Талая вода, польза и вред для организма: свойства, приготовление

В чем польза и вред талой воды и как ее правильно приготовить?

Что такое талая вода и откуда она берется? В естественной среде талая вода образуется в результате таяния снегов, ледников и айсбергов, подо льдом в подледных озерах и во время извержений вулканов.

Талая вода в искусственных условиях — это самая обычная вода, которая растаяла после заморозки.

Польза и вред талой воды, полученной из снега

Регулярно пить воду – это значит получать кальций, магний, натрий и другие необходимые организму элементы.

Но чем так полезна талая вода? Самое главное ее преимущество –  стимуляция обмена веществ. Кроме того водичка улучшает самочувствие, нормализует энергетический баланс, удаляет вредные вещества, очищает организм от шлаков.

Считается, что для хорошего самочувствия в день надо пить около восьми стаканов воды, то есть минимум полтора литра. Польза и вред талой воды давно обсуждается врачами и учеными, поэтому можно сделать следующие выводы.

Полезна ли талая вода из морозилки?

Теперь о талой воде, которая была получена в искусственных условиях. Многие настаивают на том, что польза талой воды для организма человека очевидна.

Когда вода замораживается, то в образующейся на ней корке льда концентрируется дейтерий, и если эту корку удалить, то вода становится чистой.

Дейтерий есть в тяжелой воде, используемой на атомных станциях, но и там концентрация его ничтожна, а если учесть, что мы на 70% состоим из воды, то дейтерий присутствует в каждом из нас.

Считается, что из-за своей кристаллической структуры талая вода лучше проникает в клетки, и поэтому рекомендуется людям, страдающим мигренями и гипертонией для профилактики расстройств сердечнососудистой системы, замедления процессов старения и сохранения воды в клетках, улучшения работы внутренних органов и сердца. Помимо прочего талая вода помогает сделать кожу лица идеальной, и маски для укрепления волос на ее основе являются более чистыми, без вредных примесей.

Но по степени проникновения в клетки между талой и обычной водой нет разницы, а лед при таянии теряет свою структуру почти моментально. Улучшение состояния людей связано с тем, что они просто пьют больше.

И еще пару слов об утверждении, что если лед непрозрачный, то в нем находятся вредные вещества. В воде, взятой из речки или озера, находится немало естественных примесей (взвеси, песок), и они тоже замораживаются, что не придает льду кристальной прозрачности, а если вспомнить элементарную физику, то лед мутнеет, то есть запотевает при перепаде температур.

Правда ли, что талая вода эффективна для похудения?

Многие придерживаются мнения, что талая вода полезна для похудения. Это так, но с оговоркой, что не совсем талая вода, а очень холодная, даже с кусочками льда. Согласно некоторым исследованиям, употребление очень холодной воды способствует потере жира. Она ускоряет метаболизм и  способствует его сжиганию.

Помимо этого, во время проведения исследований в Германии было отмечено, что два стакана холодной воды в день перед едой (примерно по 500 мл) помогают повысить метаболизм примерно на 30% .

Как правильно приготовить талую воду в домашних условиях

Не будем останавливаться на хлопотном процессе растапливания снега, тем более что пользы от такой воды нет, и ее можно пить тогда, когда отсутствует альтернатива. Поговорим о том, как сделать и как пить талую воду.

 В посуду из фарфора или стекла налить воду (можно использовать пищевой пакет), но емкость заполняется не полностью, чтобы осталось место для льда, который в процессе заморозки увеличится в объеме.

Емкость накрыть крышкой и поместить в морозилку. Вскоре сверху появится слой льда. Когда объем льда составит 15-20% от объема емкости с водой, надо удалить ледяную корку и снова поставить емкость в морозилку.

Через некоторое время, когда в емкости от всего объема останется примерно треть воды, которая не замерзла, надо вынуть ее из морозильной камеры.

Ту часть воды, которая осталась не замороженной сливают, а сам лед размораживают при комнатной температуре и пьют.

Надеюсь, что Вы не разочаровались после объективного анализа пользы и вреда талой воды для человека. Как бы то ни было, но в условиях отсутствия чистой воды, очищение её методом замораживания и получения талой воды – это все же лучше, чем пить неочищенную воду из под крана.

Ниже смотрите видео, как приготовить талую воду для питья:

Доброго Вам здоровья и счастья!

Высказать свое мнение или задать вопрос Вы можете в форме для обратной связи — внизу под комментариями.

Что такое талая вода и ее польза для организма

Растаявшая вода – это чистая жидкость, в которой в минимальном количестве содержатся вредные примеси, соли тяжелых металлов и дейтериевая вода. Благодаря тому, что при замораживании изменяется структура молекул, которая сохраняется некоторое время после размораживания, такая жидкость полезна для здоровья и является профилактикой многих тяжелых патологий.

Особенность такой воды

Это дистиллированная вода или нет?

Растаявшая вода не подвергалась дистилляции. Дистиллированная считается наиболее чистым продуктом, но она имеет различную структуру с растопленной замороженной жидкостью, потому что для получения используются разные методы. Растаявшая получается путем заморозки, при которой она меняет структуру и становится энергетически очищенной. Она не несет в себе информации, особенно негативной.

При заморозке меняется не только структура, но и размер молекул. Они становятся меньше, что позволяет им лучше проникать в клеточные мембраны, наполняя их энергией.

Полезные свойства

Такая вода легче воспринимается клетками организма, и ему нет необходимости расходовать запас энергии на преобразование необходимой структуры простой воды. Достаточно много непреобразованной жидкости остается в межклеточном пространстве и провоцирует развитие отечности, зашлакованности.

Полезные качества растаявшей жидкости:

• очищает от шлаков, токсических элементов и радионуклидов;
• повышает активность иммунной системы;
• восстанавливает метаболизм и все обменные процессы;
• очищает межклеточную жидкость и повышает активность клеточных мембран;
• понижает индекс низкомолекулярного холестерина;
• снижает риск развития респираторных простудных патологий;
• повышает работоспособность и выносливость;
• улучшает энергетический запас в клетках;

• замедляет процесс старения клеток и всего организма в целом;

• препятствует развитию аллергии;
• эффективно помогает при дерматологических патологиях;
• улучшает деятельность клеток головного мозга;
• укрепляет структуру нервных волокон и избавляет от бессонницы;
• очищает почки и печень, нормализует их деятельность;
• укрепляет сердечную мышцу, очищает артериальные оболочки от холестериновых накоплений, что способствует улучшению деятельности системы кровотока и миокарда.

Мифы о талой воде

Существуют мифы по поводу употребления растаявшей воды в пищу:

1. Первый миф заключается в том, что в обычной воде содержится дейтерий, который убивает живую микрофлору в организме. При замораживании жидкости его концентрация остается в корке льда, поэтому данную ледяную корку необходимо удалять, тогда дейтерий не попадет в клетки органов. Существуют различные противоречивые мнения о пользе и вреде дейтерия. Он убивает живую микрофлору, но также замедляет процессы старения клеток. Под воздействием тяжелой воды замедляются химические процессы и клетки меньше подвержены мутации.
2. Второй миф утверждает, что в жидкости, которая промерзла и оттаяла, еще на протяжении 5-6 часов находятся кристаллы, которые присущи льду. Она лучше попадает в клетки и омолаживает их. Не существует научного и медицинского подтверждения тому факту, что попадая внутрь, жидкость способствует цепной реакции структурирования воды в самом организме, что восстанавливает правильную работу всех органов и систем. Улучшение самочувствия человека происходит от того, что он больше начинает пить.
3. Еще один миф говорит, что ледяной кусок перед разморозкой нужно помыть под краном. Он помутнеет по причине смывания всех вредных примесей. Только после этого его можно размораживать и пить. Лед, который имеет температуру -5 градусов, попадая под струю воды +10-20 градусов, обязательно начнет запотевать и менять цвет. Это зависит от разницы температур, а не от количества вредных примесей в нем.

Польза высококачественной воды

Самостоятельное приготовление талой воды

Итак, мы узнали о воздействии талой воды на организм и ее пользе для здоровья. Как приготовить талую воду в домашних условиях?

Сделать это достаточно просто. Лучше всего использовать стеклянную или фарфоровую посуду, желательно с толстыми стенками, чтобы сосуд не лопнул в результате замерзания воды. Рекомендуется применять фильтрованную воду, но, если такой возможности нет, можно взять и обычную водопроводную.

Если вы используете воду из-под крана, сперва нужно пропустить ее через фильтр, чтобы избавиться от хлора, который содержится в водопроводной воде в больших количествах. Если фильтра нет, нужно дать воде несколько часов отстояться, после чего слить верхний слой, в котором скапливается хлор, и использовать оставшуюся воду, за исключением той, что остается на дне – там обычно скапливается мелкий мусор и вредные вещества.

После фильтрации нужно обеззаразить воду, чтобы избавиться от вредных микроэлементов, которые могли остаться в жидкости. Для этого подогрейте воду, но ни в коем случае не доводите до кипения, иначе все полезные элементы, которые в ней содержатся, разрушатся. Готовность воды можно определить по внешнему виду: на начальной точке кипения она становится белесой – именно в этот момент нужно снять ее с огня. В самом начале кипения все вредоносные микроорганизмы погибают, а полезные еще живы.

После обеззараживания следует оставить воду остывать до комнатной температуры, затем перелить ее в стеклянную или фарфоровую посуду и поставить в морозильную камеру. Не стоит наполнять емкость до краев, поскольку вода расширяется при замерзании, и заполненную под завязку тару может просто разорвать из-за давления.

Когда вода начнет замерзать, нужно будет удалить первый лед – в нем содержится вредный для здоровья дейтерий. Для этого проделайте дырочку в ледяной корке, слейте чистую воду в отдельную посуду и поставьте в морозильник. Первый лед можно выбросить.

После того, как вода полностью замерзнет, нужно будет убрать белый и мутный лед – он содержит вредные примеси, которые тоже нужно удалить. Сделать это можно несколькими способами: отколоть мутный участок или растопить его горячей водой. Оставшийся чистый лед положите обратно в посуду и оставьте при комнатной температуре, чтобы он растаял. Очищенная талая вода готова!

Прежде, чем приступить к заморозке, проследите за тем, чтобы морозильная камера работала не на полную мощность – вода обязательно должна замерзать медленно, чтобы она одновременно успевала отстояться, а дейтерий собрался по краям сосуда.

Чем опасна нехватка воды в организме?

Польза воды более чем очевидна – она принимает участие в большинстве биологических процессов, проходящих в организме. Способствует очищению тела снаружи и изнутри, способствует омоложению организма на клеточном уровне.

К большому сожалению, согласно статистике лишь каждый пятый человек потребляет нормальное суточное количество воды. Остальные, потребляют не более 1/3 нормы жидкости в сутки. Причем это касается воды содержащейся в продуктах питания, фруктах, овощах, других напитках (чая, кофе, газированной воды и т.д.).

Таким образом, большинство из нас не получает нормальное количествоH2O в сутки, что становится причиной разнообразных последствий. Вред, получаемый в результате дефицита воды просто колоссален.

При недостатке жидкости в организме, организм отбирает её из клеток и крови. Это приводит к нарушению функционирования сердца и мозга, легких, печени, суставов и так далее. Кожа на лице и теле становится сухой и дряблой. Всё чаще проявляются усталость, головная боль, моторика человека несколько падает, из-за чего он становится рассеянным.

Естественно, снижается иммунитет. В таком случае лучше всего обратиться к врачу за помощью, между тем, употребляя воду в больших количествах.

Как пить талую воду

Талую воду рекомендуют пить непосредственно после размораживания. Лучше, если жидкость будет иметь температуру от 10 до 37°С.

Количество ежедневно принимаемой жидкости вычисляется в зависимости от массы человека. На каждый килограмм веса приходится 5 мл воды. Первый прием лечебного напитка делают утром до еды. Затем в течение дня можно выпить еще 2—3 стакана этой жидкости, способной поднять тонус мышц и дать заряд бодрости.

Особенно ценятся настои из лечебных трав на талой воде, так как существенно повышается эффективность лекарства, снижается возможность появления аллергии и других побочных реакций.

Как сделать талую воду в домашних условиях

Существует несколько способов приготовления талой воды. Первый и самый простой – заморозить обычную воду в холодильнике, а непосредственно перед употреблением медленно растопить ее. Такая технология отлично подходит, если в дальнейшем воду использовать для полива растений или давать животным. В лечебных или косметологических целях лучше прибегнуть к более сложному подходу, но в результате можно получить воду идеальной молекулярной структуры.

Для этого необходимо взять очищенную воду (хотя бы обычным бытовым фильтром). За неимением таковой пойдет и водопроводная. Ее нужно налить в любую посуду нужного объема и оставить настаиваться в течение 24 часов. После воду необходимо довести до кипения, сразу выключить плиту и как можно скорее остудить. Проще всего это сделать, если поместить кастрюлю с кипятком в емкость с ледяной водой. Эту воду оставить отстаиваться еще на одни сутки, после чего очень аккуратно, постепенно перелить ее в посуду, удобную для последующей заморозки. При этом на дне кастрюли появится осадок, который нужно вылить.

Емкость с водой убрать в морозильную камеру и отследить, когда она начнет покрываться льдом. Как только появится первая тонкая прослойка, ее нужно обязательно убрать. Именно в ней скапливается наибольшее количество вредных для здоровья примесей, в частности, дейтерий.

Оставшуюся часть воды можно перелить в удобную тару. Желательно использовать безопасный пищевой пластик, поскольку он хорошо переносит температурные колебания и не содержит потенциально опасной химии. Но подойдет и обычная пластиковая бутылка. Как только 2/3 общего объема воды замерзнет, его также нужно убрать. Только оставшаяся 1/3 часть пригодна для употребления. При ее последующем оттаивании получается та самая талая вода, идеально подходящая для организма.

Видео: как приготовить талую воду

Польза и вред для организма

Особенности молекулярного строения студеной воды обуславливают ее положительное влияние на организм вне зависимости от возрастной группы.

Польза такой жидкости заключается в следующем:

• ускоряются обменные механизмы;
• утилизируются шлаки, токсины и соли тяжелых металлов;
• улучшается иммунная функция;
• ослабляется выраженность имеющихся заболеваний;
• стабилизируется работа ЖКТ;
• улучшается работоспособность;
• нормализуется сон;
• активизируется умственная деятельность.

Огромную пользу приносит употребление растаявшего льда при проблемах с сосудами. Целебная жидкость приводит в норму уровень холестерина, обновляет состав крови, улучшает работу сердечной мышцы, облегчает состояние при варикозном расширении вен.

С лучшей стороны зарекомендовала себя замороженная вода и при кожных заболеваниях, таких как псориаз, дерматит, экзема. Если включить такую воду в основной лечебный курс, то уже через несколько дней кожный зуд начнет постепенно утихать, исчезнут псориатические бляшки и другие неприятные симптомы.

Нельзя не сказать о том, что студеная жидкость помогает бороться с возрастными изменениями в организме, участвуя в формировании новых клеток. Когда организм стареет, ему становится все труднее и труднее продуцировать новые, поскольку мешают старые и мертвые клетки. Такая вода, активизируя метаболические процессы, способствует выведению из организма погибших клеток и помогает заменить их на новые, молодые.

Ускорение обмена веществ на фоне приема замороженной воды позитивно сказывается на фигуре, уходят лишние килограммы. Стакан такой жидкости перед едой — отличный способ держать себя в прекрасной форме.

Употребление при похудении

Подобная вода, как уже было сказано ранее, весьма полезна для лиц, имеющих повышенную массу тела либо просто желающих вновь влезть в любимые джинсы. При данной проблематике она призвана решить две ключевые задачи — растворить липиды и вывести из организма ненужные отложения, нарушающие метаболизм и усвоение полезных веществ.

Специалисты едины во мнении, что убрать лишние килограммы можно путем ежедневного употребления замороженной воды. Также будет уместно использование такого средства в качестве разгрузочного и очищающего инструмента. Во время конкретных манипуляций происходит размягчение каловых камней и очистка стенок кишечника от пищевых отходов.

Возможный ущерб для здоровья

Нанести ущерб здоровью растаявший лед может лишь тогда, когда он приготовлен без соблюдения определенных правил

Технология замораживания и размораживания имеет свою специфику, потому так важно соблюдать все ее требования

Специалисты, однако, считают, что не стоит полностью отказываться от простой питьевой воды в пользу талой. Её вводят в рацион постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к жидкости, не содержащей хлоридов, сульфатов и различных примесей.

Как правильно пить талую воду

Талая вода способна удивительным образом остановить старение организма, вернуть коже молодость и сияние. Но ее нужно правильно пить. Первое правило – на талой воде нельзя готовить или кипятить, поскольку при повышении ее температуры до критического уровня все ее полезные свойства полностью нивелируются.

Оттаивать замороженную воду рекомендуется строго при температуре до +25, не ускоряя этот процесс подогревом. Замораживать повторно ее также нельзя. Выпивать ее нужно в течение 6-ти часов после размораживания. Идеальный способ употребления – с утра натощак. Для достижения благотворного воздействия на организм достаточно 200 мл. После желательно ничего не кушать в течение хотя бы 1 часа. Но при наличии времени и возможностей можно готовить талую воду к каждому приему пищи.

Сколько можно пить в день

Оптимальная дозировка зависит от возраста человека и состояния его здоровья. При наличии качественной, правильно приготовленной воды допустимо ее употребление по 200–250 мл перед каждым приемом пищи. Некоторые врачи рекомендуют переходить на талую воду постепенно, увеличивая ее количество на один стакан каждые 3–4 дня.

Если основная цель – это похудение, то талой водой можно заменить обычную, которую человек пьет за день. Но из нее нельзя заваривать чай, кофе или любые другие напитки, поскольку в таком случае полностью разрушится ее уникальная молекулярная сетка. Чтобы нормализовать работу кишечника, избавиться от проблем с почками и печенью, нужно выпивать стакан такой воды перед сном. Это также будет способствовать и быстрому засыпанию, и качественному сну.

Самая простая пропорция расчета допустимого количества талой воды – 30 мл на 1 кг веса человека. В профилактических целях ее можно пить регулярно, не превышая порог в 500 мл за день. В лечебных – рекомендуется удвоенная доза на 1–1,5 месяцев.

Можно ли пить талую воду из снега

Как уже упоминалось, в старину это был безопасный способ получения талой воды. Тогда не было большого количества промышленных предприятий, загрязняющих атмосферу. Сегодня он уже неактуален по причине глобального ухудшения экологической ситуации. Даже, если взять чистый снег с собственного двора, он все равно непригоден для употребления внутрь. Максимум, что допустимо, – это ее использование в бытовых целях.

Можно ли поливать рассаду талой водой

Несмотря на не самый лучший состав, снеговая вода идеально подходит для полива рассады, поскольку в ней гораздо лучше и быстрее прорастают семена. Ею можно поливать и комнатные растения, не опасаясь, что они завянут. Наоборот – структурированность будет ускорять рост и завязь. Но для этого лучше брать снег не с улицы, а с более чистой местности – леса или хотя бы территорий, находящихся за чертой города. Такой снег чище, в нем будет меньше различных примесей и загрязнений. Для получения талой воды лучше всего использовать верхнюю корочку свежевыпавшего влажного снега. Это самая чистая его часть.

Поливать рассаду или комнатные растения следует талой водой, полученной естественным путем, то есть при ее размораживании при комнатной температуре. В итоге она должна на несколько градусов быть теплее, чем воздух в помещении. Поскольку рассаду нельзя поливать холодной водой, теоретически ее можно подогреть, но не более чем до 37 градусов. Это предельный порог, при котором еще останутся молекулы правильной формы. Правило актуально и в случае использования талой воды в медицинских или косметологических целях. Ее объем зависит непосредственно от специфики конкретного растения, но намеренно заливать почву не стоит. Чтобы обогатить воду кальцием, в нее можно добавить яичную скорлупу.

Существует ли обратная сторона медали?

Талая вода: польза и вред. Эта тема — предмет спора многих специалистов. Некоторые исследователи утверждают, что правильно приготовленная жидкость полностью безопасна для организма. Поэтому воду из сердцевины необходимо сливать. А лед нужно промывать чистой проточной водой. Другие ученые утверждают, что талая жидкость, приготовленная дома, бесполезна. Ее употребление не принесет исцеления от болезней.

Несмотря на это, специалисты сходятся во мнении, что польза талой воды для человека очевидна. Однако они отмечают, что это происходит в том случае, ели полностью не переходить на использование рассматриваемой жидкости. Суточная доза ее употребления должна составлять не более тридцати процентов от остального объема воды. В целом же они рекомендуют употреблять фильтрованную или бутилированную жидкость.

Пить воду, полученную сегодня путем таяния снега, нельзя. Такая жидкость может быть опасна для организма. Экологическая ситуация, загрязнения, отравления промышленностью и ядовитыми отходами не питают снег полезными веществами. Все происходит наоборот. У вас получится непригодная для употребления талая вода. Польза и вред такой жидкости даже не равноценны. Вода, приготовленная из грязного снега, отрицательно скажется на здоровье после ее использования.

Стоит отметить, что даже правильно приготовленная вода должна применяться с особой осторожностью. Особенно необходимо внимательно следить за состоянием здоровья после ее приема

Так как некоторые компоненты воды могут вызвать обратный эффект. Поэтому не стоит пить рассматриваемую жидкость, если замечено, что после ее употребления появилось плохое самочувствие.

Особенности талой воды

Рассмотрим информацию о талой воде в том виде, котором ее подают сторонники употребления этого продукта.

Для получения полезных свойств обычную воду подвергают заморозке и последующему оттаиванию. Ключевым моментом считается переход жидкости в твердое состояние, так как при этом в кристаллической структуре происходят изменения.

Вдобавок к этому считается, что вода способна впитывать энергетику. На основе этого делается вывод, что оттаявшая жидкость будет чистой. Даже если заморозить воду с негативной энергетикой, после оттаивания энергия обнуляется.

Заморозка позволяет избавиться от многих вредных примесей.

Польза продукта

Полезные свойства талой воды основаны на структуре молекул. Целебное влияние на организм заключается в следующем:

• ускорении обмена веществ;
• предупреждении аллергических реакций;
• выведении токсинов и шлаков;
• улучшении защитных функций;
• укреплении иммунитета;
• нормализации работы органов пищеварения;
• усилении тонуса организма;
• улучшении памяти;
• благоприятном воздействии на нервную систему;
• избавлении от бессонницы;
• благотворном влиянии на работу сердца;
• помощи в выведении холестерина;
• улучшении состава крови;
• снижении вероятности варикозного расширения вен;
• профилактике и лечении кожных заболеваний;
• укреплении волос.

Приведенный список показывает, что талая вода — чуть ли не лекарство от всех болезней. Тем не менее приверженцы ее употребления отмечают, что продукт этот не является панацеей. Он лишь дополняет терапию, прописанную врачом. Зато в комплексе с медикаментозным лечением приведет к наилучшим результатам.

Вредное влияние

Настало время поговорить о возможном вреде употребления такой жидкости. Негативное влияние может проявиться в двух случаях:

1. Если жидкость была приготовлена неверно.
2. Если превышена дозировка.

Способ применения

Рекомендуется начинать лечение с приема 100 мл воды. Объем нужно довести до трети всей употребляемой жидкости.

Первую дозу рекомендуют принимать с утра, за один час до завтрака. Расчет необходимого общего объема на сутки строится на употреблении 5 мл жидкости на каждый килограмм веса. Суточную дозу нужно разделить на три приема, каждый из которых должен быть за час до принятия пищи. Пить надо непосредственно после размораживания. Не следует дожидаться нагрева жидкости выше 10 градусов. При особой необходимости можно немного подогреть.

Секреты приготовления

У приготовления целебного снадобья есть свои каноны. Отступать от них нельзя. Вот некоторые из них:

• Недопустимо использование уличного льда и снега.
• Заморозку нужно производить в пластиковой таре. Стекло не подойдет, потому что оно может лопнуть. А вот металлические емкости использовать нельзя не потому, что они деформируются, а ввиду того, что из-за нейтрализации металлом необходимого эффекта не достичь.
• Лечебные свойства сохраняются не дольше восьми часов с момента разморозки.

Важно и соблюдение рецепта приготовления. Приведем наиболее распространенный:

1. Наполнить емкость жидкостью. Допускается использовать водопроводную или бутилированную воду.
2. Для отстаивания оставить емкость на пару часов. Если вода бутилированная, этот этап можно пропустить.
3. Отстоявшуюся жидкость слить с осадка и наполнить ей пластиковую тару. Если даже осадка нет, использовать не более первого литра жидкости при переливании.
4. Поместить тару в морозильную камеру.
5. Через 1−2 часа удалить первую образовавшуюся корку льда: в ней и содержится дейтерий. Оставшуюся жидкость вернуть в морозилку.
6. Дождаться затвердевания одной трети объема. Незамерзшую жидкость вылить: вредные компоненты будут находиться в ней.
7. Оставшийся лед разморозить при комнатной температуре. Нагревать лед для ускорения процесса запрещено.

Живительный напиток готов. Можно приступать к лечению и омоложению.