Артроз и баня совместимы польза тепла для больных суставов

Лечение артрита в бане

Лечение действеннее, чем принятие большого количества лекарственных препаратов

Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания

Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно. На Руси лечились с помощью бани, это была панацея от заболеваний

Страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата стоит посещать периодически баню, чтобы улучшить состояние здоровья, важно помнить, что время пребывания регламентировано

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

1. Нельзя посещать баню, если лечащий врач не разрешил, в некоторых случаях артрита париться запрещается.
2. Эффект от бани улучшится при использовании специальных солей, трав. Существуют действенные рецепты в борьбе с заболеванием.
3. Выбирайте бани с возможностью регулировать температурный режим. Находиться долгое время при высоких температурах запрещается, уменьшив градус можно продлить время пребывания в парилке без вреда здоровью.
4. Эффект от бани лучше, если применить массаж, — после сауны ткани эластичны, увеличится прилив крови и насытит ткани питательными веществами.

Комплексное воздействие поможет связкам ног стать эластичными, снимется болевой синдром, увеличится подвижность суставов. При воздействии горячего пара, кислород и питательные вещества начинают поступать в ткани в два раза быстрее, из суставов и организма выходят вредные вещества, продукты распада.

Специфика прогревания

При плановом посещении доктора не помешает поинтересоваться у него, разрешены или запрещены вам тепловые процедуры в бане. Доктор осмотрит вас и даст свои рекомендации по этому вопросу.

Специфичность бани заключается в том, что там невозможно прогреть только ногу – прогревается все тело. Из-за этого при обработке паром ваше колено может и не получить требуемого температурного воздействия, но для головы либо туловища его вполне хватит.

Разрешается ли греть при артрозе коленный сустав? Да, это разрешено. Многие больные практикуют достаточно часто такую процедуру, поскольку она разогревает суставные ткани, активизируя регенерирующие процессы и кровоснабжение. Но при запущенной стадии заболевания одними тепловыми процедурами невозможно вылечить патологию. А при обострении воспалительного процесса тепло способно даже навредить.

Баня в ситуации с артрозом колена – полезная процедура. Особенно эффективна обработка больных суставов пихтовым, дубовым либо березовым веником. Но нельзя забывать, что в бане опасность может подстерегать человека, у которого не слишком здоровое сердце.

Если диагностирован артроз – нельзя считать остальной организм полностью здоровым. Поэтому требуется быть осторожней, используя сильное воздействие тепловых процедур. Что предпринимать, если посещение бани доставляют невероятное удовольствие, но состояние здоровья уже не позволяет насладиться этой процедурой? Бросать столь привычное и приятное занятие?

Естественно, баню нельзя отнести к категории, именуемой, как вредная привычка. Посетители парилки – не курильщики либо алкоголики. Их страсть созидательна и весьма полезна. Просто нужно понимать, что баня, как и любое медикаментозное средство, имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Если помимо артроза отсутствуют иные заболевания, для которых баня противопоказана, то необходимо помнить, что существуют определенные тонкости использования такого древнего русского лекарства:

1. Регулируя жар в парилке, следует помнить, что для прогревания колена необходима температура, при которой происходит денатурации белка, а она несовместима с жизнью. Поэтому нужно спокойно париться при комфортной температуре, воздействуя лишь банным веником на артроз.
2. Когда колено разболелось перед посещением бани – не старайтесь слишком усердствовать, поднимая в парилке высокую температуру. Обработав веником больной сустав, лучше прекратить банные процедуры.
3. Непосредственно после бани рекомендуется обработать целебными мазями сустав. Лучше использовать средство, изготовленное на гусином, барсучьем либо свином нутряном жире. Распаренная кожа прекрасно пропускает все снадобья, поэтому они воздействуют дольше.
4. Можно, находясь в бане, накладывать на сустав компресс, приготовленный из целебных растений. Если мучают отеки и часто тревожит боль в суставе, рекомендуется пропитать целебным отваром марлю, замотать сустав ею и потом идти в парилку. Целебный жар хорошо раскроет поры на коже и разогреет компресс.
5. Рекомендуется также сочетание банных процедур и лечебного массажа, касающегося только сустава. Выполнять процедуру необходимо не при распаривании тела либо обработке его веником, а лишь перед этим или после.

Если человек проявляет все меры предосторожности, то баня скорее полезна при артрозе, нежели вредна

Артроз большого пальца ноги причины, признаки фото, лечение суставов

Артроз или остеоартроз – это заболевание, при котором характерны дегенеративные изменения суставов и их элементов. Эта болезнь является одной из самых распространенных на земном шаре. По данным статистики, от него страдает более 15% населения.

Существует множество разных форм и видов артроза, болезнь может развиваться на любом суставе. Артроз большого пальца ноги считается возрастным хроническим заболеванием. Оно диагностируется почти у каждого пациента в возрасте старше 65 лет, независимо от его пола. Но несколько чаще все же ним страдают женщины.

Артроз пальцев ног – это всем известная «шишка» на боковой части ступни. Она не только деформирует стопу и выглядит неэстетично. Выпирающая косточка часто болит, иногда делает невозможным ношение даже свободной, удобной обуви. На фото видно, насколько сильно деформируется ступня при этом заболевании.

Причины развития и симптомы артроза сустава большого пальца

Артроз пальцев ног чаще всего развивается в связи с возрастными изменениями организма. Дополнительными факторами служат:

• Неправильно подобранная, тесная обувь, туфли на каблуках;
• Физические нагрузки – продолжительное пребывание на ногах;
• Сахарный диабет;
• Подагра и остеопороз;
• Плоскостопие.

Симптомы артроза суcтава большого пальца ноги:

1. Скованность сустава после продолжительного покоя, например, ночного сна. После разминки подвижность возвращается.
2. При прощупывании ощущаются уплотнения в области сустава.
3. Хруст и щелчки при движении – эти симптомы наблюдаются, когда болезнь переходит на более позднюю стадию.

Важно: при артрозе большого пальца ноги элементы сустава трутся друг о друга – это грозит тем, что будет развиваться бурсит

Клиническая картина болезни

На ранней стадии деформации незначительные, боль может возникать после физических нагрузок, затем сама собой проходить. Если болезнь не диагностировалась и не проводилось лечение артроза большого пальца ноги, деформация сустава усиливается. Со временем изменяется форма и положение также второго и третьего пальцев ног.

Боли и дискомфорт на поздней стадии болезни могут наблюдаться постоянно. При комбинированной деформации стопы часто развивается бурсит. При этом заболевании воспаляются синовиальные сумки сустава, в просветах скапливается экссудативная жидкость.

При дальнейшем развитии патология переходит в полный синостоз. Суставные элементы срастаются, что приводит к полной неподвижности сустава.

Лечение артроза различными методиками

Лечение направлено на то, чтобы устранить неприятные симптомы и остановить суставные изменения. Для этого применяются:

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, диклофенак, индометацин

При этом заболевании необходимо длительное лечение НПВП, потому важно учитывать: они  часто дают осложнения на пищеварительный тракт, независимо от формы использования;
Диетотерапия. При артрозе очень важно следить за своим весом

При ожирении избыточные килограммы означают дополнительную нагрузку на воспаленные суставы, симптомы болезни усиливаются. Поэтому желательно избавиться от лишнего веса с помощью корректировки рациона в первую очередь;
Хондропротекторы. Это препараты, которые защищают суставные ткани от разрушения и способствуют их регенерации;
Согревающие мази с окопником, конским каштаном перцем или же мази домашнего приготовления при остром болевом синдроме.

Если боли очень сильные, в полость сустава вводятся кортикостероидные препараты и анестетики.

Несмотря на дискомфорт и боли, необходимо регулярно выполнять упражнения из лечебной суставной гимнастики.

Начинать занятия нужно после того, как купирован воспалительный процесс и острая стадия болезни миновала. Сводятся они к растяжению сустава большого пальца и его разработки.

Оперативное лечение артроза

Хирургическое лечение проводится в запущенной стадии болезни, когда сустав чрезмерно деформирован и мешает ходьбе. Вначале обязательно делается рентгеновский снимок, затем врач определяет, какой вид операции будет предпочтительнее:

1. Артроскопия.
2. Артродез.
3. Остеотомия.
4. Резекция сустава.

Стоит отметить, что даже хирургическое вмешательство не гарантирует полного избавления от артроза. Он может развиться снова. Потому даже после операции следует продолжать принимать противовоспалительные нестероидные средства и хондропротекторы, придерживаться специальной, низкокалорийной бессолевой диеты и выполнять физические упражнения.

Можно ли загорать при ревматоидном артрите

Татьяна Котова

С наступлением жары ревматоидный артрит переходит из острого состояния в хроническое. Обычно в летний период пациенты намного меньше испытывают болевые ощущения. В связи с этим возникает вопрос, можно ли загорать при ревматоидном артрите, раз именно в пляжный сезон этот недуг отступает? Или есть вероятность, что солнце может еще больше навредить больным суставам?

Ревматоидный артрит, что это?

Боли в суставах, усталость, слабость, скованность движений – все это признаки ревматоидного артрита. Это коварное заболевание может поражать не только суставы, но и внутренние органы. Чаще всего болезнь прогрессирует в холодное и сырое время года.

Артрит представляет собой заболевание соединительной ткани. Оно носит инфекционно-воспалительный характер, при котором поражаются мелкие суставы, реже крупные. Происходит разрушение суставной ткани, что может привести сустав к его полной неподвижности.

Спровоцировать болезнь могут такие факторы:

• вирусные инфекции;
• травмы;
• хирургические вмешательства;
• аллергия;
• сниженный иммунитет.

Если не начать своевременное лечение болезнь может поразить внутренние органы, что приведет к их парализации.

Солнце или холод?

Несмотря на то что холод и сырость являются предпосылками развития заболевания, многие врачи утверждают, что длительное пребывание на солнце может подстегнуть этот недуг. Так можно ли загорать при артрите? Считается, что перегрев тоже негативно сказывается на организме больного. Но почему? Казалось бы, наоборот, солнышко хорошо прогреет все суставы и все будет в порядке?

На практике же дело обстоит совсем по-другому. Ревматоидный артрит относят к аутоиммунным заболеваниям. Его суть заключается в том, что иммунная система воспринимает свои клетки как чужеродные и начинает их уничтожать. Любое воздействие ультрафиолета подстегивает и ускоряет этот процесс. В результате болезнь начинает прогрессировать с новой силой.

А как же пляж и загар?

В любом случае перед отдыхом вы должны получить консультацию врача. Но помимо этого вы обязательно должны помнить следующие правила:

• при артрите нельзя загорать под открытым солнцем;
• если вы все-таки решили отправиться на пляж, постарайтесь отдыхать в тени;
• общее время нахождения на жаре не должно превышать один час;
• пейте много жидкости, но не холодной;
• купайтесь в море только в том случае, если вода прогрелась до +26 градусов;
• время купания не более 10–15 минут;
• старайтесь избегать резких перепадов температур;
• соблюдайте диету, даже если на отдыхе вам очень хочется «оторваться» по полной.

Выполняя эти нехитрые правила, вы поможете своему организму бороться с артритом. Прежде чем что-то сделать, хорошенько подумайте, а будет ли от этого польза. Помните, что ревматоидный артрит, заболевание с которым не шутят, и тогда у вас все будет хорошо.

Рекомендуемые клиники

Россия, Москва, Орловский переулок д. 7

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ — 5700 руб.

Удаленный телемониторинг состояния здоровья — 5800 руб.

Прием врача / Консультация:

• ортопеда-травматолога — 10700 руб.
• хирурга 10700 руб.
• Лекция врача-специалиста — 35000 руб.
• Иностранного хирурга-травматолога — 9600 руб.

Пн-Пт: 09:00 — 19:00

Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10

+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Приём к.м.н. по эндопротезированию суставов — 3000 руб.
• Приём профессора по эндопротезированию суставов — 5000 руб.
• Приём к.м.н. по артроскопии суставов — 3000 руб.
• Удаление внутрисуставных тел — 24000 руб.
• Реконструкция стоп — 97000 руб.
• Эндопротезирование тазобедренного сустава — 410000 руб.
• Эндопротезирование коленного сустава — 400000 руб.

Перед выполнением каких либо рекомендаций с этого сайта обязательна консультация с врачом!

Ходьба при артрите

Шаг 1.

Начинайте медленно. Если ваша цель — ходить 30 минут в день, вы можете начать с трех 10 — минутных прогулок. Затем добавьте немного больше времени на каждую прогулку до тех пор, пока вы не сможете завершить одну 30 — минутную прогулку. Прогулка по песку, неровному тротуару и в гору очень сложно, поэтому начинайте с гладкой ровной поверхности, пока не начнете наращивание.

Шаг 2.

Поддержите свое колено вспомогательными устройствами. Использование трости, костыля может помочь облегчить боль при артритах колена во время ходьбы. Если вы используете трость или костыль, держите ее напротив стороны, которая более болезненна. Это позволяет отвести свой вес от пострадавшей стороны, снимая давление с колена. По словам американской академии ортопедических хирургов, ношение коленного бандажа также может помочь вам стабилизировать ваше колено.

Шаг 3.

Держите мышцы ног крепкими и гибкими. Если ваши мышцы ног слабые или узкие, они будут тянуть за коленный сустав при ходьбе, делая движение неудобным. Вашингтонский университет заявляет, что «сильные мышцы помогают сохранить ваши суставы стабильными и более удобными». Перед прогулкой растягивайте мышцы для большей гибкости.

Шаг 4.

Используйте методы. Если ваше колено болезненное или жесткое, согревание сустава перед прогулкой может быть полезным. Используйте грелку, теплый душ или сядьте в ванну прямо перед тем, как идти. Применяйте тепло в течение 10-15 минут перед ходьбой. Нанесите лед на колено после прогулки. Это поможет успокоить воспаление и обезболить любую боль.

Шаг 5.

Прогулка в воде. Если артрит колена делает прогулку по земле слишком болезненной, попробуйте водную прогулку. Вода расслабляет мышцы и не создает нагрузки, поэтому она снимает давление с ваших коленей. Кроме того, прогулка в воде требует работы. Ваши мышцы должны проталкивать вас через воду, которая обеспечивает тренировку сопротивления тела. Вы можете либо ходить по мелководью, либо использовать флотационный пояс, и делать глубоководную ходьбу или бег. Поднимайте колени выше с каждым шагом, и размахивайте руками для тренировки всего тела.

Предупреждения.

Остановите любую прогулочную программу, которая ухудшает ваши симптомы. С программой ходьба при артрите вы можете вначале почувствовать некоторую дополнительную жесткость и болезненность, которое должно улучшаться, когда вы будете становиться сильнее. Напротив, любая деятельность, которая увеличивает ваши симптомы, является сигналом о том, что что-то не так.

Советы.

Начинайте медленно и проконсультируйтесь со своим физиотерапевтом или врачом перед началом любой новой программы упражнений. Каждый человек по-разному реагирует на упражнения, и вам нужно будет найти правильную программу ходьбы, основанную на вашей индивидуальной ситуации.

Может быть, полезно поговорить с ортопедом о том, как правильно подобрать обувь. Есть специальные кроссовки, предназначенные только для ходьбы. Есть также стельки или вставки и другие устройства, которые могут помочь поддерживать вашу ногу и лодыжку во время ходьбы, так что вы не будете размещать лишнюю нагрузку на колено.

Артрит и баня

Ревматоидный артрит — сложное заболевание, долго лечится. Некоторые во время болезни ходят в баню. Если кроме артрита есть другие болезни — гипертония, инфекции, эпилепсия, склероз, заболевания почек, баня не пойдёт на пользу. Если противопоказаний нет, баня будет полезной, предварительно получите разрешение врача.

Ошибочное мнение — при артрите париться нельзя, на ранних стадиях — рекомендуется. Суставы прогреваются, снимаются болевые ощущения, убирается воспаление, чувствуешь себя легче.

Советуют после бани проводить массаж ног, улучшающий кровообращение. Использовать барсучий, медвежий жир. В бане не должна быть высокая температура, — навредит, подбирайте вариант с регулируемыми температурами воздуха

Лечение имеет преимущества и недостатки, важно изучить «за» и «против», тогда лечение будет полезным и действенным

Ходьба при артрите коленного сустава

Многие пациенты с артритом испытывают проблемы с мобильностью из-за боли в ногах, коленях и ступнях. Новые исследования показывают, что лучший подход к артриту в коленях противоречит естественному инстинкту пациента, чтобы отдохнуть, находясь в состоянии боли, и что они должны тренироваться.

Исследователи, изучили данные для 1800 взрослых пациентов с артритом коленного сустава. Участники носили трекер (следящее устройство) движения в течение приблизительного периода недели. Продолжительность исследования продолжалась более пяти лет. Участники были разделены на группы, основанные на количестве времени, которое они заменили другими видами деятельности, на упражнение и интенсивность упражнения.

Они определяли интенсивность средней и высокой интенсивности более чем на 100 шагов в минуту. После контрольного периода в пять лет только шесть процентов от общего числа участников потребовали операцию по замене коленного сустава.  Щелчки в колене при ходьбе.

Ходьба уменьшает потребность в хирургии

После анализа исследователи установили, что даже пять минут ежедневной быстрой ходьбы помогли снизить шансы на замену коленного сустава на 16 процентов. Исследователи были очень ясны, что результаты были справедливыми только для тех, кто ходил «оживленно» при средней и высокой интенсивности. А не для тех, кто делал только легкую ходьбу.

Практикующие врачи часто борются, консультируясь с пациентами с артритом колена, которые задаются вопросом, следует ли им соблюдать текущую рутину или делать больше или меньше того, что они уже делают. Эти результаты дают основу для рекомендаций, которые они могут рекомендовать своим пациентам в будущем. Однако результаты этого исследования неубедительны. И не должны использоваться в качестве доказательства того, что ходьба снижает риск хирургического вмешательства при лечении артрита. Это исследование было чисто наблюдательным и не могло служить причинными доказательствами для уменьшения потребности в хирургии замены коленного сустава.  Преимущества ходьбы.

Результаты нового исследования действительно заслуживают внимания. Указывая на то, что больным артритом лучше заниматься, чем сидеть на месте. Упражнение имеет бесчисленные преимущества для здоровья, включая снижение риска сердечного приступа и инсульта. По мнению исследователей, нахождение окончания режима упражнений, который вам нравится. А также, на которые вы можете опираться, является наиболее важными факторами в том, чтобы включить рутину, к которой вы будете придерживаться. Как показывают результаты, начинайте с пяти минут быстрой ходьбы каждый день в течение недели. А затем постепенно увеличивайте до 10 минут, а затем 15 и т.д.

Для тех, кто страдает от сильной боли в результате артрита, исследователи рекомендуют исследовать возможные варианты физической терапии. Обязательно обсудите свое желание физической терапии с вашим лечащим врачом перед началом занятий. Ваш врач может порекомендовать вам терапевта, который будет соответствовать вашим потребностям и финансовому положению. Полезна ли ходьба при артрите коленного сустава смотрите выше.

Что такое артроз

Суставы при артрозе поражены, происходит процесс, при котором начинается дегенерация ткани хрящей, поскольку они перестают снабжаться теми элементами, которые необходимы для качественного функционирования. Обычно подобные процессы усугубляются воспалением.

Если человек с артрозом не спешит лечиться, патология продолжает развиваться:

• сначала суставы еще подвижны, ощущаются только слабые боли да хруст при движении сустава;
• затем появляется дискомфорт – суставы при артрозе начинают терять подвижность, боли усиливаются;
• после сустав становится весьма ограниченным в движении, его деформация усиливается, боль ощущается постоянно;
• в завершении процесса сустав становится сильно деформированным, что существенно затрудняет его движение, сильные боли постоянно мучают человека.

Стадии развития патологии приведены для понимания того, насколько полезны процедуры в бане при артрозе суставов.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Баня — народное средство, лечение артрита можно проводить в домашних условиях. Суставы лучше греть сухим паром, чрезмерная влага нанесёт вред, если пар, оседающий на ноги, быстро начнет остывать, — артрит не любит холода.

Время пребывания в бане ограничено — посещать баню полчаса два раза в неделю. Долгое пребывание вредно. Лечение полезно, если применять в дополнение народные рецепты:

1. В бане должен быть веник из натуральных материалов — отвар из листьев черной смородины, брусники, шиповника. Отвар заваривается в равных пропорциях, выливается на раскаленные камни. Пар насыщает воздух, благоприятно сказывается на организме. Настой полезен, если его принять внутрь.

Средства помогут побороть заболевание, обычный пар поможет утолить боль, снять воспаление, полностью избавиться от болезни не получится.

1 Можно ли париться в бане при артрите, и полезно ли это

Можно ли посещать баню или парилки в целом при артрите? Как показывает практика, в большинстве случаев лучше не париться (не рекомендуется врачами). В отдельных случаях это и вовсе противопоказано (например, при тяжело протекающем артрите).

Во время посещения парилки наш организм подвергается воздействию высокой температуры и влажности. Это приводит к следующим последствиям:

1. Усиление кровотока за счет увеличения проницаемости капиллярных сосудов – это может привести к усугублению воспалительного процесса.
2. Тепловое воздействие и суставные ткани (которые и так подвергаются локальной гипертермии). Это может привести к их усиленной деструкции.
3. Повышение артериального давления из-за духоты в парилке. Может привести к усилению отечности суставов при артрите.

Многим пациентам баня при артрите запрещена

Справедливости ради, баня при артрите может давать и положительные эффекты, улучшающие течение болезни:

1. Расслабление мышц тела и устранение компенсаторного мышечного спазма в районе пораженного сустава (подобно медикаментозным миорелаксантам).
2. Прогревание пораженных суставов. Это с одной стороны и вредно, но с другой и полезно – улучшается их подвижность, уменьшаются боли, устраняется частичная (но не полная) иммобилизация (временно). Более подробно про вопрос о том, можно ли греть суставы при артрите, можно почитать отдельно.
3. Улучшение регенеративных и иммунных возможностей организма за счет расширения сосудов. Однако возможна и обратная ситуация – генерализация (распространение по организму) имеющейся в организме локальной инфекции.

1.1 Когда нельзя ходить в баню при артрите?

Очень часто показаний к посещению бани при артрите значительно меньше, чем ограничений и противопоказаний. Примерно 60% больным если не запрещено посещать парилки, то категорически не рекомендуется этого делать.

Игнорировать противопоказания крайне опасно. Можно не только осложнить течение болезни, но и поспособствовать ее развитию.

Список противопоказаний и ограничений, при которых нельзя посещать парилку:

1. Наличие выраженных воспалительных процессов в суставных тканях. Парилка допускается только при легких воспалительных процессах.
2. Наличие неустановленной формы артрита (врачи предполагают заболевание, но полноценной диагностики еще не проводилось и точный вид и стадия болезни неизвестны).
3. Острые (реактивные) артриты или артриты в стадии обострения. Следует переждать острые патологические процессы перед посещением бани.
4. Сильная отечность, локальная гипертермия (в области пораженного сустава) или лимфатический стазис.
5. Наличие инфекционной формы артрита (баня запрещена из-за возможности генерализации инфекционного процесса).
6. Период терапии нестероидными противовоспалительными средствами, гормональными препаратами, глюкокортикостероидами.

Можно ли ходить в баню при артрите

Ревматоидный артрит — сложный недуг опорно-двигательной системы, которое требует правильного лечения. При воспалении коленного, локтевого, плечевого сустава или другой области следует внимательно отнестись к образу жизни, так как неверные действия способны обострить недуг и вызвать новые патологии. Некоторые считают, что прогрев тела при артрите может навредить. Это неверная информация. На ранних стадиях развития недуга ходить в сауну и прогревать воспаленный сустав очень даже полезно. При этом:

• уходит болевой синдром;
• снижается воспаление;
• очищается организм от токсинов и солей;
• снижается отечность тканей;
• ускоряется регенерацию;
• снимается спазм мышц и расслабляет;
• возвращается тонус и подвижность суставов;
• укрепляется иммунитет.

Парится в период обострения недуга суставов запрещено. Это усугубит проблему.

При обострении тепловые процедуры противопоказаны.

Суставы можно греть в бане, сауне или парить ноги в домашних условиях, если ревматоидный артрит еще на ранней стадии. В период сильного обострения, когда первопричиной или последствием артрита стали дерматологические заболевания — париться нельзя. Каждый случай индивидуален и требует заключений лечащего врача, который разрешит или запретит прогревание паром.

Финская сауна

Основное преимущество — применение сухого тепла с минимальной влажностью воздуха. Поэтому пациентам с небольшой припухлостью и хронической формой недуга тоже финская сауна будет полезной. Она прогревает и очищает тело, снижая боль в суставах. При этом лучше устанавливать умеренную температуру и укутываться после бани, час поспать. При возможности сауна следует посещать не реже 2 раз в 7 дней.

Русская баня

Во время процедуры получится хорошо прогреть суставы и ускорить лечения артрита. Такие показатели, как температура, влажность и время пребывания пациента в парилке устанавливает врач для каждого случая индивидуально. Входить умеренно сытым, чистым и без украшений. Большую результативность процедуре предадут натуральные мази и крема против артрита, которые втираются круговыми движениями во время процедуры. Нельзя делать резкую смену температуры (обливание, обтирание снегом, холодный душ) пациентам с больными суставами. После терапии нужно укутать травмированную область и выпить чай на травах.

Инфракрасная сауна

С помощью инфракрасных волн прогревается тело пациента, без влияния воды и воздуха. Такая процедура рекомендуется маленьким детям, людям пожилого возраста или пациентам с недугами сердечно-сосудистой системы. Обычная баня или сауна им также не запрещены. Поскольку при инфракрасной сауне с организма выходит много воды, то до начала сеанса и после следует выпить чай с травами. В кабинку нужно заходить чистыми и без металлических украшений.