Последовательность действий при вывихе голеностопа правила быстрого восстановления полноценной функции конечности

Видео

Чтобы нога оставалась в неподвижном состоянии после вывиха, необходимо наложить на голеностопный сустав фиксирующую повязку. Понадобится эластичный бинт. Повязка не должна быть пережимать кровоток. Процедура начинается с обматывания верхней части голени, сантиметров на 10-15 выше голеностопного сустава. Используется методика перекрещивания, а повязка накладывается на всю поверхность лодыжки и стопы до фаланг пальцев по схеме, приведенной на фото выше. Рассмотреть процесс и разобраться в механизме действий вы сможете, посмотрев наше видео:

Обезболивание

В первые минуты после вывиха приложите к месту травмы лед. Домашняя криотерапия способствует снятию отечности и онемению. Лечение холодом эффективно в первые двое суток с момента вывиха. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут за сеанс во избежание обморожения тканей. Не допускайте прямого контакта кожи голеностопного сустава и льда, воспользуйтесь хлопковым полотенцем.

Для уменьшения боли и воспаления, примите таблетку противовоспалительного нестероидного препарата (НПВП) в дозировке, соответствующей вашему весу, возрасту:

• «Анальгин», «Кетанов», «Пенталгин» – мощнейшие анестетики, которые уберут боль;
• «Ибупрофен», «Найз», «Нимесулид» – помогут снять отечность, уберут воспалительный процесс;
• «Троксевазин» – ускорит заживление гематомы.

Эффективное лечение вывиха голеностопного сустава

Правильное лечение вывиха начинается с оказания первой помощи, а после приезда к доктору проводится диагностика, в том числе рентген. Если перелом исключен, а вывих сопряжен со смещением, то травматолог должен вправить поврежденный сустав.

К восстановительным процедурам – физиотерапии, массажу и ЛФК – переходят только после снятия повязки и повторного рентгена.

	I степень	II степень	III степень
Срок ношения повязки	3-14 дней	10-14 дней	1,5-2 месяца
Полное восстановление	14-20 суток	20-25 дней	2-3 месяца

Даже когда голеностоп полностью заживет, следует заботиться о поврежденном участке и еще некоторое время выполнять легкие упражнения. Тяжелые физические нагрузки могут исключаться на несколько месяцев. Обязательно регулярное посещение доктора для контроля ситуации и исключения привычного вывиха.

Медикаментозно лечить вывих стопы необходимо обезболивающими средствами и противовоспалительными препаратами нестероидного типа. Лекарства назначаются доктором вне зависимости от степени тяжести травмы. Подвывихи и растяжения можно быстро обезболить противовоспалительными мазями, в том числе гомеопатическими средствами (Найз, Диклофенак, Вольтарен, Финалгель).

Мази для разогрева

Применение разогревающих мазей уместно только через 1-2 дня после получения травмы. Они используются для восстановления кровотока, устранения опухолей и ускорения процесса регенерации. Самые эффективные средства от вывиха:

• Капсикам;
• Апизартрон;
• Окопникв форме мази (натуральный препарат).

Следует уточнить у доктора возможность использования того или иного средства.

Физиотерапевтические процедуры назначаются доктором и помогают бороться с сильными болями, отеками и воспалением. Они входят в комплекс лечения, а также используются в тех случаях, когда местные препараты и таблетки не помогают.

Наиболее распространенная процедура – электрофорез с применение раствора йодида калия. Иногда используется методика УВЧ (электромагнитное воздействие), новокаиновая или лидокаиновая блокада.

С помощью компрессов на основе натуральных и аптечных средств в домашних условиях можно помочь процессу регенерации поврежденных тканей. Для наложения используют марлю, сложенную в несколько слоев. Можно поместить между ними вату:

• сырой картофель – накладывают на кожу и фиксируют тканью;
• разогревающий компресс из водки или спирта – наносят на повязку жидкость, обматывают область голеностопа и укутывают шарфом на 1-2 часа;
• травяной – из 3 ст. л. сушеной пижмы (или ромашки) и 0,2 л кипятка готовят настой в течение часа. Затем накладывают с повязкой на 2 часа;
• яблочный уксус – растворяют в 2 частях воды и на 10 минут накладывают повязкой;
• обыкновенная манжетка – на 100 г листочков растения берут 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут. Накладывают на 30 минут;
• лук – измельчают головку и смешивают с 1 ст. л. морской соли, накладывают компресс на 5 часов;
• средство из 3 ст. л. стружки хозяйственного мыла, щепотки порошка камфары и 3 капель нашатыря с добавлением 4 капель белого скипидара и 10 капель лампадного масла – наносить на марлю или бинт и держать 2-3 часа на ноге.

Стоит приучить себя ежедневно выполнять несложные упражнения, которые оказывают следующее действие:

• Подвижность сустава увеличивается, активизируется кровообращение, предотвращается атрофия мышц;
• Повышается общий тонус мышц стопы, голени, тренируется весь организм.

Лечебная физкультура заключается в попеременном сгибании, разгибании стопы, вращении стопами, поворотах наружу и внутрь.

Положительного эффекта можно добиться, применяя пассивные упражнения – когда неподвижность сохраняется, а мышцы стопы, голеностопа и голени напрягаются. Если делать такие занятия регулярно, повышается микроциркуляция в тканях, увеличивается тонус мускулатуры, мышечная атрофия не наступает.

Правильно оказанная первая помощь способствует быстрому и без проблемному восстановлению. В первые минуты после травмирования интенсивность боли снижается с помощью холодного компресса. Его прикладывают на поврежденную область не более чем на 15 минут.

Крайне важно обеспечить иммобилизацию поврежденного сустава. Необходимо исключить любую двигательную активность до приезда доктора

Желательно соорудить из подручных предметов подобие гипса. Для этого используются прямые ветки, небольшие деревяшки и т.д. При подвывихе следует поместить ногу на небольшую возвышенность, например, на валик из одеяла.

Лечебные ванны

Когда я впервые попробовал данный способ, был просто поражен результатом. Честно, не верил, что солевая ванночка поможет снять отек, но сильно ошибался. В качестве соли можно использовать обычную пищевую, она есть в каждом доме.

1. Все, что понадобится — это пара ложек соли, литр прокипяченной остуженной воды, йод и тазик с полотенцем. Растворите соль в воде, налейте в емкость. Если нет аллергии на йод, добавьте пару капель. Опустите травмированную стопу на 20 минут. Повторяйте каждый день.
2. Возьмите порошок ромашки, продается в аптеке, смешайте пару ложек с 1 л. воды и прокипятите 15 минут. Остудите и опустите пораженную ногу в емкость с отваром. Проводите процедуру в вечернее время.

Что хочется сказать напоследок. Не заменяйте поход к травматологу домашним лечением. Оно эффективно только в комплексе с назначенным лечением. Мне известны случаи, когда люди ухудшали состояние голеностопа. При использовании средств народной медицины, помните, в случае усиления боли, красноты, отека и появления высыпаний, немедленно прекратите процедуру. То же относится к солевым ваннам.

Если статья оказалась для вас полезной, подписывайтесь на обновления сайта, делитесь информацией с друзьями через социальные сети, оставляйте комментарии под постом. Мне интересны ваше мнение и счастливые случаи выздоровления. Берегите свое здоровье. Мне пора прощаться, до новых встреч!

https://youtube.com/watch?v=tstlW2iIBAA

Вывих голеностопа — лечение дома.

Эта травма возникает, когда одна или несколько связок, окружающих голеностопный сустав, повреждаются. Такие вывихи могут быть умеренными или тяжелыми.

Вывих голеностопа может сопровождаться растяжением голеностопных связок, либо частичным разрывом связок или полным разрывом связок. Наиболее часто встречается травма передней связки голеностопного сустава.

Очень важно поставить правильный диагноз, чтобы полностью излечить пациента, избегая негативных долгосрочных последствий хронических заболеваний. После того, как был поставлен диагноз вывих голеностопа — лечение дома может принести существенное облегчение

В этой статье мы рассмотрим, какие симптомы указывают на вывих стопы и что нужно при этом делать

После того, как был поставлен диагноз вывих голеностопа — лечение дома может принести существенное облегчение. В этой статье мы рассмотрим, какие симптомы указывают на вывих стопы и что нужно при этом делать.

Вывих голеностопа лечение

Когда вы получили вывих голеностопа, что делать? Начинать лечение любой травмы конечностей необходимо с того, чтобы наложить тугую повязку для защиты травмированной стопы. Хорошо подойдет для этого шина, которая ограничит движение поврежденного участка ноги. Следующее правило — отдых для пострадавшего сустава и связок.

Лодыжка не должна двигаться, старайтесь меньше двигаться и не выходить из дома. Далее рекомендуется наложение льда для снятия воспаления и стимулирования заживления голеностопа. Лед накладывается на 20-30 минут, три-четыре раза в день. Поднятие ноги выше уровня сердца на 48 часов и в меру тугая повязка будет способствовать уменьшению отека.

При более серьезных травмах для полного выздоровления может понадобиться физиотерапия. Цель физиотерапии уменьшить боль и отёк, а также предотвратить возникновения хронических проблем. Это достигается за счет увеличения силы мышц, окружающих голеностопный сустав.

Если травма стопы не требует хирургического вмешательства, то можно вылечить вывихнутый голеностоп дома. Без рецепта можно приобрести обезболивающие препараты, а также противовоспалительные средства. Если у вас вывих голеностопа, лечение дома мази, такие как ибупрофен или напроксен, облегчат боль и снимут воспаление.

Вывих голеностопа — симптомы

Симптомы вывиха голеностопа похожи на растяжение и разрыв. При вывихе лодыжки рекомендуется сделать ренген стопы. Практически сразу лодыжка набухает, в области поражения образуется синяк. Травма сопровождается мучительной болью. В большинстве случаев боль распространяется на область чуть выше уровня голеностопного сустава.

Хотя интенсивность боли стопы может ослабевать, площадь поражения останется прежней, а болевые ощущения будут нарастать при прикосновении. Ноги могут затекать при зажатых нервах или сосудах. Опухоль может быть как легкая, так и тяжелая. Отеки происходят от повреждения разрыва связок и от внутреннего кровотечения. Кровотечение приводит к высвобождению медиаторов воспаления. Поэтому лёд и поднятие лодыжки выше уровня сердца поможет ослабить отечные процессы.

Когда связки рвутся мелкие кровеносные сосуды разрываются, что приводит к кровотечению вокруг связок. Вот откуда появляется синяк. Это запекшаяся кровь, подступившая к поверхности кожного покрова. Иногда синяк появляется в другом месте например на пальцах ног. Не удивляйтесь, потому что это обычное явление.

Вывих голеностопа время восстановления

Некоторые растяжения и переломы требуют оперативного вмешательства. Хирургические винты и штифты обычно применяются для восстановления соединения. Такие вспомогательные инструменты могут использоваться от 8 до 12 недель, а в крайних случаях быть оставлены навсегда. Восстановление после операции как правило занимает от четырех с половиной до шести месяцев. Заживление травмы стопы без операции может занять до одного года.

Хроническая боль — это наиболее часто встречающееся негативное влияние после травмы лодыжки. Даже самые тяжелые вывихи могут безболезненно и полностью устранены в течение 10 недель. Если после этого срока болевые ощущения и воспаление сохраняются, то вероятно был пропущен перелом или разорвано сухожилие или хрящ.

Хроническая боль без воспаления обычно является следствием частично нерешенной дислокации или поврежденного нерва. Хроническая болезнь может привести к зависимости от обезболивающих препаратов, что значительно увеличивает шансы развития язвы желудка и болезни печени. Получив повреждение стопы, старайтесь вовремя применить лечение. Берегите себя!

https://youtube.com/watch?v=_ziFfPD0LZg

Первая помощь и лечение при вывихе голеностопа

Какой должна быть первая помощь при вывихе голеностопного сустава? Сначала нужно обездвижить поврежденную ногу, подложив под нее некое подобие валика. Для снижения болевых ощущений к месту повреждения прикладывают что-нибудь холодное, а пострадавший принимает обезболивающие лекарства.

В кратчайшие сроки пострадавшего транспортируют в ближайшую больницу для выявления тяжести полученной травмы. Уже в поликлинике лечащий врач определяет степень вывиха, дает рекомендации и предлагает пройти курс лечения.

Что делать при вывихе первой степени?

Лечение дома осуществляется по такому алгоритму:

• В первый день к поврежденной области прикладывается холод, это даст возможность уменьшить отечность и боль. Для этого следует применять специальные гипотермические пакеты с функцией охлаждения, реализуемые в аптечной сети, чистый снег или лед из морозильной камеры.
• После, поврежденный сустав следует обездвижить с помощью тугой повязки. Чтобы вылечить сильный вывих, можно для этих целей использовать эластичный бинт или специальную повязку для фиксации. При отсутствии подобных средств накладывают временную повязку из имеющихся под рукой: широкого бинта, косынки, шарфа. Следите, чтобы стопа фиксировалась под определенным углом, а повязка не нарушала кровообращения, то есть не оказалась сильно тугой. А также надо минимизировать нагрузку на больную стопу.
• После снятия острых болевых ощущений, по прошествии 2–3 дней, полезны теплые ванночки, согревающие компрессы и мази, йодная сетка, массаж.

Снимается повязка для фиксации голеностопа после того, как боль стихает и не появляется при незначительных нагрузках. Восстанавливаться пациенту придется примерно 14 дней.

Лечение вывиха голеностопа 2–3 степени

При наличии второй и третьей степени вывиха голеностопа травмированный сустав должен подвергаться вправлению не позже, чем через 2 часа после травмы. Но не нужно пытаться вправить сустав собственными силами, сделать это правильно может только опытный специалист с использованием анестезии (новокаина). После вправления, обезболивающую инъекцию повторяют с интервалом в 4 дня.

При наличии второй степени вывиха на травмированную лодыжку накладывают гипсовую лангету, больной ходит с ней 12 дней, пока идет восстановление сустава.

Кроме этого, пациенту назначаются ЛФК, тепловые физиотерапевтические процедуры, массаж. В период прохождения курса лечения посредством использования вышеописанных мероприятий лангету снимают. Восстановиться после вывиха голеностопа удается примерно на 21 день.

Вывих третьей степени подразумевает наложение циркулярной гипсовой повязки от кончиков пальцев до верхней трети голеностопа. Назначают физиотерапевтические процедуры. Выздоровление наблюдается по прошествии месяца.

Профилактика

Чтобы обезопасить себя от вывихов, нужно придерживаться некоторых правил:

• Следует отказаться от обуви на высоких каблуках. Лучше всего выбирать туфли на плоской подошве с удобной колодкой.
• При передвижении по скользким поверхностям необходимо придерживаться мер безопасности и быть предельно аккуратным.
• Во время занятий спортом, особенно при наличии интенсивных нагрузок, рекомендуется использовать специальные эластичные бинты. Они защищают суставы и связки от повреждений.

https://youtube.com/watch?v=0kRMOd7WxPs

Если при появлении малейших подозрений на вывих сустава обратиться к врачу, прогноз будет благоприятным. В зависимости от тяжести повреждения связок выздоровление наступит в течение ближайших несколько недель.

Источник fitootvet.com

Гиподинамия, увлечение компьютерами, сидячая работа в офисе порой становятся причинами тяжелых травм. Недостаточная нагрузка на опорно-двигательный аппарат со временем вызывает атрофию мышц, связок и суставов. Без постоянной тренировки организм может отреагировать травмой. Вывих голеностопа – одно из часто встречающихся повреждений опорно-двигательного аппарата, которое при правильном уходе и лечении не грозит осложнениями.

Способы из народной медицины, помогающие в лечении вывиха

На всю стопу

Такой тип повязки используют при 2 и 3 степени повреждения. Наложение повязки на всю стопу осуществляется по следующему принципу:

Необходимо произвести несколько оборотов эластичным бинтом в области голени

Важно, чтобы он прилегал к коже плотно, но не перетягивал ногу.
Следует вывести концы бинта на область стоп и сделать несколько оборотов вокруг нее. Затем бинт выводится в сторону лодыжки.
После двух оборотов вокруг лодыжки бинт закрепляется с помощью специальных зажимов.

Крестообразная

Крестообразная повязка накладывается по описанной выше схеме, только не винтовыми, а крестообразными движениями. В области голеностопа следует затянуть ее потуже. В области икры необходимо ослабить давление. Бинт обязательно должен покрыть поверхность на 15 см выше и ниже поврежденной области.

Наложение повязки с захватом пятки позволит обеспечить наиболее надежную фиксацию. Алгоритм перевязки следующий:

1. Бинт накладывается по спирали в области голеностопа.
2. Следующим шагом обматывается лодыжка, а затем – пяточная часть ноги.
3. Следует сделать два оборота бинта через подъем стопы.
4. Дальнейшие витки осуществляют крестообразным способом от стопы до голени.
5. Фиксация повязки осуществляется в районе лодыжки. Завязывает нетугой узелок.

Можно использовать компрессы из отваров лекарственных трав, прикладывая их на поврежденный сустав. Но такой метод можно применять только после вправления сустава, в период реабилитации.

Компрессы делают с отварами следующих трав:

• корень брионии;
• цветки пижмы обыкновенной;
• василек скрученный;
• сухие почки черного тополя.

Существует старый сибирский метод, который помогает при вывихе встать на ноги за короткий промежуток времени. Нужно нагреть молоко с высокой жирностью, смочить им марлевую салфетку, приложить к больному месту, обернуть целлофаном и ватой, закрепить бинтом. Компресс нужно часто менять по мере остывания салфетки.

Хорошо согревает сустав мешочек с горячим песком или солью. Чтобы песок дальше не остывал, ногу укутывают шерстяным платком или шарфом.

Вылечить вывих можно и при помощи народных средств, которые отличаются высокой эффективностью. Их разрешается применять при наличии 1—2 стадии, когда не произошло полного разрыва связок. Они помогают уменьшить отечность тканей, снизить болевые ощущения и ускорить заживление поврежденных структур.

https://youtube.com/watch?v=YNmBMtOO8p8

Самыми эффективными средствами из арсенала народной медицины считаются:

1. Бадяга. Порошок можно купить в любой аптеке. Его нужно смешать с водой до получения сметанообразной консистенции. Смесь аккуратно втирают в область сустава, оставляют на 15 минут, после чего смывают. Такой компресс ускоряет заживление поврежденных тканей. На травмированные суставы бадягу рекомендуется наносить ежедневно.
2. Луково-солевая смесь. Одну луковицу необходимо очистить и перекрутить через мясорубку. В полученную массу добавляют немного соли и тщательно перемешивают. Подготовленный лук накладывают на отечные ткани, фиксируют полиэтиленом и несколькими слоями бинта. Такой компресс можно держать всю ночь, он окажет противоотечный и противовоспалительный эффект.
3. Уксусно-солевой компресс. Ложку каменной соли необходимо смешать с 120 мл столового уксуса, после чего в полученной жидкости намочить бинт. Его прикладывают к проблемному суставу, после чего обматывают целлофаном и теплой тканью. Компресс нужно держать несколько часов (можно использовать на ночь). Уксусно-солевая смесь помогает снять отечность, избавляет от боли и ускоряет заживление.
4. Применение девясила. Для лечения вывихов используют корень растения. Ложку измельченного растительного сырья заливают 250 мл кипятка, после чего настаивают 25 минут. Полученную жидкость используют для компрессов и примочек, которые рекомендуется ставить до полного выздоровления.
5. Применение масла лаванды. Для снятия боли и устранения отека нужно приготовить специальное средство с применением этого растения. Цветки и листья лаванды тщательно измельчают и смешивают с подсолнечным маслом. Оптимальная пропорция компонентов — 1:5. Средство должно настаиваться полтора месяца, поэтому его следует приготовить заранее.

Народная медицина

Я не против лечения растениями и всеми остальными благами, предлагаемыми природой. Перепробовал многое сам и собрал для Вас пару ценных советов.

• Хозяйственное мыло есть у каждого, натрите его на терке, добавьте пару капель нашатырного спирта и немного камфоры. Смешайте, полученное средство наносите на ногу.
• Нарежьте листки полыни до очень мелкого состояния, возьмите марлю, положите полученную кашицу и приложите к суставу. Накройте полиэтиленовой пленкой и слегка забинтуйте. Оставьте на час.
• Измельчите небольшую луковицу, соедините с ложкой сахара, выложите на небольшой кусок марли и приложите к отечному месту. Оставьте на полтора часа.
• Бриония. Порежьте мелко листья, отварите 20 минут, после чего дайте отвару остыть. Намочите салфетку и приложите к травмированному участку. Ни в коем случае нельзя прикладывать теплую марлю, это усилит воспаление. Растение оказывает выраженное лечебное воздействие и снимает отек вместе с болью.
• Если в вашей округе растет василек, вы — счастливчик. Скорее собирайте, тщательно мойте и заваривайте в стакане кипятка. Дайте настояться несколько часов и смело пейте по полстакана.
• Барбарис также хороший помощник в лечении вывиха, измельчите или купите готовый порошок, возьмите пол чайной ложки, добавьте в стакан молока и поставьте на огонь. Кипятите полчаса, затем остудите. Принимать по чайной ложке. Не забывайте процедить отвар.
• Манжетка обыкновенная — прекрасное растение с выраженным противовоспалительным действием. Залейте кипятком, оставьте на 4 часа, остудите и затем выкладывайте на салфетку с последующим прикладыванием к больному месту. Не забывайте тщательно остудить настой.
• Соедините чистотел, пижму и цветки календулы. Заварите и дайте постоять несколько часов. Смачивайте салфетку в полученном настое и прикладывайте к травме. По мере высыхания меняйте повязку.

Диагностика

При транспортировке в травматологию обеспечьте покой травмированной конечности.

Лечащий врач диагностирует:

• наличие и степень увеличения конечности в районе лодыжки;
• образование гематом;
• подвижность;
• степень и характер боли, возможность двигать ногой;

Для дополнительной диагностики врач может назначить УЗИ, компьютерную томографию или рентген.

С помощью аппаратов диагностики исследуют внутреннее строение пораженной ноги.

При исследовании устанавливается:

• вид повреждения связок, степень их разрыва, наличие жидкости в месте травмы;
• вид разрыва;
• наличие скопления крови;

Поездка в травмпункт для вправления сустава

Независимо от степени отечности и болевых ощущений любые повреждения голеностопного сустава требуют консультации ортопеда для установления точного диагноза. Подробно опишите врачу обстоятельства, при которых вы получили травму. Затем врач осмотрит и проведет пальпацию места травмы. Чтобы убедиться в целости костей, специалист направит на рентген или МРТ.

Смещение суставных поверхностей требует вправления мануальным или хирургическим методом. Путем тяги ноги на себя специалист-ортопед вправляет голеностопный сустав. Если вывих осложнен переломом, требуется госпитализация. Хирург надрезает место перелома, вправляет сустав, а кость фиксирует титановыми пластинами или винтами. При этом делается:

• местная анестезия (неполное смещение): блокада «Новокаином», «Лидокаином»;
• общий наркоз.

Как помочь пострадавшему до приезда скорой помощи

​ потери тонуса и​ голени. Как и​ ощущения на место​​Неудачное падение. В этом​​ последствия лечения дома:​ после изучения снимка​ для пострадавшего –​ костями этого сустава​ понадобиться полная замена​ медицинское учреждение специалист​ давности вывихов их​ унять боль, можно​ можно применить теплые​

​ и скрепляющие функции.​ и приездом скорой.​ — Большая медицинская​ травмы должно проводиться​ заканчиваться в области​снять болевые ощущения, для​ ослабевания они не​ при второй степени​

• ​ вывиха накладывается лед​ случае падение может​Срастание костей в неправильном​ выявлено, что смещение​ это ни в​ появится грубая и​
• ​ сустава. При гемартрозе​ проводит сбор анамнеза,​ дифференцируют на:​ принять анальгетик и​ ванночки, мази и​
• ​ При малейших негативных​ Говорят, повезти может​ энциклопедия Какие бывают​ только опытным специалистом,​ верхней трети голени.​ чего необходимо местное​ могут обеспечить голеностопу​

Лечебные действия

​ он становится более​После проведения всего курса​ и т.д.). Не​ всего тела направлен​Невозможность носить обувь на​ вовсе не удалось​ самостоятельно и не​ будет мешать правильной​ растворов глюкокортикостероидов, а​ того, чтобы установить,​

• ​Застарелые (более 14 дней).​Лечение незначительного вывиха голеностопного​ еще две недели​ вывихи или подвывихи​ при переломе позвоночника​ костное кольцо в​ может в дальнейшем​ должна быть зафиксирована​ прием обезболивающих препаратов;​ хрупким. Таким образом,​ лечения наступает период​ лишним будет прием​ на подвернутую ногу;​ каблуках​
• ​ убрать, дальнейшее лечение​ снимать ботинок, если​ работе самого сустава.​ при спазме мышц​ вывих или растяжение​ Такие вывихи зачастую​ сустава предусматривает снятие​ до полного исчезновения​ (частичное смещение сустава​ При переломе позвоночника​ нижней части туловища.​ спровоцировать различные осложнения,​ под прямым углом,​принятие все мер для​ в виду различных​ реабилитации, в ходе​ обезболивающих препаратов (подойдут​Подворачивание ноги. Наиболее часто​Невозможность ходить правильно, как​ будет оперативным.​
• ​ травма произошла на​ Избавиться от этой​ назначают курсовое лечение​ связок и сухожилий​
• ​ не поддаются закрытому​ болевого синдрома путем:​ болевых ощущений. При​ с надрывом связок)​ иногда крайне важны​ Его составляют две​ например, артроз голеностопа,​ а повязка —​ скорейшей доставки больного​ причин происходит смещение​ которого производится полное​ любые нестероидные противовоспалительные​ происходит во время​

​ прежде.​Если вывих вправить не​ улице. Во время​

​ рубцовой ткани можно​ препаратами-миорелаксантами.​ произошло при травме,​ вправлению, так как​прикладывания холода;​ более сложных случаях​Независимо от степени повреждения​ самые первые минуты​ тазовые кости, соединенные​​ проявление которого возможно​ не быть слишком​​ в медицинское учреждение,​ голеностопа, которое в​ восстановление функции пострадавшего​

​ в рекомендуемых дозировках).​ ходьбы по скользкой​Основная проблема современного общества​ удалось, или пострадавший​ этих действий вы​ только оперативным путём,​После вправления пациент находится​ выполняется рентгенографическое исследование​ прилегающие ткани уже​приема анальгетиков;​ травм голеностопного сустава,​ голеностопа пострадавший должен​

​ между происшедшим несчастьем​ между соб…​ спустя определенное время,​ тугой, чтоб не​ где можно будет​ медицинской терминологии и​ сустава. Несмотря на​ Сразу после этого​ поверхности, в результате​ – преобладание малоподвижного​ обратился за помощью​ можете причинить ещё​ а это будет​ в стационаре 3-5​ в 2-х перпендикулярных​ патологически изменены.​фиксирования сустава под прямым​ таких как его​​ обратиться в травмпункт​ и приездом скорой.​​Вывих голеностопа Голеностопный​

​ а порой –​ нарушить кровообращение.​ определить степень тяжести​ называется вывихом голеностопного​ то, что фактически​ пострадавшего необходимо доставить​ которого происходит подворачивание​ образа жизни. Это​ уже через несколько​ больший вред, и​ стоить больших денег​ суток (до спадания​ проекциях. Рентгеновский снимок​Клиническая картина вывиха складывается​ углом;​ вывих и подвывих,​При вывихе голеностопа появляются​

Лечение вывиха 23 степени тяжести

Лечить тяжелые вывихи самостоятельно нельзя. Этим должен заниматься квалифицированный специалист. Врач вправит смещенный сустав. Это нужно сделать не позднее чем через 2 часа после травмирования. Для уменьшения сильной боли потерпевшему проводят инъекцию с Новокаином.

При наличии второй степени вывиха врач накладывает на ногу специальную гипсовую ленту, что позволяет ее обездвижить. Приспособление носят не меньше 10 дней. Параллельно больной проходит различные физиотерапевтические процедуры — лечебный массаж и физкультуру, согревающие компрессы. Во время их проведения фиксирующая повязка снимается. Полное выздоровление обычно наступает через 3 недели.

При третьей степени вывиха на голень и стопу накладывают циркулирующую гипсовую повязку. Потерпевшему назначают различные физиотерапевтические процедуры. В данном случае выздоровление наступает не раньше чем через месяц. После снятия гипса рекомендует носить утягивающую повязку еще 1—2 месяца. Это поможет предупредить повторный вывих, часто случающийся из-за ослабленных связок.

Основные симптомы и признаки

Симптоматика повреждения связок при вывихе, переломе или ушибе голеностопного сустава схожа. Чтобы исключить перелом, обратитесь в травмпункт для диагностики. Сложный вывих со смещением суставных поверхностей, разрывом связки в ближайшие 2 часа с момента травмы требует немедленного вмешательства специалиста для вправления голеностопа.

Признаки травм голеностопного сустава:

• Наличие болевого синдрома. Надрыв связок I или II степени, привычный вывих причиняют скорее дискомфорт, тогда как открытый вывих, сопровождаемый переломом лодыжки, сигнализируют острой сильной болью даже в состоянии покоя. Пальпация в таком случае очень болезненна, неприятные ощущения идут по нарастающей.
• Образование отека и опухоли ноги в районе щиколотки и стопы. Прогрессирует в ближайшие 24 часа с момента травмы. Чем выше степень тяжести травмы голеностопного сустава, тем большая площадь стопы, голени, лодыжки отекает.
• Тугоподвижность сустава. Ухудшение/отказ двигательной функции голеностопа: при попытках двигать в случае полного разрыва связок голеностопа стопа не слушается, застыв в аномальном положении.
• Дискомфорт/невозможность встать на ногу. Если вывих относится к третьей степени, то попытки хотя бы пошевелить стопой проваливаются.
• При смещении поверхностей голеностопа слышен типичный щелчок или хруст.
• Повышение местной, иногда общей температуры.

Лучшие ответы

Stepan Rogalev:

Иди к врачу, если началось воспаление танцевать вряд ли сможешь.

Chris Р6-74:

Клиника СУ-Джок. набери в поисковике — выскочит адрес и телефон! Древнекорейская медицина быстро — 1 день лечит такие болячки.

Дмит рий:

вольтарен если вывих не старше суток то лёд (мелко растолочь 5-7 кубиков добавить 2-3 ложки соли, в пакет потом в полотенце и к ноге терпеть до последнего да вместо льда можно какойнить кусок мяса подходящих размеров ) эластичный бинт и через 2 дня траксевазин, йодную сетку или тёплую грелку

каталина:

Компресс Димексида- 1 к 4 — это разведение, и добавить Лидокаин. Желательно изолировать голеностоп и держать ногу на возвышении.

Анна Назарова:

Вывих можно только вправить.

Первая помощь

• Ограничьте подвижность болезненной конечности, чтобы не навредить ей еще больше;
• Приложите холод, это может быть все что угодно, начиная от обычного пакета со льдом и заканчивая замороженной курицей. Не прикладывайте к коже, только к одежде или оберните место полотенцем, иначе рискуете получить обморожение, как я когда-то по незнанию. Лед уменьшит отек и снимет красноту;
• Не стягивайте поврежденный участок повязкой, так вы еще больше усилите воспаление и рискуете остаться без ноги. Шучу. Но состояние точно ухудшите;
• Положите стопу на подушку на возвышенность. Это ускорит лимфоотток и лишняя жидкость освободит сустав. Дополнительно снизится боль и спадет отек;
• Если вы такой же добросовестный, как и я, и сделали все, что указано в пунктах выше, но боль так и не прошла, посмотрите аптечку. Возможно, у вас есть анальгетики (Ибупрофен, Кеторол, Анальгин). Не увлекайтесь ими, достаточно 1-2 таблеток;
• Не забывайте делать аккуратный легкий массаж стопы, чтобы увеличить кровоток, разминайте голеностоп медленно, поглаживающими движениями обеих рук. В первые два дня я не рекомендую этого делать, но если состояние стопы улучшается, смело приступайте к этому совету.

Мази для лечения вывиха

• Регенерирующие и обезболивающие мази – в их состав входят анальгетики, вещества для улучшения циркуляции крови, хрящевая и соединительная ткань лучше восстанавливаются. Эффект можно усилить, если сразу после нанесения мази щиколотку укутать теплым шарфом (Диклофенак, Хондроитин, Хондроксид, Апизатрон);
• Противовоспалительные кремы, гели – снимают отек голеностопа, оказывает противовоспалительное действие на ближайшие ткани, усиливают местное кровообращение (Нурофен, Кетонал, Вольтарен);
• Мази для согревания – прогревают место локализации боли, расширяют сосуды, улучшают питание и микроциркуляцию в тканях, за счёт этого воспалительный процесс уменьшается, стихают болевые ощущения (Финалгон, Никофлекс);
• Гомеопатические и комбинированные средства – принцип действия этих мазей состоит из нескольких характеристик. Они подавляют воспалительный процесс, регенерируют ткани, увеличивают кровоток, улучшают обмен микроэлементов, укрепляют местный иммунитет (Траумель, Бишофит);
• Гели для массажа – эти средства используют при проведении массажных манипуляций. Во время процедуры действующие вещества геля или крема лучше проникают через кожу к тканям. Эти мази часто содержат змеиный или пчелиный яд (бальзам Валентина Дикуля, крем «Софья»).

Перед применением необходимо читать описание препарата. Следует помнить, что мазь используется только наружно, ее нельзя наносить при видимых повреждениях кожи, таких как ссадины, царапины, раны.

Препарат нужно нанести тонким слоем, хорошо растереть, пока средство не впитается. Медикамент наносится один-два раза в сутки на протяжении всего времени, пока держится болевой синдром и не проходят признаки воспалительного процесса.

Некоторые мази содержат компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию. Перед их применением рекомендуется провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество крема нужно втереть во внутреннюю часть предплечья. Если через полчаса не возникнет реакции в виде покраснения, сыпи или зуда, мазью можно пользоваться.