Главная » Новейшие методы

Памятка по работе с агаром

Агар-агар польза и вред

Польза агар-агара для организма

Агар-агар содержит довольно много микроэлементов, витаминов, полисахаридов и других полезных элементов. При этом он сам не усваивается в организме, а калорийность его практически нулевая. Это вещество можно считать пребиотиком, служащим хорошей питательной средой для полезной микрофлоры кишечника. В результате нормализуется работа органов пищеварения. Кроме того, при переработке агар-агара микрофлорой выделяются аминокислоты и витамины В группы, которые необходимы организму человека.

Польза агар-агара для организма проявляется в следующих действиях:

  • снижение уровня холестерина в крови;
  • нормализация содержания сахара в крови;
  • снижение повышенной кислотности в желудке;
  • обволакивание стенок желудка и предотвращение их повреждения;
  • стимуляция перистальтики и мягкое слабительное действие;
  • выведение солей тяжелых металлов, шлаков, токсинов и других вредных веществ из организма;
  • насыщение минералами и витаминами.

Агар-агар: противопоказания

При превышении максимальной дневной дозы (4 г) в день агар-агар может стать причиной сильного поноса и дисбактериоза.

Противопоказаниями к его применению являются: склонность к диареям, синдром раздраженного кишечника, кишечные инфекции и другие схожие заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Revmatolog.Net
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение, даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности персональных данных.