Артроз – патология суставов, сопровождаемая болевыми синдромами и воспалением тканей. Заболевание имеет хронический характер и медленное течение. Периоды ремиссии сменяются обострениями. Для терапии патологии рекомендуется использовать продукты народной медицины в комплексе с традиционной медициной. Такие средства не оказывают негативного воздействия на организм и эффективно избавляют от симптоматики артроза.
Описание патологии
Артроз разрушает хрящевую ткань сустава. В результате сустав теряет амортизационные свойства. Со временем в хряще образуются трещины и он полностью истирается. В зоне риска находятся люди старше 50 лет.
Артроз возникает по следующим причинам:
- неправильное питание;
- тяжёлая работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками;
- избыточная масса тела;
- климакс у женщин – в этом случае патология возникает из-за гормонального дисбаланса;
- системные болезни;
- регулярные нагрузки на суставы;
- заболевания, спровоцированные инфекциями;
- возрастные изменения;
- генетическая предрасположенность.
На начальной стадии развития патологии появляется болевой синдром в области поражённого сустава. Дискомфорт усиливается во время движения. По мере прогрессирования заболевания боль появляется даже в состоянии покоя.
Ещё один характерный признак болезни – скованность суставов, которая возникает в утренние часы. Больному требуется некоторое время, чтобы начать нормально двигаться.
Важно определить причины возникновения патологии. Только после этого назначается лечение и если терапия подобрана правильно, то симптомы болезни пропадают.
Если терапия не проведена своевременно, в результате чего произошло полное разрушение хрящевой ткани, человек полностью теряет контроль над конечностью. В этом случае консервативное лечение не даст желаемого результата. Требуется вживление искусственного сустава.
Как забыть о болях в суставах?
Чтобы избавиться от симптоматики патологии и вернуть подвижность конечностям, используют традиционную медицину вкупе с народной. Препараты медикаментозного лечения назначает врач исходя из субъективных особенностей пациента и характера патологии. Лечение артроза в домашних условиях проводят народными средствами, о которых и пойдёт речь . Только комплексная терапия даст положительный результат.
Физические упражнения
Чтобы избавиться от скованности суставов и улучшить их работу, рекомендуется выполнять специальную лечебную гимнастику. Умеренные нагрузки положительно сказываются на состоянии хрящевой ткани. Специальные упражнения назначаются врачом ревматологом или ортопедом. ЛФК противопоказан только в послеоперационный период.
Чтобы избавиться от симптоматики патологии, врачи часто назначают лечение артроза по Бубновскому. Такая методика основывается на следующих принципах:
- полный отказ от приёма медикаментозных препаратов;
- регулярное посещение бани с обязательным ополаскиванием холодной водой после парилки;
- выполнение специальных упражнений;
- для купирования боли рекомендуется использовать не обезболивающие препараты, а компрессы изо льда.
Для достижения положительного результата, тренировку проводят ежедневно. Начинать рекомендуется с 20 секунд, постепенно увеличивая время, доводя его до нескольких минут. Перед началом занятий делают разогревающие упражнения. Заканчивают тренировку также разминкой.
Чтобы избавиться от артроза, выполняют такие упражнения:
- К коленям привязывают пакет со льдом. Опускаются на колени, руками держатся за стул. В таком положении делают несколько шагов.
- Встают на колени с тем же компрессом. В таком положении садятся на пятки и задерживаются на несколько секунд.
- Ложатся на пол. Носки ног подтягивают к себе.
- Встают к стене и приседают так, чтобы в коленях образовался угол в 900. Упражнение выполняют 10 раз.
Тренировку можно выполнять только по назначению врача.
Самомассаж
Для терапии также рекомендуется делать самомассаж. Это улучшает микроциркуляцию крови, возвращает подвижность конечностям и ускоряет обменные процессы, происходящие в клетках. Для этого выполняют поглаживания, растирания, круговые движения по проблемным участкам. Самомассаж рекомендуется выполнять ежедневно.
Были случаи, когда специальные упражнения и растирания излечивали больного при регулярном и правильном выполнении.
Домашнее лечение
Лечение артроза народными средствами в домашних условиях рекомендуется проводить после консультации врача. Самостоятельное использование препаратов может привести к осложнениям и ухудшению состояния.
Для домашней терапии используют следующие средства:
- примочки и компрессы, приготовленные на основе лекарственных трав;
- мази для втирания в проблемные участки;
- лечебные ванны;
- употребление настоев и отваров целебных растений.
Эффективное средство от боли – холодовой компресс. Средство можно использовать в перерывах между проведением процедур.
Народные средства
Перед тем, как начинать лечить артроз в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Врач поможет подобрать эффективное средство и даст рекомендации по применению. Обычно терапия проводится курсами, продолжительностью по 14–30 дней.
Компрессы с капустой
Хороший эффект даёт ежедневное использование капустного компресса. Для приготовления средства потребуется:
- листья капусты – несколько штук;
- отрез шерстяной ткани.
Из листьев капусты выжимают сок, которым пропитывают шерстяную ткань. Компресс кладут на проблемный участок, сверху фиксируют пищевую плёнку. Средство рекомендуется держать с вечера до утра. Сок из листьев можно не выжимать, а просто приложить капусту на проблемные области и утеплить тканью. При помощи капустного листа избавляются от отёчности мягких тканей, улучшают состояние хрящей и возвращают подвижность суставам.
Рецепты для растираний
Растирания – один из методов терапии артроза. Для проведения процедуры рекомендуется использовать средства на основе пчеловодства или лекарственных растений.
В борьбе с патологией хорошо зарекомендовал себя настой на основе одуванчика. Для приготовления средства требуются такие компоненты:
- цветки одуванчика – 1 часть;
- водка – 2 части.
Растение заливают водкой и оставляют для настаивания на 14 дней. За это время препарат регулярно взбалтывают. Далее средство фильтруют и используют для растираний больных суставов.
Рекомендуется использовать также мазь на основе прополиса. Для приготовления средства берут:
- прополис – 100 г;
- подсолнечное масло – 2 большие ложки.
Продукты соединяют и тщательно перемешивают. Готовую мазь следует втирать в больные суставы 3 раза в день.
Мази
Для активации кровообращения рекомендуется делать массаж поражённых зон, используя при этом лечебные мази. Для приготовления средств используют лекарственные растения и основу в виде растительного масла, растопленного сала или вазелина. Существует множество рецептов мази, применяемой при артрите, и один из них – средство на основе чистотела. Необходимые компоненты:
- измельчённый чистотел – 150 г;
- подсолнечное масло – 2 большие ложки.
Продукты смешивают и оставляют на 14 дней для настаивания. По истечению этого времени препарат фильтруют. Мазь используют для ежедневного втирания в проблемные зоны. Манипуляцию выполняют несколько раз в день.
Компрессы
При воспалении хорошо помогает компресс на основе лекарственных растений. Для терапии патологии используют такие средства:
- Берут лист капусты и на внутреннюю часть наносят мёд. Средство фиксируют на больном суставе, сверху крепят плёнку из полиэтилена и шерстяную ткань. Компресс ставят вечером и оставляют до утра.
- Свежие листья папоротника. Растение прикладывают к больному месту, и компресс фиксируют с помощью бинта. Продолжительность процедуры – 12 часов.
Настои и отвары
Настои отвары на основе лекарственных трав используют наружно и для приёма внутрь.
Настой на основе брусники
Необходимые компоненты:
- листья брусники – 2 большие ложки;
- вода – 0,5 л.
Растение кладут в термос и заливают кипящей водой. Средство настаивают в течение 12 часов и фильтруют. Полученный настой употребляют внутрь и используют наружно для растирок и компрессов.
Настойка прополиса
Для приготовления препарата требуются такие продукты:
- измельчённый прополис – 15 г;
- медицинский спирт – 1 стакан.
Все продукты помещают в ёмкость из тёмного стекла. Бутылку закрывают и оставляют на 14 дней для настаивания. Средство регулярно встряхивают. По истечении указанного времени препарат фильтруют и убирают в холодильник. Настойкой прополиса обрабатывают проблемные участки. Средство также принимают внутрь по 15 мл, запивая большим количеством воды. Продолжительность терапии – 3 недели.
Пероральные средства
Избавиться от болезни помогают средства на основе лекарственных трав для приёма внутрь. Справиться с патологией помогает сок алое. Ежедневно нужно выпивать по 2 большие ложки 4 раза в сутки. Препарат избавит от боли и улучшит состояние хрящевой ткани.
Целебные водные процедуры
Справиться с патологией поможет ванна с морской солью. Во время процедуры рекомендуется сделать массаж для увеличения эффективности. Морская соль богата содержанием полезных веществ, которые положительно влияют на состояние хрящевой ткани. Ванну рекомендуется принимать 2–3 раза в неделю. Продолжительность процедуры – четверть часа.
Диета
В терапии артроза важную роль играет правильное питание. Диета увеличивает эффективность проводимой терапии. Вот правила питания, которых рекомендуют придерживаться врачи:
- основу рациона должна составлять свежие овощи, фрукты и ягоды, а также мясо и рыба нежирных сортов, молоко и кисломолочные продукты, каши;
- полностью отказываются от употребления спиртных напитков;
- ограничивают потребление сладкого и мучного;
- из рациона убирают жареное и копчёное;
- пищу употребляют маленькими порциями 5–6 раз в день;
- соблюдают питьевой режим.
Только комплексная терапия поможет избавиться от симптоматики артроза. Чтобы лечение принесло пользу, а не вред, рекомендуется придерживаться предписаний врача.
