, останавливают развитие заболевания, способствуют выпрямлению осанки.
ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОЗА им.Катарины Шрот
Центр лечения сколиоза имени Катарины Шрот – негосударственное медицинское учреждение. Миссия Центра заключается в реализации современных высокоэффективных методик лечения пациентов с различными деформациями позвоночника, в том числе при сколиозе различных степеней.Прием ведут врач ортопед-вертебролог и врачи ЛФК (лечебной физкультуры) и спортивной медицины. В основе лечебной практики Центра лежит немецкий метод консервативной коррекции сколиоза «Трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии по методу Шрот». Врачи ЛФК Центра лечения сколиоза первые и на сегодняшний день единственные в России прошли сертификационное обучение в Германии в ортопедическом центре реабилитации сколиоза и других деформаций позвоночника в Клинике Катарины Шрот (Germany, Bad Sobernheim, skoliosezentrum Asklepios Katharina-Schroth-Klinik) с присвоением права лечения по методике «Трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии по методу Шрот». Применяемая в Центре методика лечения сколиоза не имеет аналогов в России.
Как добраться: 1 минута ходьбы от метро Севастопольская, Каховка.
Избавили меня от боли в спине с помощью английского корсетаЯ давно не мальчик, но со сколиозом мучаюсь с детства. На какое-то время он меня отпустил (пока учился в университете усиленно занимался спортом), а теперь сидячий образ жизни и нерегулярные занятия напоминил о себе. Дошло до того что на работе сижу 9-9,5 часов, потом дорога туда обратно 2 часа — спина болела так, что еле доползал. Услышал об этом корсете сначала, а потом уже о центре лечения сколиоза этом, записался на прием. Корсет подогнали за 2 часа. Сначала я не почуствовал ничего — одел и поехал домой. Через пару дней заметил что болеть спина стала меньше, комфорта в жизни прибавилось. Прошло 10 дней как я ношу корсет — с работы еду в бодром расположении духа, приезжаю гуляю с собакой. Так что он реально помогает. Спасибо что такая технология теперь есть в России!
Главным, и, неоспоримым преимуществом будет тот факт, что здесь мы, больные, можем получить действенное лечение по европейским методикам. Тут никто не отправляет с 40градусным искривлением на операцию. Здесь с ним работают и достигают результатов.
У ребенка было очень сильное искривление (практически 4 степень), операцию не хотели делать — возраст всего 12 лет, организм только развивается, ну какая там конструкция в позвоночнике. Но вокруг все говорили что это единственный вариант. Пока мы не узнали о гимнастике Шрот. Да, не одна она остановила нам прогресс, а потом и помогла стать чуть ровнее, но все же. ЛФК эта правда работает. И хорошо что теперь за ней не надо ехать в Германию, а она доступна и у нас. Мы достигли некоторых результатов, но не останавливаемся! Спасибо тем врачам, которые нас поддерживают!
Добралась написать отзыв о чудесных врачах и этой методике. Когда с мамой впервые обращались в этот Центр лечения сколиоза (я тогда еще школьница была), мне как-то не особо верилось, что дыхательные упражнения могут дать какой-то результат. Но много положительных отзывов сыграли свою роль:). Поразила атмосфера, царящая в центре — позитив, уверенность в успех пациента (скорее всего далеко не во всех они уверены, но это конечно нельзя показывать — пациенты должны верить в успех). Начала заниматься еще в 2010 году, уже через пол года на рентгене увидели небольшое, но все же уменьшение в градусах. Тогда я реально поверила, что методика Шрот работает! Так что если еще думаете — куда идти со сколиозом для консервативного лечения, если выберете этот центр — не ошибетесь. И еще, боль проходит
Это для многих очень важно
Статья написана по материалам сайтов: lechenie-sustavy.ru, pro-ortoped.ru, www.apoi.ru.
Лечебная гимнастика Катарины Шрот упражнения на основе дыхания
Дыхательная гимнастика, силовые и восстановительные упражнения для лечения сколиоза физиотерапевта Катарины Шрот успешно применяются в реабилитационных центрах во всем мире. Страдая от 2 степени искривления позвоночника, Катарина проводила эксперименты на своем теле. В 1921 году Шрот открыла первую клинику, в которой продуктивно проводила лечение сколиоза.
Правильное дыхание — основа методики Катарины Шрот и без него, невозможно устранить уменьшение межреберного пространства в области патологии. Однажды увидев мяч с вмятиной, она выяснила, что грудная клетка ассиметрично участвует в дыхании и одно из легких при вдохе неправильно раскрывается. Ее дочь Криста Ленарт Шрот продолжила развивать методику и обобщила знания в книге «Трехмерная терапия сколиоза».
Суть дыхательной ортопедии Катарины Шрот в том, что физиотерапевт с помощью дополнительных средств – мяча, валика, шведской стенки, задает определенное положение тела больного. Выполняя упражнения со вдохом с растягивающим усилием, ребра приводятся в правильное положение. Выдох во время занятия через почти сжатые губы, уменьшает расстояние между ребрами с проблемной стороны.
С помощью системы Шрот излечиваются даже сложные степени сколиоза. Опытные врачи для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу занятий. Чтобы полностью избавиться от искривления позвоночного столба, Шрот-терапию необходимо проводить регулярно.
Что запомнить:
1. Сколиоз – болезнь позвоночника чаще всего имеющая приобретенные причины в детстве проявляясь в грудном отделе.
2. Искривление позвоночника классифицируется по форме и имеет 4 степени тяжести.
3. К способам лечения относятся: массаж, ЛФК, хирургическое вмешательство на 4 стадии болезни.
4. Следуя приведенным правилам выполнения, можно делать упражнения для профилактики и лечения сколиоза дома.
5. Методика Катарины Шрот эффективна при лечении искривления позвоночника 2 и 3 степени.
yogarossia.ru
Правила выполнения лечебной гимнастики
Существует базовый комплекс симметричных упражнений для профилактики, а также лечения сколиоза первой степени. Так как деформация спины незначительна, а нагрузка на позвоночник несильная, можно заниматься в домашних условиях. При выполнении упражнений лечебной гимнастики строго следуйте определенным правилам.
Начиная с минимальной нагрузки, увеличивайте ее постепенно, учитывая самочувствие и особенности своего организма. Не должно быть болевых ощущений и дискомфорта. Вис и упражнения на турнике нельзя выполнять без присмотра врача, допускается только пассивное вытяжения позвоночного столба. Исключите вертикальные вращения корпуса и наклоны.
