Дополнительный рейтинг фитнес-браслетов, которые стоит купить в 2020 году
— Fitbit Charge 3
В очередной раз доказывает на практике, что продукция данной компании по-прежнему занимают лидирующие позиции на рынке фитнес-браслетов. Данное электронное устройство продумано инженерами компании до мелочей, имеет современный внешний вид, водонепроницаемый корпус и обладает очень широким функциональным набором.
Одним из значимых преимуществ данного электронного устройства является его кроссплатформенность, благодаря чему специальное программное обеспечение позволяет синхронизировать гаджет со смартфонами, работающими под управлением операционных систем Android, iOS, Windows Phone, и даже с компьютерами и ноутбуками, функционирующих под управлением Windows, OS X. Синхронизация обеспечивается посредством беспроводного протокола передачи данных блютуз версии 4.2.
Другим, не менее значимым достоинством Fitbit Charge 3, является его современный и стильный дизайн. Электронный браслет поставляется производителем конечному потребителю в чёрно-графитной или в розово-серебристой расцветке корпуса, который гармонично впишется в женский и мужской стиль одежды. Сам корпус соответствует влагозащите по уровню WR50, что позволяет в нём принимать душ и плавать в воде.
Трекер прекрасно подходит для различных физических нагрузок, а сенсорный OLED – дисплей не разобьётся во время занятий, благодаря установленному защитному стеклу устойчивому к царапинам и механическим повреждениям. Поставляется электронное устройство с двумя ремнями разных размеров, которые можно регулировать, что в свою очередь позволяет подобрать оптимальный вариант для любой руки.
В функциональные возможности электронного браслета входит:
- Слежение за сном, калориями, физической активностью, пульсом;
- Вычисление уровня кислорода в крови;
- Персональные упражнения для дыхательной системы;
- Календарь для прекрасного пола;
- Будильник;
- Приём входящих звонков.
Электронный браслет хорошо сбалансирован по всем важным критериям, присущих данному виду электронных устройств.
— Garmin Vivosport
Данная модель электронного браслета обладает хорошими возможностями для отслеживания в процессе бега. В фитнес-трекере используется инновационная разработка поддержки GPS, благодаря которой имеется возможность следить за беговыми и велосипедными маршрутами, не используя мобильный телефон.
Кроме этого, в трекере имеется функция, которая вычисляет уровень VO2 max. Данная функция имеет большое значение для бегунов и вычисляет объём кислорода, которые нужны лёгким и по этим параметрам просчитывает уровень подготовки бегуна.
Владельцы данной модели браслетов, отмечают безукоризненно точную работу шагомера. Внешний вид у браслета броский, подойдёт прекрасно молодёжи любого пола.
— Garmin Vivosmart 4
Первая модель от компании Garmin для занятия фитнесом дома, которая оснащена датчиком вычисления VO2 max и пульсометром, постоянно измеряющим пульс. Помимо этого, в электронном браслете применяется совершенно новая функция Garmin Body Battery, позволяющая измерять оставшиеся силы пользователя и сигнализировать в нужные моменты об этом ему.
В браслете используется сенсорный OLED-экран имеющий разрешение 128 на 48 пикселей. Дизайн корпуса современный с умеренной цветовой гаммой расцветок, и прекрасно подойдёт любому полу, а сам корпус имеет надёжную защиту от влаги и пота. Ремешки имеет регулировку, и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами.
Браслет умеет круглыми сутками отслеживать уровень стресса в организме и пульс, чтобы пользователь не занимался физическими нагрузками на износ.
— Moov Now
На данный момент времени уже не самое продвинутое устройство среди фитнес-трекеров, однако до сих пор пользуется спросом у пользователей. Корпус у браслета водонепроницаемый и позволяет нырять под воду на глубину в тридцать метров. Основными отслеживаемыми функциями, являются анализ вида гребка, расчёт скорости заплыва, расчёт пути и эффективности, вычисление периода времени за который пройден круг, а также общие показатели выносливости пользователя в водной среде.
Владельцы гаджета хвалят его за хорошие показатели водонепроницаемости, а также за хороший функционал аналитических возможностей программного обеспечения, которое разрабатывалось эксклюзивно для пловцов. Таким образом, данный трекер рассчитан на тех пользователей, которые предпочитают заниматься спортом в воде.
Post Views: 278
Альтернатива: Honor Band 5
Honor Band 5 оказался минимальным обновлением предыдущей модели. Внешне его не каждый отличит от Honor Band 4: тот же 0.95-дюймовый AMOLED-дисплей, слегка изогнутая передняя панель с круглой сенсорной кнопкой «Назад» и эластичный ремешок с пряжкой. Из нового — только измерение уровня кислорода в крови (SpO2), причём в международной версии браслета функция заработала только после осеннего апдейта прошивки. Это никак не тянуло на следующее поколение, и разработчики Huawei начали по ходу «допиливать» ПО. Так появилось управление музыкой на смартфонах с Android 5.0 или новее. Панель с кнопками вызывается свайпом вниз на главном экране.
В отличие от своего предшественника, Honor Band 5 не начинает тормозить при большом количестве непрочитанных уведомлений. Шрифт крупнее, чем на Xiaomi Mi Band 4, но не всегда очевидно, откуда пришло сообщение (конкурент показывает иконки мессенджеров). В фирменном приложении Huawei Health можно загрузить понравившиеся циферблаты, если среди восьми предустановленных не нашлось ничего подходящего. В меню браслета появились дополнительные режимы тренировки, включая орбитрек и гребной тренажёр. Езда на велосипеде до сих пор доступна только для смартфонов Huawei/Honor и iPhone. Пользователи устройств на EMUI 8.1 и выше также могут управлять камерой.
Фитнес-трекер выдерживает погружение на глубину до 50 метров и считает гребки во время плавания в бассейне. В режиме TruSleep гаджет задействует пульсометр для детализированного мониторинга сна, включая дневной. Есть «умный» будильник, хотя отзывы о его работе неоднозначные. С круглосуточным отслеживанием пульса Honor Band 5 проработает порядка 6-7 дней, без — до 12 дней. Для зарядки снимать ремешок не нужно. Учись, Xiaomi. Стандартный ремешок стал более жёстким, тренчик держится плотно, так что шансы случайно расстегнуть браслет минимальны.
На китайском рынке продаётся версия Honor Band 5 с NFC, но гнаться за ней не стоит — у нас чип всё равно будет неактивен. Если же переключение треков с браслета и измерение показателя SpO2 не нужны, можно немного сэкономить и купить Honor Band 4.
| 4 причины купить | 2 причины не покупать |
|
|
Для тех, кто хочет знать больше:
Возможности приложения Huawei Health («Здоровье») в наших широтах ограничены. К примеру, нельзя включить облачную синхронизацию данных на случай смены смартфона, также могут не отображаться награды за личные рекорды. Чтобы открыть доступ ко всем функциям, владельцы Honor Band 5 рекомендуют завести французский аккаунт Huawei ID с помощью VPN-сервисов (хватит и бесплатного плана или ). На Android последовательность действий следующая: переводим смартфон в режим полёта и оставляем включённым только Wi-Fi, выбираем французский прокси-сервер, открываем «Здоровье» и указываем Францию в списке стран. Затем пользователя попросят загрузить ещё одно приложение Huawei Mobile Services для регистрации учётной записи. Выбираем ту же локацию и вводим электронную почту. После подтверждения данные об активности будут храниться в «облаке». VPN больше не понадобится.
Пользователям iPhone предварительно нужно зайти в настройки смартфона, выбрать французский регион и язык, выбрать в VPN-сервисе Францию и перезагрузиться. После включения остаётся загрузить Huawei Health в App Store и зарегистрировать аккаунт по электронной почте, номер телефона вводить не нужно.
Polar A370
Это устройство от производителя профессиональных спортивных девайсов отличается следующими привлекательными характеристиками:
- сенсорный дисплей LCD,
- PPG-датчик, который позволяет дополнительно подключаться к внешним источникам и транслировать показания или же снимать их с других аналогичных устройств;
- Sleep Plus – продвинутая система отслеживания сна;
- около ста типов физической активности;
- синхронизация с GPS-датчиком смартфона.
Привлекательный внешне браслет позволит владельцу отследить тренировки по аква-фитнесу и плаванию, а главное – во всем совместим с Polar Flow, профессиональной системой датчиков, которую выпускает производитель. Вместе с тем, активное использование разрядит продвинутый девайс в течение суток.
Лучшие фитнес-браслеты по соотношению цена-качество
Бюджетные модели фитнес-браслетов достаточно медленно определяют пульс и не предлагают столь широкий функционал, как у продвинутых устройств. Это не означает, что нужно готовиться заплатить огромную сумму за качественный браслет. Достаточно ознакомиться с лучшими моделями по соотношению цены и качества.
HUAWEI TalkBand B5 Active
Внешне браслет напоминает аналогичные фитнес-трекеры Honor Band, но все-таки продукт главного бренда выполнен более премиально. Капсула сделана из металла, что достаточно редко встречается на рынке подобных устройств. Браслет может похвастать точными измерениями частоты шагов и пульса, а также встроенным GPS-модулем. Есть влагозащита, являющаяся определенным плюсом. А своеобразный минус – скудный выбор режимов тренировки.
Сильные стороны
- Премиальный дизайн;
- Высокая точность измерений;
- Хороший экран;
- GPS-трекер;
Слабые стороны
Мало режимов тренировки.
Samsung Gear Fit2 Pro
Фитнес-браслет от популярного бренда, который сейчас можно приобрести за 11-12 тысяч рублей. Цена, конечно, завышена, но функционал и качество представленной модели находятся на высоте. Браслет, оснащенный GPS-трекером, имеет строгий дизайн, который неказисто смотрится на женской руке. На выбор доступно аж 16 видов тренировок, в течение которых пульс измеряется максимально точно. Экран браслета очень яркий и качественный. Выбранная матрица AMOLED с высоким разрешением дает о себе знать, гарантируя приятные эмоции от взаимодействия с Samsung Gear Fit2 Pro.
Сильные стороны
- Крутой экран;
- Множество тренировок;
- GPS-модуль;
- Точно измеряет основные показатели;
Слабые стороны
- Громоздкий корпус;
- Немного завышенная цена.
Garmin Vivofit 4
Один из самых надежных фитнес-браслетов, который только можно встретить на рынке. Но надежность в нем сочетается с невзрачным внешним видом. На лицевой панели Garmin Vivofit 4 находится невероятно маленький черно-белый дисплей, на котором отображается простейшая информация. Управление осуществляется при помощи физической кнопки. Вся необходимая информация присутствует в приложении. На экране этого миниатюрного гаджета получить ее достаточно сложно.
Сильные стороны
- Надежный бренд;
- Удобная фиксация;
- Высокая точность измерений;
Слабые стороны
Узкий функционал.
Healbe GoBe 2
Интересный фитнес-браслет, которым пользовался президент России, о чем свидетельствуют репортажи на федеральных каналах. У Healbe GoBe 2 типично мужской дизайн. Функционал браслета основывается на технологии Healbu Flow и огромном количестве датчиков, включая датчик КГР, акселерометр, пьезо сенсор, гироскоп и магнитометр. С точностью измерений нет никаких проблем. Особого внимания заслуживает функционал. Несмотря на простецкий экран, браслет умеет определять даже количество выпитой жидкости и всасывание пищи.
Сильные стороны
- Множество датчиков;
- Точное определение основных показателей;
- Широкий функционал;
Слабые стороны
Невнятный дизайн и экран.
Polar A370
Фитнес-браслет с насыщенным экраном и возможностью ежесекундно измерять пульс. Внешне устройство напоминает Honor Band, да и функционал у них примерно один и тот же. Но в Polar A370 есть встроенный GPS, несколько режимов тренировок и отличное приложение, способное продемонстрировать все необходимые показатели и проанализировать качество сна. В конечном итоге данный браслет можно назвать одним из лучших, хоть и не очень функциональным.
Сильные стороны
- Хороший экран;
- Точное измерение пульса 24/7;
- Анализ качества сна;
Слабые стороны
Не обнаружено.
Elband CD16
Смарт-часы
Elband CD16 – прекрасная модель с изящным дизайном для начинающих пользователей
«умных часов». Она недорогая, функциональная: умеет измерять пульс, количество
шагов, давление. У этого устройства есть своя фишка – анализ уровня содержания
кислорода в крови. Наблюдая за реакцией организма на нагрузки во время
спортивных тренировок, пользователь сможет правильно выбрать темп (снизить его
или, наоборот, добавить еще несколько упражнений).
Ключевые
характеристики устройства:
- Металлический
корпус в пластиковой оболочке. Ремешок похож на лямки рюкзаков, выполнен из
гипоаллергенного состава. - Корпус
защищён от воды и пыли. Часы могут нормально функционировать во время сильного
дождя, но держать их под водой не стоит. - Аккумулятор
объёмом 150 мАч. Он может поддерживать стабильную работу часов при максимальной
нагрузке до 4-5 дней. В режиме экономии часы прослужат 7 дней. - Встроена
система Bluetooth 4.0. Быстро связывается с iOS 8.4 и Android 4.4 и выше. - Весь
интерфейс прошит на русском языке. - Работает
в температуре от -8 до +35 градусов.
Цена
от: 3500 рублей.
На какой руке правильно носить
Неправильное ношение гаджета увеличивает шансы того, что прибор будет показывать неточные результаты измерений и совершать большие погрешности. Поэтому специалисты выделили несколько нюансов правильного ношения трекера, которые связаны с принципом его работы:
для минимальной погрешности показателей измерения фитнес-браслет лучше носить на менее активной руке: правшам на левой, левшам на правой;
крепить браслет на запястье нужно подальше от ладони, специальные фоточувствительные датчики плохо считывают информацию с плотных мышечных тканей;
особое внимание при покупке фитнес-браслета необходимо обращать на качество фиксации и материал, из которого выполнен крепежный элемент трекера: прибор рассчитан на постоянное ношение, поэтому ремешок должен быть гипоаллергенным, прочным, надежным, удобным и безопасным.
Те, кто заботятся о своем здоровье и регулярно занимаются активными физическими упражнениями, стремятся приобрести такой полезный гаджет, как фитнес-браслет. Подводя итог следует отметить, что наиболее бюджетными вариантами трекеров, которые обладают самыми основными, базовыми функциональными возможностями, являются Smart Band H5S и Xiaomi Mi Band.
Более дорогие модели включают дополнительные функции, выполняют роль не только примитивного шагомера и пульсометра, но и часов, будильника, телефона и прочего. Такие варианты в основном используются профессиональными спортсменами. К ним специалисты относят Garmin Vivosmart HR, Fitbit Charge.
Фитнес-браслет — полезная, многофункциональная вещь, с ее помощью вы всегда сможете объективно оценить состояние своего здоровья. Поэтому к вопросу его приобретения следует отнестись серьезно и ответственно.
Как правильно выбрать фитнес-браслет?
Можно долго спорить о том, какой же трекер выбрать, а также о преимуществах и недостатках тех или иных моделей
Но как же самостоятельно выбрать наиболее подходящий вариант? Для начала следует разобраться, на какие моменты при покупке нужно обратить свое внимание. Прежде всего, это цена, ведь даже в этом сегменте рынка выделяют как бюджетные, так и премиальные продукты
Если вникнуть, то можно найти дешевые браслеты, ничем не уступающие своим более дорогим конкурентам.
Вторым важным элементом считается платформа, на которой работает гаджет. Казалось бы, этот вопрос важен только для смарт-часов, так как они обладают экраном и собственной полноценной операционной системой. Фитнес-браслеты обычно имеют небольшой экран, отображающий пару элементов статистики, основную же информацию они выдают при синхронизации со смартфоном по беспроводной сети.
Функционал, предлагаемый премиальными браслетами, не всегда сопоставим с бюджетными моделями. Поэтому при выборе необходимо учитывать и этот момент. Именно набор функций выделяет особенности гаджетов и дает им преимущество при сравнении с другими. Некоторые способны только считывать количество шагов, другие же активно отслеживают сердечный ритм своего хозяина, рассчитывают потерянные калории, пройденное расстояние, показывают время и некоторые уведомления.
Автономность зачастую играет решающую роль при покупке спортивного браслета. В этом вопросе в более выигрышном положении находятся шагомеры, так как у большинства из них относительно небольшое энергопотребление, что дает возможность автономно работать на протяжении месяца, а то и двух. Смарт-часы обычно приходится заряжать или каждый день, или хотя бы раз в неделю. Отдельные модели смарт-вотч обладают действительно уникальными параметрами автономности и выдерживают до месяца работы в режиме часов, с одновременным подсчетом шагов и считыванием пульса во время тренировок и сна.
Xiaomi Mi Band 4
Mi Band 4, который вышел в 2019 году, сохранил в себе все лучшее от Band 3 и получил пару новых крутых фишек. У браслета яркий цветной AMOLED-дисплей, на котором удобно просматривать уведомления о входящих вызовах и сообщениях, и очень живучий аккумулятор, который может проработать без подзарядки до 20 дней.
Модель также подойдет для плавания — Band 4 обладает водостойкостью при погружениях на глубину до 50 метров, распознает 5 стилей плавания и учитывает 12 типов данных, включая темп и количество гребков. Среди других видов спорта, в которых браслет станет вашим личным тренером — ходьба, бег, велоспорт и упражнения с канатом. При всех активностях устройство учитывает сердечный ритм, темп тренировки и количество сожженных калорий. Если вы засидитесь на месте, гаджет напомнит о разминке.
Band 4 поддерживает мониторинг сна и будильник и может работать со смартфонами на iOS и Android, подключаясь по Bluetooth 5.0. Большой выбор съемных ремешком позволит оформить браслет на свой вкус.
Lerbyee M4
Ещё один фитнес-трекер от китайцев, который популярен среди людей. С ним вы всегда сможете отслеживать свою физическую активность, следить за своим здоровьем, а также контролировать потребление калорий, благодаря системе, учитывающей количество сожжённых за сегодня калорий.
Помимо всем известных функций, у фитнес-трекера от Lerbyee есть несколько особенностей: поиск телефона, умный будильник, возможность сделать умную фотографию, а также функция измерения артериального давления, что позволит вам лучше следить за своим состоянием.
Водонепроницаемый корпус, поддержка отображения уведомлений с телефона, монитор физической активности – все эти стандартные функции также присутствуют в Lerbyee M4.
Что собой представляют смарт-часы
Прежде чем купить смарт-часы, будет не лишним разобраться в их назначении и устройстве. Это поможет понять, нужен ли этот гаджет именно вам, и какую пользу он может принести.
Каждая модель подобных устройств оснащена несколькими основными функциями:
- Уведомления. Поскольку часы напрямую связаны с вашим мобильным телефоном, то вы сможете принимать звонки, читать сообщения и уведомления напрямую через циферблат часов, не доставая из кармана смартфон.
- Часы. Гаджет не только помогает постоянно оставаться на связи, но и выполняет свою прямую функцию, то есть показывает время. Но, в отличие от обычных механических моделей со статичным дизайном, оформление дисплея и вид циферблата смарт-часов можно менять по своему желанию (по принципу изменения обоев рабочего стола компьютера).
- Фитнес-трекинг. Эта функция будет особенно полезна спортсменам и тем, кто придерживается здорового образа жизни. С помощью встроенных возможностей, вы сможете отслеживать сердечный ритм, общую активность, интенсивность тренировок и многое другое.
Эти основные функции есть даже в самых простых моделях, а вот более продвинутые версии предлагают расширенный функционал, что отражается на стоимости устройства.
Фитнес браслет: какой выбрать лучше
За последние пару лет фитнес-браслеты обрели настоящую популярность — выбор этих аксессуаров стал заметно больше, увеличилась их функциональность, а цена стала доступнее. Браслеты во многом приблизились к умным часам — топовые модели умеют принимать уведомления со смартфона, поддерживают разные виды спортивных активностей и оснащаются GPS, чтобы отслеживать перемещение пользователя.
Чтобы выбрать хороший фитнес-браслет, стоит учесть несколько важных моментов. Во-первых, определитесь, для чего он вам нужен — для бега, плавания или простого мониторинга сна и активности в течении дня
А может, для замены смартфону, когда его нет под рукой? В зависимости от этого обратите внимание на модели с продвинутыми спортивными функциями, водозащитой и возможностью отображать уведомления с телефона
Во-вторых, ограничьте свой бюджет — среди бюджетных вариантов есть выбор среди моделей Xiaomi, Honor и Huawei. Более дорогие и продвинутые устройства вы найдете у Garmin, Samsung и Fitbit.
Рейтинг фитнес браслетов с измерением давления
Фитнес браслеты с функцией измерения пульса и давления набирают всё большую популярность у покупателей, так как совмещают в себе простоту использования, стильный дизайн и возможность контролировать состояние своего организма в любое время. Мы подобрали несколько лучших, на наш взгляд гаджетов, которые можно использовать для мониторинга здоровья и улучшения результативности спортивных тренировок.
Браслет FitCloud CK11S
Фитнес браслет FitCloud CK11S относится к классу бытовых спортивных товаров, при помощи которых можно отслеживать частоту сердечных сокращений, количество кислорода в крови, подсчитывать калории, а также измерять артериальное давление. Оборудован монохромным экраном с подсветкой, диагональ – 0.66″. По отзывам, показания тонометра в данном агрегате часто не соответствуют действительности, к тому же многие пользователи жалуются на плохую работу с приложением и отсутствие русскоязычного описания. По совокупности характеристик, модель CK11S занимает последнее место нашего рейтинга.
Браслет SMA B2
Недорогой, но достаточно функциональный браслет SMA B2 привлекает, в первую очередь, своей доступной стоимостью и большим экраном с диагональю 0.91″. Трекер оснащён встроенным пульсометром и акселерометром. Способен отслеживать физическую активность, потраченные калории и фазы сна. Из минусов – неудобная процедура измерения кровяного давления. Чтобы получить результаты, браслет следует снять с запястья и приложить датчик к подушечке пальца. Погрешность составляет примерно 10–20%. Наша оценка – 2 из 5.
Браслет P3 ECG+PPG
Неплохой спортивный трекер со стандартным набором возможностей. Измеряет пульс, артериальное давление, шаги, сожжённые в течение дня калории. Может принимать уведомления, оснащён будильником и режимом напоминания. Судя по комментариям пользователей, главными недостатками данной модели является не слишком большой период работы (всего до 3 дней активного пользования) и не самый удобный монитор с довольно низкой яркостью. В нашем рейтинге данный прибор занимает лишь почётное третье место.
Браслет Bizzaro F550
На второй позиции мы решили разместить браслет с мониторингом физической активности от канадского бренда Bizzaro. Модель F550 с сенсорным экраном и водонепроницаемым корпусом даёт возможность в любой момент отследить значения сердечного ритма, сделать электрокардиограмму и измерить артериальное давление. Уведомляет о звонках и сообщениях. Есть будильник. Главным просчётом конструкции большинство пользователей назвало довольно высокие погрешности измерений и необходимость частой зарядки (не менее 2 раз в неделю).
Браслет GSMIN G20
Несомненным лидером нашего обзора является фитнес браслет с замером давления, пульса и ЭКГ GSMIN G20. Стильный, компактный и почти невесомый аксессуар не только подойдёт спортсменам, но и существенно облегчит жизнь людям, страдающим от проблем со здоровьем, в частности – сердечникам и гипертоникам. Это популярная модель, которая совмещает в себе как спортивные, так и медицинские опции. Трекер удобен в эксплуатации, обладает малым весом и полноценным широким экраном. Высокая точность мониторинга артериального давления и пульса даёт нам право назвать GSMIN G20 лучшим в данной категории товаров.
Функциональность: а есть ли разница?
Базовый функционал фитнес-браслетов и вовсе практически одинаковый:
- обязательный шагомер, который не только может рассказать о том, сколько шагов сделал пользователь, но и подскажет расстояние в километрах;
- счетчик калорий, который показывает, насколько эффективными были тренировки и прогулки;
- мониторинг сна, часто сочетающийся с «умным» будильником, который может разбудить в нужную фазу сна;
- блок оповещений, дата и время, а также часто данные о погоде.
Дополнительные функции у дорогих и средних по стоимости девайсов тоже совпадают. И те и другие могут подсчитать число сердечных сокращений в состоянии покоя и во время активности, подскажут, каково у владельца артериальное давление, даже снимут ЭКГ. Есть и более экзотические данные – уровень стресса или наполненности крови кислородом.
Порой ценовые различия обуславливаются только страной, из которой была поставлена модель – китайские традиционно дешевле, да и то не все. Так что же делать покупателю, если перед ним идентичный набор, но очень и очень разный ценник?
Параметры сравнения фитнес-браслетов
По мнению редакции, браслет должен обязательно уметь следующее:
- Считать шаги.
- Измерять пульс.
- Измерять артериальное давление.
- Следить за сном.
Ещё один немаловажный фактор — цена.
Возникает законный вопрос: почему не взяли в оценку подсчёт калорий? Ответ прост: фактический расход энергии в 99 % случаев не совпадает с расчётным, даже при наличии всех обычных данных, а это:
- рост;
- вес;
- возраст;
- пол;
- физическая активность.
Дело в том, что даже если добавить сюда пульс, измеренный сплошным методом, мы не получим достаточно достоверной картины.
Ни один браслет из нашей статьи не умеет непрерывно измерять пульс, так что и говорить тут не о чем. Все расчёты относятся к сферическому пользователю в вакууме и не имеют никакого отношения к реальной жизни.