Из-за чего развивается отек при артрите, и как его снять

Немедикаментозное лечение

Оно заключается в диете, в лечении народными средствами, в ограничении физической активности пораженной конечности и в целебном холоде.

Существует много народных методов лечения, проверенных временем:

1. Порубленный пучок соломы кипятить в воде полчаса. В остывший до комнатной температуры раствор погружать пораженную конечность на 20 минут в течение недели.
2. Тертую редьку прикладывать к воспаленным местам.
3. Корень одуванчика выводит кристаллы мочевой кислоты, поражающей сустав. Корни и листья заливаются кипятком, настаиваются час. Отвар выпивается за день по четверти стакана перед едой.
4. В карманах следует носить массажер для рук и время от времени заниматься с ним, это снимает боли и профилактически действует на суставы.
5. «Разбивать» накопление солей в голеностопном суставе поможет головка лука, разрезанная на две части. В центр каждой половинки капают дегтем и привязывают на ночь к пораженным местам.
6. Свежие ветки ели заварить кипятком, настоять до остывания раствора. На протяжении недели держать в растворе больную конечность полчаса, после чего тепло укутать ее и полежать в кровати.
7. Лимоны и чеснок измельчают в блендере в соотношении 4:3, заливают кипятком и настаивают сутки. Пить настой в течение 1 месяца перед едой по 50 мл.
8. Свежий мед растворить в смеси сока черной редьки, соли и водки, использовать для втирания в пораженные суставы.
9. Для профилактики хорошо попробовать отвар от сваренных картофельных очистков – в нем нужно прогреть больные конечности.
10. Боли в конечностях снимают обертывания пораженных суставов листьями лопуха, мать-и-мачехи, зимой – капусты. Если хватает терпения выполнять эти действия месяцами, то можно избавиться от болей на долгое время.
11. Лавровый лист – 1 ст. л. прокипятить в 400 мл воды и на ночь запарить эту смесь в термосе. Пить треть стакана перед едой на протяжении 2 недель
12. Черную редьку вырезать в форме чаши, положить в отверстие мед. Выделяющийся сок, смешанный с медом, при растирании и компрессах снимает боли и выводит соли.

Диета тоже помогает в лечении? Стандартные рекомендации здорового питания помогут снять отечность, убрать боли, вывести соли мочевой кислоты.

Принципы просты:

• ограничить или полностью прекратить употребление соли;
• не есть жирного, кислого, копченого, маринованного и соленого;
• не употреблять плоды семейства пасленовых;
• не покупать консервированные продукты;
• отказаться от жирного мяса или от мяса вообще;
• больше простых продуктов и блюд.

Холод может снимать болевые ощущения и воспаления, приостанавливать обменные процессы, убирать раздражение суставной сумки, но этой методикой надо пользоваться очень осторожно. Пакетик со льдом прикладывается на больное место не более, чем на 10 минут, но лучше всего на 1 минуту

Можно попробовать холодные ванночки – больная конечность находится в воде 20-30 секунд, при этом совершая разминочные движения. Потом конечность сушится и 2-3 минуты отдыхает. Повторять надо 5-10 раз. В результате в пораженных местах усиливается кровообращение.

Когда люди ищут способы лечения, они забывают о комплексном подходе к лечению.

Нужно не забывать о профилактике и использовать проверенные традиционные методы:

• режим покоя для больных суставов;
• диета на период обострения, а в тяжелых случаях – и на всю жизнь;
• обязательное лечение антибиотиками;
• применение противовоспалительных средств;
• физические упражнения, лечебная физкультура в те периоды, когда разрешает врач.

Не нужно думать, что с началом артрита наступают времена, полные ограничений, следует всего лишь удобно подстроить свою жизнь под него, следуя рекомендациям врачей.

Артрит

Артрит считают древнейшей болезнью, которая наблюдалась как у динозавром, так и у египетских мумий. Есть она, конечно, и у многих современных людей. Если у вас отекают ноги (вообще, отек ног у мужчин и женщин это не всегда симптом именно артрита. но отечность ног должна насторожить вас и заставить обратиться к врачу), то целесообразно провериться.

Диагностика артрита

Устранение симптомом артрита

В данной статье не приведены способы лечения артрита, однако здесь вы найдете советы, которые помогут уменьшить его проявления и, следовательно, значительно облегчат вашу жизнь, ведь артрит это настоящее мучение для любого человека.

Вы почувствуете облегчение, сбросив лишние килограммы (конечно, если они действительно есть). Дело в том, что напряжение (и, соответственно, боль) на бедра, лодыжки, позвоночник и колени усиливается при избыточном весе. Это может становиться причиной еще более сильных болей, отеков и воспалений, поэтому вам станет легче, если вы избавитесь от лишних килограмм. Однако при этом нужно заметить: не существует волшебных овощей или фруктов, способных полностью избавить вас от боли.

2. Движение жизнь. Неподвижность при артрите способна лишь ухудшить (причем, существенно) ваше состояние. Хотя движение, конечно, также причиняет боль, правильные движения могут помочь. Американские врачи считают, что правильно подобранный комплекс упражнений является спасательным кругом для больных артритом. Особенно они рекомендуют йогу,так как она учит движениям с правильным регулированием составов, что со временем приводит деформированные вследствие артрита суставы привести в нормальном положение, укрепить и зафиксировать в правильном положении мышцы.

3. Расслабление. Как ни парадоксально это звучит, психическое состояние может повлиять на самочувствие больного артритом. Так, человек должен уметь контролировать свою боль, так как мы зачастую напрягаемся, если чувствуем сильную боль. Этого делать не стоит. Научитесь расслабляться и медленно торопиться (то есть не стремиться успеть сделать все дела за один день). Расслабляться можно при помощь разных вспомогательных средств книг или обучающих видео, которые продаются во многих магазинах.

4. Упражнения в воде. Вода снимает тонус мышц, приносит облегчение и расслабление. Упражнения в воде при артрите рекомендуют многие врачи. Состоят эти упражнения из ходьбы, покачивай и наклонов, которые под силу выполнять каждому новичку. И эти упражнения также должны принести вам снижение болей, так как суставы и мышцы расслабляются.

5. Медь верный помощник при артрите. Да, именно медные браслеты способны улучшить состояние некоторых пациентов, организм которых недостаточно усваивает поступающую с организмом медь, что влечет за собой усиление болей. Однако медные браслеты способны несколько подправить положение. Многие врачи скептически относятся к подобному способу лечения, однако они не отговаривают своих пациентов покупать и носить медные браслеты, ведь если они продолжают пользоваться ими, значит, они им действительно помогают.

6. Тепло при воспалении суставов. Когда начинается воспаление и суставы становятся горячими, охлаждать их, прикладывая лед или смоченную холодной водой тряпицу это ошибка. Холод делает суставы еще более болезненными, поэтому их целесообразно держать в тепле.

7. Рыбий жир против ревматоидного артрита. Ученые давно доказали, насколько полезен рыбий жир. Омега -3 жирные кислоты могут снизить симптомы ревматоидного артрита. если употреблять по чайной ложке масла печени трески каждый день.

Причины

Осложнение данного типа может развиться в результате перенесенного серьезного заболевания. Сильные инфекционные встряски ослабляют организм, он не может так успешно защищаться, как раньше, и начинает уничтожать собственные клетки наравне с чужеродными – вирусами, бактериями.

Патология охватывает и фасции (оболочку разных органов) с сухожилиями. Воспаление ахиллесова сухожилия делает ходьбу крайне мучительной.

Причинами поражения суставов могут послужить:

• отложение в суставных сумках солей мочевой кислоты,
• нарушение его кровоснабжения,
• сильные физические нагрузки,
• неправильное питание,
• генетическая предрасположенность,
• микротравмы,
• плоскостопие.

Одним из наиболее специфичных видов заболевания является реактивный артрит голеностопного сустава – он известен многим пострадавшим от него своей болезненностью и резким началом. Ткани вокруг сустава отекают, к ним приливает кровь, до пораженного места невозможно прикоснуться.

Причиной такого состояния служат перенесенные кишечные или мочеполовые инфекции. Суставная сумка поражается вирусами и воспаляется; часто воспаление проходит, не нанеся значительный вред, но если у организма слабый иммунитет, то процесс переходит в хроническую стадию.

Такие повреждения часто возникают у спортсменов, у людей, много лет занимающихся тяжелой физической нагрузкой. Если происходит проникающее ранение сустава, то в него может попасть гноеродная инфекция.

Симптоматика

Заболевание имеет острое или хроническое течение:

1. В острой форме воспаления мягкие ткани вокруг больного места за короткий срок становятся красными, опухшими, поднимается температура.
2. При хронической стадии эти признаки не выражаются так отчетливо, но боли постепенно увеличиваются, человеку становится трудно ходить или даже просто опираться на ноги, по утрам ощущается скованность движений, которая постепенно проходит через несколько часов после нагрузки опорно-двигательного аппарата.

При острой стадии часто сочленения набухают, увеличиваются в размерах.

Поэтому иногда лечение направлено в первую очередь на снятие симптомов в голеностопном суставе в виде отравления организма и на уничтожение патологического аутоиммунного процесса (когда вырабатываются антитела или размножаются клетки-убийцы против здоровых), проявляющегося в лихорадке и ослаблении.

В повседневной жизни, вне стадии острого течения, симптомы выражаются в виде болей, когда сочленение максимально сгибается или разгибается, в виде чувства сдавливания при ношении любой обуви.

Чтобы быть уверенным в правильной постановке диагноза, нужно сделать УЗИ, рентгенографию, магниторезонансную томографию пораженных мест. Разные анализы крови помогут выявить, какое заболевание спровоцировало начало артрита.

Лечение

Убрать отек суставов поможет комплексное лечение ревматоидного артрита, которое назначает врач. К ним относятся различные базисные препараты, например, иммунодепрессанты и препараты золота, нестероидные противовоспалительные средства, например, Ибупрофен и Диклофенак. Также на усмотрение врача могут быть назначены гормональные препараты и мочегонные средства.

Лечить отеки помогают и физиопроцедуры, они ускоряет заживление тканей, их восстановление. При ревматоидном артрите особенно эффективна ударно-волновая терапия, магнитотерапия, электрофорез. Все эти методики позволяют улучшить состояния пациента и снять отек суставов, приведя в норму, таким образом, кровообращение в мышечной ткани.

Народное

Уменьшить отеки в домашних условиях помогут рецепты народной медицины. Для облегчения состояния можно делать компрессы и примочки на больное место или пить отвары с мочегонным и противовоспалительным эффектом. Перед использованием нижеперечисленных средств необходима консультация специалиста, так как не все травы хорошо взаимодействуют с лекарствами и могут причинить вред.

Настои для приема внутрь:

• Необходимо взять в равных пропорциях листья подорожника, крапивы и толокнянки, а также плоды шиповника и зверобой. Столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка и варить 5-7 минут, после закутать в полотенце и настаивать до полного остывания. Пить настой нужно 3 раза в день по 150 мл, перед употреблением процедить. Такой отвар снимает отеки и останавливает воспалительный процесс в тканях организма.
• Брусничный или клюквенный морс обладает мягким мочегонным действием, поэтому хорошо снимает отеки. Для приготовления нужна свежая ягода, которую хорошо промывают, перетирают через сито или в блендере и засыпают сахаром. Из полученной фруктовой кашицы можно готовить морс и пить его вместо чая.
• Из брусничного листа также можно готовить мочегонный отвар. Для этого 1 ст.л. сушеных листьев брусники необходимо запарить в стакане кипятка и настаивать до остывания под закрытой крышкой. Пить процеженный отвар по глотку в течение всего дня.
• Настой из корня и зелени петрушки отлично снимает отек, для приготовления нужно 20гр сушеной травы залить стаканом кипятка. Пить процеженный отвар 3 раза в день перед едой по пол стакана.

Компрессы:

• Согревающий компресс поможет снять отек и воспаление. Нужно смешать 500 гр. водки, 200 гр. соли и 100 гр. горчичного порошка. Полученной жидкостью смочить кусочек хлопковой ткани и приложить к отекшему суставу на 2 часа. Чтобы добиться стойкого эффекта, нужно повторять процедуру в течение 4-6 недель ежедневно.
• 250 гр. красного вина нужно смешать с 2 ст.л. горчичного порошка. Делать компрессы на больные суставы, держать  не дольше 15 минут за раз.

Мази:

• Необходимо 1/3 ч.л. камфары растворить в 500 мл скипидара, затем добавить 500 мл оливкового масла и 500 мл спирта 96°. Перед употреблением мазь нужно хорошо перемешать. Наносят ее на ночь на больные области массажными втирающими движениями до тех пор, пока мазь не застынет. Затем больное место нужно обмотать шерстяным платком и оставить на всю ночь.
• Следующая мазь хорошо помогает убрать отек суставов и снять воспаление. Нужно смешать 100 гр. горчичного порошка, 200 г соли, и парафина  такое количество, чтобы получился крем. Перед употреблением нужно, чтобы мазь настоялась в теплом месте в течение 12 часов. Чтобы снять отек сустава, нужно натереть мазью пораженную область на ночь и забинтовать.

Любое лечение, направленное на устранение симптомов ревматоидного артрита, должно совмещаться с правильным образом жизни. Нужно сбалансировано питаться, отказаться от употребления алкоголя и табака, тогда процесс восстановления пройдет быстрее. Алкоголь часто является причиной отека, к тому же он может спровоцировать новое обострение заболевания.

И вот тут произошло чудо

И этому чуду я обязан своей жене. У нее была подружка со школьных лет, жена городского чиновника. И мужик также мучился коленями, как и я. Ну, может, чуть меньше.

Однажды моя жена идет по городу, а рядом с ней останавливается машина. Оттуда выходит этот чиновник и такой пружинящей молодой походкой, да еще быстро, идет в магазин.

В то же день Ира (жена) позвонила своей подруге и стала расспрашивать, как ее Константину удалось вылечить колени? Вроде на операцию не ложился. Да и бегают не так, как после операции.

Меня спасла моя жена Ира, за что я ей очень благодарен

Оказалось все дело в новом американском препарате — Артропанте. Его Игорь по своим связям достал из Москвы и буквально за 10 дней встал на ноги. Еще раз говорю – ЗА 10 ДНЕЙ!

Мы с женой и обрадовались, но и приуныли. Препарат еще не продавался у нас в стране. А как заказывать его в Штатах, где почти все по рецепту, мы даже не представляли. Словом, продолжали готовиться к операции.

Стал я пользоваться этим кремом, наносить его на свои горемычные колени и поясницу. И знаете, крем начал помогать! Вначале я думал, что он работает, как обезболивающее, так как после него боль ощутимо, через 5-10 минут, спадает. Но вдруг я почувствовал, что значительно легче стало с поясницей. Я, честно говоря, на нее давно махнул рукой. Тут бы с коленями разобраться. Операция же светит! Но когда я, через несколько дней применения крема, смог нагнуться и надеть ботинки без полуметровой «ложечки», я понял, что Артропант превосходно ЛЕЧИТ!

Через неделю я смог без боли в коленях сделать получасовую прогулку! Мои дела явно шли на поправку! А еще через несколько дней и я посчитал себя здоровым человеком – болей больше не было! Я мог свободно нагибаться, долго ходить пешком и ездить на велосипеде (я очень люблю на нем кататься).

Я снова смог не только сесть на велосипед, но и совершать двухчасовые прогулки

Прошло полгода после моего выздоровления. Болей никаких нет! Хотя я уже давно перестал использовать Артропант. Сейчас я: хожу на рыбалку, тружусь на даче и обожаю возиться с внуком! С женой планируем выбраться на юга! А то, молодежь все уши прожужжала, как там красиво.

Когда здоров, игры с внуком уже не раздражают, а наоборот, приносят радость

Так что, у кого артрит, остеохондроз или артроз, словом, у кого болят суставы и спина, примите мою информацию к сведению: Артропант – лечит суставы!

Утюгов Валерий Павлович, г. Липецк.

Комментарии

Комментарии к статье ВАЛЕРИЙ УТЮГОВ: Как бывший трудяга смог избавиться от артрита и остеохондроза за 10 дней

Пользуюсь артропантом уже неделю. Очень довольна результатом. А раньше из-за проклятого остеохондроза света белого не видела. Крем очень удобен. Нанес на пораженные места и на сутки забыл. Действует очень быстро. Однажды поясницу прострелило и артропант снял боль за 5 минут!

Очень заинтересовала информация. У меня шейный остеохондроз. Из-за этого постоянно болит голова. Ничего не помогает, ни массажи, ни уколы траумелем. Очень теперь надеюсь на артропант!

Уверен, Павел, что Артропант Вам поможет. У моей жены тоже самое. Артропант ее спасает.

Связь с администрацией

операция по удалению фурункула

Удаление фурункула относительно несложная хирургическая операция. которую проводят для ликвидации острого гнойного воспаления волосяного мешочка и тканей, его окружающих

Старая цена от 5 200 ₽ от 4 200 ₽ акция

Обрезание у взрослых мало чем отличается от аналогичной операции у детей. При обрезании крайняя плоть может быть удалена полностью или частично

Старая цена 18 000 ₽ от 6 000 ₽ акция

удаление косточек на ногах

На сегодняшний день для лечения данной патологии зачастую используются комбинированные виды операций на костях

Старая цена от 35 000 ₽ от 28 000 ₽ акция

прием врача хирурга первой категории

Хирургия область медицины, которая занимается изучением хронических и острых заболеваний

Старая цена 1 500 ₽ 1 000 ₽ акция

Причины

Отек суставов — это припухлость, которая образуется из-за воспаления мягких тканей вокруг них. При артрите хрящевая ткань разрушается и подвергается окостенению, мышцы и связки деформируются, нарушается кровообращение и возникает отек суставов. Часто отеки сохраняются даже во время ремиссии и беспокоят больного длительное время, особенно в жаркое время года.

Отеки, которые могут беспокоить пациента, заболевшего ревматоидным артритом часто появляются по другим косвенным причинам:

• употребление соли в больших количествах;
• отек ног появляется при заболевании почек;
• сопутствующие заболевания сердца;
• отек суставов может увеличиваться после приема гормонов;
• аллергические реакции различного характера;
• варикозное расширение вен.

Чтобы узнать точную причину, по которой появляется отек сустава и других тканей, нужно пройти осмотр терапевта и сдать необходимые анализы. Если будут обнаружены проблемы с внутренними органами, например с почками и сердцем, то врач назначит соответствующее лечение, направленное на устранение причины скопления лишний жидкости в тканях организма.

Как я лечился

На основании своего богатого опыта по болезням суставов могу сказать, что врачи знают в основном про хондрозамин. Ну, еще могут выписать гидрокортизон или дипроспан.

Они не ПОМОГАЮТ!

А из-за того, что часто приходилось колоть диклофенак, чтобы уменьшить боли, появились боли в желудке. Пришлось добавить еще висмута субнитрат для защиты слизистой желудка.

За то время, пока я не нашел действительно эффективное средство, мне 4 раза делали пункции, чтобы удалить жидкость. А последний раз, когда удаляли эту жидкость, то уже пошел гной. Врач сказал, что скорей всего придется делать операцию — надо делать эндопротезирование. Вместо моих негодных коленных суставов поставят титановые. Я потом узнавал. Даже если это протезирование пройдет нормально, все равно придётся ходить с палочкой. А операция на двух суставах стоит минимум 4 тысячи долларов. Это если ставить немецкие протезы. Наши обойдутся дешевле на 1000 долларов, но у них больше осложнений. Словом, я крепко призадумался.

Я крепко призадумался о своей дальнейшей судьбе

Светила конкретная инвалидность. Да и денег таких сразу не собрать.

Посидели мы с женой, подумали (она у меня настоящий молодец!) и решили соглашаться на операцию. В шестьдесят один год жизнь не заканчивается, а деньги, на то и деньги, чтобы их тратили.

ВАЛЕРИЙ УТЮГОВ Как бывший трудяга смог избавиться от артрита и остеохондроза за 10 дней

Рубрика: Нам пишут | 08.09. 19:21:44

Как излечить боль в суставах

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Я не медик, объяснять, как вылечился, не буду. Просто расскажу, как было.

Мне 62 года, пенсионер. До пенсии работал в доменном цехе на Липецком металлургическом заводе. Вначале горновым, а потом последние 10 лет инженером по технике безопасности. Кто знаком с профессией горнового знает, что она сильно отличается от профессии сталевара. Те сейчас варят сталь в конвертерах – сиди да нажимай рычаги и кнопки. А мы все по старинке. Если надо и лопатой пошуруем, а иногда и ломом. Возле печи жара страшная и сквозняки дуют, будь здоров. Там-то я свои колени с поясницей и надсадил.

Постоянные боли не лучшим образом сказываются на внешнем виде. Сильно сдал за последние 3 года.

Хорошо, хоть по горячему стажу ушел в 50 лет на пенсию и сразу перевёлся. Терпеть уже сил не было. Последний год вообще на обезболивающих уколах держался. Мне повезло – подвернулось место инженера по ТБ. Работа намного легче и не возле печи. Щадящий режим вначале благотворно сказался на моих болячках. Боль поутихла, и я даже на некоторое время отказался от обезболивающих. Но года за три до окончательного выхода на пенсию у меня произошла бытовая травма. На рыбалке здорово распахал ногу. И, видно, болевой шок, а затем использование обезболивающих нарушили хрупкое равновесие – опять появились сильные боли в коленях и пояснице.

Из-за травмы мой артрит стал быстро прогрессировать

Эти три года не хочу даже вспоминать. Это был сущий ад! Утром меня жена колола диклофенаком, потом я на работе делал укол, а вечером снова жена. Скажите, чего не уходил на пенсию? Сыну помогал. У него свой сын родился, а он еще работу потерял. Вот и приходилось тянуть.

Последний год уже просто ходил с палочкой. А перед очередной медкомиссией написал заявление по собственному. Ее бы я точно не прошел.

Как снять опухоль при артрите

Артрит — комплексное воспаление суставов организма. Процесс воспаления малоприятен, сопровождается болями и отечностью поврежденной области. Часто человек теряет былую подвижность, на последних стадиях развития заболевания, оказывается прикованным к постели или инвалидному креслу.

Артрит являлся проблемой старшего поколения. Сегодня заболевание «помолодело» и много молодых людей и детей с таким диагнозом.

Устранение боли и отеков

Лечение зависит от причин возникновения артрита, важно правильно диагностировать вид артрита. Первоначальное лечение направлено на снятие боли и опухоли

Для борьбы с ревматоидным артритом используют не один вид лечения. Это комплекс мероприятий, уменьшающих боли, купирующих воспаления и уменьшающих припухлости в виде отека. Распространенные методы комплексов:

• Лечение таблетками и уколами, если отекают ноги;
• Использование мазей, гелей;
• Курортное лечение;
• Физиотерапия;
• Определенная диета.

Каждый метод направлен на выполнение определенной задачи, при воздействии снижается нагрузка на поврежденную поверхность, уходит отечность.

Уколы

Внутрисуставные и внутримышечные инъекции кортикостероидов — первое средство при ревматоидном артрите. Помогают снять отеки ног и болевые ощущения.

Положительный эффект, если опухло и болит колено, объясняет их широкое применение. Они ликвидируют отек и уменьшают боль, но не лечат причины воспаления.

Для купирования воспаления используют уколы гормональных противовоспалительных веществ.

Наружные средства и таблетки

Эти медикаментозные средства при ревматоидном артрите используются для ликвидации отеков на поврежденном участке. В область воспаления и вокруг места, где есть отеки, втирается мазь постепенными круговыми движениями. Не стоит основывать лечение на использовании мазей или гелей. Это дополнительное средство, помогающее облегчить боли в колене и снять отек.

Проблемы с весом

Часто при ревматоидном артрите отеки ног возникают из-за лишнего веса. Благодаря его нормализации артрит пропадает. При потере ненужной массы с суставов исчезает лишняя нагрузка, прекращается воспалительный процесс и пропадает опухоль. Чтобы не усложнить протекание болезни, худеть при артрите стоит правильно. Голодание к хорошему не приведет. При составлении питания учитывают правила:

Максимально уменьшить поступление белковой пищи — мясо, соя, яйца, рыба.
Максимально увеличить количество растительной пищи — ягоды, фрукты, зелень и овощи

Благодаря им худеют.
Важно присутствие в ежедневном рационе продуктов с витамином С. Способствуют скорейшему восстановлению суставов,  исчезновению опухоли колена.

При ревматоидном артрите лечебный эффект оказывают горячие чаи, содержащие мед, лимон, малину. Напитки задержат процесс оседания эритроцитов.

Образ жизни

На скорость выздоровления влияет образ жизни:

1. Вредные привычки — алкоголь и курение;
2. Физические нагрузки.

Курение, алкоголь и кофе способствуют разрушению сустава и провоцируют отек колена. От курения стоит отказаться, алкоголь в виде шампанского, и кофе должны стать редким угощением при ревматоидном артрите.

Стоит забыть о подъеме тяжестей, создающих нагрузку, что провоцирует отек ног, коленного сустава. Рекомендованный вес при артрите — не больше пяти килограмм.